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ケトジェニック前々日の食事

テーマ： ケトジェニックダイエット(28)
カテゴリ： ケトジェニック第2期


2023年8月3日の食事内容です


・バターピーナッツ1袋(130g)

・冷凍肉だんご1袋(500g)

・練乳キャラメル1袋(150g)

・ミルクキャラメル2袋(計300g)

・カリフォルニアレーズン1袋(120g)

・木綿豆腐2パック(計600g)

・4倍つゆ(大さじ2)

・シュレッダーチーズ(120g)

・ミックスナッツ(80g)


サプリメント

・LifeExtenSionMix 3タブレット

・Two Per Day 2カプセル

・新ビオフェルミンS錠 4錠

・ビタミンCウォーター 200ml


起床時の体調チェック

体調：〇

体重：77.0kg

ケトン体：呼気2ppm、尿Neg.

体温：36.0℃





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最終更新日  2023.08.04 22:22:54
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