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最近仕事が暇で ジムへ行かない日に仕事がないと暇で仕方ありません他店も考えるのですがけっこうお金もかかるので普段の時期は出来るだけ大人しくしています午前中は買い物へ行ったりするので楽しいですが 午後から暇ですスーパーから出て駐車場に行けば見覚えのある車が わたしの横にタイミング良く 持ち主が店から出てきたすぐにわたしが解ったようだと あるお店の方で以前通っていたジムのメンバーさんです少し話しして かれこれ20年通っているわこれから行かれるのですか毎日行かないと仕事が出来ないわってじゃぁ定休日以外は通ってはるのね~冠婚葬祭以外は通ってますとわたしはどうしてると聞かれよそまでジムに通っていますとその方とは通っている時から接点はなく挨拶だけだったのですわたしはジムとスタジオその人はプール男性なので ロッカーも別だし開店と同時に入る そこが接点でした家で 昨日買ったあさりを 昨日から砂だ出し していまして・・・さっきまで水につけていたのですが抜いてみましたなんかピュッピュッって音がしますちょっと可愛いですねあと数時間後にパスタと和えられますうちは動物は飼っていないのですがそろそろツバメが帰ってくるでしょう最初の頃は可愛かったけど糞をそこら辺に山済みに落とすので今は憎いです今年は来なくていいよ~この前 仕事に行っている旦那から電話があってインコを拾ったから持って帰っていい?と子供にやり取りを聞かれると飼いたいと言うに決まっているのでコソコソ会話絶対 持って帰ったらダメと念押しましたわたしはインコ 独身の時飼っていましたと・言っても世話は 親可愛がる?遊ぶだけです今回家で飼うと言う事になれば最初は子供がするとか言っても段々わたしが世話をしなければいけないかもなのでそんなことになるのが嫌犬とかも飼いたいって何度言われた事か自分自身子供の頃 犬飼ってって何度も言った事あります大人になって少し解ってきました世話も大変だし死んだら とても辛いしやっぱり飼えないわ子供達にはあなた達の世話だけで大変なんだ 病気になってもお金ないしって言ってあるでも世間ではペットブームだねスーパーの一角はペットコーナーが出来たりしてホームセンターでは犬が乗せられるカートがあって驚きだ昨日はめっちゃ暖かかった今日は昨日よりちょっと寒いなぁ月曜のジムの用意して他のゴゾゴソでもするか+まりもん+
2010年02月27日
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今日も万歩計を付けて出発今日も天予報では暖かいと言っていたのでちょっと軽めの服にしました昨日はブーツを履いていて帰りは蒸れましたブーツももう 終わりだなぁ今は気候の変化が激しいので予報もみていないと気温に合わない服装になったりしてしまいます車だった頃は暑くても 寒くても 最悪エアコンがあるから大丈夫でしたがそう天気も今なら傘がいるのかどうかはチェック必ずしますそして施設へ 万歩計は1600歩ほどでした1本目 エアロオリンピックの影響なのか今日は控えめの人数でした毎回楽しいのレッスンです2本目 ステップこちらも少し少なかった今月の最終です今日は4回目というのにやり始めはタイミングや ステップが覚えられず苦戦します自分なりに1回目より2回目 回を増やすごとに進歩していて良しとします普段ならここで帰るのですが筋トレもせずに仲間と話しに夢中になってしまい時間もいっぱいあるので 後でやることにしました筋トレが終わる頃には次のレッスンが始まるし1年半ぶりぐらいに入ってみよう初級のレッスンですがスタジオはいっぱいの人でしたこのレッスンは後ろの方で受けようと数えてみると後ろから2列目前から6.7列目ってとこでしたいっぱいの人のレッスンでこの位置はほとんど見えず前は男性で自分より背はあるしウォーミングも不慣れな動きで緊張しますあっ これ1年半ほど前にやった動きがありましたこのイントラさん 好きなのかなイントラさんが次の動きを説明しながら次は後ろに・・・とまだ待機の時なのに前の男性 イントラさんと同時に動いて待機していたわたしとご対面なんか気まずかったわみんな4週目だし覚えて動きたいかもだけどちょっとね普段なら後ろっていう時に出来ない人とご対面っていうのはあるけど逆じゃないか・・・家へ着いて今日の万歩計は18000歩超えでしたtemplate-まりもん
2010年02月25日
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ホームにて ダンス系レッスン時々見かける名物さん今日はいないのかと思ったが遅いがけに来た~この人は 定位置というものがありませんギリギリなので空いている?所と時々割り込みも有りなのであまり好かれていません今日はわたしの横が空いていた為来ました~レッスンに余裕があってその人が自分の目線の届きやすい所にいたら眼見です今日はイントラさんと反対側にいたけど眼見しましただって 面白いし・・・いや こっけいというのか自分がまだ動きに余裕がない時に見てしまうとリズムは崩れひどい事になってしまいます今日は余裕で見学しましたダンスだけど そんな動きしないのに動きが変なのですすべての動きに腰が入りクネクネ~だけでもなくすべてにオーバーな変な動きが入ってきます文章では説明出来にくいですがバレエやジャズダンス出身と読みましたその人がエアロに入ってもクネクネですエアロはそんなフラフラするもの違うだろう今日のクラスでも 他にもそんな人2人いたのですが最近見ていません3人揃えば 怖いですなぜそんな変な動きになるのか?みんな共通して 腰がクネクネバレエジャズダンスなのでしょうか他にもいました他店でダンス系レッスンに入っているときジャズダンス大好きな人も入っていた動きは クネクネそんなクネクネ イントラさんやらないよ気持ち悪ーい と内心思っていました数年前にも他店でダンス系レッスンに入ったときクネクネ男がいてやたら動きが気持ち悪いのです休み時間に見ていたらバレエの動きをやっていたし・・・バレエやジャズダンス(1回だけ)はわたしはやっていませんが他のレッスンに入っても切り離せないことになるのでしょうかきっと気が付いていないのでしょうね大きな間違いですエアロにはエアロの体の使い方対照的にHIPHOPみたいなダンスはまた違いますジャズダンスもまた違いますよね違いを解って欲しいです template-まりもん img-ホットチョコ
2010年02月22日
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今日は仕事へ行った久々に会う仲間がスポーツクラブ通う事にしたとこの付近は二つの施設があってその一つは私が会員だった施設だどうも両方見学してわたしが以前居た施設に決定したようだ3月スタートらしく続けられれるかなぁと言っていたわたしの場合は逆だ辞められないよ昼間は年配の人が多いから夜でも利用できる会員になったとか自分の担当もついてくれプログラムも作ってくれるんだ~と 心の中で・・・そうだよねともう1人は他の人はどんな人が通っているのと昼間は年配の人が多い夜は仕事を持っている人だと思うと言っていた 心の中・・・そうだね~1人暮らしの人もいるから家でお風呂に入るのなら風呂に入るだけでも安いものだよ・・・とわたし健康のためには安いものだしいいものだと思う と言っていた心で・・・うなずくもう1人の人は今は行けないけど年いった時 通えるようにお金貯めるよってわたしはこーだよあーだよって言いたかったけど 内緒なんでわたしが以前その施設で毎日クラブ通いだった事は言えませんそして現在遠距離の施設にクラブ通いしているなんてぜ・ぜったい言えませんその通われる仲間が今後どのように報告されるのか気になります興味ないと思わせながら耳ダンボ+まりもん+
2010年02月21日
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今日はタイミングが良くて女性スタッフさんがいた測定を約2年ぶりにやってもらおうと地元の施設の体験で この前測ってもらったのが気がかりで・・・だってひどい結果ですから~あんな結果なら勧誘しやすいでしょうこれがガンガンに運動やっている人の測定結果ですか運動しに行って太ってどうする?測定は運動前がいいと お腹周りも測れるのでやっぱり同性でしょう測るだけはあっという間に出来ました測定結果をもらいチェックうーん体重は2年前より増えていると思うあとはよくわからない前の測定結果を探さないとショック療法で頑張れますかそしてエアロに今日は少なかったなぁそれも自分の前のゾーンが空いているわたしは2列目が定位置なので前がガランと空いていると自分からは見えやすいが イントラさん側からも丸見えごまかしが利かない前列をみんなが譲り合うが結局空いたまま始まった自分の前がいないというエアロは とても緊張した普段どれだけ前の人に依存していたのだか・・・いてもらうだけでも安心なのだいざとなれば心強かったなので とっても緊張感のあるレッスンでした(自分だけでしょう)ダンス系やその他のレッスンは前列なのですがエアロとステップは行きたくありませんまぁとんでもない間違いもしなかったので良かったです先週は祝日メニューだった為2週ぶりのステップ始まりだしてもこんなのやっていたっけ冷汗をかきながら必死で途中でリズムチェンジで自分のリズムまで狂ってしまった基本の動きもハチャメチャそんな調子で最後までいってしまいました最終週は出来るのかtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2010年02月18日
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今日はエアロから場所を取った後 わたしの横に来た人みんなから嫌がられているたまにわたしの横に出没するのだが現れた途端 まわりのヒソヒソそうだよね~あまり動けない?動かない?人なのだが前の方が好きなようで・・・この前もわたしの横で隣のお姉さまが あの人・・・でしょ?と横移動の時はあんまり進んでくれないからちょっと途中でずれて動いたりできるだけポジションはその人ををずらして後ろよりに行ったりしたけどかぶってしまうなので今度は前にずれたり・・・出来ないなりにも波にはそこそこ逆らわずについて行かれるのでとんでもない事にはなりませんが次もエアロやっぱり前回とは変えてきた最後にアームが付いて苦手な・・・手を付ければ足がボロボロこうなりゃ 手は捨てるしかない次にステップ前回2週目でいい感じだったのに平行線?もしくは 下降線かもしれないあ~あ仕方ない 明日のレッスン頑張ろう4本目のレッスン待ち時々会うと話しするメンバーさんいつもレッスン後シャワーもしないで化粧を直して帰っていくレッスン前に会い少し話ししたバッチリメイクだなぁわたしなんて化粧全部落ちてますからそして香る香水レッスンは汗の出るような動きじゃないなぁこのレッスン好きだそうだがほんとなのか?わたしは好きでもないレッスンだが髪もぐしゃぐしゃ 顔から体から大汗かいて全力でやっていますそんなレッスンの受け方もあるのかな?わたしも1度やってみようかな?化粧バッチリ 香水付けてチカラを入れずに軽く動くそれをいつもの1番前でやっていたらどうだろう?イントラさん 怖がるかも?いつも狂ったように動いているから template-まりもん
2010年02月17日
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先日行った 地元の施設体験結局あと1日使えたけど 行けなかったジムへ通っている以外の仕事のない時間それに入れるレッスンすべてが合わなかったとにかくタイムスケジュールはスカスカでレッスンもショボクもう1レッスンは行ってみたかったが残念な結果だもしも 将来いや ここだけは通わないだろう今日もホームにていつもと変わらず普通すぎて・・・何か刺激ないかなぁ?今日は短いのでふと思いついた事を・・・スポーツクラブで見かける嫌な人個人的順位更衣室編第1位 大量の髪の毛を落としてそのままにしておく人第2位 体中クリームを塗りたくるお婆さん(足の裏まで塗られると 床に付きますから)第3位 すっ裸で風呂に行き 裸のままドライヤーする人(見たくありません)スタジオ編第1位 おならをする人(逃げたくてもその位置から逃げられず) 第2位 堂々と順番を抜かして行く人第3位 イントラの動きを真似ようとしない人(あまりにもこっけいで 集中できません)マシンジム編第1位 給水時 後ろで待つ人(すぐに空くんだから マシンしながら空くのを待てばいいのに)第2位 同じところから離れない人第3位 ピンを元に戻さない人+まりもん+
2010年02月15日
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今日はすべてのレッスンが2週目となり覚えが悪いわたしでも楽しめました1本目エアロ2ブロック構成前回と変わらずだったと思うあと2週あるので何か変わるのかも?2本目エアロ前回ちょっとやりにくかった所が上達したかも?3ブロック構成こちらもあと2週あるのできっと何かを変えるはず3本目 ステップ前回出来る人を見ながら動いた所が自分からも出来るように面が変わっても楽しめるようになってきましたこの調子だと次回くらい変えてきそうですそうなるとまたアタフタでしょうもうちょっと楽しませてね4本目 おまけレッスン(ごめんよとにかく動くのみです強度は自分次第なので めっちゃ自分は高いです今日は1ヶ月ぶりに脱毛の日一応今日がラストなのですが脇といえ 4回の施術では無理がありましたどうせやるならツルピカになりたいのであと6回追加しました今回は初回キャンペーンでないのでちょっと高いです12回コースも進められましたが1年というのは気が長いので半分にしました6回終われば また後は考えます明日はホームのレッスンは楽しめなさそうで他店へ行ってきます仲間も誘ったので楽しめそうです普段より遠いので早くの出発3本中2本がメインです靴も持っていかないといけないし大荷物楽しみだなぁtemplate-まりもん
2010年02月10日
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予定のない今日 昨日の夜ひらめいた地元の施設の体験行こう過去に友達と行った事がありますが2年くらい経っているから大丈夫かと思って今回は有料だしお金を払えると気も楽地元には二つの施設があってもう一つは前に通っていた所今日の施設は通っていた施設lより規模が小さいホームページを見てプログラムの確認体験は予約ということなので開館時間より早めに電話を入れたあいにく他の体験の人がいるから〇時はどうですか?と聞かれその時間じゃスタジオに入れないから止めておきますとそう言うと他のスタッフと相談しじゃぁOKですと着けばアンケートを書かされ必ずどこの施設でもアンケートは同じ事が書いてあるジムに通っているか?どこの施設か全くの初めてと書けばばれるし以前〇〇に通っていたという事に地元の施設で探したいから・・・と(そんな気ありませんが)そして体重を測った筋肉量やら体脂肪やらそんなデーターが出ていて説明を受ける久々にこのタイプの物を使ったが結果はかなりショックであった家でのお菓子食べ放題がたたっているほんとに反省時間もないのでスタジオへどうやら今日は代行だった様だスタッフが体験の人だとイントラさんに声をかけていたスタジオは以前行った時と同じとっても小さいホームの何分の1の大きさだろうか?6分の1?8分の1?10分の1?メンバーさんも大人しめ?普段より地味で行きましただけどほとんどの人がTシャツなんだねTシャツにジャージくらいにしとけば良かったか?1番後ろで受ける簡単だけど 初めての動きがあってちょっと焦るこちらの施設で1番難しいそうなクラスに入ったがうちである初級クラス位だろうか?運動量もあまりなく最初にきいていたエアコンの温度で汗はよく出たもう1レッスン続きに入ってみたこちらはスタッフさんの様だ確か エアロとダンベルのレッスンなのに時間が経っても始まらないダンベルだけで終わったお知らせには代行とか書いてなかったがプログラム変更なのか?入っている人数も少ないので目が行き届き1人1人周って指導してくれたこの体験はもう1日あります1週間以内に使えと・・・プログラムをにらめっこするが入りたいのないんだよね今日1回分でこの料金は高いし1本でも入ってくるか?今度行けば入会を迫られるのかな?template-まりもん
2010年02月09日
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今日はジムに行ったのですがとっても平凡何も問題もなく周りも 自分も刺激がありませんでしたなのでen4thの新作が出ているので紹介今回はダンスシューズもあるようです値段もけっこうしますねパーカー可愛いわちなみに今日はen4thのスェットを穿いて来ました明日は予定なしですまた特売食料品を買いに行くかtemplate-まりもん
2010年02月08日
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今日のエアロ苦戦しながらも つながってこれならいけそうと思ったしかし つながった途端右バージョンが吹っ飛ぶその後左はいけたじゃぁ右はいけるだろう・・・しかし またダメ2週連続で恥ずかしかった~その後はぎこちなく出来ましたあの時って自分だけ取り残された気になりますその通り 取り残されていますわなんかちょっと気持ち悪いすっきりした終わりになりませんでしたそしてステップ準備中ステップ台が気になる足で押すとよく動く気のせいかもとレッスンを受けだしウォーミングアップで斜めになっていくキャー気を取り直しまっすぐに直すベースを作り上げている時やっぱりわたしのステップ台 斜め集中出来ず何度も直し 直し受ける水のみタイムで交換するぞ~交換したらバッチリ今日は第1週目でイントラさんもがあったり勿論わたしはもっと1ブロック目の1部にリズムが変わってからベースさえも飛んでいったこちらのレッスンもモヤっと終わった月末にはちゃんと出来るのか明日は暇かな~とちょっと交通費がかかるけど数ヶ月ぶりの他店へ行こうとウェアの準備中メールが来ました仕事の依頼メールなので仕事に行きますtemplate-まりもん
2010年02月04日
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今日は仕事だったここ最近 この仕事が憂鬱で今まで悩まされてきた以上の事が次から次へと 気持ちが滅入りますそんな中 仲間達と肩こりの話題になりわたしは肩が凝らないのですが仲間が肩こりには肩をまわしたり動かしたりするのがいいんだよわたしは心の中で肩はよく使っているなぁ筋トレが1番使っているのかな?肩こりにはこんな事をしたらいいんだよと仲間の1人が両手を後ろに組んで上げる皆 そんなん出来ない~と試しにわたしもやってみるこうすんなり出来た見せてくれた人よりも上に柔らかいと皆が驚きましたちなみに 体は硬いです前にかがむのなんて-がついてきますからいったい(普段)何やってるの?とヨガでもやってるの?とそんなじれったいのやってないわ~と(ジム通いは内緒です)ハッハッと笑ってごまかす運動している仲間で肩こりの話題なんてないよねこのくらい?の年齢になると皆さん体のどこかがガタが来るようでそれぞれ何か患っておられますそんな時 つくづく思います運動やってて良かったなとtemplate-まりもん
2010年02月02日
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ホームでよく話すスタッフ君といつも会えば色々話すのですがストレッチもしながら話しをしていて体重キープしなあかんよとバレたかストレッチはバレやすいし前かがみなんて昔?地元の施設にいた頃毎日ジム通いめちゃめちゃ頑張っていてある体重に今の施設に来て週3ペースになりそれ以外も影響あるが+2kgそれから月日が経ちダイエットモードとはほど遠くご飯もお菓子も食べまくりそれから+3kgあの1番頑張っていた時からトータル+5kgやばいっす今日もレッスンを受けながら見た鏡お腹が去年買ったGパン太ももがやたらキツイほんとにちょっと考えないと・・・今日からお菓子控えめに気持ち程度 してみます甘いですかお菓子の誘惑に弱いですtemplate-まりもん
2010年02月01日
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今日はいつもより人が少なかった自分の周りも いつもの数名がいないこっちへ向いた時は誰を見ようか?と四方人が(出来る人が)いると安心である今日は二方面参考に出来る人がいなかったあてにしなくてもいい人になれれば良いのだがそこまで成長していない今日はどうしても最後までちゃんと出来ない所がなぜだか・・・・・・が出来ないよとメンバーさんに言うとその前の動きを回りすぎているからと回転しているのかもしれない半回転で良かったのか?2本目 ステップ最近うちの他のステップでもだけどステップ台の段?と言うの?高さを変える物 わたしは1段余裕な人は2段だけどそれどころか最近 段なしさん続出上のステップ台だけでされています1度その低さで慣れると 高さを変えたとき怖いだろうな今日は先週と同じ位の出来でしょうか?最終日となる今日今月初回で入られた人もいましたステップもベテランさんなのでスムーズにやってのけていたような・・・あんな風になりたいね 悔しいけど近くにいた台だけのお姉さま思いっきりひっくり返り段なくても ひっくり返るのか?驚くわたし明日 暇だなぁどうしようかな?template-まりもん
2010年01月28日
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今日は久々の更新である今日のエアロは月の最終日1本目のエアロ超満員手を伸ばせば隣の人に当たりそうででもなんとか楽しめました2本目もエアロ今日はいつもよりちょっと少なめ最終日だからでしょうか?もう3回で満足されたのかな?3本目 ステップ面が変わるまでは楽しんでいた面が変わるとここは何処?状態ここで反対側に行くんだ行ったで?どうやって帰るの?帰り方解らず何度も同じ事を繰り返しここで反対側へ行ってそれからそれから・・・また ここ どうやって帰るの?わたしも一緒につれて帰って~な 事でその後は 時々帰ることが出来ましたラストレッスン1本入ってこれが今日の締めそんなに頑張らなくてもいいのにと思いながらフルパワーでやってしまいますこれだけ動いてるのメンバーではわたし位?あんまりしんどすぎてしんどいなら強度落とせば・・・と思うが落とせない性分しんどすぎてヘラヘラ ニヤニヤ?レッスン中笑っている わたしですもしかして?壊れているのかもしれませんロッカーでシャワーに行こうとしているわたしに対して服を着始める仲間シャワーなしです汗は見えませんなんで汗出ないの?わたしなんか滝汗そのまま帰れる人がちょっと羨ましく思ったり template-まりもん
2010年01月27日
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先週はショッピングの為入らなかった2週間ぶりにエアロ今日は苦手な動きがなくフライが嫌いです最初は方向とか解らなかったがだんだん出来るようになり自分の中では満足ですけっこう飛ばしてくれ大汗やっぱり速いスピードで振りが頭にちゃんと入っていたら楽しさも倍増上手い皆さんは いつもそうなのかもしれませんが・・・たまにしか味わえない充実感そして ステップ1週目 1部ぜんぜん飲み込めずその日は終わった2週目 欠席した3週目 今回すごーくブルーどうなることやら・・・1ブロック目ではなんとかOK2ブロック目キターここだ ここ前回チンプンカンプン真剣に覚えようとするが・やっぱりすぐには出来ないまぁ前回わからないまま終わったから今回すぐに解るわけないなんとなく出来そうになるが繰り返し 繰り返し そこに来るとイントラさんを見ながら必死あれだけチンプンカンプンだったのがようやく道が開けてきましたなんとなく出来る様になり楽しさこちらも倍増3ブロック目は比較的簡単だったので通しでも楽しめました良かった1回抜けていたブランクで今月はもう見送ろうかとも思った一瞬もあったけど良かった諦めずに やることだねtemplate-まりもん
2010年01月21日
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3週目だというのに出来ないステップ前回もそうだった面が変わったら撃沈それまでのが頭にちゃんと入っていないから動けないのだこつは覚えるしかないのか?それが簡単ではないのだけど・・・今日はラストに入っていたレッスンを止めダンス仲間に会ったそれはわたしがあるレッスンを辞めた事をこの前報告して話がしたいと辞めてそろそろ2ヶ月なのだが辞めないで欲しいとここまでに至った経緯など話し戻る気はないと彼女まで辞めようと言い出した楽しいレッスンなので是非続けて欲しい明日は2レッスンステップは1週目撃沈で2週目は抜けたからどうなることやら2本のレッスン受けて大急ぎで帰り久々の仕事めっちゃハードちゃんと予定の電車乗れるかなぁ?+まりもん+
2010年01月20日
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今日は暇だった午前中は買い物ばっかり行った昨日はホームで借りているロッカー内に入っているダンスシューズを持って帰ったこのシューズ 最近横ブレがひどくて家にはいっぱいダンスシューズがあるその中の1番何でも合わせやすい黒を持って行きますダンスシューズ買いすぎて・・・新作とかセールとかの度に違うタイプのを買ってしまいます何足あるか頭の中で数えます1・2・3気に入った物は2足全く同じものを買っていますうーん頭で数えられないちょっとワードで書いてみるな・なんと12足でした他に気に入らなくなった1足今回持って帰った1足がありますもーないよなぁ~多分・・・ロッカーにはダンスシューズ1足エアロシューズ2足が入っていますどうしてもエアロの方がレッスンが多いのでというか踏ん張れるシューズはエアロ用なのでエアロでなくても そういったレッスンに入るのであとよく忘れる予備品スポーツブラ・パンツ・トップス・ソックスそれから軽い食べ物(カロリーメイトとか)他にこのシーズンのみジャージの上2枚2枚も多すぎなのですが1枚だとパンツの色に合わなかったりでそれから脱臭剤に布の匂い消し早く暖かくならないかなぁそしたら ロッカーが空くのに今満杯 押し込んでいます template-まりもん
2010年01月19日
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朝起きたら何通かダンス仲間からメールが来ていました突然の宣言をしたためそれぞれの思いのメールが来ました残念がってくれてありがたいですまた何か風が変わったらそんなことはないか~1人の人は絶対辞めたら嫌だとだから話しをしようと誘われました今週会います今日は2週間ぶりに筋トレ系のレッスンにそこで見慣れぬカップル初めての人?と聞かれ手を上げなかった初心者ではないのか~ウォーミンングアップが始まりだしフォームが変もしかしたら初めてなのかも?そして本格的に始まりだしけっこう重いのつけていました大丈夫か~と?目が行くやっぱり数回は出来ても回数がこなせずフラフラ諦めたのか次の運動では軽いおもりにしている極端わたしより軽いやん今日2週間ぶりというのをすっかり忘れ肩の運動ではおもりをいつもより重くしていましただけど 大丈夫だったマシンも頑張ってクロスウォークやバイクもちょっと頑張りすぎたので明日は筋肉痛?template-まりもん img-ホットチョコ
2010年01月18日
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今日はダンス仲間と新年会だったけど行かないどうしてかそれはそのレッスンを既に辞めていてイントラさんには会いたくない仲間はわたしが辞めた事知らない勿論イントラさんだって施設も違うから今日発表しますFAXで 芸能人の様に送ります事前にお手紙を渡そうとしたけど会えなかったり 行けない人だったりで個別に報告は出来そうにないのでみんなが集まるいいチャンスみんなビックリするだろうなまさか辞めていたなんて思いもしないだろうtemplate-まりもん
2010年01月17日
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今日は雪でも積もっているのかと思ったが朝 外を見たけど 雪なんかなく今日もいつものメニューでこなしてきました1本目は今回2回目なので動き易かったですこのクラスは いろんなレベルの人が入っていてそれでも楽しめるように考えてくれているイントラさんに感謝します2本目 エアロ前回3ブロック目がよく解らなかったのですが今日なんとなくわかりかけたちょっと遅い?3本目 ステップややこしいステップがあって復習をしていたはずが1週間経つと忘れている復習はレッスン後と レッスン前が好ましいお決まりの面が変わりいったいわたしは何処へ?状態変化する前の動きに戻そうとするがまともに戻れないなんだっけ?もう1レッスン入って今日は脱毛の日行って来ました今日が施術3回目残り1回です年末年始 ジムへ行かないのでちょっと脇はそのままに約1週間後どんな感じになっているのか?つるつる?まではいきませんでしたちょっとこんにちはしていましたすっきりには たった4回では無理なのかなぁ?処理なしで過ごしたい明日は楽しみのジム行きはお休みしてお買い物勿論 ジムウェアですtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2010年01月13日
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楽しみだった今日朝いつもより早く出発スタジオに着くと人が並んでいないしあれ?少ないのかな?でもだんだん 人が増えていっぱいになりましたしかーしアクシデントがあり楽しみは半分で仕方ないかぁそんなことなら こんなに早く来るんじゃなかったわその為次のレッスンはいつもの場所も取れず仕方ないので後ろよりにいつもの場所においでと言ってくれたけどあつかましい?ので止めておきましたちょっと見にくかったですなかなか難しく 苦闘しましたその後のレッスンは本命いつもと同じ場所が取れこれさえ良ければいいのですイントラさんにはサプライズ喜んでくれたかな?そしてわたしも仲間によりいっそう楽しくなったかな?今日はイントラさん 途中にわたしにだけ絡んでくれたうれしい終わってみんなと記念にレッスンが終われば 誘われていた食事に近辺のお店に入って軽く乾杯そして お腹いっぱい食べましたレジでお金を払いかけたので別でお願いしますとわたしここは言っておかないと・・・いいよっておごってもらいました今日は1日楽しかったtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2010年01月11日
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明日の祝日は 久々に好きなレッスンがある楽しみ2本か3本か朝の具合で決めよダンス系のレッスンは本命そこでサプライズ仲間からイントラさんにおまけでわたしから仲間に楽しくなるといいなぁ他店の友達?と思ってる人も明日来ます終わったら誘われています食事にどこに行くのだろ?お腹いっぱい食べよ明日は荷物が多い?忘れないで肝心な物もカメラもねっtemplate-まりもん img-cadied
2010年01月10日
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今日はどんなエアロだろうかとウォーミングアップから ちょっと動きを練習がてら入れてくれるちょっと今までとは違うそのうち動き易くなるはずとしかし 一向に馴染めない動き休憩にシーンとした時どこかで わからんと聞こえるイントラさん 気がついていたわたしも 仲間に難しいなぁと言うぜんぜん上手く出来ずごまかしごまかしでイントラさんには足のチェックを入れられそうなると 余計ぐちゃぐちゃに全然気持ちよくなくもやっと終わりました冬休みの間 あーでもないこーでもないと色々考えて来たのかなぁ?いつも似たようなパターンが多かったので考えて来たんだろうね新鮮でしたが次のステップはさて どうやら?こちらも新しい動きですなかなか なかなか なかなか・・・飲み込めず 冷や汗たらり何度も何度も同じ動きを 初めから繰り返していると疲れてきて 解っている動きさえも違う事になったりで・・・途中退場したかったですそんなことで?今日は2ブロックで終わりました来週 怖い帰り電車に乗っていたら対面に座っている 学生がおにぎりを食べていたそれは たまーにあることなのですがふと気になったなんか ずっと?噛んでいるような?なかなかおにぎり減りません気が付いたのは あと1口よし 数えてみよう何回噛んでいるか口に入れた1回・・・50回 えーっ?まだ飲み込まないの?51回・・・100回 うそでしょ?101回・・・もうわたし駅に着いちゃうよ150回 やっと終わり?ギリギリ 駅到着わたしは早食いなので1口何回噛んでいるだろうか?10回も噛んでいないと思うよく噛んでとは言うけど すごすぎるtemplate-まりもん img-cadied
2010年01月07日
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今年初めてのエアロ1本目から今日は普段よりゆっくりにします と参加者は普段より少し少なく1週目にしては動き易かったこのクラスは動きが変わるとき自分の見える範囲の人は前の動きをしながら見るのではなくちょっと新しい動きをしながら?なのか動きが止まってしまうのか?前の動きを忠実にやっているのは見える範囲では わたし1人新しい動きを見ながら鏡で全体を見ると 自分だけ孤独に動いている感じですつられないことも訓練なので頑張りますよそですが有名なイントラさんのレッスンに入ると新しい動きについていったメンバーは叱られます2本目 エアロ今回は普段よりちょっと優しい目?年明けだからでしょうか?しかし3ブロック目がうまく出来ませんでした来週は3ブロック目が何か変わりそうな予感です3本目 ステップ比較的いい感じについていけたかな?1週目から楽しめました4本目のレッスンにてイントラ君 今日は・・・します どうたらこうたら・・・わたしの顔を見てくれているのでうなずいたり 笑顔で答えるそう 何か話す時はいつもわたしを見て今までそういうイントラさんいたけどわたしって反応があるから問いかけてくれるのか?それとも視界に入るのか?普段から話しをするから?なんですか今日何かのレッスン後 出口にスタッフ君がいた今年初めて会うので 挨拶でも・・・と思ったが 接客の様仕方ないので 素通り・・・すると〇〇さんと呼び止められた 気のせい?名前知ってたの?なんで素通りするの?って言われ忙しそうやったし・・・と言うと忙しくないわ・・・となんやかんや話ししてスタッフ君 誕生日らしく催促されいやぁそれやったらこの前わたしの誕生日やったしちょうだいなぁ~彼女が今いない言うしお母ちゃんに祝ってもらいなぁと言うそれでいくつになったの?と聞く年を聞いてビビる自分の子でもおかしくないのか~あはっスタッフ君わたしはいくつに見えてるのですか?すべてが終わり シャワーを浴び着替えを取ろうとロッカーを開ける濡れているちょとだけど 何漏らした?どうも飲み物の様だなぜ こぼれているんだ?慌てないで ティッシュで拭くそれで 飲み物が入っていた入れ物は?どこ?一瞬 固まるスタジオ用手提げカバンの中大丈夫だろうねカバンをロッカーから取り出し中を見たら水浸し慌てず持っていたタオルで拭く間に合った 良かったとしかしカバンを置いたイスそしてその下まで しずくが落ちていたふと気になった手提げカバンの下は服があったまさか?水浸し?そんなことになっていたら大変だよ今日に限って白っぽいパンツだしこぼした飲料は黄色だしなんかに間違えられるよ服を触ってみたけど濡れた感じはなく無事だった良かったわ今回ペットボトルじゃなくて押さえるタイプのキャップで開いていたんだ気をつけよう服の予備はないからねtemplate-まりもん
2010年01月06日
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年内最後のジム普段より遅い目に行こうかとも思ったがいつも通りに1本前のレッスンは年末だからか?普段よりかなり人が少なかった自分の入るレッスンももしかしたら少ないのかも?と思ったが来ていない人もいたが 普段入っていない夜組みやら他店組みやらが来て普段と人数は変わらなかったかも?今日は変な人がいて全然動きが違うのしばらく見てしまって自分とは反対側にいるのだけど笑いながらレッスンを受けたわ休憩の度その人の話始終気になって・・・イントラさんどう思ったのだろう?レッスンが終わり 普段ならまだジムにいて他のレッスンやら 筋トレやらするのだけど今日は夕方からの仕事があるので筋トレだけをして帰った自分のジム初め4日(月)になるのでちょうど丸々1週間空く時間を見つけて行きたい気もするがなかなか年末はやる事が多い年始も 初詣出やら実家へ帰ったりするのでやっぱり1週間は休みです大掃除は年末2日を考えていたのでよっぽど暇なら 明日ジムへ行こうかと思ったら昼間の仕事も入ったので結局ダメに午前中は掃除をちょっとしますか?年賀状もやっと昨日製作し今日その一部をポストインあと残っていたコメントを入れるものをさっき書いて 明日ポストイン今年から子供の写真を入れなかったので大分楽になったのだけど結局ギリギリに元旦に届くかなぁ?市内なら大丈夫だけど・・・template-まりもん
2009年12月28日
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今日は24日今週ジムに行くのは今日が最後エアロにまた今日もクリスマスコスプレで今日は普通のレッスンなので簡単な かぶりものをする人もいなくて・・・こんな派手なの 自分だけ予備の帽子を仲間に事前に言っていたもう1人は軽くしてくれたこんな格好をするのも今日で最後帽子を被っていたので終わったら頭から湯気でも出てるんじゃ?と思うくらい暑かった次のレッスンはコスプレ?の雰囲気でもないし普通のウェアにしたらあれ?ってみんなに言われる今年最後の木曜レッスン楽しみました帰ろうとしたら思いがけないプレゼントを仲間に貰いましたけっこうみんなに配っていたなぁあとホームでのレッスンは月曜のみ年末だし掃除も仕事も忙しい?ので他店は無理だろうなtemplate-まりもん img-candied
2009年12月24日
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今日は結局ホームへ行ったけっこう色々悩んでいたが・・・メンバーの男性に言われた(年配者・・・過去に旅行を誘われた)年賀状を送るから住所書いて・・・と一瞬の出来事で心の中でどうして住所を教えないとダメなの断りたいが・・・言えない断る口実がない出された紙に書いちゃいましたよあーあ嫌だなぁ女性のジム仲間でさえメルアドは知っているものの住所まで聞いている人なんてわずかですから今日のレッスンはロングタイム エアロがあるのでまた今日もコスプレです今日が1番色合いにも派手だった事前にイントラさんがそれっぽい色目で来てくださいと言っていたので思いっきりそれっぽいどころかそのまんまの衣装でメンバーさんも何人かはクリスマスにちなんだ格好を軽くしてくれていたので良かったエアロはいつもと違う進め方で楽しかったイントラさんもコスプレ?仮装だし最後終わってから写真のお願いして記念に納まりました明日最終にまたやるかぁ~違う色目でtemplate-まりもん img-candied
2009年12月23日
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今日はジム行きの用意をしておらず朝から バタバタ今日は仲間と軽くクリスマスモードにしようとけっきょく この前遠征先できたコスプレにしました実はまだ洗濯をしておらず着ても大丈夫そうだったので衣装に着替えて周りに人が2人いたけどビックリされなかった?ので安心見ていなかったのかも?だけど・・・上にジャージを羽織って 仲間とスタジオへ仲間がクリスマスモードの衣装で来てくれてこれで安心周りはみんな帽子だけだと思っていたからイントラさんも そうなら言ってよ~と事前に用意してくれた?イントラさんは通常ウェアだった仲間の衣装を借りめでたしレッスンが終わって記念撮影この前の遠征先では撮る勇気なかったもので良かったレッスンが終わって休憩をしているとレッスンに入っていた1人の人が今日はみんなクリスマスにしていたけどイントラさんがブログとかに事前に今日はクリスマスの用意をしてきてとか案内があったの?ってイエイエ違います時期なんで周りの人に声をかけただけなんです・・・と今日は家族がいるので衣装は洗濯できない明日こそーりとクリスマスまでにあと2回コスプレで祝日は何処かへ行こうかとも考えたが新しく始まる仕事もあるのでホームのみでクリスマスが終わったら正月 何着よう?template-まりもん img-ホットチョコ
2009年12月21日
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今日は寒かったベランダに出ようと窓を開けるが凍って 開かないなので 手袋とマフラーで出発暖かいけど駅で回数券やデジタル???何だっけ?プレーヤー?音楽聴くやつですあれも手袋をはずさないと操作出来ず おまけに携帯もチェック出来ません車内で暖まりお眠りモードに入ったいたらなんか 聞こえます??イビキ?寝息が・・・隣の人じゃありませんわたしと思われるのはイヤなので起きているよって感じにゴゾゴゾいました 犯人は前の席の女性ワリと若いと・・・隣は男性 気がついているのかなぁ?しばらくしてその女性は降りていきましたいつもイビキ?寝息かくのかなぁ?あれは恥ずかしいですよね本人は知っているのか?謎もし自分がイビキをかくタイプであったら電車内なんかでは 絶対寝ませんわ今日はエアロのレッスンから前半簡単な動きを丁寧に時間をかけてやってくれるあと時間足りるかなぁ?とちょっと心配案の定最後面が変わり??になるここに時間をかけてくれたらいいのに・・・と次にステップ今日はよそのイントラさんが入りに来ました祝日とかたまーにうちでレッスンされますその人のレッスンは何度かエアロで入ったことが今日は受ける側どうなんだろう?興味津々それも3週目やはり変なリズムは動きにくくそうででもイントラなので飲み込みが早い後半には舞っていたようなイントラさんと反対方向にいるからあんまり見れないんだよね明日の予定はなんだろ?まだ未定template-まりもん
2009年12月17日
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先週の今日は初中級のエアロさえ不調でさて 今日は結果 楽しめました良かった 良かったその後のレッスンは不調ではないのですが上手く出来ませんでしたあんな不思議なステップ頭も体も覚えてくれませんなじみのない ステップ今日が今年水曜 最後のレッスンになりました格闘技系のレッスンに並ぼうと普段は1番前に並ぶのですが(休憩がてら・・・)けっこう並んでいましてメンバーの男性といると 知らないおじさんが格闘技のレッスンはここに並ぶの?とはい そうですと通りで・・・他で並んでいる列は 年寄りばっかりだと思ったって(他のレッスン待ちの列)わたしから見ればその人と他で並んでいる人の年齢大差ないと思うのだけど・・・ドアも開いたので入るとなぜかついてくる?ちなみにわたしは前列です定位置に着くとここ?と聞かれ気がつくと真横にピタッといっしょにいた男性メンバーの定位置でしたがあっちへ行っちゃいましたカバンを置くとその人は 同じようにここ?と聞きながらタオルなどを置きましたうーん気がつけば左右におじさん配置右にその人そして左は動けないおじぃ?さん挟まれた・・・この場所にいては動けない前後左右を見渡す後ろにちょっとずれよう・・・動き出してちょっと後ろにずれましたこれで前後左右の動きは大丈夫です左右の動きはその右側にいるおじさんの動きが小さいため動けば真後ろ辺りにわたしが移動していまい前蹴りをする度 冷や冷やものレッスンの途中の休憩でその人 なぜかわたしに話しかけてくる音でよく聞き取れずテキトーに返事どうも身振りを見ているとこれの時はこうだから・・・といったい何が言いたいの?どうでもいいから・・・レッスンが終わって出ようとしたら何度も振り向いてわたしを見ているまた 話しかけられそうだメンバーの男性にその人のことを愚痴っていると姿は見えなくなりましたどっかで見たことあるようだけどどこだろう?他店だろうか?向こうはわたしのこと知り合いだと思っているのかな?どこから来たのか気になったけどまた話してしまうと 話しが途切れなかったら嫌だしいっさい質問はせずいや 話しかけず・・・今日の帰りはまっすぐ帰らず寄り道約1ヶ月ぶりのエステ永久?脱毛ですエレベーターに上がろうとしたらおじさんがいたん乗るのかと思って閉めかけたドアを開けたするとここで働いている人ですかと聞かれ違います・・・といったい何閉めてエレベーターで今回2回目前回はチクッと痛みがあったけど今日はありません聞くと前より毛が細くなっているから・・・とか片脇9回ピカッとやっていました今日は数える余裕がありましたたった9回で大丈夫なのでしょうか?次も1ヵ月後です今日はムースを勧められました毛穴をキレイにするための物だそうですキレイにしてからだと汚れに対して余分な反応がなくなるから脱毛しやすいとの事値段も安かったのでとりあえず1回申し込みあと2回どのくらいキレイになるのだろう?template-まりもん img-ホットチョコ
2009年12月16日
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ホームにて1本目を並んでいて仲間と・・・来週はクリスマス週だから軽くサンタで決定去年は他の施設で他のレッスン思い切りサンタでやりましたこちらの施設 去年はエアロでウェアはベルベットの赤それにサンタ帽で今年の行く日では24日(木)か~ちょっと出来そうにないなぁと 言いながら軽めでもしようか?月曜に他店の移動をしなくなりホームで3レッスンをこなすのはプログラムの都合上入らないレッスンを挟み長時間いることに帰りは1本早い電車なら座れるのだけどその時間は なぜかいっぱいで座れずこれから1本捨てて帰ろうか?その1本が強度があり帰りはクタクタだから明日は仕事はなく入りたいレッスンがよそであるので行くつもりまだ一度も行った事のない施設3本入ってくるかん?明日は3週目に当たるのか~ちょっとやばい?template-まりもん img-candied
2009年12月14日
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振りがまともに覚えれらなかった昨日頭の調子が悪く?いつも?さて 今日は?出だしはエアロからいったいどんなのになるのか内心ハラハラなぜか最初がややこしいのが次に御馴染みの動きになるそうなら その最初のややこしいの止めてすぐに行ってくれればいいのに・・・と思う途中で大間違いをして手で顔を隠してしまう余計にバレちゃうなぁオーバーアクションのわたし昨日とは違っていっぱい楽しめましたやっぱり振りが覚えられないと辛いですねレッスン前に食べた一粒のチョコのおかげ?次のステップのレッスンも入る前一粒食べました1週目出来なかったところがほぼ出来るようになり通しで3ブロックが頭に入っていたので楽しめる事が出来ましたイントラさんがいつも言うのですが台を めいいっぱい使うこと・・・といつもは振りを覚え 踏み外さないようにするのが めいいっぱいなので大きな動きは出来ず今日は出来るところはめいいっぱい大きくよかった よかったいつもならメールが来ている時間だけど今日も来ないね告白されて 次の日(昨日も珍しくメール来なかったし2日も空くなんて なかったしちょっと気になるなんらかの返事をしなければいけなかったの?今後も今まで通りメールくれたら返事をするけど +まりもん+
2009年12月10日
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今日は1本目のレッスンからいつもと違う頭に入らないのです普段は もうちょっとましなのに2本目 3本目も・・・変わらず2ブロックまで行くと 1ブロックが消えて普段なら忘れても なんとか思い出したりするのですが思い出さずで・・・いったい何やってんだかと情けなく気を取り直して3本まで入ったのですがすべて1週目でやった時の方が出来が良かったです調子悪いなぁ・・・体が不調なのだろうか?今日は4本目は止めて早く帰ろうメンバーさんに 今日は不調で脳みそが不調なんで帰るわ~と筋トレはこなしジムエリアで目に余る行動を見てイラッとし訴えてやる・・・スタッフを探すが女の子しかいないうーんいくら探してもいないので仲間に愚痴るといつもあんなことやっているよ とお客様の声に書いてもすぐには直らないから今 注意してもらおうと スタッフを探したのだが仕方ないので女の子のスタッフに言う注意して来ますと行ったが戻ってきて 聞いてもらえなかったですとスタッフの注意を聞かないって・・・そこのおじーおばーだよ何人もが同じ事をやっているやっと御馴染みのスタッフ君を見つけ話したら 自分が行ってくる と様子を覗っていたらやっと おじーおばーは聞いたようですいつもやっている光景らしいですが迷惑ですから次回またやっていたらクレームを書いておきますちなみにわたしは クレーマーではありませんたまたま今日はその光景を見て自分にも関係することで他の人も迷惑だろうなと思って当たり前ですが こんな光景他店で見たことありません簡単にイメージしてもらうとお花見の光景? まりもん
2009年12月09日
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ほぼ毎日来るメールたわいもない内容だったり意味ありげなメールだったり必ず返事は送ります相手わたし相手 であったり相手わたし相手わたし であったり今日は返事をしたらまたメールが来ました話しの前半は わたしが質問した返事でしたが後半 どうやら流れが変わって大好きと・・・そこで文は終わりました返事はしていません返事のしようがありません今までのメールはそれとなく?いやワリとストレート?本気なのか?おちょくられているのか?モードでした今度うちの施設にも来るそうで以前からランチに誘われています今度会うときはどんな顔で?いつもの調子でいいですねわたしは何も出来ません答えられませんこれからも今まで通りお付き合いを考えていますちゃんとメールも返しますし・・・過去の自分と重なる逆の立場でほんと わたしの場合は気持ちを伝えてからメールの返事が来なくなったよtemplate-まりもん
2009年12月08日
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ホームで着替えようとしたらきつい ほんとに?とやっぱりきついここ最近痩せるどころか食事もお菓子もよく食べて体重は急上昇やばいですなんとかしないと・・・レッスンではいつもの仲間があまり来ていなくてちょっとした休憩に喋れない寂しさだけど1人で楽しんでいました今日は久々のシャカパンを穿いたので汗でピタッと気持ち悪かったいつもなら終わり次第シャワーで移動なのだが今日からそれは変わったそのままホームのレッスンにかれこれ半年以上移動して レッスンを受けていたそれが今日からは移動なし軽くカロリーメイトを食べ筋トレやマシンをこなすなかなか時間が経たないおっちゃんに今日はどうしたの?と聞かれた事情を話す久々のレッスンに入るとイントラさんに珍しいと言われた久々のレッスンでどうかな?と思ったが問題なしであった明日はちょっと筋肉痛かも?次のレッスンも同じく半年以上やっていないその間に担当も代わってしまった当時は1番前でやっていたがイントラさんとも初対面の上久々のレッスンなのでちゃんと出来るか不安で 前からも後ろからもちょうど真ん中辺りに着いた座っていると1番前に行きとおっちゃんが久々なので出来るかどうか?なのでこの辺にしときます・・・とわたしレッスンは問題なかったですキュー出しがちょっと遅いので戸惑った箇所が何度かありましたちょっとやりにくいです前のイントラさんのレッスンは楽しかったなと思い出します今日はレッスン中移動先の事を何度か考えてしまいました今頃かな?とか・・・未練はあるけど仕方ない移動先のイントラさんはわたしが辞めた事は知らないだろうまたよそへ行ったと思っているはず辞めた事をいつか風の噂で聞いてくれたらそれで満足 さようならtemplate-まりもん
2009年12月07日
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今日のエアロ最初なかなか調子良かったのに最後あと2回って言う時に全部吹っ飛んで右バージョンで思い出したら 左は回復するのだが回復せずのまま 撃沈ラスト1回でなんとか・・・なんで肝心な時にぶっ飛ぶの?そしてステップ今日は月初めなので 新しい振り付けです簡単かと思いきやタイミングが変わったり 足の置く場所に置けなかったりで苦闘回るところでは後ろを向くためどう回るか理解できず周りの人を見るがバラバラでいったいどれが本当なのか?でも3ブロック なんとか進みました今日は初回なので まぁこんなものですか・・・次回はちょっとましだよね他の曜日に入っているステップそのイントラさんはちょっとややこしい所があればそこだけスローモーションで教えてくれるこのレッスンもそうしてもらえれば ありがたいんだけどtemplate-まりもん
2009年12月03日
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12月最初のエアロ初中級のクラスですが 今日はいきなりの3ブロック構成それにオプションがついて回りたい人は回ると・・・最後の最後にオプションがつきちょっとよくわからずだったので今回はスルー今日は月初めだったのでどのクラスも人が多かったあとの2レッスンも初回にしてはましだったか・・・今日出来なかった所を次回リベンジ・・・のつもり12月23日のプログラムが発表された人によって好みが変わるので好きな人にはうれしいレッスンだろうがわたしはショックだよあ~あここのところ続いて祝日メニューに満足でないなんだよこれは・・・ほとんどスタッフレッスンじゃないかよアンテナを張りどこかを見つけようせっかくのクリスマス前なのに派手に参加出来る所は?template-まりもん
2009年12月02日
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今日は11月最後の日移動先の1本目のレッスンは今日がファイナル今日に限って1本電車に乗り遅れる結局順番は大差なかったいつものポジションでイントラさんと写真撮りたいなぁと思ってカメラを持って行っていたがなぜか勇気が出ずいつもの私じゃないわなんか待ち時間そんな雰囲気じゃなかったのね終わってから ずぶ濡れで撮ってもらおうかとレッスンは充分楽しめもう次週からは こんな充実した日はなくなるんだとそんな思いがレッスン中もよぎる最後ちょこっとプレゼントをしましたほんの気持ち結局写真は撮れずまた 会いに行きますわ次のレッスンの為着替えに次のイントラさんとすれ違いわたしの顔を見るなりどうしたん?と何も言わずに去る普段とちょっと違う格好でしたから順番が遅くなってしまって最後だというのに ちょっと場所が悪いレッスン入っていてふと外を見ると さっきのイントラさんがまだ誰かとしゃべっているなんだか しゃべりたかったなぁと横目で見るこのレッスンも もう終わりにするので今日で終わりだと自分に再確認これでいいんだよな・・・と新しい振り付けを教えてもらって覚えようとする自分と もういいやと思う自分明日がなくとも今日はいっぱい頑張ろうと誰にも何も言わずに スタジオを後にするもうこのイントラさんにも会うことないねなんかの機会にこのスタジオに来るかもしれないけど入るのはエアロだろう今後この時間はホームで筋トレ系レッスンなどに励みますtemplate-まりもん
2009年11月30日
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今まで楽しみにしていたレッスン明日で終わりホームでいつも1レッスン入ってから他店へ移動していたもうそんなこともなくなる今まで充実していた月曜日だったそれがホームで本命1本に移動しないとお金もかからないその辺は良いのだがもう1本のレッスンも辞めようと思う少し後ろ髪を引かれるほとんど気持ちの整理はついたつもりだけど明日決めます最後にイントラさんと写真が撮れるといいなぁちょこっとプレゼントを持ってその他店で出会った人から今日もメールが来ました今日は普通のメールでしたが昨日はちょっと・・・どう受け取っていいのか?からかわれているのか?それとも勘違い?な・わけないし・・・template-まりもん
2009年11月29日
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先週ちょっと難しくて 不完全燃焼だったエアロさて 今日は?最初足が合わずそのまま次まで進み どうなることやら?と思ったが展開したら動き易くなって今日は楽しめましたが 最後の最後面が変わり???そこを除けば・・・次にステップ今日で4回目になるというのに出だしはどんなのやってたか何も覚えていませんちょっとやり出してそうだ やった やったと・・・前回出来ていた動きも 最初はまた振り出しになって出来ず回をこなすにつれだんだん出来も良くなり?全体も出来ているので?追加+面変えにそうなったらにあ~あ 最後の最後まで油断は禁物ジムの帰り 行ってきました脱毛に予約時間までたっぷりあって近場を散策なんか~見ていると目新しいものがいっぱいあって目に毒でした1件のお店で和菓子を買ってちょっと早めに店に着き待たないとダメかと思ったがすぐに取り掛かってもらえましたベットに横になり脇の脱毛のため両腕をバンザイしてまずは水分量測定47%とか・・・前回より10%位多いかな?そして消毒光を当てる為 目にはタオルをして目はつむって下さいと目をつむっていても光はわかります当てる時間は1秒くらいだろうか?ピカッとしたら同時にチクッと痛みがほんと一瞬の痛みです一瞬で毛根に70度の熱が届くそうですそれを片側数回そして反対の脇両方で数分ほんとに短かったです1、2分くらいだろうか?こんなので効果あるのだろうか?10日ほどで毛が抜けるそうです次回は12月半ばに予約しましたすっきりになれるかなぁ?template-まりもん img-ホットチョコ
2009年11月26日
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月の最終週なので 今日はラスト最初から どうも飲み込めなかったエアロ今日は基本が出来ていない上にまた手こずる動きが+されたなのでボロボロ最終週になんてこったステップはわたしにしては 今月の出来が良い為今回微妙に変わったがクリア出来ました明日もエアロとステップ楽しめればいいなぁと思います終わったら初体験の脱毛です所要時間数分らしい最近他店で知り合った人なのだけどよくメールしていますメルアドは わたしが聞いたのだけどそれはもう 会うこともなくなってくるだろうと思ったのでまたうちのホームのレッスンに必ず来るとは言っていましたがお揃いのTシャツも買いたいとなので希望をメールでやり取りしたのが最初だっただんだん文章に ハートマークや可愛かった 寂しいこの前行ったイベントの衣装が見たいから送ってほしいとかこれは 仲間と写っているのでお断りしましたが・・・なんかね 自分を思い出しますあの時のわたし同じような事書いて送っていたって昨日はメール来なかったのですが今日はさっき来ました今日のメールはハートとかはなかったかなぁ?ちなみにその方独身らしいですもちろんわたしは既婚者と言っていますがtemplate-まりもん
2009年11月25日
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今日のエアロは出来なくて出来ない箇所がいくつかあってガックリでしたそう 面が変わって余計わからなくなった今日は楽しめたというより 出来ないくやしさです休憩を挟み気になっていたので月曜の移動先に電話しましたそれは12月からのタイムスケジュール家に帰ってからにしようか?とも思いましたが少しでも早く知りたくてプログラムも出来ているか わからなかったけど 電話したら出来上がっていますと聞きたいのは月曜のプログラム今まで入っていた1本目のレッスンはやはりなくなりました代わりに入ったものは わたしが嫌いなレッスンでしたうすうすは感じていたけどショックでしたもう移動先で入れるなら1レッスンのみ今までのように楽しい2レッスンは入れません1レッスンの為にお金もかかります他の店に行くという方法もありますが天から地へ行くようなものですそこまでして続けたいのか?そこが悩むところです結構思い入れのあるレッスンだったので離れるのは悲しい本心です次回30日に移動先へ行ったらその日が最後と発表されるでしょうわたしも もう行く事はなくなるのでしょうか?まりもん
2009年11月19日
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今日のエアロ 1本目ダンス仲間がやって来ました~昨日遠征先で会った人です遠慮がちにちょっと後ろに行く彼女1箇所体重移動のところがよくわからなかったそれ以外はOKでした2本目 エアロ3週目に当たります初回からよく解らないところ前回もダメで今日はどうなることやら・・・とレッスンに入る前にどうだったか?と仲間に聞くがお互い??どうだったけ?方向を変えなければなんとか出来る様にしかし回りながらになると左バージョンがさっぱりで3本目 ステップ先週と結局変わらずだったかな?1ヶ箇所出来る人は違うパターンになったけど今ひとつわからなかったので わたしはやらなかったここまで完成に近い出来栄えはなかなかなので 今回のは満足ですあと1周あるので何かひねってくれるのか?そのままか・・・明日も楽しみのエアロtemplate-まりもん img-cadied
2009年11月18日
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今日は突然の代行最近不調なイントラさん 大丈夫か?来てくれた人は他店で1度入ったことのあるイントラさん教え方もまずまずで今日のレッスン 無事楽しめましたそしていつもの施設へ移動今日はオニューのパンツで丈が長く引きずり気味シューズでパンツを踏んでしまいなんとかしたいが1回目の休憩まで我慢やっと直す事が出来安心パンツを踏むと滑って危険ですから来週は祝日の為ホームもこちらもメニュー変わりますどっちみち他店イベントへ行く為この2施設は行けないのですが・・・来月からプラグラムが新しくなりますホームではもう出来ていたので目を通し 現状維持なのでとりあえず安心そして移動先の施設は・・・まだプログラムが出来ていないと来週は行かないのでもらえませんこれからのわたしを左右するのはこの移動先のプログラム次第最悪の場合移動先に行くのは今月最終日の30日がラストになるかもですその可能性が結構高いです次回行って 今日のレッスンが最後ですってそんなのありえますか?そんな施設なんですね所詮やはり気になるところなので何日か経ったら施設に電話を入れ聞いて見ます最後は最後なりの気持ちで行きますからまぁそんなことも考えていたので移動先の施設でお友達?になった人にメルアドを教えてもらいましたもうその人は次回は都合が悪く来れそうにないから元々その人もそちらの施設の人じゃないし今だけ来ていた人 もう会うことも滅多にないでしょうねそう考えると寂しいですねtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年11月16日
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今日は週で1番早い出発もう時間があまりないのにゴミ捨てが・・・化粧も5分で済ます最後に着替え朝1番に普段着のTシャツ着ていつも出る前に着替えるのだが用意していたTシャツを着ると合わない時間もないし 最初着ていたのをまた着る折りたたみ傘をたたむ間もなくそのままカバンにつっこむなんとが無事余裕で電車に乗ることに施設へ着けば余裕でストレッチ楽しみのエアロに今日は苦手な?のが出てきてなかなか合わなかったなぁでも楽しむ事は出来ましたいったんロッカーへ戻りちょっとした休憩スタジオへ向かう途中 作業着を着た男性二人とすれ違うその時は何か作業の人か?と気に止めなかった次のステップに入っていつもよく話す年配男性と男性がもしかしたらここの施設閉店になるかも?とさっき施設内をチェックしていたともしやあの人達?と聞くと そうだとその男性は過去に同じ事を前に通っていた施設で見てその後閉店になったそうだその施設の価値を見ていたと売却かもしれないとそんな事あったらどうすりゃいいの?気になりながらステップのレッスンまさかと思いながらも頭をよぎる水の休憩に気になって集中できないわ~とその後は忘れて頑張れました今日は3ブロックに前回とちょっと違ったような?気のせいか?ほんとに売却になったらえらい事です今度スタッフに探りを入れますがスタッフ何も知らないんだよねメンバーの方が詳しかったりするからあまりあてにはならない帰り 映画館に立ち寄るまたマイケルジャクソンのTHIS IS ITではなく今回はムーンウォーカーTHIS IS ITを見ようと昨日ネットで調べていたそしたら・・・ムーンウォーカーを期間限定でやっていたそちらの方が早く終わってしまうので何年か前に家のビデオで見たっきり久々に 大画面で見ると迫力あっていいだろうなこんな機会もないしお値段も通常より安いのです映画館に入る前にコンビニへ寄りパン買って意外と映画館ってすごく静かになるのですその一瞬にお腹でも鳴ったら聞こえますからチケットを買おうと1番いい場所は?と聞くと今どこでもOKですからではここに と売店は前回行ったときはいっぱいマイケルグッズが売っていたのに今日はほとんど残っていませんでした恐るべし マイケル上映時間も近づき席へ人はチラホラどころかほとんどいない女性わたしを入れて4名 男性1名の計5名ガラガラでしたこのムーンウォーカーは一般人にはあまり知られていない?と思われるので本当のファンしか入っていないのでは?内容はわたしがまだ見たことがない映像もあり懐かしく見たところも上映半ばでまた睡魔が・・・だめだ~カバンの中の飴をあさって食べた今日はあっという間の2時間でした最後の画面 マイケルの笑顔が最後でした悲しかったtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年11月12日
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本日2週目のエアロ先週出来ていた?動きが今日左バージョンが出来なくなったそこに来るたび出来なくて焦った最後にやっと出来てなんてことない動きなのだがなぜ急に出来なくなったのだろう?次もエアロ先週できなかった所確認せずのまま今日になってしまったできなかった所は今日も出来ず出来だすときっと簡単な事なのだがそこを抜け出れない今月この調子で最後まで行ったら悲しいなステップ先週はほぼ出来ていた今日の変わった所は1箇所リズムチェンジになった所とキックが入った所だろうか?今回のステップは比較的楽だこのイントラさん みんなが出来るとまた難しいの出してくるみたいだからちょっとだけ楽しみしかし・・・出来ないかもだけど今日は久々に筋トレをまじめにやった1週間ぶりだ筋トレゾーンにエアロ仲間がいて話したい心境だが我慢して一通りやるまで近寄らず明日も楽しみのエアロ楽しもうtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年11月11日
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昨日は 仕事に呼ばれ行って来ましたやはり 昨日も最近の人と差がつけられていました今日は初めて?その事が夢に出ましたわたしより古い人で最近見ていなくてタイムカードを見てもずっと来ていない様子だったし気になっていたその人もたまたま呼ばれたそうでどうやらずっと仕事を呼んでもらっていなかたようだわたしよりもっと酷い扱い仕事が終わってから1時間ほど話して解決方法はないに等しいメルアドを聞いたので情報や相談が出来る話しは変わり今日はホームにてレッスンを受け次の施設へ向かったいつも通り楽しいのだがある不安がある今の情報でいくと先がないのだもう終わりなのか?そしてその後のレッスンこちらも変わらず楽しい?のだが↑のレッスンが もしなくなってしまうのならこのレッスンは引退しようかとそんな気持ちに最近なった色々総合的に考えてそのひとつは憧れていたイントラさんだったけどそうじゃなくなったって事今まで憧れていたから付いていっていたがいろいろあってなくなってきたような気がする今度イベントを申し込んで行く予定だがちょっと悩んできた仲間何人も誘った手前自分が抜けるのはどうかど・・・衣装もわたしが手配するのでどうするか?打ち明けず自分ひとりのファイナルレッスンにするか?template-まりもん img-candied
2009年11月09日
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今日はエアロからいつものように今日の振りを少し取り入れたウォーミングアップここで出来なければ焦る今日も何度かで出来 ちょっとほっとするそのあと短いブロックを作りそれを組み立てるだんだん基本からかけ離れて変化させる度に また変わった動きに付いて行かなければならないなんとかブロックが完成そのあたりでは自分の完成度はまだ満足できない通しを何度かしてちょっとそれっぽく出来たような?一回きりのエアロなのでもっとやりたくても次回はまた違うそしていったん着替えにちょこっと食べて休憩じゃぁそろそろスタジオに・・・と思ったら さっき入っていたエアロ仲間に会いおしゃべりけっこう時間が経ってしまった筋トレの時間なしまた やってしまった今週一度も筋トレやってないよ昨日もおしゃべりしちゃったしまぁ仕方ないねそしてステップ今月初回で 今回は横置きのみでしたこちらも新しい動きに焦りまくりみんな遭難していましたなんとか後半ではほぼ ついていけるように1箇所動きが まだよくわからない所を除けば初日にしては自分ではましです通しで何度もやって疲れもあり時々間違えると 瞬時に戻れずしばらく見送らないとどの動きなのか?確認も出来ずすぐに戻りたくても危険で・・・わたしはしばらく落ち着いてから戻りますきっと来週はもっと動けるようになるはずです今週のジム通いは今日でおしまいまた次回は月曜からです時々何処かへ行く事もありですが・・・template-まりもん
2009年11月05日
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今日はダンス仲間2人が他店からやって来た1本目のエアロから今日は月初めだからか?多かったなぁ1週目からオプションでよく回った仲間も終わってからよく回ったなぁと・・・そして2本目今日のエアロは最初からつまづきいまだによくわからずこの動きに手を付けるはずだったらしいが今回は止めておくと・・・イントラさん来週不安だわぁ明日にまた誰かに教えてもらわないと うっ3本目 ステップ今日は今までと違い 動きやすい簡単なのか?わたしの近くにいる年配の人今日もひっくり返ったステップ台は無残 吹っ飛びこの人 月に1度以上はそんなことになります近くだから怖くって・・・わたしは動きが止まりました終わってからイントラさんが今日はいつもより簡単だったでしょ?ってわたしは簡単とは言わずに普段よりましですねぇと・・・来週からは面が変わるそうです普段なら筋トレタイムなのですが久々の仲間とお話しタイム1人スタジオへ戻りもう1レッスン受けました今日この後11時~またen4thの新作発売です新色欲しいけど・・・無理か~FJSHOPtemplate-まりもん
2009年11月04日
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