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アニールーチェの新作が発売25日0時~もうすぐスタートです今回はちょっとカラーも違うので欲しいなぁと・・・しかし欲しいと思ったのはすべての中で一番高いアニーの新作を欲しがっていたイントラさんにメールしてみたどうするのかな?
2010年09月24日
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あいにく朝から天気が悪く行くのどうしょう?と思ったけどこんな1日フリーもないから行って来ましたまずは一つ目の施設天候が悪い為 予定よりかなり早く出発しました駅からの地図がわかりづらく 何人もの人に聞いてたどり着けましたかなり早めに着くはずが いい時間になっていましたカバンを開けてびっくり折りたたみ傘が入っていました外には長傘こんな大荷物やのにまず1本目 ステップ初めての施設で 初めてのイントラさん月も終わりだし 少し不安もあったがメンバーさんも並びだしたので10人を超えたくらいに並んだだけどスタジオに入ったらいい場所が空いていて真ん中の3列目辺りに行った台を置いてから ちょっと不安こんな場所にいて出来なかったら・・・そんな時メンバーさんに見かけない顔だねとはい 今日初めてなんですそう言ったら回ったりもするから危ないし無理しないようにねとアドバイスされたこちらの施設は初めてですが他で通っていますと言っておいた難しいのだろうかちょっと不安に今日 このレッスン初めての人と聞かれ手を上げたどうやら祝日メニューでなのか普段入っていない人がいるようで数名手を上げていたウォーミングで手と足を付ける動きがあってややこしい急にブルーになったこの調子なのかとそして始まりだし最初はベースの動き上手くいかなくて焦る展開になるとわたしには動き易くクリアしていったしかし ほとんどのメンバーさんは付いていけずイントラさんは丁寧にスローで教えたりなかなかこんなに丁寧なレッスンはない1ブロックがやっと出来上がり次行っていい?とイントラさんが聞くどんどん行ってと思いうなずくわたし2ブロックが完成したのだがほとんどの人は出来ていなかったそしてダンスレッスンメンバーさんは少なく最前列 真ん中に行ってしまったわたしちょっとやばいかと思ったが今更移動もどうかと・・・メンバーさんを見たらおとなしそうなんでまぁいいか~レッスンはイントラさんボロボロでした新人さんなのかな気を使うことも無く踊れたのでまぁ良しでしょうそして次の施設へ移動着けば既に20人くらいは並んでいた気が付けば少し後ろに知り合いが・・・あまりしゃべらないので会釈程度でしばらくすると前に並んでいた人が・・・この人も知っているわこっちに来たたまに出会っても話した事はないけど話しかけてきた無口な人だと思っていたがそうじゃなかったんだどうやらここがホームの人らしいあと1人 よそで見かける人発見この人も話したことないやスタジオは満員流石人気イントラさんこの人のレッスンに入っておいでと知り合いのイントラさんやメンバーさんに言われていた手を伸ばせば隣や前に当たるスペースほんとに気を使うとにかく間違いなく同じように動かないと危険だイントラさん見た目は普通だしどうやろ?説明がはっきりわかりやすいのは勿論のことちょっとしたポイントも教えてもらったり親しみ安い楽しさいっぱい流石ベテランだレッスンは声だし盛り上がっていました近ければ来たいけどちょっと遠いねまた今日みたいな機会に入れればtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2010年09月23日
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今日はまた夏のように暑かった蒸し暑くて今でもたまりませんそんな中 今日もレッスンへ水曜は今月5週あるんだ~今 気がつきました今日はどのクラスも人が少なかったですなぜでしょうかねいつもならエアロは2列目なんですが前の人が休むと自分が1番前になってしまうのです自分の前は空けてあるのですが誰も来てくれませんお互いどーぞと・・・結局空いたまま始まるのでイントラさんまでなんの障害も無くスコーンと見え見えすぎは返って見にくいとダンス系なら1番前なのですがどうしてもエアロは2列めがいいんですよね仕方なくその位置で頑張りましたステップは前回展開でキックボールチェンジに変えたとたん真っ白になったので止めて前の動きで通しましたそしたらすべてよい感じですベース組みと展開組みを自分の好みで選び途中クラス全体はそれぞれの方向に変わりますちょうど自分の前にきた人がベースで通していたので展開組みのわたしとは位置が反対になり当たりそうになりました次回は最終週またなんか変わるのかな明日は仕事がないので遠征してきますdesign by sa-ku-ra*
2010年09月22日
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腰が痛いです今日は事前に色々何処へ行くか悩んだ日でしたが結局ホームに3レッスン入って来ましたステップホームのイントラさんではないので貴重ですレベルは中級ってとこでなんとか・・・上級はとんでもなく難しいそうですそして3ヶ月ぶりのあるレッスン強度は高く1時間レッスンでシャンプーしたの?ってくらいの汗が出ましたここで本気出してどうする?と思いもありましたが軽く出来ずそして次のエアロジョイントで1時間ちょっとのレッスン難易度は中級辺り?ってこと3ブロック構成途中ふっと振りが頭から消えてビックリこのレッスンでジタバタ出来ないと気を取り直し楽しく終わりました3レッスン続けて入ったのは勿論私だけです晩御飯はお好み焼き勿論ビールとやっと涼しくなったので作る気になりましたがまだまだ今日は暑かった家でも汗だくホットプレートは暑いです今は涼しくて気持ちがいいですが今日は旦那の誕生日で帰りケーキを買いましたこれも子供のおかげです毎年の事ですが今年もすっかり忘れていました昨夜子供が明日お父さんの誕生日だ と言って思い出し助かったわたしの頭には結婚記念日と旦那の誕生日は削除されているようですわtemplate-まりもん
2010年09月20日
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今日はジムに行けなかったので夜 地元の施設へダンスとエアロの2本最初のダンスはこの施設に通っていた頃お気にのレッスンがなくなってこのイントラさんのダンスに変わったのだそれで移籍を考えたが 時期的にすぐには無理だったので手続きは1ヶ月遅れでその間 一度そのレッスンに入ったのだ当初は丁寧と言えばいいがちょっとゆっくりすぎて汗も出ずわたしの理想とするレッスンとは違ったそれから2年半経とうとしているそれ以来の参加ここ最近にレッスン方法は変わったか聞いたが変わっていないそうだそして今日どうやら施設のお祭りで明日がイベントだそうだその時発表があるらしくその出し物をレッスンでやるらしいということはスタジオ内で出る人なのかその人達は決まったポジションに移ったわたしはどうすれば・・・まぁ1番後ろだしなんだかよくわからないがいいか~1つの曲をちゃんと教えてくれたが1曲となると長くてしっかり覚えられないメンバーさんは毎回レッスンでやっていたんだろうし仕方ないけどやれやれと思っていたらもう1曲マジっすか次は大好きなマイケルの曲それはこのレッスンが始まる前 隣のスタジオでこれを踊っていたよねちょっと覗いて見ていたけどあれですか・・・これも1曲丁寧に教えてくれたけどいきなりは難しいマイケルになりきってなりきりたくてもスムーズに出来ませんだんだん なんとかごまかしごまかし雰囲気は出来ましたかななんかえらい日に来てしまったわそしてエアロうちのホームにも来ているイントラさんのレッスンにやったことのある振りつけが組み合わせが変わって出来上がっていましたわたしの苦手で克服していない動きが出るなんて参ったなまぁそれ以外はOKなんだけど2本も受けられたしこんな機会はこれからないし・・・第二のホーム行きだから明日暇だけど予定なし+まりもん+
2010年09月18日
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やっぱり行って来ました行きたい気はあるけどじゃまくさい・・・ジム行きの時間より早い出発今日の目的はウェアあるお店で期間限定で出店されています着けば計算どおり丁度開店前目的の物を物色するがイメージしていたのとは違い悩む他の商品を見たりうろうろしていたら見覚えのある顔第二のホームでご一緒する お姉さんと言っておくそれから ああだこうだと話しながら物色トップスで気に入るのがあるけどそれはTシャツエアロでは肩を出したいので避けたい店員さんにこのタイプで袖なしはないかと尋ねた今朝入ったばかりで あります倉庫に行ってきますと・・・それで購入が決まるパンツが欲しかったけど今ひとつピンとこないTシャツ1枚で帰れないとは言っても6000円近い店員さんがどんなのお探しと実は決まっていないけど・・・今日の午後か夕方に新作が入ってくるのがあるけど・・・どんなのかデザインを聞く見たい絶対気に入りそうと思ったもしかしたら今頃の便で着いているかもと・・・見てきてもらった一目ぼれ2パターンあったのですが両方お買い上げなり既に違うタイプを清算していたお姉さんわたしはもう買わないと言っていたが結局御そろいを買いましたほんとうなら明日は第二のホーム行きなのですが子供の運動会誰より早く新作を着たかったけど仕方ないdesign by sa-ku-ra*
2010年09月17日
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今日もまた昼間の仕事の依頼がなくジムに行けてしまったレッスンが1本なので勿体無いから仕事優先にしているけど夕方の仕事もあるため時間に制限があって呼んでもらえる回数が以前よりもっと減ったエアロ1本のみあとは筋トレをするしか仕方ないレッスンは毎回振りが変わりますなんとか付いて行っていたのですが2ブロック目の足の動きが理解出来ずのまま方向まで変わってしまったから もう訳解らん状態そのややこしい動きは後ろ向きなので余計解らない出来るお姉さんを見るが今ひとつ解らずしまいにはもういいやと そこだけはテキトーに済ましそれ以外ところで楽しむ事にしましたでもなんかくやしいです明日も昼間の仕事はなく夕方の仕事のみなのでちょっと遠出の買い物へ行って来ます欲しいもの手に入るかなでもちょっと行くのがじゃまくさい思っていますtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2010年09月16日
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久々の更新です一度 いつも書いていた日に書かなくて 夜は忙しいのもあって放置その後も すべて普段どおりで特に変化も無くまぁいいかと・・・1週間以上ぶりかなあれだけ暑かったのがうそのようにこの2.3日涼しいですやっとわたしの好きな季節がやってきました秋だけが好きなので 時期にしてほんの短い期間です今は雨が降っています明日は止むのかな今日もレッスンに行って来ました水曜のレッスンは今日は3回目になりますその中のステップなかなか今月はいい感じ スムーズに頭に入っていましたオプションもすべてクリアで・時間もギリギリに最後にまたオプション出来そう・・・やってみたそれは出来てもその後真っ白せっかくすべていい感じだったのに最後の最後にぶっ飛んでいったあ~あ不完全燃焼だ帰りは疲れもあるのか?それとも気候のせいなのか眠たい帰りの電車では寝ようと・・・途中の駅で真後ろに推定1歳くらいの子が乗ってきてギャーギャー泣きうとうとしていたのに寝られずやっと静かになったわとここでわたしは寝たと思う次に気がつけば次は〇〇駅とアナウンスえっ寝過ごしたdesign by sa-ku-ra*
2010年09月15日
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ぐったりです今日は第二のホームにて4レッスンそして以前通っていた地元の施設で1レッスン腰も痛いです第二のホームでは先週足を痛めましたが 今日は全く問題なく入ってこれました1本目のお見送り時 イントラさんとハイタッチハイタッチは嬉しいけど めっちゃ痛かった・・・ 思わず痛いと言ったよ次のレッスン待ちにまた会ってあんな笑顔でバイバイされたらイベント行かないといけないかと思ってしまう今回はスルーしようと思っていたまたしばらく 悩むなぁ2本目 エアロホームで時々見かける人が わたしの後ろにいたちょっと会釈前回やった1ブロックは今になっても苦手・・・なんだか飲み込みにくい3本目 今日は新しい事を教えてもらいましたがスムーズに足は動きません4本目 ステップ今日から変わりました体が 足が馴染みませんやったことある動きなのにつながりが違うとまた動きにくい今日は2ブロックだけで終わりました今日は何も頭に残っていない次回は1レッスンで抜ける予定なのでこのレッスンも入れないかも遅れるなぁ帰れば少し家のことをして次の施設へ車で10分ほどで着きます前のレッスンに入っていた元仲間とちょっとしゃべったり戻ってくるのと聞かれますそしてエアロへ今日やったのはホームでやったものでしたホームではちょっとわからないところがあったけど今回はっきり解りましたやっぱり回転は時々反対に回りそうになりますがこの前より進歩していましたホームより少し省いてある箇所がありましたホームは2ブロック 45分こちらは2ブロックプラス1ブロック(ハイインパクトの振りが単純なもの)60分振りのあるものを3ブロックあればいいのにね家に帰って即行ビール次はアイスdesign by sa-ku-ra*
2010年09月04日
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今日はエアロ1本のみ一部左バージョンが出来なかったけど 楽しかったダンスっぽいエアロも楽しいです2週続けて入ったのは珍しいかも筋トレも一通りやって久々にバイクをこぐことにしたしかしものの10分で飽きてしまったいくらテレビがついているといえ興味のないテレビでは もたないよ~インターネットでも出来るといいのだが・・・明日は昼間の仕事が入った珍しく午前中の仕事夕方からの仕事もあるのでたっぷり稼げるといいんだが明日はお家でヘアカラーしたかったけど時間ないかなぁ?午前中は学校へ用事買い物銀行宅配が来る仕事だこの合間にヘアカラー出来そうにない今日はほんの少し秋仕事の帰り空気がいつもと違ったもっと涼しくなっておくれまだまだクーラー生活真夏の格好も飽きたよtemplate-まりもん img-candied
2010年09月02日
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ザーと雨でも降って欲しいので今日はカエルにしてみましたほんとに毎日うんざりする暑さです今はまだ真夏です 秋の気配さえありませんそんな中 ホームへエアロの時間が変更になったにもかかわらずいつものような人数でした今日もオプションがついて楽しかったです2本目のエアロ今回の方がいつもより若干動きやすかったかもしかし初回から手をつけてきたかまわず捨てているわたしステップは前にやった動きが出てきたり全体としては簡単になったような次回からちょいむずになるのかな明日は暇なので1本だけだけどレッスンを受けに行ってきます筋トレガンバロ今日体重を計ったらやばい数字でしたdesign by sa-ku-ra*
2010年09月01日
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土曜に痛めた足は日に日に良くなり少し痛みはあるもの 歩く速度もいつも通りに戻りました痛めた日にマッサージを自分でしたからなのかどうかは解りませんが 所々内出血していましたレッスンは事前にイントラさんに言っておこうかとも思いましたが何も言いませんでした今日のレッスンはまた左足に体重をかけてジャンプがありました途中そこでイントラさんがもっと・・・と言ってきましたがほどほどにしておきましたホントはもっと飛びたかったのですが今後のために筋トレも一通り 足の筋トレも問題なかったです今回は早く良くなったようです良かったでも完全に完治した訳でないので気をつけながらで明日は久々のダブルの仕事です1本目の仕事は滝汗か・・・みんなは わたしほど汗かかないんだよねどうしてか・・・わたしの体は運動と勘違いして汗出すんだろうか仕事中は汗も拭いている間もなく時々汗が目に入りますとてもしみますリストバンド付けたいくらいです design by sa-ku-ra*
2010年08月30日
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タイムセールで注文しました送料コミでお得です自分の普段着 または子供に合えばと・・・子供用は1枚多くて値段が違いますメンズはこちらメンズはサイズがLしか残っていません足の調子はまぁまぁ飛び跳ねなかったら大丈夫かと・・・なので明日行ってきます激しくは動けないと事前にイントラさんに言っとくかな
2010年08月29日
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1週間ぶりの第2のホームへ1本目のレッスンで足に違和感そう 片足に体重がかかりながらのジャンプ何度も何度も繰り返しあったのできっとその時おかしいと思ってからはちょっとかばいながらレッスンは楽しく終わったのですがあとの3レッスン大丈夫かまさかこんな楽しみにしているレッスンに入らず帰る訳にはいかずエアロから今日は初めての1ブロックなかなか馴染めず 早く覚えないと・・・と焦りも最後3ブロック通しまでいってもすっきりせず次回ガンバロ足はなんとか大丈夫でした3本目 今までやったことある振り付けだったけど覚えてないしなぁまぁ時間つぶしなのでこんなもの足は衝撃が少ないレッスンなので大丈夫でした4本目 ステップこちらを入らずに帰るか少し悩みましたがやっぱり最終なので入りたいいやいつも抜けたくありません無理せずにやろうと誓い2ブロックまでは自信があったので残る1ブロック 前回は最後まで行かず今回最後まで行きましたしかし前回やっていたところまではOKだったのですがその後が上手く出来ませんでしたもう1週あったらいいのにね足はひどくはならず同じ状態で終わりました帰り階段を降りようとしたらまっすぐに降りられませんこりゃダメですね駅まで歩くのもスピードがいつもより遅いです電車で座って降りる時歩き出すと痛いと感じました 動いている時は案外大丈夫なんですが明日はジムOFFなので様子を見て月曜にはいつもどおりになればいいのだけど来月は色々楽しみが多いので早く治りたいですdesign by sa-ku-ra*
2010年08月28日
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1本しか入れないしもったいないのですが暇なので行って来ましたエアロここ最近 持ち前が変わってきて動きにくいのはありますが楽しいです今日のは忙しくてターンがどっち?ってわからず苦戦しましたレッスン後イントラさんに話もあったので少し・・・これからの考えなんかも聞きましたどんな風になっていくのか楽しみです来月はそのイントラさんのレッスンを地元の施設に入りに行きますその事を話たら そこは落としているし・・・と言われましたどれくらい落としているのか見てきますあとチケット2枚あるので消化しよっしかしわたしは他施設で3.4レッスン受けてからの参加しんどいだろうなこれからまた仕事です車に乗り込むのが怖いですdesign by sa-ku-ra*
2010年08月26日
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今日はどのレッスンも今月最後1本目 エアロ今日も思い切り動けて楽しかったイントラさんが抜けたときしばらくしてまわりがグダグダになったなんてことか自分も生き残れず・・・悲しかった2本目 エアロ動きにくい動きも4回もやればなんとなく?ものに何回やっても 完成度低いよなぁ最後という事で スタジオを半分に分けてやったり楽しかったけど 訳解らんようになった3本目 ステップノーマルでは完成しているがオプションは出来ないやりたくてもその辺はパッと教えてくれるので時間をかけて覚えないとダメなわたしは覚えられず ノーマル変に冒険したら ノーマルさえも訳わからずになるのが目に見えて安全を取る ストレスなしだけど やってみたい オプション明日はエアロ1本のみだけど昼間の仕事もないし 行って来よう筋トレも明日はガンバロdesign by sa-ku-ra*
2010年08月25日
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今日のホームのレッスンかなり少なかったなぁ~かなり早くから並んでいた他店から来ていた人ガラガラなので目にいくわたしより少し後ろにずれた横いつでも目に入り 思っていたような出来る人ではありませんでしたタイミングもズレ 動きも勘違い的な・・・始終隣の仲間が笑っていたのはそのせいでした今日は久々まる2ヶ月は空いた 脱毛に行ってきました残り1回ですが完璧には綺麗になれません月1度1年ほど通ったかなこの店はあと1回で辞めて 次回からまたその付近の違うお店に通おうと思います夕方からは仕事だったのですが午後から電話があり 仕事が暇なので休んで欲しいと・・・まさかこんな会社だとは思っていなかった日々の不満の上 これですから辞めたい気持ちはいっぱいです業務が忙しくなると予想され人を増やしたが今は落ち着いて 暇だったりで他の人が強制的に仕事を休まされているのは知っていましたわざと聞こえるように人を増やしたから暇で・・・とかこれ以上勤務日数を減らされるのならいっそのこと首にしてくれたらいいのにとか・・・(わたしじゃなくてその人が自分自身のことを)求人募集の仕事内容とはとはかけ離れた仕事がほどんどで優先順位は電話に出ること内容もさまざまで 取次ぎからクレーム処理 他の手配精神的にも参ります当初の募集の仕事内容なんかどれくらいの割合だろうもっと面接時に細かく聞いておくべきだったと今の職場のいいところは近所・勤務時間・休日が合うところ給料面・仕事内容は合いません一緒に入社した人 持ち場は違うけど研修までは来ていたそのあと すぐに来なくなった腰痛で1ヶ月休むと聞いているがどうだろうその1ヶ月がそろそろだわたしは合間を見つけてまた職探そう design by sa-ku-ra*
2010年08月23日
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今日は1日予定なしゆっくり起きて 休日モードです昼ごはんの準備のついでに夜の支度もしました今日は手巻き寿司にしますあとはご飯を炊くだけ昨日は週に1度の第2のホームへ着替えをしようとしたら 忘れ物に気が付きあ~あ~フロントに買いに行くしかないか~と思っていたその施設のメンバーさんに 靴下を忘れたよって言ったら予備がロッカーにあるからあげるよと使い古しだし気を使わないでと言われたけど今度気持ち程度何かを持っていこうレッスンもおかけで楽しめましたこちらで入るエアロは動けるので燃焼できいつも楽しいですステップは前回2ブロックで終わったけど今回は3ブロック目が出来ましたでも途中で終わったのかな?なんか少なかったような?次回完結かな?これも思い切り動き回れ楽しかった台の反対から帰ってくるとき特に指示は無く普通に帰っているようだが回りながら帰ってしまうわたしイントラさんによっては勝手な事をすると気に入らない人もいるし様子見で4レッスン入ってぐったり帰りに駅で前から気になっていたシューアイスを買う思っていたより小さくてガックリ三口ほどで食べちゃたよこれならペットボトルの何かを買ったらよかった改札を通ろうとして回数券を出したら最後の1枚今買わないと今度の行きに使えない急いで買ったよ家にいても暑くてクーラーのかかっているリビングから他の部屋に行けないよ頑張って車で100均に行って来ようかな?design by sa-ku-ra*
2010年08月22日
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今日は3レッスン入ってきましたメインはエアロイベントそれだけならもったいないので他のレッスンも・・・今日はどのレッスンも多かったです普段見ない顔ぶれ この時期だけの環境でしたまず2レッスンを参加いったんシャワーをご飯もしっかり食べ筋トレでも・・・ 一通りしたらおしまいあんまり頑張ると体力がなくなりますのでほどほどにその頃には早い組が来だしていましたそれならと順番を取りますジョイントエアロのイベント1人は普段入り慣れているイントラさんですがもう1人は時間帯が違うので顔を見るのも初めてレッスンは定位置にいたけど普段居ない人がその隙間にいるためちょっと狭いわたしより後ろにいた人がどうして動いているうちにわたしより前に来ているのと思ったり気になるので集中度も落ちます途中床が滑り気になったり4ブロック構成 苦手な動きもあったけど楽しくイベントは終了しました帰りには珍しく 店で水を買って水分補給キーンと冷えていて美味しかった template-まりもん img-ホットチョコ
2010年08月16日
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土曜は充実レッスンです毎回楽しみです今日も蒸し暑い中 行って来ましたメンバーさんは若干普段より少なかったです1本目は思った以上の運動量だったのかすごい汗 いや 冷や汗も含まれていたのかも2本目 前回と同じでした前回より動き易くなるかと思ったけど変わらず・・・次回はきっと・・・しかし楽しいエアロです3本目 こちらも人が少なかったですみんな帰省中かな今回はゆっくり教えてもらえて良かったいつもこうならいいんだけどね4本目 もうこの時点になると疲労度も増していますステップに最初はリズムを取るのが難しかったけどだんだんとモノになりました今回は2ブロックで終わりました2ブロックでも出来上がるまでは大変でしたから時々見送る時はあったけど こなせていると思います次回は3ブロック目が出来上がります今日は行きも帰りも電車ではゆっくり座ることが出来ませんでした帰ったらグッタリですだけどすぐに洗濯 ご飯 片付け足もパンパンです明日はゆっくり寝坊して 夕方からは仕事へ月曜はホームにて エアロのイベント仕事は日曜に返上してありますからゆっくり朝から夕方までホームで運動本日夜中24時から アニールチェスウェットパンツが発売template-まりもん
2010年08月14日
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昨日と今日はホームへ昨日はエアロ×2とステップエアロ1本目は前回と同じ 時々リズムが難しいのがあるけど楽しめましたエアロ2本目前回やっているけど やっぱり出来ないややこしいわ~ よくわからんもやーっ普段見ない人が後ろにいて諦めたように真ん中くらいで退場されましたステップ普段見ない人かチラホラ夏休みなのでしょうか前回すんなり出来たのになぜだか出来たところが出来なくなっていた気を取り直して・・・後半 出来た~ やれやれステップも楽しめましたが次回からはまだ変えたい人は ここをこうします・・・と見たけど解りません スローモーションで頼みます次回やってみたいけど今日は1レッスンのみイベントで仲間と衣装を揃えて弾けてきました9月にはイベントがあるのですが遠方になるため考え中明日は日中は買い物でもして今週初めてのジムOFFです今週は月曜から木曜まで毎日ジムでしたそのわりに体重は増加傾向です仕事から帰ると遅いのでどうしても晩御飯が遅くなりまたおやつなんかも食べたりでそりゃ太りますどーすりゃいい template-まりもん
2010年08月12日
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今日は予定通り 他施設へこちらの施設に通っている仲間に朝に連絡を入れたしかし わたしが入ろうとするレッスンは入らないそうでわたしが帰ること来る 入れ違い午前中の1本目のレッスンから入ると連絡したら物足りないのと違うと夕方からは仕事なので午前の2本しか入れないわ~と他にも知り合いがいるかなと思ったが来ていなかった やっぱり入れ違いなのか1本目のレッスン入ってみてメンバーさん見たら想像できましたレッスンは途中グダグダに・・・それなりに楽しかったです2本目のレッスンは先ほどより上のクラスメンバーさんはちょっと変わったけどあまり変わり映えなしこのクラスで中レベルのようだしかし うちでやっている初中級の方がもっと難しいなとなんせ1週目では手こずりますし今日のレッスン入ってみて 言われたとおり物足りなかったですやっぱりよそへいく以上 それなりのレッスンに入らないとやった気がしませんわたとえ撃沈でも それの方がわたしには良いようです今日は2レッスンを受け 時間もあったので筋トレを・・・使っていないタイプのマシンはちょっとやりにくく一通りやったらジョーバ一度他施設で2.3分使ったことがありますが今日はめいいっぱいの15分使ってみました速度は中で・・・なんかあんまり刺激がないのでもっと上げてみたこんなものか・・・最後は最高に合わせてみましたあまりハードなものではないのですねシャワーも浴びて時間ももう少しあったのでマッサージチェアを使ってみた15分くらいだったけどだんだん気持ちよくなって寝そうになりました明日はホームへ撃沈エアロにならぬよう・・・template-まりもん img-ホットチョコ
2010年08月10日
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今日は1レッスンのみ参加慣れたレッスンは思いっきり動けるので余裕がある分 ちょっと新鮮さに欠けます先月は早朝の仕事があったため忙しくレッスンを入ったら即行で帰っていたのですが今日からはレッスン後 筋トレに励みたいとやってきました前までは週3位は筋トレの時間があったけど最近では週に0.5日程度でなんとなく今までの重さがいつもより重く感じたような気もしました体重が落ちてもいいけど筋肉を落とさないようにしないと・・・体重はほっといたら増え筋肉はほっといたら減ります明日は夕方の仕事まで暇なので普段なら買い物へ行くけど 明日は先日仕事で中止になった他施設へ行って来よう2レッスンしか入れないけど月も初めのうちに受けないと入り慣れていないレッスンはきついですエアロ2本行って来ます筋トレもやってくるかな template-まりもん
2010年08月09日
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第二のホームへ1本目 いつものメンバーも揃いたくさん楽しめました2本目 エアロ 今日はちょっとコリオが変わりましただけど楽しいコリオでお気に入り次回も楽しめそうです3本目 4本目今日はドタバタしんどかった慣れないレッスンは厳しいです足もつれそうホームの仲間もやってきたけど離れていたのでどうだったのだろう楽しかったと言っていたので上手くいったのかな やるなぁ~レッスンが終わり帰ろうとすると浴衣で帰る年配男性不思議だなぁと外を歩くと 浴衣の人がチラホラどうもお祭りのようですうちの地元も今日はお祭り浴衣の人がいっぱいいましたもう最近じゃ行かなくなったなぁ今日は変な力が入ったのかバタバタだったからか腰が痛いです明日券で他施設へ行こうとちょっと考えていたけど久々の昼間の仕事の依頼行って来ますわtemplate-まりもん
2010年08月07日
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昨日は久々の木曜エアロ1ヶ月ぶりに入ったら・・・いつもとは大分変わっていたのね普段でも楽しかった ワリと似たようなコリオで安心もあったけど飽きてきたのもあったそれがここ最近変わってきていた昨日はすっかり変わってて馴染みが無く動きにくかったけど最後には楽しめました今日は夕方の仕事のみこなしてきましたなかなか昼間の仕事と両立は時間の関係上難しいようですよっぽど足りない時にしか連絡はなさそうです明日はフリータイム勿論行って来ます第二のホームへ明日はホームの仲間が途中にやって来ます久々に今日は缶チューハイを飲みましただいたい飲むならビールなのですが・・・冷蔵庫にビールが見当たらず見えたチュウハイそれに決定やっぱり甘いです糖質0と書いてあるけどグレープフルーツ味ジュース感覚だけど・・・あれっいい気分になるのはなぜたった1本いい感じビールでは酔う感覚ないんだけどなぜ今は覚めちゃって普通ですがこれ何本か飲んだらどうなりますかね外で飲みたいですねやっぱりtemplate-まりもん
2010年08月06日
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朝でもまだまだ暑くてたまりません今日もいつものレッスンを受けてきました1本目エアロは 時々ここ最近見かけた男性がまた現れた今日噂していたのですわたしは特に気にしていなかったが年配の2人の女性が言い出しました あの人ね・・・もう危なくて困るのと直接本人に言ったけどこの前は他のレッスンで他のイントラさんに注意されたからそれから見なくなったわ 先週はこのレッスンも来なかったし・・・とわたしの知っているのは 二回ともわたしの真横に来た一度目は右 二度目は左初心者ではなさそうで自信ありそうですが・・・はちゃめちゃですそれが並んでいたら来ていたのアレレ本人は深刻には考えてないのかな?場所は・・・またわたしの横か動きはやはり危険でしたが当たる事もなく 楽しいレッスンは終わりました2本目エアロ 今ひとつ理解できず3ブロックが頭の中でシャッフル3本目 ステップ今回の出来は良かったです時々吹っ飛ぶ事はありましたが来週になったら またとんでもない動きをこしらえてくるかも?ですがお見送りはVサインもらいました明日は1ヶ月ぶりに木曜エアロに行ってきますいつも日中の仕事や用事が入って行けなかったのですどうせ1本なので用事はこの曜日に入れるからですが・・・楽しんできますtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2010年08月04日
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今日はちょっと筋肉痛でしたどうも昨日のレッスン・・・エアロではありませんそのレッスンで効いたようですしばらくホームでも入っていないし 久々に使っていない筋肉を使ったんだろうねさっき部屋の温度見たら35度を超えていきました今はクーラーで涼しいのでこの後家を出るのがイヤです今日は1レッスン受けて帰ってきました暑いからか?飽きたか?忙しいか?で今日のメンバーさんは少なかったです先週は仕事の研修があり行けず先々週は他店でイベント久々の月曜レッスンでしたイントラさんに先週どうしたの?と聞かれました好きなレッスンなので飽きても楽しいものです今月はイベントもあるので楽しみ来月 恒例のイベントがあるだろうと思っていたのですがなくなったと・・・残念です ずっと行っていたのに今日はこれから仕事です車の窓はちょっと開け 日よけもしておいたけど暑いだろうね車に乗り込むとき勇気いりますわエンジンかけて冷やしておくというのはしないんで今日も帰り炎天下で車に乗ったら日よけしていたけどシートが暑くてたまりませんでしたtemplate-まりもん
2010年08月02日
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今日は誘われていた地元の施設へ行って来たもとは昔通っていた施設辞めて2年は近寄らなかったがここ最近ちょこちょこイベントや日曜のレッスンやお勧めレッスンにビジターで入ったりしている1番最近でイベントだった今日のレッスンはエアロレッスンが良いから誘ってくれたのではなく友達が言うには ひどいイントラや見においでとそんなしょうもないのに入るのはイヤだったけど怖いもの見たさもあり そして終わった後友達とお茶もできるしまぁ行って見ようか1レッスンじゃもったいないし その前のレッスンもついでに入ったスタジオの集客は私を入れて10名わたしを知っている人がいたので会釈レッスンは初めてだけど似たようなレッスンがホームであるのでほぼこなせた 汗もいっぱいかけたし次のエアロまで時間待ち待っていると復帰?と声をかけられ一瞬誰か気がつかなかったが辞めてからになるので3年くらい会っていないかも?よく気が付いたなぁ~そしてエアロに 集客は20名ほど最初ゆっくり進む こんな簡単な動きに時間かけて・・・やっぱりあんまりなのかなぁ~と内心思ったそれがそれが・・・違うアームスも2箇所つけてきて3ブロック構成に小難しい動きが増えてお気楽に入っていたわたしは真剣になりました時々コリオが抜けたり音のずれコリオ忘れがあったけど最初に聞いていたよりまし途中友達に難しいやんと・・・終わってお茶しながらその事を話していたけど前回とは全然違ったらしい急に今日 一般のイントラがやるようなレッスンに変わったようだわたしとしては気楽に入っていたけど途中真剣に必死になっていたこれなら入ってもいいなぁと友達も言う事は変わっていた今後は入る 他の人にも報告すると・・・template-まりもん
2010年08月01日
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ブログの更新をサボっていました忙しかったのもあるけど入力中 家族に見られるのがイヤだし今までは別の部屋にいた家族がクーラーのかかっているこの部屋に勢ぞろいするからなかなか難しい夜もわたしより居ついているから今日はいつものホーム外へいつものメンバーが少しいなかったのが寂しかったですねレッスンも丁度やって欲しい内容だったのでよかったですいつもより余計な汗が出たからなのか下着までかなりずぶ濡れでしたけど下着はそのまま 気持ち悪~うエアロのレッスンは体にも馴染んでいるので楽しいなと思いながら動けました普段より人が多く神経使いますねこれが1週目だとかになると危ないですステップも今月最後になるので3ブロックも馴染んだ動きで体がなんとなく覚えているので楽しみながら・・・だけどジグザク・・・なんて言う言い方だったかそうなると時々飛んでいって早い動きなのでそんな時は迷わず見送ります安全の為にもね無理して付いて行かないのがわたしのモットーです最後はめちゃめちゃ飛ばして最後はCDが終わっちゃって・・・カウントですわたしが入って依頼あんなに飛ばしているのは初めて見たようなそこそこ動けると楽しいものです月初めはわからなくてどうなるものかと思うのですが慣れなんですね今日は遠方でレッスン三昧なので毎週仕事は休みを取っています明日は休みたくもないけど仕事は休みになっていました昼間の仕事もこの時間で連絡がないと言うことはなさそう明日はどうしようかな template-まりもん
2010年07月31日
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梅雨も明けたようでめちゃめちゃ暑いですあの大雨がうそのようです今日は早朝の仕事を済ませ暑い中いつもの施設へ施設へ向かうまでに暑くてたまりませんここ最近筋トレの時間が取れていないので頑張りたかったけど少しだけ・・・暑いだけで体力も消耗しているだろうし4レッスンをもたさないといけないからおまけに施設の空調が不調マシンエリアだけでしたがこの施設よくあるんですよ 故障いつだったかはスタジオの空調が故障で辛かったです今日はレッスン後イントラちゃんと話が出来ましたが もっと喋りたかったなぁエアロは前回と同じでしたが苦手な箇所は克服出来ず ダメですねステップ 先週と全く同じでしたブロックがつながると大忙しになり自分が確実に出来上がっていないから見ながらになるので余計大変なんだね来週はどうだろう明日は偶然に早朝も夕方の仕事も休み久々にゆっくり寝てやる1日フリーだと地元の仕事の方に連絡していたら依頼があった午後からだし ゆっくりできますわ午前中は家のこまごまとしたことが山済みだけど海の日はイベントのはしごです朝から早いけど楽しみtemplate-まりもん img-cadied
2010年07月17日
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毎日忙しい日を送っています今日は早朝の仕事をして第二のホームでレッスンいい事二度ありましたレッスン中どさくさにまぎれて?イントラちゃんにハイタッチ帰りは他のメンバーさんと話していて今日も話せなかった近くにいたからか?帰り挨拶して帰って行っただから話出来なくても気分はいいですエアロ出来るようで出来ないうーん 修行が足らんか?どうしても後半3ブロックになるとごちゃごちゃになってきますステップ今月はちょっと普段よりまし?なのかな?わりといい感じでしたが最後の最後左バージョンの足が出来ない今日は2週目まだ2ブロック止まりです次回は3ブロックになるのかな明日11日 スケジュール6時~8時 仕事8時半頃~フリマ準備 出店15時閉店19時半 開票バイト集合24時終了12日 スケジュール6時~8時 仕事9時前 クラブへ出発午後帰宅15時~三者面談16時半~19時半 仕事もう忘れそうで 危ないです忙しすぎて目が回るtemplate-まりもん
2010年07月10日
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今日も早朝の仕事 定時でさっさと帰り大急ぎで洗濯干し 化粧 着替え今日は最近で1番涼しかった 汗もあまりかかなかった時間があればシャワーなければ汗拭きシートで済ませる夕方も仕事があるため1レッスンのつもりだったレッスン後 ちょっと筋トレをしようと戻ると普段エアロに入っているイントラさんがいたなぜいるのかわからずどうしたんって聞いたら代行だって書いてなかったけど・・・即行 入るわって言ったら初級ですよと言われそれはわかっているが 期待もあったので入ってみたこの時間のレッスンは普段外からちらっと見る程度数ヶ月に1回くらいは入るのかなそしてレッスンは何が始まるか期待 だけどなかなか進まないやっと組み立てられてきたと 思ったら次の動きにみんなが付いて来れず手ほどきが始まるもうあんまり時間ないけどどうなるのか結局つながないままブロックも完成せず終わっていまいました終わってからみんなが出来ないからこんなのしたのと聞いたら違うけど・・・即興で考えたってということはメンバーに合わせたのかなtemplate-まりもん
2010年07月05日
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久々のレッスンを受け 土踏まずが痛いです早朝の仕事は今日ジム行きなので定時で帰りあいにくの天気 大荷物なのにそういえば先週も雨だった誰だ雨男 雨女はわたしですか施設に着くまでにカバンも多少濡れましたウェア着替えて準備していたらタオルがないあるのは体のタオル 髪の毛のタオル ハンドタオルだけスポーツタオルを忘れてきたようです髪の毛のタオルを代用しようかと思いましたが小さめだし4本レッスンは耐えられそうになく施設でタオルを買おうかと考えてたらスタッフさんに会ったので聞いて見た 売っているのもあるけどレンタルのバスタオルとフェイスタオルのセットがあるとバスタオルはあったけどセットなので借りましたレッスン中にフェイスタオルを使ったけどなんか臭い 何の臭いなんか臭いんですちゃんと柔軟材入れてよ 普段気が付かなかったけど無意識のうちに汗を拭く時臭いを嗅いでいるんだ息をしているからかレッスン後は自分の持って来たバスタオルは使わず今日レンタル物を使いましたタオルを忘れたのは初めてだなぁ今日は久々の4本レッスンで土踏まずが痛いですこの前ホームで一度やってみたかったカバンの重さを計ってみました4.2kgでした今日が1番重い日なので今日も・・・5.1kgでした自分のタオルを使っていたらもう少し重かったのかも通うだけで筋トレですわ今日は早く寝て明日は早朝の仕事と昼間は友達に会い夕方は仕事です昨日から夕方の仕事は新しい事をやらなければいけなくなりかなりブルー電話のデビュー昨日一度させられたが嫌だなぁ仕事をするまではまさか電話の仕事もあるなんて思ってもいなかった恐怖だ~template-まりもん
2010年07月03日
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水曜は今月5回あったんだ1本目 エアロ回りたい人は回るオプションきた きたと喜んで回ります周りはなぜか グダグダおーい前にいる人 頑張ってよ2本目 エアロまぁ今回の手は誤魔化しで・・・それ以外は こんな感じってとこ最後スタートが1面ずつ変わってえらいことになりました知らず知らずに 風景で覚えたりしているんだね3本目 ステップ1番苦手なよく解っていない箇所今回も完璧に出来ず誤魔化し来月からは変わるからほっと安心いつもならもう1本とトレーニングとかしたりだけど夕方の仕事のためレッスン終わったらさっさと帰り 仕事に備えました家にいたらやることあるんですよね明日は早朝の仕事スタートおっと危ないところであったご飯のタイマーを1時間早くしなきゃ5時起きです早く寝ないと起きられない地元の仕事もなかったしクラブに行きますか~朝の仕事を終え家に着いたら8時半ころ9時前の電車に乗らないといけない洗濯物が干せるのかご飯食べられるのか化粧できるのか晩御飯は家に帰ってから夕方にしようジムウェア用意しよtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2010年06月30日
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今日は天気の悪い中大荷物で行って来ましたいつものペースでいつもの顔ぶれのメンバーさんほんとに第二のホームです今日は若干見ない人も来ていたような・・・ 普段より前が空いていたのかなり余裕でした絡みも楽しめ良かった エアロ今日はちょっと変わったのかな3ブロックすべてが頭に入らず途中アタフタした時よろっと・・・自分で自分の足を踏んづけてしまい危うくこけるかと思ったら持ち直しその間どうもイントラさんに見られていたようで大丈夫って感じの顔をされていました持ち直したけどその焦りで続きが飛んでしまいましたステップリズムチェンジが苦手でそれプラス面を変えるというのはもうステップ台でこけそうですバタバタと3ブロックが終わりましたやれやれ~今日の水分は水だけだったので気のせいかパワーダウンいつもはメダリストの粉を持っていって施設で水を入れてますホームでは冷水機の数が少ない上人数も多いので冷えている暇なし家から重いから冷たいのを持っていけないしいつも夏は温い近くの人なんかは家から持ってくれば冷えた水がわたしにもまわるのにね地元の施設の時はいつも家から1.5Lのコントレックスを保冷剤と共に持って行っていた車だしなんでもOKだった明日の予定なしゆっくり出来るのは 明日以降はしばらくお預けかなtemplate-まりもん
2010年06月26日
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今日は午後から面接があるため地元の仕事は断って午前はクラブへエアロ1レッスンのみしばらくこの曜日のレッスンは入っていなくて久々レッスンは今までとガラリと変わり新鮮でもあるが 慣れない正面で出来ていたのが横向きになった途端めちゃめちゃ今まで頭に入っていたのが一瞬で崩れる何回もその箇所に来るが復活不可能今日はもうダメか~と最後の通しは復帰出来やれやれ~もっと早く復活したかった少し筋トレをしてエアロのイントラさんがいたので話しかけたちょっと話すのは久々かな最近の事やいろんな事をしゃべっててレッスン中ボクが一人を見たら絶対間違うねって間違えたらあかんと思ったら間違えてしまうと普段からそうやって見られ間違うわたしあと わたしの動きは若干早いと・・・今日は確かに自分でも合わない・・・合わないとタイミングを合わせようとしていた友達に聞くとどうやら普段からちょっと早いらしい気を付けよ帰って面接に行ってきました結果は今週末らしいですどうでしょうね template-まりもん
2010年06月24日
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1本目のエアロいつもの感じで進むちょっとリズムをつかむまですぐには出来ないだんだん出来るようになって所々にオプションで回るのが選べるもちろん 回れるところは回る慣れるまでは案外忙しいだんだん慣れたら こりゃ楽しいが自分の周りはざっと見ても誰も回っていないイントラさんが見かねてか自分は回らないバーションで行きますから回りたい人は回って下さいと・・・回りながらここで回ってよかったよなとちょっと不安になったりもする自分1人違う事をやっているから10人に1人くらい出来るのそれ以下そしてまたエアロざっとではなんとなく出来たようなしかし アームムスだけは無視3本目 ステップ先週入れていない ちょっと不安最初はよかったもののだんだんボロボロ1箇所わからないままその時 誰を見ても理解できずなんか辛かった最終週まで出来ないままで終わるのか次回が最後 さっきまでは勿論行くつもりだったそれがエステ・・・また脱毛ですが今まで行っていたのはもう終わるので違う店で安かったので申し込んでいたさっき電話があって日時の調整をしてもらったが来週の早い時間しか空きがない初回カウンセリングなどで2時間くらいかかるそうでステップはまた出られない残り1本+筋トレをこなす明日はまた面接午後の遅い目なのでエアロ入ってから帰っても時間はたっぷりある珍しく地元の仕事の依頼があったが断ったなんかタイミング悪いなぁtemplate-まりもん
2010年06月23日
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施設に着いたらイントラさんに会ったこの前どうしたのって一瞬解らなかったが 思い出した次のレッスンに入らず帰ったのだ面接があるため調子が悪くなって帰ったのかと思って心配したよってそんなこと言ってもらえたらめちゃめちゃ嬉しいですねまぁ毎回かかさず入っているから心配してもらえたのかな今後もしも用事があれば一言 言って帰ろうそして今日のレッスン注意のポイントを聞き漏らさぬよう目も耳も全神経を集中させた・・・つもり終わればいつものおしゃべりタイムさんざんしゃべってマシンエリアへだが・・・時間切れジョギングもしたいし 筋トレの時間はないジョギングをスタート7.3kmで8分経過辺りで臭うそれは隣に来たおじさんのニンニク臭こんなとこで・・・酸欠になるわさて~もう今日は走れないか筋トレでもするかと反対隣が空いているそちらへ移動またスタート7.3km20分走る隣に移動した理由周りの人にはわかるかなそして筋トレレッスン前回と同じウェイトで頑張りましたまだ上げていないのもあるけど余裕があるけどそこはちょっと楽したり・・・よく頑張れました汗をかいてやっている人ってあまりいないけど汗をしょっちゅう拭いて水飲んでますtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2010年06月21日
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今週はホームでたったの3レッスンそして今日は第2のホームで4レッスン一気に4本なのでめちゃめちゃしんどいです1本目今回のノリはメンバーが先週と違っておとなしめなので盛り上がりには欠けたなのでイントラさんのノリも違ったなまぁ楽しいのは楽しいけど2本目 エアロ先週自分が移動したので2週ぶりどうだろうやったことのあるような動きと初めてのようななんかよくわからないけど忙しくてバタバタ終わったけど楽しかった今度はもうちょっと動きやすくなるはず3本目は飛ばして4本目ステップ3週目だけどわたしは2回目いやぁなんか~大変大忙し ステップにつまずきそうちゃんと覚えていないし1周抜けたつけだな来週頑張ろう久々の1日4レッスンで帰りはかなり疲れていました特に足の裏土踏まずが痛いマッサージしたら気持ちいい今日は1本以外はどれも必死なんで余計な力が足に加わり疲れたんだろう明日は多分仕事ドタキャンがなかったら・・・今月やっと3日目それ以外は自分が行けないと言っている曜日に嫌がらせ仕事の依頼が3回普段行けると言っていたが面接なんかで行けなくて断った回数2回従来どおりにまともな依頼ならトータル5日もう今月も終わりだけど給料いくらになる template-まりもん img-ホットチョコ
2010年06月19日
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今日は楽しみに行って来ましたいつもと変わらぬ雰囲気の中ちょっと新しいレッスン楽しかった今度は細かい動きに気をつけて完成度を上げよう筋トレとジョギングジョギングは時間の関係上20分ほどしか取れなかったので速度をまた上げました今日は7.5kmですやはりこの速度では慣れていないので走り出してしばらくしてちょっとしんどいかもと思ったけど時間いっぱいは走れました2本目レッスン筋トレ系今日は調子も良かったのでウェイトをすべて1UPしてみました途中へばったらかっこ悪いしちょっと不安もあったけどでもすべてクリアしました今後はこのウェイトでいってみます周りの女性で自分が1番重いのを持っていたら気分いいですねまぁ無理はしませんが・・・怪我したら元もこうもない先週の土曜に行った施設へ仲間が気になっているようで聞いてくる人2人こればっかりは群れたくないんだよね1人でそっとしたいのにとっておきの楽しみこの前買ったパンツ可愛いねって言われ真似して同じの買っていいって聞かれるイヤって言えないしいいよと言ってしまうでも もう売ってなさそうでちょっと安心どうして~わたしの真似したがるすべての今日のノルマが終わり帰ろうと駅に向かうとなぜか・・・直前にいる人が疲れているから先に行って~って知り合いだったかなと顔の確認ああ 知ってたいつもというか月曜はジムエリアで見かける男性いつだったか同じ場所で会い 挨拶をした施設では話しないんだけど挨拶もしない接点ないし・・・あ・あるか~ジムエリアにわたしもその時間はいるんだジム内ではなんで話しかけないんだろう外の方が話し易いのかtemplate-まりもん
2010年06月14日
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昨日は疲れていたのに疲れすぎていたためか寝付けずいい事もあったから興奮しているのかそれとも昼間のコーヒー寝られない夜中何度も何度も起きる夢も見たイントラちゃんが出てきたリアルではありえないのでうれしい夢だった朝方には爆音を鳴らしたバイクがゆっくり進むそこから完全に目が覚めてしまった今日は今月通算2度目の仕事午前中の仕事だったためまず9時に買い物へ2件の買い物なのに2件とも道を間違えてしまったぼーっとしずぎています仕事は慎重に無事済みました朝にパン 昼に職場でバナナとその他少しなのでかなり早く夕食を済ませました今日の朝 体重を計ったらかなり減っていました3週間弱で4キロほど減っていますまぁ昨日はろくに物を食べていないしそのせいかな明日の体重が正確だねtemplate-まりもん
2010年06月13日
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今日はいつもの施設で1本のみ普段なら何本も入るのでちょっと後ろ髪を引かれながら移動ちょうど炎天下で飲んだ水分はすべて汗にスムーズに移動できるなぁと最後の駅へ降りた・・・つもり降りたら乗っていた電車の案内が変おかしいと思ったら降りるひとつ手前の駅でした焦って 飛び乗りやれやれ~そこからまた他の経路で移動なのですが時間もちょっとあるし軽く腹ごしらえそして乗車出発まで時間待ちしばらく待っていて乗ってきたお客さんなんと お気にのイントラちゃんでした相手は気がつかなかったので声をかけこれから〇〇に入るのってそうやで~もちろんお気にのイントラちゃんのレッスンです施設に着いたのでお互い降り施設まで少し話しましたちょっとの会話だったけど今日は何気ない行動に優しさを感じ熱出そうレッスンも思っていた以上でまた機会があれば行きたいです今日は興奮して寝られないかも帰りは水分不足で途中に補給し帰って来ましたお腹も空いていたはずなのに帰って来ても空かず疲れすぎで食欲がないのかそれとも普段食欲がありすぎるので良いでしょうtemplate-まりもん
2010年06月12日
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今日のレッスンはエアロ1本なかなか大きな動きで楽しめました時々足がもつれそうにでもまたやってみたいです筋トレをちょっとだけで今日は面接が2件あるのでおにぎりを食べて施設から出発会場も地図で見る限りでは簡単そうで余裕で構えていたため付近到着はギリギリ10分前ここですぐに見つかる予定だったのが見つからず地図上では目的地の飲食店の横なのだが・・・ないだいぶ先を行ってもないあっという間に時間は過ぎていくもっと早く出れば良かったと後悔もう無理か~電話番号もメモしていないし道を引き返し確認しながら歩いていると建物の名前があったこれだっ周りには飲食店なんて ない地図もあてには出来ないですねギリギリセーフで開始時間とほぼ同時であった今回は派遣の登録でビデオを見せられその後1対1で軽い面接今までの派遣とはまたシステムが変わるやたらなんとか確認とかそんなのをひとつの仕事に入るたび何回もやりとりをしなければならない明日の単発の仕事があるそうで早速行く事になったしかし朝が早い家は7時前には出ないといけない弁当持ちで行って来ます1時間ほどそこで書類やら面接やらで時間を使ったそして次の面接場所へこちらは時間も余裕で着き早すぎたので近くの店に入り時間をつぶすそして面接へ結果条件が合わないので応募しませんでした時給も時間帯によってはUPなのかと思ったが同じだしそれに交通費が全くでないこれが1番でした多少は出るかなと思っていたけど週に3日くらいしか入れないらしいので収入も期待できず諦めましたさぁ明日どうかなtemplate-まりもん
2010年06月10日
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今日はいつものように楽しめなかった残念だけど仕方ないガッカリだ来週はきっと楽しいはずみんなも同じ気持ちだしね今日は3レッスン入りました久々に見たな自分のマットが汗でボタボタ落ちてびしょびしょになったの強度が高いレッスンでクタクタ筋肉もいっぱい使ったのに自分でまた筋トレしているし・・・めちゃめちゃしんどかったのに30分後は走っている自分今日は時間の関係で20分しか走れませんでしたがいつもより0.2km早めの7.2kmで明日はまた職探しかなほんと変な職場気に入った者しか仕事の声をかけてもらえないこの頃ボスから見て1番古いのはわたしだから邪魔なのかもそうやって今の自分がいる古い人は排除された次はわたしほんとに上に密告したいよややこしい雇用状態だから難しいねわたしは誰に雇われているのだろうボスなのか給料をくれるところかtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2010年06月07日
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今日は汗ばみましたカーデガン着ていくんじゃなかったいつも入れ違いになるお姉さん会えばいつもよくしゃべるのですが仕事しているのって聞かれがっちりはしていないけどちょこっとしています と年いくつなのっ25歳くらいって言われましためちゃめちゃうれしいですけどけっこういってますよ~結婚して子供もいますって言ったらびっくりされました数ヶ月前に高校生に間違えられましたが若く見られるのはうれしいですスポーツクラブに通うまでは年相応に見られていたはずだしよい収穫です1本目レッスン盛り上げ隊が来ていたのでいつも以上に楽しく絡みありでイベント状態イントラさんも弾けていた様子このレッスンは1番です2本目 レッスンすべてが慣れない動きだったけど回りたい人は回って と言われ調子に乗って回っていたら横移動の回転なのですが2回転回っていたらどうやら1回転のようで・・・好きに回っているなぁと思われたのかも・・・3本目今日はちょっとチャレンジ楽しめず ストレス大今度からどうするかな4本目 ステップ頭に3ブロックが入らずの上動きもまだ未完成でアタフタでした来週入ったら大分違うだろうけど来週は1レッスンのみで大移動かな久々にビールを飲みました食後体重を計ったら11日間で-2.8kgでした食べない前やったらどれだけだったのか週末は増えるので注意ですねtemplate-まりもん
2010年06月05日
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今日は乗り継ぎのタイミングが悪く着けば目の前で電車が発車そしてまた次でも・・・2度も同じ事最後の乗換えで1番前に並んでいたひとつ横で並んでいると思われる初老の男性とても気になった白線を飛び越えてホームすれすれの所に立って下を覗いたり 電車が来る方向を見ていたりまさかねっダイビングはしないだろうかって気が気じゃなかったいくらなんでもここを通過するわけじゃないしきっと大丈夫ソワソワしたけど電車が来たら白線内に下がったわやれやれ・・・施設に着いたらストレッチもする時間がなかったわ月初めだからか人もいっぱい並ぶのが遅いのもあっていつもより一つ後ろにでもレッスンは楽しめました2本目 エアロ最初からアームスなんてこった1週目の初めで持ってきたガックリ 苦手だもん3本目 ステップまたまたアームスエアロよりましだけど・・・ったく・・・嫌いだおまけに一部飲み込めていないステップがある解るようで解らない時々出来たり出来なかったりストレス今日はあんまり汗が出なかったよやっぱり強度のあるアームスなしのステップ60分の方が大汗だね4本目も入ってどのレッスンも多かったなマシンエリアもいっぱいで今日はやりたいのが出来ずで体重測定は0.5kgほど増えていました明日は出動するのでエアロとジョギング頑張りますtemplate-まりもん
2010年06月02日
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昨日の夜 寝付けなかった理由を色々考えていたら昼間のコーヒーこれだっ最近大丈夫だったのに店が違うとカフェインの量も違うのかそんな中行ってきましたいつの筋肉痛が足にきていますいったいどれで普段とそんなに変わらないレッスンだしおかしいなまず いつも通りに体重測定結果 水曜から-2.5kgですいい感じ1本レッスン受けて特大おにぎり1個食べて筋トレ 一通りそしてジョギング時速7kmで30分途中飽きてイヤになったけどふんばりました達成できたあとは気持ちがいいですそして筋トレレッスンにこちらも手を抜かず頑張りました晩御飯は早めに(お腹が空いているし)ガッツリ食べました明日の予定はなしまたか~template-まりもん img-ホットチョコ
2010年05月31日
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レッスンまでにファミリーレストランで会って軽めのランチ(自分ではそう思う)とドリンクバー3杯デザートも食べたかったけどお互い体重が気になるこの頃ぐっと我慢していざ出陣このイントラさんのレッスンは1年ほど前に一度入ったきりスタジオの外にいたらメンバーさんの1人が・・・そう 昔昼間のレッスンでご一緒していた方どうしたん戻ってきたのかと違う違う今日だけや~ウォーミングUPはややこしいのがなくてスムーズに1時間レッスン3ブロック構成時々馴染みのない動きで戸惑いもありとんでもなくひどい目にはあわなかった自分では まあまあの出来で良しとしましょう基本的に難易度は低い目だったので数回入れば慣れるでしょういやもう入らないが・・・飲み物3杯分の汗かいて床には水たまり・・・たまには違うレッスンも刺激があっていいですねしかし1本しかレッスンがなかったので物足りませんせめて2本は受けたいっすシャワー浴びて下着をつけようとしたらないっまたやったしまったここはホームじゃないから予備が置いてあるわけでなくノーパンで帰りましたスカートじゃなくて良かった今日の朝 今日のレッスン分と明日のレッスン分を同時に用意したんだねだから抜けたのかな帰りも車だしほんのちょっとだけ気持ち悪かったtemplate-まりもん img-candied
2010年05月30日
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昨日の疲れがまだ足に珍しく残っています水曜日にホームで測った体重ここ最近の最高記録でしたその後 食事や間食に気をつけ少し体重も落ちました今日の朝食後ピークより2kg落ちていました普段の運動量で普通の食事して 間食をしなかったら痩せているはずこの調子で頑張ろうと思いますがこの後 友達とランチしてそして地元のクラブに出没しに行きますいつだったかこのイントラさんのレッスンに入ってみたけど普段から入りなれていないと動きにくかったです人も多いし・・・変な汗も出ました懲りずに行って来ますランチ分カロリー消化出来るかなtemplate-まりもん
2010年05月30日
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今日はめちゃめちゃ疲れていますなんでだろ~1本目戸惑いながらも知っているのは動けたので楽しめましたこの1本で体力を大方使っています2本目先週とは1ブロック変わって動きにくかったでもめちゃめちゃ楽しいです来週は2回目になるからもうちょっとましなはずこの2本でほとんど体力を使い果たし3本目 ステップ毎回ステップ台が水たまりになるくらいですどれだけハードや今回は5週目とあって動きは慣れているのですがちゃんと出来ない動きもいまだに有りでみんながスムーズに出来る動きが苦手だったりまた逆にみんなが出来ない動きがスムーズに出来たりまぁこの動きはホームで仕込まれていましたので楽勝でしたホームでも最初の頃はなかなか理解に苦しんだ動きでしたがザーッとでは自分なりには良かった事にします終わったらクタクタですまた 家に帰るまでも楽して帰れません次回は6月と言う事でスケジュールが変わり悩んでいます訳ありで もう1本入って4本入るかそれとも2本で帰るか3本にするか悩むところです他のメンバーさんにも相談したけどそれぞれ違うし・・・自分次第です4本は相当なしんどさだと思う帰るのも遅くなるし悩むなぁ初回はとにかく入ってみようかと今思っている直前にやーめたって事にもなるかもだしtemplate-まりもん
2010年05月29日
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