2018年04月の記事
全8件 (8件中 1-8件目)
1
-
下痢
機能性ディスペプシは治療薬が効いてかなり症状が治まってきた。普通に食べている分には苦痛は出なくなった。ただ、薬の副作用なのか朝食後下痢になりトイレが近くなってしまった。家に居る時は良いのだが、外仕事の時は移動中の電車内でトイレに行きたくなってしまう。まさか、過敏性腸症候群なのか。 機能性ディスペプシの治療薬のアコファイドはよく効く薬だけど、服用が１日３回食前なので面倒である。家に居るときは食事の時間がほぼ決まっているから良いのだが、外にいるときはいつ食べるかなんてハッキリと分からないことが多いので、服薬するタイミングが難しい。いつでも飲めるように水を持ち歩いている。 連休前のせいなのか、ここ１週間在宅ワークがとても多い。あまり根を詰めて取り組んでいるとバテてしまう。体調を診ながら適度に休みながらやらないといけない。報酬は少しでも多く稼ぎたいが、自分のペースでする事が許されている仕事でダウンしても誰も責任を取ってくれないし補償もないんだから。 さっき、保険会社から父の自動車保険の電話がかかってきた。父はちょうど外出していたから、またかけ直すと言っていた。 ふと思う、両親が運転を引退し、メインで運転するのが自分だったら、保険料を払うのが可能だろうか。車はあった方が良いが、維持費はキツイ。維持費が払えても運転することについて主治医はスゴく嫌な顔をする。やっぱり、出来れば運転しない方が良いのかもしれない。自分で車を持った途端、病状が悪化して車が放置される事態になるかも知れない・・といろいろ考えると頭が痛くなってきそうだ。
2018.04.27
コメント(0)
-
ひょっとしてもっと疲れているのか
この週末は季節はずれの暑さも影響してか、ウォーキングに時間以外はずっと寝てAmazonプライムでビデオを見て過ごしていた。良性発作性頭位めまい症のような強いめまいは出ていないが、起床時にフラフラする。ひょっとして、エネルギーが足りていないのかな。機能性ディスペプシの症状が出たら嫌だから夕食は控え目にしているからなあ。体重が去年の10月頃から３ｋｇ程落ちてしまった。まあ、BMIで言えば25→24になったので、一般的にはちょうど良い事になる。それでも、急激に落すと良くないのかもしれない。そして、完全に休んで気付いたことが自分で思っている以上に疲れているんじゃないと言うことである。いつの間にか、とても疲れているのかもしれない。外仕事のペースが低いこの時期にキッチリと疲労を取っておきたい。
2018.04.23
コメント(0)
-
寝返り体操
昨日、目覚めて布団から起き上がろうとしたら強烈なめまいがした。視野が時計回りに10時から5時辺りに反復回転していた。15秒くらいで消失したが、その間は立っていられなかったかも知れない。 メニエール病かと思ったが、難聴や耳鳴りはなかった。消失までの時間も短いのでメニエール病では無さそうだ。一部の動作で出現し難聴がなくて短時間で消失するめまいと言えば、良性発作性頭位めまい症の可能性が高い。先月神経内科を受診していて他の神経症状は出ていないので、神経系の疾患の可能性は低そうだ。 耳鼻咽喉科で診てもらって良性発作性頭位めまい症と診断が付いても、治療は三半規管の耳石を移動させるしかない。薬が出ても酔い止めくらいにしかならない。普通は2週間もすれば症状は消えるはず。 午後、昼寝から目覚め起き上がろうとするとまた強い回転性のめまいに襲われた。たぶん、良性発作性頭位めまい症だろう。 最近は、良性発作性頭位めまい症では運動療法が勧められている。安静にしていると却って症状が長引いてしまうと考えられている。 専門医が行う頭位変換療法があるが、素人でも可能な寝返り体操が紹介されることが増えた。寝返り体操これを参考に首を回すと左後ろに頭を傾けたときに強いめまいが出現した。めまいが出て気持ち悪くなっても続けると耳石が移動し、症状が改善する。 その後、1時間歩いて首を傾けても強いめまいは出なくなった。動けるときはめまいの出ない頭位で運動することで耳石が移動したり砕けたりするかもしれない。 今朝、目覚めて起き上がるときにドキドキしたが、めまいは起らなかった。そのばで、寝返り体操を行った。今日は頭を右後ろに傾けたらめまいが出たが、昨日のような強いめまいではなかった。症状が改善しているようで良かった。 良性発作性頭位めまい症（BPPV）を自宅で治す方法良性発作性頭位めまい症機能性ディスペプシの方は治療薬のアコファイドが効いてきたのか、症状がほとんど消えてくれた。あとは、食事量や疲労などの生活習慣に気をつけることで再発を防ぐことが重要だろう。
2018.04.20
コメント(0)
-
くらくらする
昨日、外仕事で昼ご飯にやよい軒の鶏もも一枚揚げ定食（おろしぽん酢） を食べてしまった。どうしても食べたかった。無料食券付メニューとなっていた。食券を買うと無料食券も同時に出てきたが、この無料食券は５枚集めて１回一部の定食が無料になるらしい。期限もあるみたいだし、ちょっとガッカリ。 帰宅後、ちょっと休んで夕食を食べるとお腹がいっぱいになってしまった。機能性ディスペプシの症状が出そうになったがなんとか無事に済んだ。 在宅ワークをちょっとして疲れたので２３時に寝てしまった。 翌朝、目覚め起き上がるとグルグルと回転性のめまいが起ってしまった。耳はいつも通りに聞こえるからメニエール病では無さそうだ。首を回すとクラクラする。急に起き上がったり立ち上がるとめまいがする。今日は１日横になっていた。良性発作性頭位めまい症かと思ったが、夕方になるとちょっとふらつくが普通に歩いたり走ったり跳ねたり出来る様になり、今は大きなめまいは起っていない。 機能性ディスペプシが再発してから、食事量が減っているからエネルギー不足になっているのかな。疲れが溜まっているのかな。よく分からないが、めまいが酷くなったら耳鼻咽喉科で診てもらった方が良いのかもしれない。
2018.04.18
コメント(0)
-
雨が降り始めた
週末になると疲れが出て土曜日はあまり動けなくて寝ていることが多い。平日の在宅ワークが増えたせいか週末になると疲労が蓄積するみたいだ。それに加え、機能性ディスペプシで食事量が減って体重が落ちたことも影響しているのかも知れない。今日も朝起きてから食事の時間以外はずっと寝てしまってた。４時頃に目覚め身体が動くようになってのでちょっと近所を歩いていたら、雨が降ってきた。朝から神経痛が出て怠くて頭がボーッとしてしまっていたから、今夜はかなり天気が悪くなるのかも知れない。やっぱり、天候と神経症状は関係があるんだろうな。 今使っているスマートフォンZenfone3の空き容量が少なくなって、動作が重くなってきた。使い始めて２１ヶ月くらいか、やっぱり２年くらい使うと買い換え考えるようになる。すぐに買い替えないといけない状態ではないけど、次のスマートフォンは何にしようかな。honor9、Zenfone４か５辺りが格安スマホのSIMフリー端末としては適当かなと思っている。通信会社はずっと日本通信b-mobileを使っている。初めてのスマホiPhone４ｓにしてから大手のキャリアとは契約していてない。必要以上の通信料を払うことで端末が安く見せる方法に納得がいかない。24ヶ月での支払額は7万円くらいで済んでいる。外であまり通話や通信をしない人は格安スマホの方が断然安く済む。
2018.04.14
コメント(0)
-
空腹感が戻ってきた
月曜日、火曜日と外仕事が連続したので外泊した。 久しぶりにアムザに泊まった。大浴場が快適である。快眠カプセルにしたので羽毛布団とヘッドホンミネラルウォーター1本付いて快適に寝る事ができた。サウナ＆カプセル AMZA（アムザ） 本年度最初の外仕事はたぶん滞りなく終えることが出来たと思う。新年度で少しずつ仕事先の状況も変わってくるが、出来る範囲内に限定されてしまうが少しでも仕事をもらえるようにしていこう。 3月末に再発してしまった機能性ディスペプシ。4月に入ってから治療薬アコファイドを飲み始めて10日ほど経った。今日になって空腹感が戻ってきた。昨日は胃が動かなかくてちょっと苦しかったが、昨日今日とずっと寝て休んだのが良かったのか、胃が動くようになってきた。ここ最近の胃が動かなくなった時の前日の行動を思い出すと、どうやら疲れすぎると胃が動かなくなるのではないかと思い始めた。今は、外仕事もペースも低いのでしっかりと休みながらやっていこう。けど、このペースで不調を感じるようじゃ外仕事を増やすと言う目標はなかなか達成できそうに無いかも知れない。けど、病人としての自立度を高めるにはなんとかして外仕事を増やしたい。仕事と体調のバランスが難しい。 スマートICOCAに楽天カードでチャージしていたが、去年の11月から楽天カードでチャージしても楽天ポイントが付かなくなっていると言うことに今になって気付いた。すぐにTポイントがつくYahoo!カードに変更した。最近はおかずが美味しいセブンイレブンをよく使っているのでnanacoカードを申し込んでしまった。nanacoでは国民健康保険料や住民税の支払いも出来るみたいだ。保険料や税金は安い額じゃないのでポイントがクレジット機能付nanacoカードでチャージしてnanacoで支払えば少しはポイントで得するんじゃないか。年間5万円以上使えば年会費もかからないみたいだし。nanacoはTポイントのようなポイントじゃなくて電子マネーだったと最近知った。 nanacoカードが来れば、使っている電子マネーはICOCAとEdyとnanacoの3種類になる。nanacoは使えるところがまだ少なそうだからセブンイレブン以外では使わないかも知れない。
2018.04.12
コメント(0)
-
ATOK passport
天気が急激に悪化してきて、神経痛が出て頭がボーッとして塞ぎ込んでしまってた。天気の下り目はどうしても調子を落してしまう。 ATOKを使い続けるならば、遅かれ早かれ月払い契約になるんだろうなと言うことで、ATOKを月払いの契約のPassportにする事にした。サイトで申し込んでソフトをダウンロードしインストールすれば初期設定が始まる。申込時に送られてきたメールに書いているシリアルナンバーとオンライン登録キーを入力すれば使えるようになる。あとは、クラウドサービスの設定を行えば、ATOK passportのサービスを全て使えるようになる。 劇的に入力効率が上がったと感じることは無いが、今まで使っていたATOK2014に比べて変換候補が表示されるのが早くなり快適になった。 passportはWindows、Mac、iOS、Androidに10台までインストールして使用することが出来るので、スマホや他のパソコンにもインストールした。アップデートやクラウドサービスの設定に時間を要してすべて済むまで2時間半くらいかかってしまった。朝起きてからインストールすれば良かった。これで月308円なら悪くは無いかな。過去に購入しAndroidにインストールしていたATOKとpassport版は別のアプリの扱いになる。今まで使っていたATOKがアップデートされるわけではない。だから、別にGoogleストアでpassport版をインストールして設定を行わないといけない。それに気付くのにちょっと時間がかかってしまった。芸能やスポーツなどの最新のワードはGoogle日本語入力の方が強い印象を持っていたが、passportでもクラウドサービスの設定をしておくと、Google日本語入力のように最新のワードも予測候補に挙がるので、仕事とプライベートでIMEを切り換える必要はあまり感じない。 ATOK passport課金は翌月の1日から始まるので、契約するなら月初めの方が若干得かも知れない。ATOK passport
2018.04.06
コメント(0)
-
すっきりしない
昨日は両親は花見ツアーで日中１人だったので、風呂屋に行ってきた。日替わり定食と風呂で１０５０円のセットがあるのでちょうど良かった。それは良かったのだが、機能性ディスペプシの治療薬を持って行くのを忘れてしまった。機能性ディスペプシの治療薬アコファイドは１日３回食前の服用なので、外出する時は持って出るのを忘れたり、飲むタイミングが掴めなかったりしてちょっと大変である。 胃がまだ動いている感じがしなくて若干心窩部痛があるが、定食を食べた後も何とか凌ぐことが出来た。 まだ、アコファイドがすごく効いていると感じるまでには至っていないが、少し胃が動きやすくなったかなと思う様になってきた。前に服用した時も効果を実感するまでに１週間くらいかかっていたから、もう少し様子を見た方が良いかな。 食事量が減ったのでまた体重が落ちてきた。この前の血液検査では中性脂肪値と血糖値が若干正常値を超えていたので体重が減るくらいでちょうど良いのかもしれないが、体力が低下するのは困る。 機能性ディスペプシが命の関わる病気ではないと分かっていても、再発を繰り返すのか思うとちょっと気分が沈んでしまいそうだ。 国民年金の支払用紙が送られてきた。ああ、面倒くせえ。インターネットバンキングのPay-easyで４月から６月分まとめて払ってしまおうか。毎月払うよりも４０円だけ安くなるみたいだ。
2018.04.03
コメント(0)
全8件 (8件中 1-8件目)
1
-
-
- 入浴後の体重
- 2026/04/30（木）・4月「１・０減」(…
- (2026-04-30 17:00:00)
-
-
-
- 闘病日記
- 【闘病記】K病院退院。K大学病院に紹…
- (2026-05-14 23:41:59)
-
-
-
- 今日の体重
- 2026/05/14（木）・「１・３減」(#^^…
- (2026-05-14 18:30:00)
-
