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アルコール依存症とは、毎日ずっと飲まないとやってられない人のことではなく、

一度飲むと、適切な量で止められず、体が満足するまで飲んでしまう症状のこと。

そうなると、適度な量で止めることは無理になるので、断酒か緩慢な死しかない。

→線引きはある程度はあいまいなのですが、最近適切な量で止められないことが何度かあったので、ちょっと危ないかもしれない。

ここでアルコール依存症患者がよくやる間違いが、

これからは３合までにする！とか目標を立てることらしい。

そもそもその段階は超えて楽しめなくなっているからだ。

で、私も目標を立てました。

「一人では飲みに行かない。必ず二人以上で行く。」

う～ん、進行しているかも。。。

ダイエットとともに今日からやってみることにした。