Everyday　is　a happyday♪

全て | カテゴリ未分類 | バラ | 花 | プランター野菜 | ニャンコ | COOKPAD | 太極拳 | おでかけ♪ | 気まぐれクッキング | 読書 | つれづれなるままに | cinema | 多肉 | 編み物 | 骨折日記 | 圧力鍋レシピ | 庭 | kちゃん | 大使館巡り | 体調 | ハンドメイド | モニター当選☆ | ドール | 都内散策 | アート鑑賞 | アート | 建築 | 狛犬 | 社会見学 | 野鳥 | 建築散歩 | うまし♪ | 学食巡り | 海外旅行 | 刺し子 | 大学博物館 | ピンズ | 記念館・博物館 | モラタメ | パンさんぽ | 美術館 | 餃子さんぽ | ギャラリー | 都下近郊 | 内覧会 | 温泉 | 旅行 | サクラ | 古民家 | 老猫介護ライフ | バスツアー | 都内坂巡り | ブックカフェ | お酒 | パンケーキ | 公園さんぽ | おやつ | コスメ | 多摩さんぽ | 横浜 | 日帰り温泉 | 水族館 | 植物園 | 紅葉 | 中央線さんぽ | 漢方薬 | 郷土資料館 | 桜 | 神社仏閣 | 縄文LOVE | 動物園・水族館 | 動物園 | ジャズ | 鳥カフェ・猫カフェ | 弥生～古墳時代 | ぬい活 | マンホールカード

2023.05.01

4月の読書メモ

(7)

テーマ：読書(8283)

カテゴリ：読書

朝はいまにも降りそうなドンヨリとした曇り空でしたが、
午後には「風薫る5月」と言うにふさわしい青空に～

今日は先日の大腸検査の生検結果を聞くために病院へ行ってきました
結果は・・・・ 異常なし でした(^^)v
とはいえ、大腸検査以降、少々便秘気味に
医師からは「これから暑くなってくると、ますます水分不足で便秘になりがち
だから、食物繊維の多い甘酒やココアを積極的に摂取してください」と
アドバイスいただきました。

＜飲む点滴＞と言われる甘酒の整腸効果は分かるけど、ココアも良い
とは知りませんでしたわー

ココアは食物繊維が多く、血管を拡げて血行をよくする「テオブロミン」
が含まれているため冷え性にもいいんだそうです。

ただし糖分過多にならないように「オリゴ糖」などを使って甘さを調節した

ほうがいいとか

甘酒もココアも大好物～

さっそく、美味しく「お腹の健康」目指したいです(^^)/

先月の読了本は7冊でした

4月の読書メーター
読んだ本の数：7
読んだページ数：2718
ナイス数：286

五匹の子豚 (ハヤカワ文庫―クリスティー文庫) の感想
<16年前の画家毒殺を再調査するポアロ、その真相とは？>　関係者5人それぞれに手記を書いてもらい、そこから真相を導き出していくなど、人物描写の巧みさと構成の妙がひときわ冴えわたる名作。毎度のことながら”人の心の裏側”をあぶり出すクリスティーの手腕はさすがの一言！！
読了日：04月03日著者：アガサ・クリスティー

リプレイ (新潮文庫) の感想
＜人生をもう一度やり直せたら、という窮極の夢を実現した男の意外な、意外な人生＞タイムリープものの古典。先月読んだ中野京子さんのエッセー『絵の中のモノ語り』でオススメされていた一冊。”同日同時刻に理不尽に死亡”という不条理溢れるリフレインに翻弄される主人公の生き様と、各時代の政治や経済、風俗などディティールが細かく描写されており、エンタメ的な面白さも満載でした。いったい着地点はどこ？とハラハラしながら最後まで一気読み～💨
読了日：04月06日著者：ケン・グリムウッド

徳川家康という人 (河出新書 057) の感想
＜信長にも秀吉にもなれなかった男のサバイバル術。「日本史上最強の凡人」は、なぜ強かったのか？＞　大河ドラマ「どうする家康」の副読本(笑)として読んでみました。いつもの如く本郷先生の本は読みやすいので日本史オンチの私も最後まで楽しく読了(^^♪　【信長や秀吉にはなれないが家康にはなれる】という結びの言葉を心強く感じる人は多いのでは？　約260年間も続いた徳川時代の礎を築いた家康にシンパシ～^^　今後のTV大河の先行きもますます楽しみになってきました。
読了日：04月08日著者：本郷和人

満潮に乗って (ハヤカワ文庫―クリスティー文庫) の感想
＜大富豪ゴードン・クロードの財産を全て継いだ若い未亡人のロザリーン。「彼女さえいなければ」戦争が人の心を闇にしていく＞　　クリスティー作品の醍醐味は人間描写の細やかさと人間心理を鮮やかに解き明かすところ！　今作も様々な人物造形&それぞれの心の彩を描き出す手腕はお見事！　昨年末からスタートした”クリスティー祭り”、14，5作目となりましたが、毎回手を変え品を変えの設定・構成など素晴らしい出来栄えの作品ばかり。今作は超有名なビッグタイトル作に比べ、あまり耳馴染みない作品でしたが、読み応え十分でした(＊^^＊)
読了日：04月10日著者：アガサ・クリスティー

ABC殺人事件 (ハヤカワ文庫―クリスティー文庫) の感想
<ポアロのもとに届けられた挑戦状。その予告通りABC順におこる連続殺人事件＞犯罪予告どおりのABC順の殺人事件、現場に残された鉄道案内の本、とミステリーの王道を行く今作、一つ一つの布石がパズルのように次々にピタリとハマっていく快感が素晴らし～い✨　クリスティー全盛期の代表作と言われるだけあって「円熟の技」というにふさわしい快作でした。
読了日：04月14日著者：アガサ・クリスティー

カーテン（クリスティー文庫）の感想
＜ラストの『カーテン』だけは最後に読むこと！＞という警句を目にしてたものの地域図書館の棚で見つけてしまい、ついついフラフラと手を出してしまいました。老いて病床にあるポアロの姿に衝撃を受けつつも、かつての盟友ヘイスティングズとのタッグには胸熱～♡舞台は第一話で描かれたスタイルズ荘というのもシリーズファンにとっては嬉しい設定ですが…最後の幕引きには胸詰まる思いでした😢　＜全盛期に執筆され長らく封印されてきた衝撃の問題作＞をどう受け止めるかは各人各様かも？
読了日：04月17日著者：アガサ・クリスティー

そして誰もいなくなった (ハヤカワ文庫―クリスティー文庫) の感想
＜無気味な童謡の歌詞通りに一人ずつ殺されてゆく! 強烈なサスペンスに彩られた最高傑作! ＞　ミステリー好きなら誰しも一度は見聞きしたことがある作品なので、だいたいわかった気になっていたんですが・・・今回、原作初読み。スピーディな話の展開や恐ろしいまでの緊迫感には心奪われ～😍　今あるミステリーの礎と言っても過言ではない不朽の名作☆　
読了日：04月25日著者：アガサ・クリスティー

読書メーター

なんと7冊のうち5冊はアガサ・クリスティー