2018年10月の記事一覧 | すっきりしない神経難病ＣＩＤＰ

疲れがたまり服を買うのが面倒くさい

今週は外仕事が多くないのでゆっくりとしようと思ったら、在宅ワークの配信が多くなった。在宅ワークの作業をしていたが、今日は疲労の蓄積を感じずにはいられない。明日は外仕事なので、疲れているとイヤなので、今日は休息を優先しておこう。来週以降の外仕事の準備は昨日しておいたから、今週は自分のペースで動いても大丈夫だろう。在宅ワークは自分のペースで出来るのがありがたい。納期の厳しいのなら、報酬は良くてもダウンしていたかも知れない。　新しい秋冬の服が欲しかったので外で買おうかと思っていたが、外仕事の荷物が多く買いの寄るのが面倒だ。服を買う為だけに出かけるのは交通費が勿体ないし疲れていると面倒だ。ということで、今回はユニクロのネット通販で買ってしまった。最近はAmazonやユニクロで服を買うことが多くなった。Amazonでもサイズ変更のための返品が出来たり、裾上げとして発送してくれたり便利になっている。ちゃんと、サイズを測って注文したらまず間違いない。ユニクロはもっと使いやすく、最寄りも店舗で返品やサイズ交換をしてくれるので、Amazonよりもより安心して買うことが出来る。ユニクロはネット通販初心者向きかも知れない。　動けなくなってもお金があれば、自宅で服を買うことが出来る様になってありがたい。散髪の為にだけに出かけるのは面倒と思うが、散髪だけは散髪屋さんに来てもらわないといけないか。買い物のように手軽には頼みにくそうだし高くつきそうだな。

西成に泊まる

今週は月・火曜日の外仕事、木曜日・金曜日の外仕事と詰まっていた。しかも体力面の不安で時間の調整が難しかったので、初めて西成のホテル「ホテルジパング」に泊まった。新今宮駅前で個室、大浴場付で1泊1700円である。シャワールームのみのカプセルホテルではこの値段は普通だが、個室で2000円以下は初めてである。西成の宿泊所は以前はドヤと言われていた所が多いが、最近はきれいにリニューアルされ外国人バックパッカーや中長期滞在者向けホテルになっている所が多いらしい。ホテル　ジパング　新今宮駅前横、動物園前駅すぐそばという立地で1泊1700円と言う安さ。道路を挟んで南側はあいりん地区である。場所的に大丈夫かと不安だったが、チェックインが7：30～が決め手になって今回宿泊することにした。外仕事を終えてチャックインまで外で過ごす体力が無かった。　チェックインすると、フロントのスタッフが「アメニティです」とタオルと歯ブラシとポケットティッシュをくれた。1700円でアメニティも付いているのに驚いた。レンタルなのかと思ったが、歯ブラシやポケットティッシュのレンタルなんて無いよな。　マンション風の部屋に鍵を開けて入ると3畳の和室だった。思っていたよりもきれいで清潔感は問題なかった。テレビと冷蔵庫とエアコンも完備である。私の体力ではチェックインしても風呂に入って寝るだけだから寝る事が出来れば問題ない。布団も十分に清潔のようだ。ただ、浴衣やパジャマは無いから持って来た方が良いかもしれない。Wi-Fiはあるが、写真を投稿したり、速度が遅く動画を見るのは難しい。この速度では、メールの送受信程度しか出来なかった。　その後、2時間ほど寝ると少し体力が回復してきた。夕食と明日の朝食を買わないといけないので外出することにした。外出の時は部屋の鍵を自分で持って出たらいい。格安ホテルではよくある事だ。鍵はチャックアウトの時にポストに入れるだけで良い。間違って鍵を持って帰るとノブ交換費用として5000円請求される。　外に出たついでに、あいりん地区をちょっとだけ散策してみた。道端にしゃがみ込んだり、寝そべっている人が多く、独特の匂いと雰囲気が漂っていた。ただ、普通に歩いているだけなら危ないとは感じなかった。最近は、安い宿が多いからか、あいりん地区でも外国人が多いみたいだ。500円と書いている宿があったが、中はどんな感じなんだろうか。噂や色々なブログで言われている自動販売機には30円のジュースが本当にあった。トラブルになりそうな気がして、カメラを向けられる場面がほとんど無かった。公園やあいりん労働福祉センターの辺りは近づきにくい雰囲気があったので、前を歩くだけだった。自転車がとても多かった。独特の雰囲気で治安が悪いと言われることが多いが、日中に普通に歩くなら危険を感じるようなことは無かった。それでも夜間に近づこうとは思わなかった。　16時にホテルに戻る。風呂は15時から22時、シャワーは24時間と言うことで大浴場に行った。4人くらいは入れる浴室でとてもきれいだった。ただ、刺青の人が入ってくるのは長湯はしなかった。部屋にあった案内に書いてあったが、このホテルも住民票の登録ができるので、生活している人のことを考えると、短期の宿泊者があまり長湯をするのは迷惑かも知れない。　ロビーではお茶、コーヒーの自由に飲め、電子レンジ、ウォーターサーバーも無料で使えた。共同キッチンもあるので、長期の滞在での自炊も大丈夫みたいだ。　また少し寝ると夜になっていた。疲れが改善したので、ホテルの周辺を少し歩いた。外国人がいっぱい歩いている。せっかくなので、近くあるスーパー玉出に行ってみた。スーパーの前で座り込んでいる人達にちょっと驚いたが、店内に入っている見ると、噂通り48円の天ぷらや100円の餃子など安い食べ物が並んでいた。ただ、刺身や肉は特に安くはなかった。　夜になり暗くて奥がよく見えないあいりん地区には入ろうとは思わなかった。　部屋に戻るとまた眠たくなってきたので、寝ようとしたが冷蔵庫とエアコンの音や道路や駅の騒音で寝付けない。そうか、このために１Fのロビーに無料の耳栓が置いてあるのか。耳栓を付けると音が気にならずにぐっすりと眠れた。　翌朝、目覚めトイレに行くがとてもきれいな最新型のトイレだった。　外仕事が9時から始まるので鍵をポストに入れてチェックアウトした。地下鉄に向かう途中阪堺電気軌道で淀屋橋に行けるのか外国人に聞かれたので、英単語レベルのやり取りでサブウェー御堂筋ライン、レッドラインと言えば分かったみたいだった。　1700円でこれだけ揃っていたら、悪くないと思った。けど、定宿となるかと考えたらちょっと難しいかも知れない。都合によってはたまに使ってみるのも悪くないと言うくらいか。2000円ちょっと払ってもう1ランク上のホテルに泊まった方が良いと思った。　個室2000円以下のホテル初宿泊だったが、自分も将来こういった所で生活すること可能性もあるなと思った。自分はこういう所を余生を送るような生活が出来るんだろうか。出来る出来ないの問題ではないか。なるときはなってしまうか。そうなった時に何を思うんだろうか。　あいりん地区を散策したが、別世界の話で済ますことが出来ない。自分にもあり得ることと思うと、また行こうとは思わない。　今日はしっかりと休んで、明日は来週以降の外仕事の準備をしないといけない。先の不安もあるが、身体が動く間は今の役割をしっかりとこなしていこう。

今日はしっかり休む

月曜日、火曜日と外泊をはさんでの外仕事が続き、昨日の夜に帰宅した。結構疲れたので今日は極力休むようにしていた。それでも、自宅に居る日が少なくなるので午前中は布団を干して部屋を軽く掃除した。昼にアマゾンで注文していた掛け布団が来たので、布団の交換をしてその後は寝てしまった。何とか、強い疲労感は改善してきた。今夜も早く寝て明日・明後日の外泊をはさんでの外仕事に備えよう。まずは、契約通りに受けた仕事をこなすことが大切だ。

涼しすぎる朝

今朝は涼しいというか寒いと感じた。気温を調べると9℃くらいまで下がっていたみたいだ。天候も安定して動ける時間や歩数も増えてきた。これで来週から増える外仕事にも対応出来そうである。　スッキリとは晴れていないが、久しぶりに天気は安定した週末になった。先ずは布団を干して部屋の掃除をした。その後に、車を運転して隣町にあるコスモス畑を撮影しに行った。少し気分転換になった。　RAW現像は難しい。写真には絶対的な正解がないから、いくら修整したら良いのか未だに分からない。最近はカメラのAIや映像エンジンが優れているから、スマホやJPEG撮って出しの方が良く撮れていると感じることが多い。RAW現像を徹底的に追いこめば良いんだろうけど、そこまでするのが疲れる。だから、上達しないんだろうな。　今夜と明日はしっかりと休んで来週に備えよう。

外仕事

来週から春までの外仕事に日程が決まった。外泊日がちょっと例年よりも増えたが、何とか、自分の身体でこなせる日程を組むことが出来た。外泊は気分転換になると思うのである程度は良いと思う。体力面の不安で仕事を減らすよりは良いんじゃ無いだろうか。外泊のときも交通費は出ているのでその範囲の価格帯のところに泊まれば大丈夫だろう。という、ことで来週は西成に泊まる。案外、良くて使えるかも知れない。

マジキチ

10月なのに今日も暑くて夏の服がしまえない。昨日今日と在宅ワークの配信があるので、ストレスをためない程度に作業を行う。　睡眠時間と増やし、最近してなかった自律訓練法をするようにしリラックスタイムを増やし副交感神経の活動時間を増やすようにしている。最近は、自律訓練法の指示をしてくれるアプリもあるので便利である。　機能性ディスペプシアが治ったと思う様な事はまだ無いが、胃が動いている時間が増えたように感じる。起床時に最近感じなかった空腹感があるように感じる朝もある。改善に向かっていると信じたいところである。　仕事をする時間と休息する時間にメリハリを付けてはっきりする事でストレスを減らそうと思う。　Amazonプライムビデオのオススメに「撲殺天使ドクロちゃん」が出てきたので試しに見ているとアタマがおかしくなりそうだった。噂でマジキチと聞いていたが本当だった。孤独のグルメシーズン７の配信も始まっていた。今回は30分になっているんだな。　WOWOWオンデマンドをデスクトップパソコンで観ようとしたが、接続している2つのモニタの片方がVGAでアナログ信号なので再生できなかった。ケーブルを外してデジタル接続だけにしたら観られるかも知れないが、面倒だ。Androidタブレットは何故か対応していないし、FireTVには対応していない。　そろそろメインのデスクトップパソコンの買い換えを検討した方が良いのかもしれない。第3世代core i7で処理速度には問題がなくても確実に旧式がしていく。

健診と受診

昨日は市の健診を受ける日だった。血液検査と尿、便、肺レントゲン、胃バリウム検査を受けてきた。11時過ぎだったので絶食が続いてちょっとしんどかった。たぶん、異常はないだろう。去年の検診を結果と比べると体重が６ｋｇ、ウエストが６ｃｍ以上減少していた。痩せたが、客観的には軽い肥満・メタボが正常範囲に治まっただけの事だろう。　今日は神経内科の受診日だった。2日続けて病院関係の用事が入ってしまった。最近、右脚の太ももに妙な振動感が出ていた。ズボンにスマートフォンを入れ放しなっていて振動しているかとポケットも見ても何も入っていない。変な感じが続いていた。そのことを言ってみたが、他に麻痺が酷くなっている訳じゃないし、ここ数日は出ていない症状なのであまり気にしない方が良いかもしれない。　受診後は昼飯と入浴を兼ねていつもの温泉に立ち寄る。久しぶりにゆっくりと大きな風呂に入って座敷で昼寝をしてスッキリとした。　それにして、10月なのに蒸し暑いのが辛い。今年は季節の変わり目が長く続きとても辛い。いつもなら10月に入ると天候も安定して、身体も楽になり始めるのに。　2日続けての健康関係の用事、今日もしっかり休んで連休で来週からの外仕事の準備を進めていこうか。