発作襲来→ちょっと回復？

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2004年03月09日

(8)

テーマ：心の病(319)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　ピンチです。只今、不安発作におそわれつつあります。
　よくあることですが、何度経験しても慣れません。

　８年前に、単身上京し、一人暮らしを始めてから精神状態が不安定になり、毎日の中で、自分の波に支配されることが多くなりました。
　本当の自分が姿を現わしたという感じです。

　２年前から、感情の波が大きい時は人と会うのが恐ろしくなり、電話やインターホンの音にも心臓が跳ね上がったり、動悸が激しくなって吐いたりするようになりました。

　ここ１年ほど神経科にも通い、今も精神安定剤を飲んだり、不眠になると睡眠薬を飲んだりしているのですが、根本から解決されることはありません。

　困ったことに、私はこんな自分が嫌いじゃない。辛いけれど、「これでこそ私！」という思いもあり、神経科の先生を悩ませたりもしていました。

　私にとってこの症状（体質？）の原因は重要ではありません。自分で分かっている原因もあるし、それ以外の要素もあるのかもしれません。
　しかしそれをあえて明らかにしたり、病院で分析されたりすることにはうんざりします。

　病院を信用していないのではありません。自分以外のものを信頼していないのです。
　自分の感情は自分にしか本当には分からない。
　私は私のこの辛さを抱えて生きていけばいいと思っています。

　とはいえ、こんな私も、自分以外のすべてに対して心を閉ざしているのではありません。恋人や友人、家族の存在は貴重です。
　特に、「自分の感情は自分にしか分からない」と知っている人たちの存在には助けられています。
　自分以外の他人なしにはやはり生きられないのが人間です。

　このHPを日記で紹介してくれたYosujyayaさんにも、いつも救われています。
　発作が起きるとメールをし、自分の感情の波に飲み込まれるとチャットをし、救われてばかりです。
　私は彼女に、自分のその時の感情をそのままぶつけます。彼女は私の波に飲み込まれません。
　なぜなら彼女と私はれっきとした他人同士だから。そして彼女自身も自分の波を抱えているから。
　別々の人間なんだと分かっているからこそ、通じ合うものがあり、その時のありのままの自分でいられる貴重な友人の一人です。

　彼女を通してこのHPへ来てくださっている方々の存在も大切なものになりそうです。
　みなさんのHPにもお邪魔していますが、それぞれの世界があり、感じるものがたくさんあります。
　書き込みを通してのやり取りも、楽しく、あたたかく、助けられています。ありがとうございます。

　発作が起きた時に、何かしら文章を書くと少しは落ち着いてくるのが私の特徴です。
　現に今も、この日記を書き始めた時の精神状態とはかなり違います。
　しかも、この文章を読んでくれる人が何人かはいるのです。
　さっきまで、｢私はどうなってしまうのだろう」とパニック気味だったのが、今は、「今日は薬に頼らなくても乗り切れそうかな」と思ったりしています。
　頼ってもお酒ぐらいで済みそうです。

　辛がりたがりながらも、辛くなるとすぐに何かに頼ろうとする、「ダメな大人」らしい日記になりました。
　ちょっと満足です。笑。

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