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2008.10.10
テーマ： 闘病日記(4008)
カテゴリ： パンさんぽ
今日は外科で、ギブス外した後初めての診察。
つま先をそらせたり、しゃがんだりして足首の曲がり具合などをチェック
されました。
痛みはさほどないけど、関節がこわばってる感じで、ちょっと曲げるのもコワゴワ～
曲がり具合がイマイチ、ということで来週もう一度診て、
「曲がりが悪いようだったらリハビリをやりましょう」ということになりました。
う～、こりゃ、もうちょっと真剣に自分でもリハビリしなくちゃ
入浴時など身体が温まってる時に関節を曲げるように動かすといい、という話だったので、
さっそくお風呂で揉み揉み、グィグィ。
でも、あまり無理をすると逆効果っぽいし・・・・どうも加減がわからな～い
このぶんだとパート復帰には、まだ当分かかっちゃうかも～^^;
今日は秋晴れのいいお天気だったので、ダンナに車を出してもらって
隣町の公園に遠征
某ブログでチェキしてたパン屋さんでパンを購入後、公園ランチと
しゃれ込みました(^m^)
←住宅街の中にある可愛いパン屋さん
久々の屋外でのランチ、気持ちよかったぁぁ～
パンも想像以上に美味しくてビックリ～！
どのパンも丁寧に作られてて素材の味が生きてる美味しさ♪
すっかり気に入ってしまいました
でも、あんまり美味しいんで夢中で食べてしまって、
パンの写真取るの忘れちゃいました(^～^;)ゞ
車で数分という近さにこんな美味しいパン屋さんがあったなんて知りませんでしたよ。
たまにはご近所ブログも覗いてみるもんですね～
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