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シックハウス症候群・化学物質過敏症のことや、日常の事を徒然と書き綴った日記です。
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August 2, 2018
カテゴリ： ダイエット
昨日は、久々にInBodyやってきました。
前回と比べて、
体重がマイナス1.9キロ
体脂肪が、マイナス1.1キロ
心配だったのが、骨格筋量。。。
0.6キロも減っておりました。
今回、酷い風邪で寝込んだため、
TANITAのInnerScanでも筋量が大きく減ってるのは気づいていましたが
何処が減ってるのかはわかりませんでした。
で、InBody。
筋肉が減ったのが部位別にわかるのですが、
なんと！体幹の筋肉が、マイナス0.9キロ！！
両腕筋肉で、マイナス0.2キロ！！
減ったとばかり思っていた足は、
何と、0.1キロ増えておりました。。。
体脂肪は、体幹部が1キロ減。。。。。
コレって、咳ダイエット？だったって事かしら？？
咳って、カロリー消費するそうなんですよね。。。
う〜〜〜ん、、、、。咳はまだ治っていません。。
ダイエットって、ホント難しい。。。。。
6月に与沢翼さんのダイエット（ツイッター）紹介しましたが
もはや別人の域に達せられていますねー。凄すぎる。。。
毎朝、ツイッターを見るのが楽しみになってきてます
この方、殆ど食事摂っていません。
人間って、食べないでも大丈夫なんだ〜〜と、ワタシ、目が点でした。
でも、こんなダイエット、私がやったら、1週間で肺炎起こして入院だわー。
人それぞれですよ、ホント。
前回と比べて、
体重がマイナス1.9キロ
体脂肪が、マイナス1.1キロ
心配だったのが、骨格筋量。。。
0.6キロも減っておりました。
今回、酷い風邪で寝込んだため、
TANITAのInnerScanでも筋量が大きく減ってるのは気づいていましたが
何処が減ってるのかはわかりませんでした。
で、InBody。
筋肉が減ったのが部位別にわかるのですが、
なんと！体幹の筋肉が、マイナス0.9キロ！！
両腕筋肉で、マイナス0.2キロ！！
減ったとばかり思っていた足は、
何と、0.1キロ増えておりました。。。
体脂肪は、体幹部が1キロ減。。。。。
コレって、咳ダイエット？だったって事かしら？？
咳って、カロリー消費するそうなんですよね。。。
う〜〜〜ん、、、、。咳はまだ治っていません。。
ダイエットって、ホント難しい。。。。。
6月に与沢翼さんのダイエット（ツイッター）紹介しましたが
もはや別人の域に達せられていますねー。凄すぎる。。。
毎朝、ツイッターを見るのが楽しみになってきてます
うほ。facebookのユーザーさんが作ってくれた。初期の方との比較だよ。多分今から40日ぐらい前かなー。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年8月2日
こう見ると痩せたんだなー🤔
でももっと頑張るで。全然足らない。お腹に脂肪がまだかなりあるんだ！！！
本当に中途半端。
リバウンドしたくても出来ないほどに痩せ切る！！！！ pic.twitter.com/WxmYu6EDUU
8月2日
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年8月1日
ダイエット51日目
73.7kg(最低更新)
前日比 - 0.25 kg
トータル - 17.5kg
BMI26.4(最低更新)
体脂肪率25.8%
筋肉量51.85kg
基礎代謝1537kcal
水分量50.8%
完全に停滞。昨日のフルセットメニューで0.25kgしか減らず。カロリー300kcalだった。もう少し我慢してみる。こういうのは何度もあったし pic.twitter.com/VvYj4gepOx
この方、殆ど食事摂っていません。
人間って、食べないでも大丈夫なんだ〜〜と、ワタシ、目が点でした。
でも、こんなダイエット、私がやったら、1週間で肺炎起こして入院だわー。
人それぞれですよ、ホント。
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