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2007年01月の記事
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ピラティス復活！
去年、秋ごろから健康的なダイエットを！と決意して、ゴルフとともに、ストレッチやピラティスで体の柔軟性を上げるべく（棚ぼたのダイエット効果も密かに狙って！）、続けていました。年明け早々に体調を崩して、すっかりご無沙汰しているピラティスも、また復活させなければ。今日辺りから大丈夫そう！！！ピラティスをやっています！といっても、ジムに通っているわけではなく、もっぱら自宅で。ＤＶＤ付の本を買ったんです。最初の数回ＤＶＤをみて、何十種類ある動きの中から、初歩段階の中の、更に数種類だけを毎日行っています。全ページカラー印刷で￥１，５００。写真で動きを大きく掲載してあるので、分かり易いです。ＤＶＤのほうも、変に古臭いモデルさんが出てくるわけでもなく動きもシンプルだし、トピックスがわかりやすく区分けしてあるので、目的のものだけ、何度も見直すのに適しています。あまり欲張ると、継続性がなくなるので、「ちょっとこれで効いてるの？」くらいの『軽いものを毎日続ける』ことにしました。自分の健康管理も、立派なロハス。それによって余計な薬を飲まなくて済みますし、自然の中で、健やかにすごすことこそロハス。自分のため、家族の為、健康管理に力を注ぎたいです。
2007.01.30
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ＰＲＩＳＯＮ ＢＲＥＡＫ ！ プリズン・ブレイク ！
わが家は、ほとんどテレビを見ないんです。。。夕食を食べながら、会話を楽しんでいるとあっという間に時間が経って、見る時間がないというのが正直なところ。それに夫婦揃って、小さい頃からテレビに頼らない生活で教育されたせいみたいです。ダンナサマは、家には殆どいなくくらい、毎日元気に外で遊ぶ子だったようですし、私も基本は外。食事中はテレビ禁止なんて家で成長しました。しかし、映画は大好きな二人です 。ここのところ、がっかりする映画が続いて、１８００円を映画館に投資するのに少々腰が引けていることもあって、もっぱらＤＶＤでの映画館鑑賞が増えています！最近はまっているのが、 「ＰＲＩＳＯＮ ＢＲＥＡＫ」 以前「２４」を見ていたのですが、あまりの長さに（どんどんシーズン２・３・４と出るので）途中で少々食傷気味になり、休憩を入れたら、そこで借り続ける気力がなくなった経緯があります。vol.1だけ、なぜか別売りでも、１回見始めたら止められませんしかし、この「２４」で発見したアメリカのＴＶドラマの「タイムリミット・サスペンス」とでもいえるジャンルにハマりました！この手法は、とても洗練されていて、みる側を惹きつけます。映画界からＴＶ界に、有能な人材が流れてしまったのか？と疑いたくなるような昨今ですね。
2007.01.25
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１，２，３ ！
猪木の掛け声じゃないですよ今日は１月２３日。数字の並びを見ると、「１・２・３」ですね。これを、いち、に、さん！ と読むか、ワン、ツー、スリー！ と読むか。ただの数字と見るか、気合を入れる言葉と見るか。ホップ、ステップ、ジャンプ ！ にも通じる、リズムのいい、弾みのつく言葉です。気合入れなおしてがんばろう・・・なんて、カレンダーをみて思っていた今日という日でした。。。。
2007.01.23
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体調崩してました・・・(+_+)
先週から体調を崩してましたちょっと落ち込むこともあったし、なんだか試練の一週間でしたね。でも、そんな時家族の有難味を存分に思い知りました。ダンナサマは優しく看病し、励ましてくれたし、お義母さんは夕食を何日も助けていただいて・・・。早く元気にならなくちゃ！これがなによりの原動力になりますね今日から会社も復帰！またがんばるぞ～！！！！！
2007.01.22
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とうとう携帯が・・・
ダンナサマと付き合い始めて数年たったころ、一緒に携帯を買えて、お揃いの色違いにした。あのころはまだ「j-phone」だった。それが、いつの間にか「vodafone」になり、最近「softbank」になった。かれこれ･･･５年は確実に使っている･･･さすがに限界か？他社の携帯とe-mail交換すると、半日も持たずに充電が減る。何もしなくても２日で充電が減る。「まだ使えるしね」「ハードユーザーじゃないしね」そう夫婦で話して、ごまかしてきたけど、最近素直に、「携帯変えようか？」という台詞が口をつくダンナサマといよいよ決断。引っ越した先が、まだまだsoftbankの電波が弱いのが気になるけど、しばらく携帯をどれにするか･･･がわが家の懸案事項になりそうです
2007.01.15
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今日も練習
いつもは火曜か金曜に行く練習。今週はダンナサマに我儘を言って、今日（木曜日）行くことに私のゴルフ暦は、ついに８ヶ月に･･･と言っても、まだコースデビューしていませんが。予定では、２月頃にショートコースデビュー。春になって暖かくなったら、本格的にコースデビューをするつもりです！ドライバーの練習を始めたのが、つい最近ですから。でも近いうちにコースにでるんだ！と考え出してからは、練習も具体的になるし、クラブもまんべんなく打てるようにとやる気がでるし、この変化はとても楽しいものです。スイングフォームがよくなっても、一瞬の気の緩み、あるいは力みで、すべてが悪くなってしまう怖さと同時におもしろさ！これまで色々なスポーツにチャンレジしてきましたが、こんな感覚はなかったですね。言うなれば、犬と猫の違い（え？わかりづらい？）ゴルフは、猫を相手にして、もてあそばれている自分に気がつく瞬間のようです。でもいま３３歳。この面白さを感じられる年齢になったことと、続けていけそうな予感とで、いまはうまくいかなくても楽しい毎日です。今日の練習の目標は、１．ドライバーの飛距離ＵＰ２．ユーティリティの安定性・再現性３．アドレスからスイングの際に、前傾姿勢をきっちりキープすること。４．力まないこと（ブラーンスイング）がんばるぞっ！冬のゴルフの味方！ あったかインナー。ダンナサマも最近買いましたが、なかなかの代物。近々私も買おうっと♪
2007.01.11
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楽天に乗り換えようか・・・
いま、BiglobeでHPを１つ、Blogを１つ、そしてここ楽天でBlogを１つ、運営している。Biglobeで、多くのお友達が出来た。でも、楽天Blogの使いやすさは、とっても魅力的 いまのところ、メインのBlogはBiglobeのほうにしている。こちら楽天は、ロハスメインでやってきた。････でも思い切って、メインのBlogを楽天に移行しようかと考えている。容易なことじゃないけど･･･
2007.01.10
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