一番亭食単

一番亭食単

2008年09月07日
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毎度毎度ですが、今晩も雷雨です

6時くらいから猛烈な雷が鳴り始め、雨も土砂降りになりま

した。今は止んでいます(小降りかな?)

今晩は冷たい料理のオンパレード。中華の茄子料理涼拌茄子

とコールスローサラダでした。ピーちゃんは茄子に使う芥子

は駄目で、おかずはちょっとだけしか食べませんでした。

涼拌茄子
涼拌茄子

材料:茄子     3本
   鶏もも肉   250g
   塩      少々
   日本酒    60cc

   米酢     60cc
   醤油     大さじ1
   砂糖     大さじ1
   マスタード  小さじ1
   胡椒     少々
   ごま油    小さじ2

1.茄子はへたを切り落とし、レンジ700Wに5分かけたら取り出して
  冷水に浸けて冷まし、水気を拭き取ったら手で8つに割きます。

2.鶏肉は深皿に泡目を下に広げて、塩少々を振ったら日本酒をふ
  りかけレップをしてレンジ700Wに4分かけて冷まします。冷
  めたら包丁で細切りにします。

3.かけダレは全部混ぜて容器ごと冷蔵庫で冷やします。茄子と鶏
  肉は器に盛ったら冷蔵庫で冷やし、食べる直前にかけダレをか
  けて供します。

コールスローサラダ
コールスローサラダ

材料:キャベツの葉   10枚
   玉葱       中1個
   人参       小1/2本
   塩        少々

   マヨネーズ    カップ2/3
   マスタード    小さじ1
   砂糖       大さじ1
   胡椒       少々
   米酢       大さじ1

1.野菜は水洗いしてから水気を良く取り、キャベツは千切り、玉
  葱は判割にして薄切り、人参は皮を剥いて拍子にしてから薄切
  りにしてボウルに混ぜて入れて、塩少々を振り込んで水分を出
  します。

2.マヨネーズ他は混ぜ合わせて置き、塩を振って出てきた水を切
  った野菜と混ぜ合わせ、冷蔵庫へ入れておきます。

3.食べるときに取り出して器に盛り、パセリの微塵切りまたはコ
  ーンを散らします。両方でもOKです。

両方とも手軽に出来て、しかも作り置きしておけるので時間に余裕

ができて便利です。涼拌茄子の鶏肉は胸肉や笹身でもOKですが、そ

の場合は手でもって棒棒鶏用よりもずっと太めに割いて下さい。お

手軽ですので是非お試し下さい。   

ののパパ  拝





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最終更新日  2008年09月08日 20時32分46秒
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