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今日は2週目だし先週といっしょだろうとレッスン始まって何か違うこんな動き 先週なかったよ進むにつれて先週とは全く違う事がわかりました2週目だし初回より今日は動けると思っていてこれだから 気が抜けません先週の楽しかったけどたった1回で終わりがほぼみんながクリアできたのか?それで変えたのかな?来週はどうなるやら?今日の出来は出来ていない人は出来ていなかった当たり前か~もう1レッスン入っていつもならその後 おしゃべりしてしまうのですが筋トレに集中出来ました今日は久々にスタッフ君がマシンの使い方こうだよって指導してくれました前に指導してもらっているけど日が経つにつれ ちょっと自己流になっていましたついでに聞きたい事があって聞きましたプッシュアップですが片手でするこつを手は中心気味に足は広げ気味に今までやっていたより楽でした足をすぼめているのとでは大違いスタッフ君どうして片手でするの?って聞かれましたわ他の施設のレッスンではイントラさんがやっていたからよと負けないように頑張っていたから明日は仕事へ入ってその後 久々に地元の友達とお茶します来週初めての施設に一緒に遠征です打ち合わせtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年06月11日
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今日はホームで1本ダンス系レッスンこちらの曲はおなじみなのでほぼ完璧にそろそろちょっと違うのがやりたいいつも どのレッスンに入ってもある意味目立つ人がいますそれはクネクネさん下手とかそんなんじゃなくどうしてそんなにクネクネなの?って思うエアロではピシッとしなきゃいけないのに特に腰がクネクネダンス系でもそこまでしちゃおかしいだろう?というクネクネ今日はダンス系で2名いました時々仲間と話すのですが変な動きする人いるよねぇとわたしが今まで何人かのクネクネさんと遭遇しそこで気が付いたのがジャズダンスジャズダンスをしている人でエアロやダンス系に入っている人がすべてとは言えないけどうちのクネクネさんはきっとその人達でしょうレッスン中鏡に写ってその動きに目が行くともう笑ってしまいます今日も笑いが・・・私の後方と右辺りにその人達はいましたレッスンが終わってその一人が愛想良く挨拶されました嫌いじゃないし挨拶は笑顔でしますがそして毎週この日は移動今日はK店へ2週間ぶりです電車を乗り継いで行くのですが事故で少し遅れていて到着はギリギリ着いたらレッスン待ちの人が入るところでした大急ぎで着替え無事間に合いました初級のレッスンでしたが楽しく終わり次のダンス系レッスン水の補充をしていたらメンバーさんイントラさんの追っかけですか?と聞かれました実は・・・で 来ているのですとレッスンまで時間が少しあったのでマットをひき腹筋50回と腕立て伏せ20回をしましたこちらはアットホームな雰囲気の施設です少々狭いのが難点ですが今日はド派手なウェアでしたので皆さんびっくりだったかな?template-まりもん
2009年06月08日
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楽しみのエアロのレッスン今日は1週目だったからか人の入りもいつもより多かったいつも楽しい展開をしてくれるイントラさん今日も楽しかったです2ブロックですが終わりには大量の汗蹴り跳ねると表現したらよいのでしょうか?彼はいつもそんな動きを取り入れています週に2日あればいいのにね後はもう1レッスン入って筋トレしようとしたけどおしゃべりに花が咲き終わりそうになったらまた違う人と筋トレまでなかなかたどり着けず一通り出来て帰ろうとしたらまた違う人と話し込んでしまう週に3日のホーム今日くらいしかゆっくり話しもできないのでまぁいいか~明日は遅がけの仕事が入ったのでそれまでは家でゆっくり?しますdesign by sa-ku-ra*
2009年06月04日
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今日は週に1度4本レッスン入れる日まず初中級エアロ いつもどこかに変わった動きを入れてくれます初級だからと言って侮れません飲み込むまで??です最近 後のレッスン狙いの人達がこのクラスもついで?に入ってきています2本目 中上級エアロいつもより沢山の人見渡すと見かけない顔ぶれが他のメンバーとあの辺の人誰だろ?何人かで来ている状況を見てあの人達は〇〇の人だってこのイントラさんの噂を聞いて来たのかな?月初めなので今日からスタートですが一気に3ブロック行ってしまいました途中どうしてもわかりそうでわからないところが出来ずのまま終了3本目 ステップ確実とは言えぬまま2ブロック目まで進んだその頃 頭は一時真っ白にどうしょう?と思いながらも動きながら思い出す一時どうなるかと思ったけど繰り返すうちに出来ないところも少しずつ出来てきて 楽しくなってきたところで終了終わった後イントラさんに会い今日はいい感じだったんじゃない?と言われここの所が解らなくて~とこれはこうだよなんだ~そんなに簡単だったのか・・・一気に3ブロックも行っちゃうし・・・みんな出来ていたから行っちゃったわって他のメンバーと話ししていて大分メンバーのレベルが上がってきたねってだから内容も難しくしてくれてるみたいだって置いていかれる~と不安なわたしその後は久々の筋トレともう1本入って今日は終わり明日は2週間ぶりのエアロですさてどんなのが出てくるかな?開けてのお楽しみか design by sa-ku-ra*
2009年06月03日
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ホームにて1本レッスンそしていつもならK店へ移動だが今日は違うところへ行った3週間ぶりに好きなイントラさんのレッスンにちょっと引っかかっていたのもあって今日は月初めだしもう1本上級レッスンに入っても1週目ならまだましだろう?と・・・上級のレッスンは御馴染みのホームの仲間が来ていた3週間前にそこで会って初めて入ると言っていたがその後も毎週入っているらしいレッスン前にイントラさん先月は3週しかなかったし今月は5週あるので先月のをやりますって聞いてガックリ今日は4週目に当たるのか・・・ウォーミングからブルーになり来たのをちょっと後悔したり先月の1週目に入ったけどボロボロだったしその後の週は面変えるって言ってたしやっぱりやり出したら面変えしてたよブロックは3ブロックだったかな?アシンメトリーで1週目より自分ではましだった?隣の人の動きを見て必死になっていたわクールダウンでは汗がボトボト止まらずレッスンは楽しいのでちょこちょこ来て入ってみたいですうちのホームで入っているのはこのクラスより簡単なクラスだけど難しさは同じくらいなので入り続けるとなんとかなりそうですそして大好きなレッスンにイントラさんに会うときちょっと緊張レッスンに入っているとやっぱりカッコイイ憧れます悩んでいた事も何もなかったようにひと時の時間を過ごしました行って良かったtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年06月01日
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本日のメニュー1本目 初中級エアロ今月最後の週になりましたこのクラスは年配の方がほとんどです最前列も出来る人が行っているわけではありません大体わたしは2、3列目に行きますいつもレッスン中 このクラスで感じていたのですが動きを変える時 イントラさんが自分だけ動きを変えますのでそのまま動いてくださいというにもかかわらず沢山の人は動きに付いて行きそうになっているか基本の動きもぶっ飛んでしまっている人などがいます今日はそれが自分の周りみんな?と思うくらいの人がつられていました忠実に基本をやっているのは鏡越しに自分だけの様でしたレッスンが終わってイントラさんは言いました自分だけ動きを変える時には危険なので 付いて来ないで見ていてくださいとわたしも中級以上のクラスになると動きながら見ていて下さいと言われますが動きを見ていると基本の動きができなくなったりなかなか動きながら変化していく動きを頭に入れるのは大変ですね2本目 中上級エアロこちらも最終週最終なので思いっきり飛ばしていたような?今月は3回で終わりなのでもう少しやりたかったな3本目ステップこちらも最終週先週は2週目というのに1週目より出来なくてちょっと凹みましたが今日は自分では比較的良かった方です前回はノーマルバージョンと途中オプションでチャレンジコースがあるのですがそこでノーマルをやっていたら自分の後ろは出来る人でチャレンジコースをされるので途中の動きはノーマルとはまるっきり反対の場所になってしまってなのでわたしがステップの手前にいる時後ろの人は自分の真後ろにいる状態で場所も被ってしまうし基本の動きもぶっ飛んで出来がとても悪かったのです今回はノーマルコースを貫き途中惑わされぬよう頑張りましたわたしもチャレンジコース出来る様にいつかその後はレッスン1本と筋トレを今月から今まで週2入っていた筋トレ系のレッスンに入れなくなったおまけにトレーニングをする時間も今月からあまり取れなくなった筋力が落ちないように少しの時間でも頑張らないとtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年05月27日
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今日はen4thデビューしてみたかなりのダボパンです素材は普通のスウェットパンツと違い軽いです 股上はかなり深いそれをずらして穿くものですからおもいっきり短足に見えますでも動き易さは〇ですレッスンが終わってからイントラさんにそれどこの?可愛いと言われましたなのでパジャマには見えなかったという風にとってそして体をさっぱりしてK店へ移動とてもめんどくさいです仕方ない・・・初級エアロに入って今日は先週より少ない目でしたまた前回と同じ後ろをポジションとして先週と一緒なのかと思っていたが前回と変わっていました手も付いたり後ろ向きもあるのです初級クラスなのに そんなクラスもあるんですねということは毎回変わるのだろうか?次回のお楽しみわたしはありがたいです新入りのわたしはチェックされているようですイントラさんは終わってから何かと話されますそしてダンス系レッスンへ地味~なこちらのメンバーの中にド派手なわたし今日は前回より動けて楽しかったこちらへ来て周りに馴染む様にしようかとも思いましたが自分らしさで 派手にエアロのクラスでも勿論こちらのクラスでも1番目立っております帰りは2本乗り継いで帰るのですが疲労で?眠たいカバンは強烈に重いです明日は仕事の依頼が入ったので頑張ります前回ヘマをした?かもので ない様にdesign by sa-ku-ra*</table
2009年05月25日
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木曜のエアロに入るためいつもより早い出発朝から晩御飯の支度をするんだけどちょっと手間もかかり 行くのはバタバタでしたそして今日のエアロは また1週目にあたるので始まりだしは不安動き出し ちょっとやったことあるような動きも前と同じなんだろうか?と思ったけど一部同じであって 変わっていましたどうしても面変えで戸惑いイントラさんは 教える為 どこかへ消えちゃいます何処へいったの?と探すが見つからない出来る人の動きを見ながらバタバタで終わりました来週できるかなぁ?もう一つレッスンに入って今日は仕事が入れる時間にあったため筋トレもせずに帰りました明日は何処へにも行かないので仕事へ最近よく入っているなぁ短時間なのであまりお金にはならないけど入れるときに入っておきたい普段はジム通いで入れないからdesign by sa-ku-ra*
2009年05月21日
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1本目 初中級エアロ動きだしのリズムがちょっと慣れない所は最初いつも戸惑います何度かやっていると動けるようになるのですが全体的には充分楽しめました2本目 中上級エアロ先週やっていたと 動き出してから気が付きますそれまですべて忘れていますから先週は面変えになると??でしたが今日は幾分かましになりました3ブロック楽しめました年配の人なのですが今月は今日が初めてらしくレッスンの水休憩に今日が初めてだから・・・と言い訳?をわたしに別にいいのに・・・と思いながら確かに このエアロは1週抜けるときつい1週抜けたら次は入らない人もいますプライドが許さなかったのでしょうか?後半水飲み休憩に退場されましたこの方は前にも似たような事があったのですがこんな時は退場されますもう今月は入らないでしょう3本目 ステップ今回は前回より動けなくなった気がしますなぜだよ~進歩しないで後退するなんてそして筋トレをしたあと4本目レッスンへ今日もいつもの仲間が来なかったどうもわたしが2週抜けたときがあってメンバーが・・・とわたしもいなくて寂しかったとわたしは自分一人の世界で頑張りました明日は楽しみのエアロに入って帰ったら仕事だ~ design by sa-ku-ra*
2009年05月20日
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インフルエンザ対策として電車を使う私はマスクで出動駅でマスク率を見る10%~15%位だろうか?ホームへ付近で 開店前の行列を見たああ 10分1000円のさ散髪屋か・・・いつも流行っているなぁと思いきや違う隣の薬局やだったもしかしたら・・・と思ったが確認は出来ないまま 開店と同時に客は店に流れた近くに大型スーパーレジに目をやるチェッカー皆 マスクジムへ着きスタッフは普通だった今後インフルエンザで休館もなくはないダンス系レッスンに入って振りもなれて少し余裕も出てきた頃でしょうかレッスンを終え先ほどの薬局やへ ちょっと寄って見る客が2人入ってマスクは?と聞いた売り切れましたと・・・朝のはマスクの行列だったのだそして移動今までの移動とは違って距離もある駅へ着いて目的地を探す確か数分で行ける場所だった出口もどっちだったか?外を見渡せばすぐに見つかると思っていたが大間違いいつもならネットで地図を出すんだが今回は近いと思って甘くみていたわからない観光案内で聞いて調べてもらったおかげで無事到着し自分が入りたい前のレッスンからなんとか入れそうだここまでやってきて1本とは割が合わないが 入れても初心者向けエアロホームでは絶対入らないけどまぁ初回だし どんなイントラさんかも興味があるし入りましたスタジオは狭く 満員一番後ろに行くと 隣の人が親切に?真ん中の前が空いているからどうぞ といえいえ いいですよとわたし初めての人?と聞かれこのレッスンは初めてなので手を挙げレッスンは思いっきりゆっくりで当たり前ですが・・・調子が狂います1回2回1回とか言われるもので戸惑ってしまいますシングル ダブル シングル と言われるのに慣れていますから狭いので後ろの壁に手をぶつけてしまいましたこんな狭い思い ホームではないよなぁ初級にしては後半にスタート面が変わりましたそんなレッスンも終わりお見送りでイントラさんに初めてでしたか?と聞かれエアロは初めてじゃないですでもこのレッスンは初めてです・・・と次のレッスンのために1度ロッカーへそして戻るとエアロのイントラさんがよそから来られたのですか?と動きがキレイでしたよと他にもこの上のクラスもありますからね と言われましたそして本番の?ダンス系のレッスンへメンバーはさっきより 大分少ないそれの方がいいけど何人くらいになるんだろう?新入りのわたしは早くから入り一番後ろへメンバーさんは地味でしたちょっとわたしは押さえ気味でよかったかな?かなり派手だと浮きまくりイントラさんは入ってきて すぐに気が付いたようで少し話しをしました終わったらさっさと帰り駅へ着いたら マスク率が上がっていました20%以上はしていたのではないでしょうか?明日には感染者どれくらいに?明日は何もないので買い物くらいしておとなしく design by sa-ku-ra*
2009年05月18日
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楽しみの木曜エアロ内容は先週と同じでした動き出すまで先週の振りなんて覚えてもいませんが2ブロック構成ですが 中身がこっていますどうしても面変えになってしまうとパニックになりましたでも楽しかったもっともっと時間が欲しかった週に2回入りたいな もっとそれ以上でもいいけどそのあともう1レッスン燃焼系 燃え尽きました一通り あとは筋トレをして帰って 早い帰宅です明日から3日はジムには行かないだろうな次は月曜日月曜日が怖いどうしよう~まだまだ何も決められずどうするんだよ?わたしtemplate-まりもん
2009年05月14日
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昨日は寝ようとしたら どうしても考えてしまい悲しくて泣けた明日はクラブに行くから 目を腫らしてはいけないと朝起きて1番に顔を見ました大丈夫そう今日は第1週目ですどのレッスンも3回で今月は終わり1本目 初中級エアロまた ステップのタイミングが難しくなかなか苦戦しましたほとんど そこは出来ませんでしたなんとなく ごまかしで行っていた自分いきなりの3ブロック構成オプションとして いくつかのポイントで回りたい人は回るという内容でしたやはり1週分少ないからでしょうか?来週は戸惑ったところをクリアしたいです2本目 中上級エアロこちらも3ブロック構成でしたベースをちゃんと覚えていない状態で(自分は)次から次へ進み3ブロック そして面変え 回転のオプションとなりましたまいったなぁ3本目 ステップこちらは2ブロック構成一箇所 足を行ったり来たり(どう表現すれば・・・)そのステップがつかめず後半つかめかけてきた?というところで終わりました全体的には1週目にしては楽しめたと思いますそして4本目のレッスンで最後の力を振り絞るそのレッスンの待ち時間や終わってからや シャワーした後の頭はターバン巻き顔はスッピンなのに知らない人が(相手は知っているのか?)その間 数名から挨拶されたんですよねわたしは自分の記憶に入っていない人は挨拶したりしないんです今日だけの人もいるだろうし・・・なんだったのか?今日はジムへ行って 動いているとすべてを忘れ没頭できましたまだどうすればいいか悩んでいますこのまま諦めるかこのままでいいのか?後悔しないのか?無駄かもしれない会いに行って話すかもしも会わないって言われたら・・・そして話し合ってもこじれたら・・・昨日よりずいぶん気持ちは落ち着きましが月曜までに決めないと明日はまた楽しいレッスンをしてくれる日です楽しめるかなぁ?期待しているよ~+まりもん+
2009年05月13日
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明日はホームで 嫌な事を忘れてエアロを楽しみたいと思います今日は自分がメールを送ってそれに対しての返事があってお互いの気持ちはすれ違い涙が止まらなかったです何度も何度も読み返しましたが本当のわたしの事をわかってもらえなかったようで相手の方もそう思っているようですお互いわかりあえずでしょうか?もうわたしも会いに行く事はないでしょうもうメールも来ないでしょう今日はパソコンの前にほぼいたお尻に根っこがあれからずっと考えて答えをすぐに出してしまう悪い癖もあるんだけどある人に知らぬところでたくさん迷惑をかけたので心残りが残らぬようその方には反対されたけど行かなければきっと後悔するだろうし その時期まで 誰にも気づかれないところでひっそり待って待機したいといつか迷惑をかけた人にケジメをつけに会いに行きたいとそして それを最後にしようかと仲間にはいつか知れますその時なんて言おうかあんなに好きで頑張ってたのにってどうして急にとか聞かれるだろうねこじれたあの方にもいつか風の噂で辞めた事に気が付くのかもしれませんそんな覚悟を決めた今日でしたまたこんな事決めても風の流れが変わってしまうこともありますがそうにでもなってほしいのも本心内心は今までの様にやっていきたいけどtemplate:まりもん×photgraph:Vacant lot?
2009年05月12日
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悪い方向へ行ってしまったなぜなのか?お互い意思の疎通がうまく行かずすれ違いこんなになるはずじゃなかったのにどうしてこうなったのか?このままでは終わってしまうわかっているけどこれ以上また何か言っても違う風にまたとられたら・・・これ以上反論できない何も手につかない明日からどうしよう?頭の中の整理が出来ない今度のレッスンどうしよう最悪そのレッスンは辞める事になるかもしれない仲間には今回の事は相談できないから頭の中はごちゃごちゃもう どうしていいのか一人悩むまりもん
2009年05月12日
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ホームで久々のダンス系レッスン先週は祝日のため休みだったし特別枠は他店へ行ったしこのメンバーとは久々に会ったかも?です最近今まで入っていなかった人がちょこちょこ入ってきた為普段のメンバーが要らぬ?心配をしていますその入ってきた人は2名ほどかな?最前列がお好きな方でエアロでは必ず前ですいつも すごく早くから並ばれていますなので今後だんだん前へ進出?されるとね要らぬ心配ならいいのですが一応は 早い物順なので文句言えませんし暗黙の了解で ほぼ場所が決まっているのもありますがいい場所にいると心配もしますやはり そこの場所にいる以上は人より出来なければというプレッシャーもありしんどいのも少しありますそれがあるため 日々頑張れるのかもしれませんがこのレッスンが終わって予定外の?遠征こちらの施設行きの切符が残っていて期限も もうないので・・・大好きなイントラさんのレッスンに1本前のレッスンに間に合い待っていたら横へ座りにきたのはなんと うちのホームのメンバーさんお互いビックリ今日はホームでいいエアロがないからこっちへ来たのかな?次入るレッスンは上級エアロ系お互いこのレッスン初めてです場所は最後列を取りましたわりと見やすいと思っていたら自分の前辺りに 誰か来たレッスンは今日が月初めで初回3ブロック構成でしたやはりイントラさんが違うと違う動きを持っているんですね慣れないわたし達焦りまくりわたしより ずいぶん上の年齢の人でも出来るのにめちゃめちゃ情けない滝のように汗をかいて終了続いて大好きなレッスン着替えたけど髪はずぶ濡れ待っていたらイントラさん気が付きました いらっしゃい~ってこの人のレッスンは最近遠征で入っていました今日でしばらくは会えないですねよそ者なので もう少し前へ行けましたが遠慮して後ろの方へちょっと失敗でした人とかぶってなかなか見えずででも流石この人のレッスンはカッコよく 楽しかったあっという間に終了すぐに帰るつもりが終わってから会って色々話しましたその中で最近のわたしのある行動が知らずで行き過ぎてしまい大事な人に迷惑をかけていたと注意されました知らぬところで こんな大変な事が起こっていたとは思いもよらず帰りも凹みましたできるだけ早く よい方法で迷惑かけた人にフォローをしに行きたいですもう何も言いに行かなくていいよ と言われていますがずっと引っかかっているのも嫌なので時期を待って行ってきたいとこの話しをされた時はショックだったけどそれだけ距離が近いからなんですね普通のメンバーさんにはそんな話できないからとてもありがたいと思いました使うつもりの切符は タイムアウトで使えずdesign by sa-ku-ra*
2009年05月11日
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連休は遠征したりで 5日ぶりのホームでエアロを受けました今日の振りはどうなるかと?思っていたら先週とまた変わっていた先週は結局1回きりで終わったともったいないいつも動き出してすぐに飲み込めなかったら焦り今日も最初はそうでなんとか2ブロックへ進みなんとなく出来るようになったら面変えそうなったら??基本さえぶっ飛びあっという間にクールダウンもっとやりたいなぁといつもこのレッスンは思います来週は同じだと思うし なんとか ものにしたいなぁあと続いてもう1レッスン思い切り頑張りましたこの2本はすごい汗の量ですあとはもう入らないので筋トレしておしまいこれからは木曜がジム納めになりましたよっぽど暇だったら月曜日までに行くかも?だけどtemplate-まりもん
2009年05月07日
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この施設へ来て 初めて土曜のレッスンに入りました仕事も入らなかったのとこの先の祝日メニューも もう一つで期待するのもないから土曜のレッスンは 入りたいの1本と あと2本入れるので着いて2本は言っちゃいけないけどおまけですでもちょっと無理をして追い込んでしまった明日筋肉痛になっているかも?それをこなし3本目 上級エアロエアラーたちはこれ目当て平日の顔ぶれも・・・このイントラさんの中上級は入っていますが上級は久々になります1ブロック目から飲み込みにくい今ひとつ最初が飲み込めずごまかしながら行きました2ブロック目の方が少し馴染みがある様な3ブロック目これエアロ?って思ったぎこちなく動けない通しでは何が何かわからなくごまかし続きで終わりましたまともに出来たところ なかったなぁ終わって筋トレしていたらイントラさん・・・今日はみんな さっさと覚えちゃって・・・とえっ?他の人はそうかも?だけどわたしは ごまかしごまかしだからゴールデンウィーク ホームでのプログラムは特に好きなレッスンがあるわけじゃないからそれだけのために 遠いから行けないのねよっぽど暇だったら行くかも?だけどだから色々どこかないか探しているあんまり遠くは行きたくないしよっぽどいいレッスンしか遠い中 行かないなのでどうなるかなぁ?でも最悪ホームでも行かないと体重が怖い design by sa-ku-ra*
2009年05月02日
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ホームでエアロ今月3回目の振りが変わった月に3度も変えるなんて イントラさん大変だろうなって思う他の人の3倍考えないといけないからね普通なら月1度でいいんだからレッスンは楽しかったけど来月はまた変わるのか?やっぱり2週は続けてもらいたいなそして急いでK店へ移動急いで早く行ったのに 入るレッスンに並んでいる人はいなかった平日だからか・・・ゴールデンウィークの間の平日になるためか久々に会う担当イントラさんを見つけ話をした 今後の話を聞きもう会えないことを知る行ったことをすごく喜んでくれましたホームの仲間も来た遠慮なく1番いい場所へ行ったレッスンは思い切りやりました仲間は帰りわたしは後のレッスン待ち入ろうと思っていたが ふと勇気がなくなる上級ステップ4週目に飛び込む入っていないのに無理それにサークルにするって入っていても無理でも少し怖いもの見たさ最後だしいいか? ホームの仲間も来る気分的には少し楽なんだがその他のメンバーは他店から駆けつけたステッパー?もいたり最初の1ブロックは個人のステップ台で1ブロックさえ満足に出来ません2ブロック目こちらの方が比較的簡単でした通しか終わるとサークルになりますそして1→2→ブロックの追加 3が出来る隣のステップ台の移動があるため出来ないわたしは危険で邪魔になるので 抜けたり・・・いっぱい抜けましたもう 帰りたい心境にもなりましたがこうゆうものもあるんだと何事も経験ですシャワーを済ませ帰ろうとしたら先ほどの もう会えなくなるイントラさんが帰り見送ってくれました最後に握手してお別れしました今後の身の振り方を聞きましたほんとにもったいないせっかく頑張って難しい資格を得たのにもう発揮するところがないなんてもう少しこの状況が早くわかっていたらイントラさん ここにいなかったのにね辞めても同じ業界で働くそうです施設名も聞きましたわたしにはちょっとジャンルが違うので行けそうにないですがエールを送りたいです 頑張れ template-まりもん img-cadied
2009年04月30日
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とうとう この日が来た昨日は寝つきも悪く 少し寝たと思ったら目が覚め神経が高ぶっていて 熟睡できなかった今までで1番な私自分でも直視出来ないくらい誰よりも早く挑んだ楽しいけど悲しいは輝いていた 楽しませてくれたたちありがとう 思い出をありがとうその中で1番好きなは涙をこぼしたわたしも泣いた卒業式の後のようになかなか帰れなかったねまたいつか会う日までtemplate-まりもん img-candied
2009年04月29日
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初めて火曜日のK店へ行った最初にやっていたレッスンを見てビックリ1対1 プライベートレッスン?ではありませんげっ!と思い 覗いて見る多分わたしの事もバレたこのイントラさん ホームにも入っているんだねわたしはこの人のレッスン あまり受けないけど見ちゃいけないもの見てしまったのか?わたしの1本目は御馴染みのイントラさんのレッスンうちのほうでは4週目が飛ぶので丁度こちらで4週目になりましたイントラさん内容いっしょだけどいいの?ってもちろん それの方がいいですよそれでなくても出来ないのに・・・3週目にやっと出来かけたところがほぼできるようになったが時々忘れるでも楽しめましたあと2レッスンこちらの金曜日に よく入っていたレッスンなので大体は大丈夫でしたがちょっと内容が変わったようでした思い出に写真を1本目も2本目もレッスン終了後イントラさん ご挨拶マジ泣けました汗を拭う振りして 涙拭きましたこのイントラさんかなり追い込んでくれるから頑張った終わって握手をしてもらいいつもわたし お別れは握手してもらいますねまたどこかでレッスンが入れる事を祈りますtemplate-まりもん img-candied
2009年04月28日
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まずは大好きなダンス系レッスン思い切り動け 楽しめました今日の内容は強度が高かったようなとてもしんどかったですずぶ濡れでシャワーをいったん浴び少し休憩してジムエリアへ筋トレを一通りレッスンまで まだ時間もありバイクを時間つぶしにこぐなので疲れない程度にゆっくりペースここ2週 学校の用事とかで久々の筋トレ系レッスンにバイクをこぐのも飽きたので早く並んだこのレッスン 前列に行くわけじゃないのですが1番後列を取る為場所も確保して準備すると見慣れない年配者が自分の真後ろに場所取り??えっ 無理でしょ~わたしは自分の後ろに人が入れるスペースは空けておりませんなので 無理ですよと一言言いましたじゃぁどうしようかと悩んでいる様子でわたしの前がなんとかスペースがあったのでそこを案内しました他にも わたしと同じ後列の真後ろに位置取る年配者発見そりゃむりだろうと目をやっていたらイントラさんが気が付き場所の移動に今日は初回の人が多かったようです2週抜けただけで 人もかなり増えていました来週からは わたしは入れなくなりますが1人減ったくらいでは変わりませんねレッスンは新人さんが何人かいるためなかなか目が届かないようでしたほんと危険なフォームでした続いてエアロ系レッスンへ入る前 以前話していたのですが5月から入れなくなる事今日が最後になりますと・・・寂しい~と言われましたこちらも2週空いていましたがいつものポジション最前列へこちらのレッスンも 先ほどいた新人さんが入っていましたこのレッスンを 初めて入った1年ほど前今日の人数の3分の1くらいだったろうか?増えたよなぁ久々のレッスンはハイインパクトなのでとてもとてもしんどかったですでもラストなので思い切りやりました次受けるのはいつのことだろう?たまたま入れるか イベントかな?でも普段入っていないとかなりの強度だし どうだろう?template-まりもん img-ホットチョコ
2009年04月27日
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暇で行って見たい店もあったから買い物をかねてフィットネスクラブにも行って見ました買い物は普段ダンス系の仲間やイントランさんが利用されているお店へ行って見ました店へ入って物色していると店員さんが ダンスですか~ってそうなんですそういう人いっぱいいるんだもしや うちの特定レッスンの人達かもジャズダンスですか?ちょっと考え う~ん・・・違うなぁHIPHOP系では着ていないしエアロダンスとでも言うのだろうか?そうじゃない人がこの服を着るのはキャバクラ嬢?めちゃめちゃド派手のキャミやパンツがありましたその中でキャミ2枚とブラを買いました店員さんも愛想が良くて また来ますとさよならしましたああいうド派手系のお店はふさわしくないお客には無愛想とかありますがこのお店は違ったデスそこからまた電車でクラブへ今日は1本勝負4週目の上級エアロに初回いったいどんな事になるやら不安もありましたが 平日のエアロ仲間とも会いリラックスお決まりの初めての人?と聞かれ手を上げましたウォーミングから誰よりも変わっていましたこんなの初めて~と今日は普段より1列後ろへ行きなんとなく出来るような 出来ないようなそんな感じのレッスンです1週目のわたしが とんでもなくひどい目に合わなかったのは上級でもまだやり易いクラスなのかも?かといって 出来たわけではありませんこれは毎週入っていると出来るかな?とそんな感想です1時間クラスのエアロは久々でしんどかった周りの方出来ていて動きについていけないわたしが邪魔だったかも?今日は思っていたより寒くて薄着をしていたので寒かった暖房も入れ 夜はキムチ鍋にしました暖まりすぎて 汗が出ましたtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年04月26日
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今日は普段と違って気合を入れダンス系1本勝負いつもは前のレッスンに入っているので並ぶ事しないのに今日は30分前から並びました大切な日だからレッスンは 今おかれている状況を忘れ思い切り踊れました最後イントラさんがあと10分ですでは行きます~と普段なら声だし出来ないのですが今日は時々頑張ってみました時間が止まって欲しい孤独で不安な5月がやって来るでも決めた以上やり続けないと・・・今止めると 何もかも終わってしまう大切なものを失いたくないから苦境だが進むしかない仲間よわたし1人 別へ進むがまたいつか一緒に踊ろうその日まで お互い頑張り続けようtemplate-まりもん
2009年04月24日
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今日のエアロ 中上級先週とよく似ていた 違うところもあった気がしたがどうやら同じらしい今日は2回目というのに先週より飲み込みが遅かった気がしただから焦っていたなんとか通しまでこぎついて動けるようになったか?と思えば面とリズムが変わる完璧ではないけどなんとか無理やり持って行った様な終わって見ればすごい汗そういえば このクラス中級のはずだが内容は上級?って気もその次のレッスンいつもなら 前に行くのですが今日は少し後ろへ行きました体力がかなり消耗していて前で全力で すべてやっていけそうになく少し後ろなら ちょっと落としてもいいかな?としかし レッスンが始まると本気モードになってしまうそんなに頑張らなくても大丈夫なのに 手が抜けなくて何の為に この場所にしたのだか・・・その後 着替えて戻ったらそのレッスンのイントラさんがいたいつも前にいるのに 今日は変な場所にいたので何か思っているかと思い今日はしんどくて~と話ししました少し休みの期間があったからじゃない?と言われそのついでに いつも入っていた月曜のレッスンもう入れなくなりました実は・・・で1本のレッスンが終わったら他店へ移動することになりましたと来月から入れなくなるレッスンが自分にとっては重大ですその為 いろんな努力をしないといけなくなりました経費も労力もかかります辛い現実です 夢にまで出てくるなんて重症だねだってこれ以上の選択枠なしだからほんとは究極の選択だった続ける為にはこうするしかない+まりもん+
2009年04月23日
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今日の1本目は 初中級エアロ代行だという事を 忘れていた今日のイントラさんのレッスンには前に数回入った事があります初級だけど 手が付くのよね正統派のエアロって感じ変なカウントとかないしそれが好きというファンもいるわたしはどうだろう?やっぱりちょっと変わったのが好きかな?今日1回きりというのに3ブロックでした普段この人のレッスンに 入っている人が多いのでみんな割りと動けていたと思う思い切り動けたので大量の汗が・・・いつもはそれほど出ないので着替えずそのまま次に入るのに今日は着替え持ってくればよかったそして中上級エアロ来週は祝日なので今日がラスト不完全燃焼に終わったその後ステップ先週できなかったとこが 少し出来かけたのに今日がラストブロックは2ブロック最後の通しは12211も2も似ているところがあるので訳解らずになったりいつもならその後筋トレするのですが本日家庭訪問の為 帰宅また来週も家庭訪問4月っていろいろあってやだなぁ2日前懇談会へ行ったとこなのに+まりもん+
2009年04月22日
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* * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * K店へまずは筋トレ系のレッスンからレッスン中 いつもより重く感じたあんまり調子よくないのかなぁと感じる御馴染みの遠征さんも入っていたいつもはダンス系だけなのに~わたしより お姉さまなのに最初から重いの付けていましたそうなのか~ すごいんだ知らない一面でしたそしてダンス系レッスンへその方も勿論入られ いつも声だししてくれるここ最近 ある事情でぶっ飛ばし気味ですとてもありがたい水も休憩で一口飲むのかやっとです少しでもたくさん踊りたい踊りまくりで かなり疲れますだから最近3本目が入れません仕方ないです3本目のレッスンは いつでも入れるからいいの3本目入らないで 仲間と話ししていますこれからの対策を練ったり帰りスタッフさんに 今後の相談をしようとしたらお客さんの指導をしていたので しばらく待つ待つと長く感じたなぁこちらの思いを聞いてもらいアドバイスをもらうもう 出来るだけの事はやったと思うもう これ以上は無理だその時が来るまで 答えはわからないその時が来るか解らないのに 待てるのか?わたしtemplate design by Koko
2009年04月17日
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昨日は足の疲労感があったけど朝にはスッキリ回復していた今日は中上級のエアロ早めに着いたので 充分ストレッチと少しまだ時間もあったので筋トレも少し昨日のイベントで会ったイントラ君にレッスン前に会ったので少し昨日の話しをして今日のレッスンは また新しくなったいつも回転時 どっちかわからなくなっていたけどなぜか今日は行けた わたしかなりの人が最後まで回転時違う方向を向いていたからご対面やはり男性イントラらしい動きが出てくるねその動きがキックして跳ねるような動きなんだけどそこが出来ないんだよでも何時も通り 飛ばしまくり 楽しかったスタジオを出ようとしたら K店の仲間がこっちへレッスンに入っていたらしいですが遅く来て 後ろの場所にいたらしい次のレッスンどうする?って聞いてどうも 入るつもりじゃなかったみたいだったけどお誘いして 入りました普段入らないレッスンなので一番後ろの行くわ・・・とわたしは前へイントラさんが しばらく休んでいたのご存知でここが空いていたの~ってこの1週間 入学式とかあったりで来れなかったんですよ・・・とこれも大量の汗をかいて終わりましたその後 次の眠たいレッスン 今月はまだ入っていないから入ろうかと思ってたのですが仲間が来てくれていたのでお話しタイムにしました週1日行くK店でそのコと会うのはまれなんです 夜の部ですから・・・大好きなイントラさんがいた時は仕事の休憩時間 抜け出して来ていたもうすべてが想い出にまた今週 日曜日はイベントへ行ってきます週に2回かこちらも初めての施設で不安もありますが すごーく楽しみ大好きな・・・と会えるねtemplate-まりもん
2009年04月16日
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久々の更新です今日は1週間ぶりにホームへ1本目 初中級エアロ今回3週目 スムーズに?楽しめました2本目 中上級エアロこちらも3週目 先週より進歩したのかどうか??3本目 ステップこれも もちろん3週目2週どうしても出来ないところが出来るようになりました出来るとそうだったのか~って思うのですが飲み込むまで時間がかかり過ぎしかし・・・まだ解らないところがあります来週できるかなぁ?そしてその後 イベントへ向け移動イベント会場は いくつかのレッスンが入れ替わりにありますとても有名な方が入れ替わり1日何本もあるのですがその中の1本をチョイスまだ一度も体験した事がないレッスンで前から入りたいと思っていたのこちらの地区では まだどこの施設も導入しておらず偶然イベントを見つけたものでしたイベント施設にとても早く着きうろうろ自分が入るレッスンのイントラさんがいたので初対面だけど 話しかけこのレッスンは初めてだという事なども話しておきました自分の入るレッスンの前の部がやっていたので見学したり見てビックリめっちゃ狭い みんなコンパクトに動いていて感心そのレッスンをやっているイントラさんは以前二つの施設で一回ずづ入った事のある人ですそのうちの一つは前にいた施設でのイベントに来てくれましたそして自分が入るレッスンです待っていると声をかけられびっくり エアロのイントラ君でしたえっ?えっ?どうして?〇〇さんのレッスンに入るんだってわたしと同じレッスンだよちょっとビックリしました未体験のレッスンに前に行ってどうなることか?とも思いましたが度胸だけで前にエアロのイントラ君のダンスはどんなものか見たかったのですがイントラだから?遠慮して一番後ろにちょうどわたしの後ろじゃんレッスンの最初 皆に このレッスン初めて?と聞かれ追っかけの方を除き 初体験の人が大方で安心しましたやはり地元民は体験者もなかったのでしょう指導は丁寧にしてもらえたようです少し戸惑いながらも楽しめました終わってその男性イントラさん話すタイミングがまたあったのでこちらの地区でも導入を期待していますねとか・・・と言っておきました更衣室の近くに先にやっていたエアロのイントラさんがいたタイミングも良かったので色々話しました前に地元のクラブにいた時イベントで入ったんですよ~その時〇〇してもらったんですと言うと記憶に残っていたようですそれなら家は〇〇?ってそうですよ~今は〇〇の〇〇店に通っているんですと話し出すととても気さくで話し上手で楽しかったですここぞとばかり 写真も一緒に撮ってもらいましたイベントでは あまり大きくは動けなかったのと慣れないので運動量は少なかったかも?でも足はパンパンですこんなの普段ならないのに~template-まりもん
2009年04月15日
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いつも混んでいるエアロ今日はいつもより少なめレッスンはそういえば先週やったのこんなのだったかな?先週ちょっとぎこちない所がスムーズに 進歩しました2本目もエアロ先週こんなのやっていたっけ?1ブロック目 記憶なし2ブロック目・・・やっていた面が変わるとわからない先週も同じところつまずいた3本目 ステップいつものお気に入りの場所がない仕方なく前の端へ普段このレッスンでの位置でないので落ち着かない そしてスピーカーの前になるため声がはっきり聞き取れない初めて知った ここって聞こえにくいんだ1ブロック目はこなせるのですが2ブロック目のステップが理解できずのまま先週もそこだよ 困った進歩していない自分・・・悲しいちょこっと休憩を入れ筋トレ4本目のレッスンにもうトレーニングもしたくなくて別に並ばなくてもいいんだけど 並んでいたわたしに話しかけてきた人最近入っていた?見なかったってその人が入っていなかったとそりゃそうでしょ・・・太ったんじゃない?ってあ~っやばいわぁしばらく会っていない人には わかるのねなんとかせねば・・・今日も体重を計ったら1日で1kg以上増えていたんだよね明日も頑張りたいところだけど子供の入学式がtemplate-まりもん
2009年04月08日
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今日は1本だけで帰らなければならず好きな1本のみ受けに普段より1本早く乗れたので早く施設に着いた充分にストレッチとウォーミングをかねてバイクをこぐ1人見慣れぬ男性が 私の斜め後ろへ来たここへ顔なじみ以外 陣取るのは出来る人?目が合ってしまいかなり軽く・・・会釈さてどんな動きする人だろう?と途中ご対面になったり戸惑っているのが感じられましたわたしはほぼ 全力で動け楽しかったですそれだけで帰るのは時間も早いしすぐ着替えて筋トレを一通り名前はわからないが 座って足を伸ばしてするタイプのマシンをやっていたら スタッフ君もう一つ上が出来るからやってごらんとえ~っ?10kgも重くなるから無理だといったけどやってみると出来ました4月からスタッフ君と どちらがたくさん体重が落ちるかの勝負のスタートをしたのですがすでにスタッフ君 1kg落ちたってわたしは・・・増えている場合じゃないよしかし なかなか本気モードになれないなぁtemplate-まりもん
2009年04月06日
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いつも行く金曜のようにシューズ2足 ウェア3組用意してここ最近 せっかくシューズもウェアも用意して結局3本目は 足が痛かったり疲れたりして 入らない事が多い1本目 筋トレ系に入るいつものようにウェイトも同じ腹筋の時 よそのイントラさんがしていたようにおもりを胸に置くのだがここのイントラさんはそんなことしていなかったのにここ最近 同じようにしているねなんかちょっとかわいい負けず嫌いなのか?お互い様そして2本目のレッスンに向けて大急ぎで着替え今日は いつもと違う顔ぶれ夜に変更した仲間も数名そして見慣れぬ 遠征メンバー6名わたしは 着替えないといけない為スタジオ待ちできなくて何人かが入った後普段なら いつもの顔ぶれで場所取りとか心配ないのですが今日は少し見慣れない人がいましたからちょっと心配でしたでもいつもの定位置にイントラさんの後ろへ見慣れぬ男性メンバーが私の左前と右後ろに左前の人は格好は〇ですが動きは?でしたよそから来た人は よく出来る人が多いのですが今日来た人達は・・・でした左前の人邪魔になっていましたその隣にいたわたしの仲間困っているだろうなとあとで話ししたのですがイントラさんも困ったと言っていました久々にイベント並み?に盛り上がりましたねこれも他店から来てくれた男性4名のおかげ?この男性達は それぞれバラバラでみんな1人で来ていたようです訳あってこのレッスンは ほぼ休憩なしで飛ばしまくりくったくたほとんど 水も飲めません今までの思いと違うから限界までチャレンジ3本目のレッスン入れませんでした 無理です今までのように体力残っていません使い果たしました仲間と少し話しして帰り際 他のメンバーさんとすれ違った愛想良く お疲れ様でしたと言われあれっスタッフ?違う メンバーさんだこちらも挨拶したらいつもすごい筋力ですねと言われ〇〇のレッスンでですよ~おもりも重いのだし腕立て伏せもすごいです・・・と最初は腕立ても膝を付けていたけど慣れですよって言いました褒められてうれしかったです明日は訳あって遠征へ・・・行くと思います3本は入ってきますまりもん
2009年04月03日
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今日のエアロのほうが昨日より楽しめたかも?難しいとこあったけど 1週目から飛ばしまくりこの動き好きだなぁ月のスタートなので どんな動きになるかウォーミングから目が離せません毎回新しいステップにチャレンジ出来るまで焦りますでもやっぱり このクラスは展開が早いのんびりしていると時間がなくなるもんねこのクラスでは大量の汗が出ました次に出るため着替えるけどすぐに汗ドバッ来週は入学式の為出られないんだよね・・・残念まぁ3週目に行ったら 新しい振り付けだろうしまたチャレンジ今日はレッスン2本して筋トレをしようとしたらエアロ仲間がいたので寄りに行くけっこう長々と話し込んだ昨日のエアロのイントラさんの話わたしは そうは思わなかったけど案外ナイーブみたいで・・・メンバーに言われる事気にしてしまうらしいそのクラスは4段階の上から2番目のクラスだからややこしいこの前までは上級だったそれが1つ下のクラスになりメンバーのレベルが上から下まで集まるクラスになったから上の要望 下の要望両方を耳に入れているから 気がしんどいみたいこの仕事はある程度で振り切らないと身が持たないだろういっぱい話しをしてしまい時間も経ってしまったさて走ろうか?と思ったら平日昼間に見かけないスタッフ君前にイベントでレッスンを受けたような?話しかけて来られたので少し話をしてみました昼間にめずらしいですね~今までは学生で夜だったんですよイベントでお会いしましたね学生だったのですか4月からここで働く事になりましたフリーターとして大学出たんでしょ?もったいない全部落ちたんですフリーターしながら生活費を稼ぎ仕事探しますって就職浪人ってこと?この施設 この春は採用がないらしくて アルバイトしか入れないそうです大変だなぁ どこもやっと走り出したけどすぐにリタイア今日はダメな日なんだということにしてウォーキングに明日はK店にて3本頑張れるかなぁ?template-まりもん img-ホットチョコ
2009年04月02日
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今日から4月スタートよその施設が閉鎖したためもしかしたら 今日から多くなる?かと1本目 初中級エアロ2ブロック構成いつものんびりしているのですがストレッチまでに順番取りました人多かったです見慣れない人や 今日が初めてと手をあげておられましたレッスンは先月より難易度UPたまたまかなぁと・・・2本目 中上級エアロ2ブロック構成こちも難易度Up基本となるノーマルコースでさえやばい感じでしたややこしくなる方は見送りました3本目 ステップ2ブロック構成こちらもまた難易度Up1ブロック目はOKですが2ブロック目の?動きが時々出来るくらいで見事撃沈 いったいどうなってんだか・・・メンバーさんも焦ったのか2回くらいどこかで台にぶつかったりしていたようですわたしは出来ない時は見送り無理について行きません 危険だからなんだよ~今日はどれもこれも いきなり難しいよこれは4月からの移籍組に合わせたの?残り1本入って終了今日はスタッフもいっぱいだったスタッフだらけいつもの何倍か いたような明日も多いのかな?早く並ばないとダメかなぁ?template-まりもん
2009年04月01日
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とっても疲れた昨日朝から遠くの施設へ遠征予定より早く着いたのでこれから始まるレッスンも受けようかと悩むウェアを余分に用意していないこれに入ると 次のレッスンの人数が多かったらいい場所が取れない体力的にもたないかも?で 2本にしておきましたストレッチや準備運動もして1本目のレッスンはあまり並ぶほど沢山いませんでしたそこそこで並び少し遠慮してして 前の端にスタンバイ慣れない動きは 悪戦しましたでも楽しかったです2本目 こちらは少し並んでいましたこちらも遠慮気味に・・・と思って1本目のイントラさんがいたので話し込んでいたら4列目位になってしまったこちらはまだ馴染みのあるレッスンなのでほぼ動けて 楽しかったですシャワーを済ませおにぎりを食べ 移動早く着きすぎてしまって重いカバンを持ってうろうろ仲間と合流ですそれぞれ個性的なウェアで参加ですわたしはこのイントラさんのレッスンは2週間前に入っていたのですが仲間達は久々のようですみんな好きなんだよね大好きなイントラさんのオーラを感じながら楽しい時間は あっという間に終わりましたやはり 動き慣れていないレッスンなので余計な力が入ったり 頭を使ったりでこちらのレッスンではかなり疲れを感じました終わってからの お楽しみです脱水気味の体にはいくらでもアルコールが入りますいろんな話しや 今後の話をいっぱいしてあっという間にお開きです飲み放題で ビンビールばかりグラスで継ぎ足し飲んでいたからどれだけ飲んだか わからないトイレに立つ時 けっこういい気分だったし帰り駅まで1人で どっち方向かわからないから人に聞きながら・・・夜はすぐには寝付けませんでしたアルコールを飲むと神経が高ぶって?寝られないんだよね朝 起きたら体がだるい 喉もよく乾く 眠たい今日はまったりして明日へtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年03月29日
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今日はレッスン2本で珍しく疲れ 3本目は止めておきました明日は遠征2箇所4レッスンです朝から1人で2本入りその後 違う施設で仲間と合流ですそこで2本レッスン後のお楽しみもありますカバンもしばらく使わなかった特大サイズ さすがいっぱい入るね地元の施設に通っていた頃はシューズも2足入れて車で通っていたからどれだけ量があっても 大丈夫だったんだよね今は距離もあるし電車だからできるだけ余計なものを持っていかないようにワンサイズ小さくしているシューズも家にある ダンス用ブラックはレッスン1本しか足が痛くてもたないためホームで使っているのを持って帰ってきたそのシューズで4本入ります今日はそのダンス用シューズをK店で履いてみた筋トレ系ではランジが踏ん張れずいつもよりしんどかったさすがよく滑ります回転にはもってこいなんだけど最近また冬のように寒くなって明日も寒いのかなぁ?帰るのは夜だし 寒いよねとは言っても 真冬の格好は出来ないし中途半端で服選びも難しいtemplate-まりもん
2009年03月27日
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今日のエアロは第二回目のコリオ先週やった時 面変えだったかな?やはり面が変わると さっきまでやっていた事がぶっ飛びますあのリズムチェンジもいまだ謎です出来ている人いるのかなぁ?45分は全然足りませんもう少し時間があれば 出来そうな?イントラ君に聞きました今月からどうしてコリオは2週で変わるのかと・よそでレッスンを受けている人が飽きてしまう?慣れてしまうから・月単位だと 途中これない事があると次の週出にくいからとなるほどねコリオを考えるのも大変だろうね2週だとわたしには完結できないいつもなら そのあと続けてレッスンに2本入るのですが1本入って 次の初中級エアロはパスしましたいつも一緒だったおっちゃんも眠たくなるし 止めておくって着替えてジムエリアへ行ったらおっちゃん 歩いてましたこれのほうがいいわ・・・とわたしは久々に走る事にしました数ヶ月走っていないので どうかと思いましたが8kmで30分走れました満足です筋トレも一通り出来たし今日の成績は優秀です design by sa-ku-ra*
2009年03月26日
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今日の電車 春休みだからかいつもより人が多くて 座れたけど危うかった4週目のエアロ(4回目とも言う)少しましになったかもだけどすっきりしない 進歩しないなぁステップは一部を除くといい感じその一部をなんとかしたかったそれさえ出来れば・・・運動は5日ぶりで ウェアもきつい体重は恐ろしかった戻るのか?この体重4本レッスンを終え更衣室へ向かうドアが開いたなんと男性が出てきたスタッフがこっちですと案内新入り 高齢の方でよくわからなかったのでしょうか?でもビックリしました中へ入って誰か裸を見られたのだろうか?と付近を見ましたがあまり人もおらず若い人もいなかったので良かったかな?お客様の声を先日書いていて返事がありました要望は〇〇というレッスンを入れて欲しいと導入は考えていない 今後プログラムを作る時 参考にするとやっぱり無理ですかもうちょっと期待できる返事が欲しかったあと2枚書いたのはどうなったのだろう?家へ帰り いつも通っている美容院からハガキが届いていたなんだ移転場所を見ると自宅から車で30分3月いっぱいで移転だって1週間前ほどに子供のカットに行った時何も案内もなかったんだが困るよなぁよそのお店に変えるのはまた1からスタートで自分の髪質や好みを知ってもらうまでは美容院はたまにしか行かないから30分車で走るのが良いか?そろそろ行こうと思ってた矢先の出来事もう今月は遠征もあるので行けないしtemplate-まりもん
2009年03月25日
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21日から運動全くなしです今日で4日目昨日は本当なら活動日でしたが子供の卒業式がありとっても寒い中の式でした自分の時代と変わっていたもの・・・卒業アルバムは式にもらうのじゃなく何日か前に持って帰ってきた通知表も何日か前に証書入れ筒のタイプじゃありません証書入れ専用のファイルを記念品としてPTAからですなんだかなぁ~筒の方が良かったよそしてサイン帳早めに用意していたのですが必要なし誰もそんなことをする人はいなかったようです卒業アルバムにも住所などは載りませんからクラス会などするのなら学校を通さないといけないのでしょうか?そしてクラスの数名は地域の学校へとは通わず少し離れた私立へ通う子供達制服が違う子が何人かいました証書を一人一人もらいに立つのですが制服=学校が気がかりで割合としては2割くらいのがよその学校のようでした自分の時代はそんな子滅多にいなかったと・・・気が付かなかったのだろうか?4月には卒業したのに離任式に行かないといけませんなぜ?変なの~ 今日の夜中 新作UFOパンツが発売されますだけどスルーだな 他に今回初めて ギリシァから来たウェアというものが同じ時間に発売されるのですがそちらが気になりますその名はBODY TALKSTRONG online shop LABODYちょっとセクシーじゃない? 変り種
2009年03月24日
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足が痛い やっぱりシューズが小さいから1本くらいなら なんとか大丈夫なのですが今日は2本入るのにシューズは1足で2本目のレッスンでは激痛足の親指が痛みますダンス用シューズ ネットで買った時通常のサイズを買って・・・どうも小さめだったみたいだからダンス用シューズ3足中 サイズがあっているのは1足それは赤だから なかなか出番がないのよねそこそこの値段でいいデザインないかなぁ?レッスンは祝日なので沢山見ない人が来るかなぁと思ったけどあまり人数もメンバーも普段とあんまり変わらず新入りさんが入っていたくらいかな?始まるまでに今日は飛ばしていい?って聞かれOKとそのあと新人さんがいたことに 気が付いたんだよね今日の新人さんには悪いけど飛ばしてもらいました新人さん・・・地蔵でしたもう来ないだろうな昨日届いた新作アニーを穿きましたパンツがピンクで甘いのでトップスはブラックに感想は可愛いけどドカンと大きいなショップでセールをしていたかなり安くなっていて1枚気に入ったのを買った長袖だしウェアとしては出番なしtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年03月20日
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今日の中上級のエアロ3週目のはずウォーミング中 その後やる一部分を取り入れてくれるのだがあれ?先週と違うような・・・始まりだしてやっぱり違う事が確認出来ました3週目で変えるの?まだこのイントラさんはうちの施設へ来て数ヶ月今回初めてです3週目に変わったの似ていたところもあったけどこのイントラさんはリズムチェンジが多くてある一部分足がもつれそうで足を痛めそうで 出来ませんでしたいったい その足どうなっているの??次回は一緒だよね?でも3週目で変えられるのはちょっと嫌2週で完璧に出来ていないし2ヶ月やっても わたしには丁度いいかも話しは変わりますがあるブログで エアロのプレコリオの事が載っていましたわたしはやはりそれぞれ個性の違うイントラさんの持ち味を出したオリジナルのエアロがいいと思いますプレコリオのエアロどう思います?FJSHOP今日 アニールーチェの新作が届いたのですが買ったお店はFJSHOP タグはLABOYが付いていました商品ですがストライプタイプのパンツを買ったのです所々にその線が汚いのです線が鮮明でなかったり 緑っぽくなっていたりやはり中国製だからでしょうか?返品・交換も考えましたがきっと どれも同じじゃないかと・・・いい値段したのにこんなものですか明日お披露目すると言っていたし買われた方は大丈夫でしたか?template-まりもん
2009年03月19日
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今日は4本レッスンの日その中の中上級エアロ相変わらず面を変えたらわけわからず情けない今日は3週目3ブロック構成だったよね(あやふやステップは先週こなしていたことがぎこちなくなる 何故?今日は全体的にダメな日だったのかも?筋トレする時間も けっこう話し込んでしまってほとんど出来ていない明日は筋トレ頑張ろうもちろんエアロも今日の帰りは暖かくてトレーナーとジャンバーは着ないままTシャツだけでも大丈夫でした家へ帰って春向けの上着を出そうとクローゼットを開けそうだもうすぐ卒業式・入学式・・・スーツどれ着るんだ?探すん?どれだこれを1番最近着たのは3年前ということは・・・太っていた頃サイズが・・・今着ているサイズの1サイズどころではなく最大3サイズ大きいですキャーッ1サイズくらいなら大丈夫です2サイズもなんとかいけますか?3サイズ大きいの着て見ました・・・金欠の中なんだって着ますよ3サイズ大きいのは無理ですが+まりもん+
2009年03月18日
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イベントへ行って来ました今回は仲間と一緒に予定より早く現地に着き仲間とそこで会いましたとても早く着き 並ばなくてもよかったのですが暇なので待っていました時間をつぶしていたら誰かが通りすがりに おはようございますと見たらイントラちゃんでしたわたしはおはようって言ったその時 気が付いたようでビックリ顔しかし話す事もなく 足早に去っていきましたイベントでのポジションは最悪でしたがとても気持ちよく踊れて楽しかった久々にイントラちゃんの動きも見れて懐かしかったそして多分だけどわたしとおそろいだったよね不思議な事にあの大人数のうち同じものを着ていたの?ちょっぴりうれしかったイベントも終わり退場しようと歩いていた最初 わたしは気が付かなかったけどイントラちゃん わたしを追い越し振り向きながら挨拶してくれたねなんだかうれしかったよわたしはどんな言葉を発したのか覚えていないもしかしたら 何も言葉にならなかったのかもしれないただ手を振った事だけは覚えているそんなちょっぴり幸せな気持ちで次へGo次は今1番大好きなイントラさんに会いに行く為に電車を乗り継いでもうここでは1人で仲間は帰りました初めての施設時間も早く着き 施設内を散策時間もありすぎバイクと筋トレをしたイントラさんが来られたので近づきアピールびっくりしていましたまた連絡もなしに現れたものですから・・・久々のレッスン懐かしいようなやっぱりかっこいいこの施設で入っている人が羨ましく思いながらレッスンが終わりました退場の時 どうする?って聞かれ後で落ち合う事になりました次予定があったみたいで時間もあんまりなかったけど1杯だけ飲んでちょっと食べて いっぱい話をしました今後の事や仲間の事楽しかったtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年03月15日
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昨日の夜中 アニールーチェ発売眠たい目をこすりながら 参戦しました結果 思っていたものが買えましたこちらのピンクバージョンピンクは完売でアフェリでは消えていました今回1番高い値段のタイプですそれとリストバンドこちらの赤他にキャミとか欲しかったけど他のメーカーも買っているので+まりもん+水玉赤 ★内容★template-まりもん
2009年03月13日
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今日の1本目 エアロ中上級先週とは変わらず だったと思うわたしにはそれで充分ですがあんまり大急ぎで着いていったことがあって足がもつれそうに危険を感じて気をつけました全体的には先週出来なかった所が出来るようになって進歩ありほんとに45分では足りませんあと15分欲しいですあともう一箇所完璧にしたいです立て続けにあと2レッスン入りそのあとの初中級エアロはやっぱりスローすぎて仕方ないのですがそれまで出続けていた汗は引きますわたしにはクールダウンです水の休憩中ずっと同じレッスンに入っていたおっちゃんも眠たくなるなぁとまぁ仕方ないですさっきのとは違いすぎ昨日 今日と先月バレンタインにあげた人たちからお返しをもらいましたそれぞれ気持ちがこもっていてうれしかったです家でも上の女の子が毎年もらうバレンタインそのお返しを先ほど作りました作るといってもチョコを溶かし 固めるだけ 簡単ですまぁ少々の指導をしないとできませんが今日のアニーは激戦でしょうか?参戦しますか?template-まりもん
2009年03月12日
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駅へ着いたら人がいっぱいまさか?やっぱり・・・1本早い電車が遅れていたその遅れていた1本早い電車に乗る結局は自分が乗るはずの電車の時間と同じくらいの出発になったなので予定通りに到着しレッスンもいつものようにふだんより若干少なかったかも?あと筋トレ系レッスンへ少し重さを上げてみたやはり両方で5kg重くなると違うなぁ古傷が時々よみがえるので様子を見ながらやっていこうあとエアロ系レッスンにウォーミングの時 膝に違和感が初めて感じた片足に体重がかかると痛いなんだろう?身に覚えはないしばらくやっていても痛んだやばいなぁ筋トレで痛めたのか?レッスンで痛めたのか?このレッスン途中退場しなければいけないのか?出来るだけ痛みのある方は体重がかからないようにしたしばらくやっているうちに治まってきた帰りも普通だったし大丈夫かな?今週はイベントだし痛めていられません明日起きて 何もなかったら心配しなくていいねtemplate-まりもん
2009年03月09日
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天気も悪いし 今日はシューズ1足で我慢筋トレ系に入ったいつもより少し少なかったかも?いつもなら 次は何をやるか聞いてそれに合わせて重さを変えていたけど今日は一つ聞いていなくて軽いままいっちゃった後半にプッシュアップ15回片手プッシュアップ?回片手は久々なのでフォームはちょっと自信なしなんとかついていきましたがあと腹筋これも手を抜かずダンス系レッスン時間帯を変えて 昼には入っていない仲間が久々にやってきましたそして知らない男性もレッスンが終わっていつもなら次のレッスンに入るのですが今日は止めてシューズもそれ様を持ってきていないしつま先もかなり痛かったしそれに仲間とこれからの事を話しするためにレッスンに入らず1時間弱話していたと思う帰りがけショップを覗くと悲しいセールをしていたdesign by sa-ku-ra*
2009年03月06日
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今日はいつもより 早く出発する日です普段通り 車で実家まで乗りそこから駅へ向かうのですが自分の家から車に乗った途端嫌な人発見挨拶程度はしますが実は以前バトルがあったのですとても嫌いな人です車の後部座先に目がいっていましたジム用のカバンですなんかうっとおしいなぁと思いならが出発もしや同じ電車に乗るのじゃ?やばい1本前の電車に乗るぞ大急ぎで車を停め駅までダッシュしかし大荷物を抱え走れない今日に限ってコントレックス1、5リットルも入っています走っては休み 走っては休むなんとか駅へ後は階段を上れば終了その時アナウンスで列車が来ますって息を切らしながら階段を駆け上りなんとか間に合った電車に乗ってしばらくの間 死にそうでした予定よりジムには早く着きストレッチもおしゃべりもレッスン前に出来ました中上級エアロ45分今日から振りが変わります早く飲み込まないと・・・と焦ります今日は1ブロックでしたがめいいっぱい45分使いました時間が足らないくらいです最後は曲のテンポを上げてかなりハイテンポでした他のメンバーさんと話していてあの曲をあの早さで聞いた事ないよってその後初中級エアロに入りこちらも振りが変わりましたテンポがゆっくりなんですクールダウンに入っているようなさっきまでの汗は引きさっきのエアロと比べたらスローモーションです同じ45分なのですが時間が余るような?1ブロックを何度やるの?しまいには飽きてきて集中出来ず早く終わらないかなぁと苦痛になってきました1週目からこんな調子なので1ヶ月入り続けるのは辛いです1ブロックをさんざんやって2ブロックもやりましたそこでちょっと集中力が戻り通しではそれなりに楽しめたかな?毎週出るかちょっと考えます帰ろうとしたらレッスンを持っている スタッフ君に会ってレッスンの構成だけどどんなのがいいですか?ってう・う~ん正直レッスンは入っているものの好きで好きで入っているレッスンじゃないからあんまりこだわっていないんだよね言えなかったけど design by sa-ku-ra*
2009年03月05日
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気分は晴れぬまま ホームへ考えても仕方ないけど時々考えてしまいますレッスン中は考えないように勿論レッスン中に余裕はありませんが・・・月も変わり今日から新しいコリオにしかし毎月よくこんなの考えてくるよなぁとなんだか変な汗が出ました自分が出来るまで焦ります最後までまともに出来ませんでしたがステップの方はまだ楽しめる余裕がありましたステップデビューから数ヶ月 まだ半年経っていなかったかなぁ?入るまではジョギングしながらレッスンを眺めていたあんなくるくる絶対無理って思っていたいつか入れればいいなぁと入ってみて少しずつ出来だすと楽しくなって筋トレしていたら スタッフ君が来て勝負しようかと言われ???何の勝負?ダイエットのスタッフ君が負けたら〇〇をあげるよってじゃぁわたしが負けたら?別にいいよってどれだけ落ちたか報告するだけでいいのですでもこの勝負長期戦なんだスタートはまだ先さて~どうなることやら? design by sa-ku-ra*
2009年03月04日
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思いも寄らぬ とてもショックな事がまさかわたしにも影響のあることがやってくるなんてよその話しだと思っていたたった1年間だったけど色々思い入れもありますみんな悲しんでいた事情を聞いて泣きそうになった相手も潤んでいた何人かに連絡を取ってびっくりしていたそして尊敬しているあの方にもすぐにメールをした〇〇へおいでと事情は既に知っていたようだ行きたいけど 遠すぎて行けませんしばらく悩みそうですdesign by sa-ku-ra*
2009年03月02日
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久々のメンバーが来た最近休んでいた人だレッスンが始まりだし最初は仕方ないよな・・・かなりブランクがあったししばらくしてもちょっとやる気がなさそう今までこんな姿 見たことなかったいつも熱心で 完璧だったのに休憩の時退場しようかな?ってなんとかそれはしなかったけどもう辞めようかと言っていたレッスンが終わって一度はわたしも辞めかけた このレッスン言いだしっぺはわたしだ帰り電話をかけてきたやる気がなくなっているってなんとか頑張って欲しいのでさっきメールをした辞める事はいつでも出来るからと今電話があった色々話を聞いた考えは辞めたい方向から変わっていないようだ最後は本人が決めるしかないtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年02月27日
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