2008年08月07日
カテゴリ： カテゴリ未分類
野菜がたくさんあって消費したいときの, 最近のお気に入り。
野菜ごろごろカレー。
にんじん, アスパラ, エリンギ, トマト, カボチャ,
今日はささみも入れて, フライパンに並べて水分を出してくれるまで蒸します。
今日の野菜からは, 水分がなかなかでなくて, ちょっと焦げ気味。
なす, タマネギ なんかがあると, 水分でやすいみたいです。
そこへ豆乳を入れてちょっと水分補給, カレー粉を投入, 一混ぜ, 終わり。
簡単だから, カレー食べたい病の特効薬。
すごいボリュームだけど, 油も使っていないしヘルシーと思いこみ,
食べる食べる。。。
ごろごろ野菜が好きな方にはおすすめですよ。
野菜ごろごろカレー。
にんじん, アスパラ, エリンギ, トマト, カボチャ,
今日はささみも入れて, フライパンに並べて水分を出してくれるまで蒸します。
今日の野菜からは, 水分がなかなかでなくて, ちょっと焦げ気味。
なす, タマネギ なんかがあると, 水分でやすいみたいです。
そこへ豆乳を入れてちょっと水分補給, カレー粉を投入, 一混ぜ, 終わり。
簡単だから, カレー食べたい病の特効薬。
すごいボリュームだけど, 油も使っていないしヘルシーと思いこみ,
食べる食べる。。。
ごろごろ野菜が好きな方にはおすすめですよ。
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