2024年10月の記事
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甘さで体が‣…？
思い付きで作った料理ってその後再現することが少なくて、毎日の献立をメモしていこうかな？と思って～来年の手帳は余白が多いものにした。（本のおまけ手帳) 昨日何食べた？は思い出せないことが多いので今日何食べた？にしなくちゃね。手帳にそんなこと書く人いる？？ まぁ まぁ…いいかな？ 朝夕はかなり冷えて来た。ベッドから出ると肌寒いので～ くるみ汁粉 （２人分） 材料：切り餅４個、くるみ80ｇ、水溶きくず粉（くず粉大さじ１、水大さじ２）、水400ｍｌ、キビ砂糖60～70ｇお好みで、塩小さじ１。くるみを電子レンジで（600Ｗ）で約3分間加熱し、から炒り状態にする。くるみを手でもみ、うす皮を取り、5ｇは粗く刻んで飾り用に。 残りはすり鉢で油が出るまでする。（すり鉢でじっくりすりつぶすと香りも高くなり、舌触りがなめらかに！） 水を少しずつ加えながらキビ砂糖を入れ、なめらかなペースト状態なるまで更にする。 鍋に水とくるみペーストを入れ、中火にかける。煮立ったら水で溶いておいたくず粉を混ぜながら加える。 トロミが出たら塩を加えて味を調え、火を止める。その鍋に焼いた餅を入れ、弱火で鍋の中で汁粉にからめ、なじませたら火を止める。器に盛り、お餅の上に飾り用に残しておいたくるみをのせて完成‼！ 寒い時期に…こっくりとした甘さで体が温まります。 雨の水曜日、今度こそ夏日はこない・・・・・・かもしれない。全くどうなるかわかんないですよね。天気も 世の中も・‣…えええ…えええ？ もう１１月ですってええええ＝＝＝？？？？ いろいろがやばいｗｗＩ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワクソーラーパネル ＋ ポータブル電源 セット 60W出力 大容量 42000mAh S365 防災 蓄電池 発電機 停電 家庭用蓄電池 車中泊 ソーラー アウトドア キャンプ 地震 豪雨 災害 AC DC USB出力 予備電源 非常用 急速充電価格：32,800円（税込、送料別) (2024/10/30時点)楽天で購入
October 31, 2024
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食物繊維‣…？
角寒天を戻して固めたもの100gは3カロリー。食物繊維を1.5ｇ含みます。乾燥した状態の角寒天・糸寒天は100ｇで154カロリー食餅繊維は74.1ｇ。これに対して、粉寒天は100ｇあたり165カロリー。食物繊維は79ｇです。‣…寒天の魅力はこの食物繊維！寒天に含まれる食物繊維の、水溶性と不溶性の割合は明記されていませんが、一般的には水溶性食物繊維が多いといわれているのが特徴です。 ～やせる？健康になる？？ 角寒天（棒寒天）製品としての寒天といえば、これを思い浮かべる人が多いでしょう、テングサやオゴノリなどの紅藻類を煮た液を固めたもの（ところてん）を棒状に切って、厳寒時に天日に干して乾燥させたものです。（工業製品もある）水にもどせばもどりやすく、価格も手ごろな角寒天で～ スクランブルドエッグ （2人分）材料：角寒天1/2本、溶き卵3個分、（牛乳100ml、塩コショウ各少々）、マヨネーズ大さじ2、ベーコン2枚、ミニトマト適量。 生クリームやバターを使わずに、コクのあるスクランブルドエッグを…寒天は水の中でもんでやわらかくもどし、ギュッと絞って細かく刻む。 溶き卵に戻した寒天、牛乳・塩コショウを加えて混ぜる。 フライパンにマヨネーズを入れて中火にかける。溶けかかったらスクランブル液を一度に流し入れる。 菜箸で大きく混ぜながら火を通し手、スクランブルドエッグにし、お皿に盛る。 ベーコンはフライパンでこんがり焼き、ミニトマトとともにスクランブルドエッグのお皿に添える。あればパセリのみじん切り（ドライパセリ）を少々を散らす‼！牛乳たっぷり、バターなしでもふわふわのスクランブルドエッグでスタート？？ でも時間が～角寒天を水中でもみ、しんなりさせてかたい感触がなくなったら、ギュッと絞り、細かくちぎって煮れば大丈夫。 寒天の繊維が多少残っても、食感のアクセント！ ？？ ♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆)Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youあす楽 ポンチョ あったかマント スリーピングバッグ キャンプ チェアリング ベランピング 防災 ソロキャンプ 防水 寝袋 ケープ 着る寝袋 帽子付き MC-ODSB01価格：6,980円（税込、送料別) (2024/10/27時点)楽天で購入
October 30, 2024
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赤ワイン味で‣…ステーキ？
ステーキ（steak）ふつうはビーフステーキをいう。Beef steak 厚切りの肉や魚を焼いた料理。 サーモンステーキ… 牛切落し肉の味つけ冷凍赤ワイン味：材料（1パック分・約2人分）で‣‣・牛肉のガーリック薄切りステーキ 味つけ冷凍を袋から出して凍ったまま焼きます。 生焼けにならないよう、しっかり火を通して… フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかけ、にんにくが薄茶色になったら取り出す。そのフライパンに牛肉落とし肉味つけ冷凍を入れて強めの中火で焼く。焼き色がついたらひっくりかえし、中火で両面こんがりと焼く。器に焼いた肉を半分に切って盛り、取り出しておいたにんにくを散らし、ルッコラなどの葉物野菜を添える。 切落しでもステーキです！ …日本は奈良時代から明治時代位まで肉食禁止令がひかれており、牛肉なんてもっての他でした。横浜にいち早く文化が渡来し明治の初期にはいくつかの西洋料理店が軒を並べていました？その中のメニューにはすでにステーキが登場したそうです！ですが、厚切り肉のボリューム感と、血がしたたる生々しい様子は、当時の日本人には受け入れられなかったようです！？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク 【メール便送料無料】ほんとうにすべらないお箸 HSR 日本製 職人が作る塗り箸 食洗機対応 23cm 滑らない はし ラーメン そば うどん 日経トレンディ 藤栄（FUJIEI)価格：1,320円（税込、送料無料) (2024/10/21時点)楽天で購入
October 29, 2024
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夕食は‣…？
味つけ冷凍を凍ったまま入れ、ほぐさずに1枚肉のようにして焼くと、切落しでもステーキのようになるので‣…牛肉のガーリック薄切りステーキで 手抜き料理ではありませんが・・・？ お昼はランチを～リストランテで さつま芋とゴルゴンゾーラチーズのリゾット↓…わいわいがやがや・・・？黒毛和牛とポルチーニのシチューマッシュドポテト添えデザート・コーヒー、プチフール菓子で～キャ ッキャ モンブラン・紅玉のソルベ・クッキーなどなどおいしくいただきました。 夜は・・・？パンを買って 時短で夕食を いつだって 答えは冷凍庫にある～ （笑）まぁ ご褒美 ご褒美 ！？ Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～ナガオ 燕三条 パン切り包丁 パンスライサー ブレッドナイフ パン切ナイフ 刃渡り235mm モリブデンバナジウム鋼 日本製【送料無料】価格：2,970円（税込、送料無料) (2024/10/21時点)楽天で購入
October 28, 2024
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くるみを前菜に？‣…
くるみの下ごしらえ… くるみを割った後に、うす皮をむいたりするのも、身近にある道具で簡単に下ごしらえが～うす皮をむく。電子レンジで皿の上に重ならないように広げて500W約4分加熱。オープン中段150度5～6分加熱。加熱後、手でもむか、串や楊枝の先でうす皮を取り除く。 やけどに注意 すり鉢で じっくりすりつぶすと香りが高くなり、舌触りが滑らかに。ミキサー（フードプロセッサー）で ボタンひとつ砕く大きさの調整ができて、容器の中にそのまま調味料も加えられるのが便利。 チーズクリーナーで コンパクトで少量を使いたいときに便利。空気を多く含むのでフワッと仕上がります。 …さて、くるみを使った２種類のブルスケッタを‣…くるみのブルスケッタ（レバーパテ・くるみバター）材料（２人分）：バゲットを薄くスライスし、トースターで焼き色がつくまで焼く。 レバーパテ：くるみ10ｇ、バケット８切れ、市販のレバーペースト大さじ２、ドライトマトオイル漬け２個、セルフィーユ適量、ピンクペッパー適量。 バケットにレバーペーストを塗り、くるみ、ドライトマトオイル漬けを飾る。バケットにくるみバターを塗り、セルフィーユ（パセリでも）、ピンクペッパーを飾る。くるみバター：くるみ60ｇ、バター25ｇ、はちみつ大さじ２、塩少々。くるみ、バター、はちみつ、塩をフードプロセッサーにかけ、ペースト状にし、くるみバターを作る。 簡単なおやつ？おもてなし料理の前菜に‼！ Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～＼（＾０＾）／【クーポン併用で89,232円 10/24 20:00~ 】EcoFlow ポータブル電源 ソーラーパネル セット DELTA 2 1024Wh+110Wセット リン酸鉄 大容量 家庭用 蓄電池 発電機 長寿命 太陽光発電 急速充電 車中泊 キャンプ 停電 台風 節電 防災対策 デルタ2 エコフロー価格：171,600円（税込、送料別) (2024/10/25時点)楽天で購入
October 27, 2024
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赤ワイン・日本酒・焼酎で‣…
お手頃価格で買った牛肉を～ さて‣…前に赤ワインに漬け込むと柔らかくなると聞いたことが‣…ちょうど赤ワインがありますので…赤ワインとすりおろした玉ねぎにお肉を漬け込んでおくと、お肉が柔らかく、旨味が引き出されてより美味しく仕上げることができるとか？ チャレンジ！～ワインと玉ねぎを使った洋風料理に向く味付けです！ 安い肉でも赤ワインにつけて冷凍すると、やわらかくなり、風味も増してワンランク上の味わいに？牛切落し肉の味つけ冷凍赤ワイン味 材料（1パック分・約2人分）：牛切落し肉200ｇ、ワイン味の調味料（赤ワイン大さじ１、玉ねぎ（すりおろし）大さじ１、塩小さじ3/4、粗びき黒コショウ少々。） ジッパー付きポリ袋に、赤ワイン味の調味料を入れて袋ごとよくもみ混ぜ、牛肉を入れて袋ごとよくもんで味をなじませ、平らにし、空気を抜いて口を閉じ、冷凍する。冷凍保存期間は約１か月。（参考や参照・味つけ冷凍の作りおき：藤井 恵 薯） お肉が酸性またはアルカリ性のどちらかに傾くことによって、肉の筋繊維がほぐれるからと言われています？これは酸またはアルカリ由来のプラスイオンとマイナスイオンの反発によって起こることです？お肉の筋繊維がほぐれると柔らかくなるだけではなく、より多くの水を保持することができ、保水性も向上。お肉の筋繊維がほぐれ、保水性がアップすることで柔らかくジューシーになるのです？繊維が多く硬いお肉でも下処理をすれば、柔らかくジューシーに仕上げることができます。特におすすめなのが日本酒で下処理すること。季節的に…ビール ・焼酎・ 赤ワインでもいいんだ‼！Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з【パクハグパスタトング】 ・ 宅配便対象 ・ 2/21放送 TBS「 ラヴィット！ 」 紹介商品 ・ ののじ トング キッチン用品 多用途万能 便利グッズ トング 挟む はさむ 調理トング 一人暮らし 家庭用食洗器可 ・ プレゼント 泡立て 卵黄分け パスタ 麺 蕎麦価格：1,980円（税込、送料別) (2024/10/21時点)楽天で購入
October 26, 2024
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くるみは種～？
高い木の上から地面に落ちたとき割れないようにするためや、鳥などの動物に食べられないように硬い殻でその身（実）を守っています？ スプーンで簡単 力も必要なし‼！ くるみのとんがっていない方には隙間があります。ここにスプーンやソムリエナイフ、マイナスドライバーなどの先が薄いものを差し込みます。 しっかり握って固定しながら、くるみを持つ手を左右にひねるように動かすと、殻がバカッと半分にわれます。 くるみを使って～ くるみとベーコンのおつまみラスク （２人分） 材料：くるみ40ｇ、フランスパン1/3本、厚切りベーコン40ｇ、にんにく１片、バター20ｇ、オリーブオイル大さじ1、マヨネーズ大さじ1、ハーブソルト適量。 にんにくはみじん切り、フランスパンは２㎝角、ベーコンは１㎝幅くらいに切る。フライパンにバター、オリーブオイル、にんにくを入れて火にかける。バターが溶けたらベーコンを入れて炒める。 ベーコンに油がからんだらフランスパン、くるみを加え、マヨネーズを全体にかけて混ぜ合わせる。ハーブソルトをふり、かるく混ぜる。 110℃に予熱したオープンで30～40分、乾燥させるように焼く！ ビールやワインによく合いますよ？ちなみに長野県で栽培されるシナノグルミはテウチグルミとペルシャグルミの雑種とかんがえられています？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～ワークマン レディース アウター ワークマン ヤッケ 綿アノラックパーカー S020A 綿100% メンズ 防寒着 レディース アウトドア 軽量 秋冬 暖かい 男女兼用 workman オールシーズン 焚き火ジャケット 屋外レジャー キャンプ ワークマンプラス fieldcore クリスマス プレゼント価格：4,580円（税込、送料無料) (2024/10/24時点)楽天で購入
October 25, 2024
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ココアで～？
寒天で体にやさしいスイーツを楽しむ？寒天のまとめる力のおかげで、クリームや油脂類、小麦粉などが少なくて済む、お菓子に食物繊維（水溶性）を加えることが出来るなど、長所がありますよ？軽やかだけれどコクがある‣… 生チョコ風ココアババロア （流し缶1個分）材料：ココアパウダー（無糖）３０g、薄力粉５ｇ、牛乳200ｍｌ、粉寒天２ｇ、キビ砂糖60ｇ、仕上げ用ココアパウダー（無糖）適量。‣…リキュールを～ ココアと薄力粉をあわせ、ボウルにふるい入れる。 鍋に牛乳を入れ、粉寒天をふり入れ、ヘラで混ぜる。中火にかけ、混ぜながら煮る。煮立ったら、さらに1分混ぜながら煮る。寒天が完全に溶けたら、キビ砂糖を加えて1分ほど煮る。 粉類のボウルに今作った寒天入り液を少しずつ注ぎ、泡だて器で勢いよく混ぜる。ダマができないように、なめらかにして、鍋に戻す。※ここでリキュール入れる！ゴムベラで混ぜながら弱火にかけ、30秒ほど練り混ぜて、流し缶に流し入れて固める。 固まったら取り出し、食べやすく切る。ココアパウダーをふるう！ 切って食べるスイーツですが、食べすぎないように？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～＼（＾０＾）／ののじ パクハグパスタトング グリーン PPT-01G【 キッチン パスタ トング 麺 調理ツール 揚げ物 ワイヤー 】価格：1,980円（税込、送料無料) (2024/10/23時点)楽天で購入
October 24, 2024
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たまには日本茶を‣…？
昼食後の楽しみにしているコーヒーをアイスからホットに切り替えました。熱さが長引き、いつもの年より1か月ほど遅い？ といっても1杯で気分が落ち着き、集中力が高まりそうな気になるのは同じ、 冷たくても温かくても欠かせない。 たまには日本茶を‣… 美味しい方がいいに・・・！？急須から茶碗に注ぐときには、お茶の濃さがそれぞれの茶碗に均等になるように繰り返して注ぎ分け、急須に残さないように、しっかり出し切って～確か日本茶の入れ方はこれでよかったかな？ 不安？？煎茶３客分：茶の量大さじ1.5杯（８ｇ）、湯の量約200㏄、湯の温度80～90度、待ち時間1分～30秒。熱湯を各茶碗八分目程に注ぎ分け、すぐに急須に開けると90度くらいです。 茶碗が熱くなってから、少し冷めると80度位に…低めの温度でまろやかな風味になり、高めでは適度な渋みと香り高いさわやかな風味に…フムウム。 湯の量を半分にして即時で二回続けていれるのも、いれやすい方法！※やや小振りの内面が白い煎茶茶碗（八分目70㏄位）が適しています）最後の数滴がおいしいですし、しっかり出し切らないと二煎目が渋くなる？ 尚、二煎目などで急須に茶葉を追い足してはいけないのか？？ 2050年問題は？ Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆)セラミックヒーター 瞬間速暖 小型 電気ストーブ 電気ヒーター ヒーター 暖房器具 省エネ 静音 節電 過熱保護 人気 足元ヒーター 2段階温度調整 転倒OFF デスクの足元 小型ヒーター セラミックファンヒーター 2秒速暖価格：7,980円（税込、送料無料) (2024/10/22時点)楽天で購入
October 23, 2024
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チーズは肉を焼いてから‣…？
どこのスーパーに行っても置いてあるあのカイワレのような風貌。だけど名前に豆ってついている…。豆苗（とうみょう）は、「えんどう豆」の若い葉と茎を食べる緑黄色野菜です。…豆苗50gで女性が1食分で摂らなければならないビタミンＫを十分に摂れ、ビタミンＡ、葉酸、ビタミンＣも７割以上を摂れるそうです。見た目はヒョロッとしていますが、頼りになる野菜です！ 料理に使いやすいことに加え、栄養価も高いのが豆苗の魅力です。 蒸し焼きにした味つけ冷凍の上にチーズをのせて。 トロリ解けたところをいただきます！豚肉のチーズグラタン風 材料（２人分）：豚薄切り肉の味つけ冷凍ポークチャップ味１パック、ピザ用チーズ60ｇ、豆苗１パック、油小さじ１。 豆苗は根元を落とし、長さを半分に切り、耐熱皿にのせてラップをし、電子レンジ600Ｗで２分加熱する。器に盛っておく。 豚薄切り肉の味つけ冷凍は半分に肉の繊維にそって切り、油を熱したフライパンに入れ、フタをして強めの中火で蒸し焼きにする。 肉が解けて片面に焼き色がついたら、ひっくり返してさらに３分ほど焼く。 ピザ用チーズをのせ、フタをして中火で、チーズが溶けるまで蒸し焼きにする。器に盛った豆苗の上に蒸し焼きにした肉をのせる！※豆苗は切ったあとも水につけておくと家庭で栽培ができます。↑だいたい芽が伸びてから7日～10日程度で収穫ができるそうです。1回で終わりじゃなくて再生するなんてコスパがいい！ Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆)【公式1,000円offクーポン 】公式限定色あり/RELAX マルチレトロラジオ レトロ 多機能防災ラジオ ワイヤレススピーカー 防災ラジオ おしゃれ 小型 デイトナ掲載 世田谷ベース モバイルバッテリー 昭和レトロ bluetooth スピーカー アウトドア価格：8,800円（税込、送料別) (2024/10/18時点)楽天で購入 チーズは肉を焼いてから‣…？
October 22, 2024
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ケチャップ味で‣…？
ケチャップと玉ねぎをベースにした甘酸っぱい味。 洋食屋さんのポークソティーやナポリタン風の味付けにしました。子供に人気があるので‣… 豚薄切り肉の味つけ冷凍ポークケチャップ味材料（２人分）１パック分：薄切り肉（ロース）200ｇ、ポークケチャップ味の調味料（トマトケチャップ大さじ２、玉ねぎ（すりおろし）大さじ２、しょうゆ大さじ１、酒大さじ１、砂糖小さじ1） ジッパー付きのポリ袋に、ポークケチャップの調味料を入れて袋ごとよくもみ混ぜ豚肉を入れて袋ごとよくもんで味をなじませ、平らにして口を閉じる。（保存期間は冷凍庫で約１か月。平らな状態にすると、冷凍する際も解凍も早い！）フライパンで焼いたり・炒めて煮たり・スパゲッティナポリタン・キノコ豚肉炒めに～Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワクエレコム モバイルバッテリー 10000mAh 大容量 おまかせ充電対応 ホワイトフェイス(1個)【エレコム(ELECOM)】価格：2,366円（税込、送料別) (2024/10/16時点)楽天で購入
October 21, 2024
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黒豆とこし餡とゴマで‣…？
イギリスの伝統的なアフタヌーンティーに欠かせないスコーン。そんなスコーンにのせて楽しむのが「クロテッドクリーム」です。濃厚なコクのあるクロテッドクリームは、果物の甘酸っぱいジャムとの相性も抜群です。 クロテッドクリーム（Clotted cream）」とは、イギリスデボン州、コーンウォール州で伝統的に作られている乳製品です。スコーンなどの焼き菓子と相性の良いクロテッドクリームはバターよりもさっぱりとしていて、泡立てた生クリームよりはコクを感じる濃厚さがあります。 見た目はもったりとしたホイップクリームのようですが、味は思ったよりも牛乳っぽさを感じません。脂肪分の高い牛乳を煮詰めて一晩寝かせ、表面に固まった脂肪分を集めて作られます。では～黒豆とこし餡とゴマ、２種類のスコーンを～ スコーン日本風 （直径５㎝×10個ぐらい）薄力粉225ｇ、ベーキングパウダー小さじ1/2、粉砂糖25ｇ、バター60ｇ、牛乳75ml、卵黄（小）1個、黒豆（煮てあるもの）50ｇ、こし餡適量、クロテッドクリーム適量。 黒豆スコーンとこし餡 ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、粉砂糖合わせてふるい入れ、冷やしたバターを小さく切って加え、指先ですり合わせてパン粉状になるまで馴染ませる。 その生地に黒豆を加え、牛乳を少しずつ加えて滑らかになったらまとめる。強力粉（分量外）の打ち粉をした台に生地をし、麵棒で厚さ２ｃｍぐらいに伸ばす。 その生地を好みの型で抜いて小さじ１の水で溶いた卵黄を塗って、180度のオープンで10～12分焼く。スコーンを横半分に切って、クロテッドクリームとこし餡をのせてフタをする。ゴマスコーンとゴマペースト材料と作り方：黒豆の代わりに白ゴマ30ｇを加え、上記と同じ手順でスコーンを焼く。 ハチミツ大さじ１とゴマペースト50ｇを合わせたものと、クロテッドクリームを間に挟む！スコーン日本風はクロテッドクリームとも自然になじむ‼！※クロテッドクリームの代用となるクリームを手作りしてみては…用意するのは脂肪分が高めの生クリームだけ。脂肪分の高いものを使うことで、よりなめらかな食感に仕上げることができるのです。 冷蔵庫でよく冷やした生クリームを、煮沸消毒した蓋つきの瓶に入れて振るだけと、とても簡単に作ることができます。瓶をしばらく振り続けていると、だんだんと液体状からもったりとしたクリーム状へと変化していきます。 ホイップクリームよりも少し固め、バターよりも少しやわらかい食感になったら完成です。この状態からさらに瓶を振り続けるとバターになってしまうので気をつけましょう。 こちらのクリームもあまり日持ちがしないため、冷蔵庫で保存し早めに食べきりましょう クロテッドクリームも開封すると日持ちがしないので‣…Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b【10/18限定全品10％OFFクーポン♪ライズの日】【楽天1位獲得】センサーライト 人感センサー 充電 マグネット usb充電 ライト 防災 屋内 玄関 LED LEDライト フットライト 照明 自動点灯 白色 電球色 自動消灯 おしゃれ 防犯 室内 充電式 停電価格：1,480円～（税込、送料無料) (2024/10/18時点)楽天で購入
October 20, 2024
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ヘルシー食材で・‣…
さつまいもは加熱することで甘みが増します。しかも、じっくり火を通すほどいっそう甘みが強くなる性質をもっています。ですから、電子レンジではなく、オープンでつかって焼きいもにするのがおすすめ！ キビ砂糖は上白糖やグラニュー糖よりも、精製度が低い分ミネラルなどを含んでいてヘルシーです？ さて‣…秋らしくなって、ちょっと温かいものが欲しくなる？？さつまいものやさしい甘さがうれしい、ほっこりおやつで‣…焼きいも汁粉材料（3人前）：さつまいも（大）１本（300ｇ）、キビ砂糖50ｇ、まる餅３～４個、黒ゴマ少々、水３００㏄、塩ひとつまみ。 さつまいもは、表面をさっと洗い水けをきって、２００度のオープンで６０分焼く。 熱いうちに皮をむく。その焼きいもに水とキビ砂糖を加え、フードプロセッサーでペースト状にする。 鍋に入れ、弱火にかけながら好みのトロミまで煮詰め、塩を加える。餅は軽く焼きふっくらさせる。 器に焼きいも汁粉と餅を入れ、仕上げに黒ゴマをふる。 （参考や参照・元気通信健康レシピ：養命酒 より）焼きいもにすることで、さつまいもの甘みが引き出され、砂糖を減らすことができます？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з【楽天1位】【10倍ポイント】【お買い物マラソン】モバイルバッテリー ACアダプター 台風 洪水 地震 災害 停電 対策 充電器 iPhone 14 iPhone 13 iPhone 軽量 ACプラグ 小型 残量表示 6700mAh 大容量 急速充電 コンセント USB スマホ iPhone アンドロイド価格：2,878円（税込、送料無料) (2024/10/18時点)楽天で購入
October 19, 2024
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豚肉のしょうが焼き…
豚のしょうが焼きとは、すりおろしたしょうが～に醤油・酒・みりんなどを合わせたタレを、豚肉とからめて焼いた料理のこと。 洋風にアレンジを加えたものは、ポークジンジャーと呼ばれることもあります？ポリ袋から出して凍ったまま…味つけ冷凍のいいところは、解凍しなくても、それほど時間もかからずきれいに焼けること？材料（2人分）：豚薄切り肉の味つけ冷凍しょうが焼き味1パック、水菜100ｇ、ミニトマト６個、油大さじ1/2。 水菜は３㎝幅に切り、ミニトマトは四つ割にする。 フライパンに油を熱し、豚薄きり肉味つけ冷凍を入れ、中火で焼く。 解けてきたところから箸でほぐし、焼き色がついたらひっくり返し、両面をこんがりと焼く。器に水菜・ミニトマト・しょうが焼きを盛り付ける！～豚のしょうが焼きは、材料も作り方もシンプルだからこそ、豚肉の種類やタレの味付け、焼き方などによって味わいが変わります。 …豚のしょうが焼きは家庭料理の定番メニューのひとつですが、その由来は定かではありません？ 一説によると、大正時代の書籍にレシピが掲載されており、飲食店で提供されはじめたのは昭和20年代ではないかといわれています？？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～★期間限定ポイント15倍UP★【即日発送】3in1ワイヤレス充電器 卓上充電器 最大15w iPhone, Apple Watch, Airpods 3台同時急速充電 置くだけ充電器 置くだけ充電 QI急速充電 多機種対応 ワイアレス ナイトライト 授乳ライト価格：3,980円（税込、送料無料) (2024/10/16時点)楽天で購入
October 18, 2024
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豚肉で味つけ冷凍～・‣…
スーパーでまとめ買いしたときは、迷わず味つけ冷凍に！ 味さえついていれば調理のハードルはぐんと低くなります。買い物に行けない日でも冷凍庫にあれがあると思うと気持ちも楽に？？？ ランキング上位の豚のしょうが焼き？ 普段の作り置きにも重宝しますが、親世代の作り置きにおすすめの味つけ冷凍です？材料（2人分）１パック分：豚薄切り肉の味つけ冷凍しょうが焼き味 豚薄切り肉（ロース）200ｇ、しょうが焼き味の調味料（しょうゆ大さじ１と1/3、お酒大さじ１、しょうが（すりおろし）大さじ１、砂糖大さじ1/2、にんにく（すりおろし）小さじ１、片栗粉小さじ1/2。）ジッパー付きのポリ袋に、しょうが焼きの調味料を入れて袋ごとよくもみ混ぜ豚肉を入れて袋ごとよくもんで味をなじませ、平らにして口を閉じる。‣…とんかつ用など厚みのある豚肉を使う場合は、３等分ほどのそぎ切りにして。（保存期間は冷凍庫で約１か月。平らな状態にすると、冷凍する際も解凍も早い！）蒸し煮や炒め物・豚丼に～Ｉ`msorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з置物 コンパクト ちりめん 小さい 可愛い 秋 / 彩りの調べ / 季節飾り 人形 ミニチュア 秋 開運 縁起 幸せ プレゼント 贈り物価格：2,200円（税込、送料別) (2024/10/15時点)楽天で購入
October 17, 2024
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じゃがいも＋ひき肉の‣…
おなじみ食材のレパートリーが増える！じゃがいも×ひき肉…ストックしやすいじゃがいもとリーズナブルなひき肉。どちらも使い勝手のよいおなじみの食材ですよね。千切りじゃがいもとひき肉のカレー↑・じゃがいもボロネーゼ・じゃがいもとひき肉のキムチーズ炒めなどなど でも、冷凍庫に保存してあるものを使って～じゃがいもとひき肉のいり煮 （2人分）材料：合いびき肉の味付け冷凍ハンバーグ１パック（凍ったまま焼く…参照）、じゃがいも大２個、水大さじ３、粗びき黒コショウ少々。 じゃがいもは皮をむき、ひと口大に切る。 合いびき肉味付け冷凍は、袋語と軽く折り曲げて肉を適当な大きさに割る。鍋に適当な大きさに割った肉、分量の水を入れて中火にかけ、箸でかき混ぜながら炒る。 肉がほぐれてきたら切ったじゃがいもを加えてフタをし、じゃがいもが柔らかくなるまで約1０分蒸し煮にする。コショウをふって‣…どうぞ！ ハンバーグ味の味付け冷凍とじゃがいもは相性抜群です。 さつま芋、山芋でも同様に出来ますよ。 じゃがいも×ひき肉は…味付けのバリエーションが豊富で、いろいろな組み合わせができる？ お財布にやさしい食材で作るから節約時の献立にも重宝しそうです？？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～メール便（ネコポス）発送商品 沖縄 石垣島 星の砂(星砂) 100g価格：1,360円（税込、送料別) (2024/10/14時点)楽天で購入
October 16, 2024
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鶏とじゃがいも～・‣…
料理に彩りを添えたい時、冷凍のグリーンピースがあると重宝しますよね。冷凍のグリーンピースは、収穫後に下茹でして急速冷凍されています。茹でることで減ってしまう栄養素もありますが、むしろ 茹でることで水分が抜けて成分が凝縮する成分もあります。よって旬の時期には生を、それ以外の時期には冷凍ものを… では料理に、材料を全部鍋に入れて15分煮込むだけ？ 肉のだしや調味料がじゃがいもによくしみます。 鶏とじゃがいも、グリーンピースのカレー煮 （２人分）鶏モモ肉の味付け冷凍タンドーリ味１パック、（※10月11日ブログ参照）、じゃがいも１個、グリーンピース１カップ、水１カップ。じゃがいもは皮をむき、2㎝角に切ってさっ洗う。 鶏モモ肉味付け冷凍は。袋のまま流水にあてて表面を解かし、袋ごと軽くもんで、適当な大きさにほぐす。 鍋に適当な大きさの鶏モモ肉と切ったじゃがいも、グリーンピース、（※煮物の時は入れる順番が大切。肉は一番下になるように入れ、上に野菜をかさねて！）分量の水を入れて火にかけ、煮立ったらフタをして中火で約15分、ときどき混ぜながら水けがなくなるまで煮る。‣…グリーンピースに含まれるたんぱく質量は、数ある野菜類（可食部100gあたり、生）の中で第4位ととても多いです。たんぱく質はわたしたちの体の筋肉・臓器・肌・ホルモンなどの構成材料や、エネルギー源となる重要な栄養素ですよ。嫌われがちなグリーンピースですが、実はわたしたちの体が喜ぶ成分がたくさん含まれています？！Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з2個セット リールキーホルダー 伸縮 最大60cm 盗難防止 紛失防止 ワイヤーホルダー カード ベルト フック キーリング 防犯 車 自宅 通学 プレゼント ノベルティ BEBAKURU価格：1,000円（税込、送料別) (2024/10/12時点)楽天で購入
October 15, 2024
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大学いもで‣…？
ランチを友と約束したが‣…少し遅れると連絡があり家で待つ。待つている最中ですが小腹が 残っていた大学いも 使って 大学いもトーストを‣…材料：食パン（６枚切り）１枚、大学いも４個、黒ゴマ・バター各適量。大学いもは半分に切る。（束やすい大きさで…）食パンに大学いもをのせる。（大学いもは食パンに並べるイメージでのせ、均一に焼きあがるように～） 温まるまでトースターで約４分焼く。 黒ゴマをふり、バターのかけらを３～4箇所にのせる。 ひと口でジュワッと 溶け出すバターに にんまり‼！ ランチは40分遅れで いただきました。～本当の満腹は食べた物量の多募ではない。お腹におさめ食べたものの量ではなく、胸に溜めた幸福の量なのです。 まぁ いいや 人間なんだから？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～＼（＾０＾）／トレッキングシューズ メンズ 定番 靴 くつ シューズ スポーツシューズ 運動靴 登山靴 レディース スニーカー 通気性 耐久性 軽量 滑りにくい レースアップ ウォーキングシューズ カジュアル 登山 ハイキング キャンプ 釣り アウトドア 通勤通学 おしゃれ価格：3,097円～（税込、送料無料) (2024/10/6時点)楽天で購入
October 14, 2024
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凍ったまま焼く‣…
厚みをつけて冷凍したものを切って使う。凍ったままフライパンに入れても焼いているうちに解けるので、生焼けの心配はありません！ 角切りハンバーグ （2人分）合いびき肉の味付け冷凍ハンバーグ味1パック※（厚みをつけて冷凍したもの）、アスパラガス1束、パプリカ（赤）1個、油小さじ１。アスパラガスは根元のかたい皮をむき、長さ2～3等分に切る。 パプリカは縦半分に切ってヘタと種を除き、横1㎝幅に切る。 合いびき肉味付け冷凍は4等分に切り、油を熱したフライパンに入れ、強めの中火で焼く。こんがり焼き色がついたら（まわりが解けてきたら）ひっくり返して中火にし、野菜も加え、フタをして肉に火が通るまで蒸し焼きにする。器に盛り合わせる。※味付け冷凍ハンバーグ味1パック（2人分）材料：合いびき肉200ｇ、 ハンバーグ味の調味料（トマトケチャップ大さじ2、すりおろし玉ねぎ大さじ2、中濃ソース大さじ1、オイスターソース大さじ1/2、小麦粉大さじ1/2、しょうゆ小さじ1、すりおろしにんにく小さじ1/2） ジッパー付きポリ袋にハンバーグ味の調味料を入れて袋ごとよくもみ混ぜ、ひき肉を入れて袋ごとよくもんで味をなじませ、平らにして口を閉じる。～ポリ袋半分にのばして厚みを付けましたのでハンバーグやメンチに。（保存期間は冷凍保存で約1か月）ケチャップ、玉ねぎ、ソースをベースにした洋食屋さん風ハンバーグの味付けです？冷凍するときに、薄く延ばすか厚みをつけるかによって、料理の用途を変えることが出来ますよ。薄く延ばしたものは、炒め物や煮物のどうぞ～ 冷凍するのはいいけれど忘れないようにしなくては・‣…？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～【キーホルダー、電池附属 android対応 apple対応】録音 リモートシャッター 紛失防止タグ キーファインダー 忘れ物タグ 小型 キーホルダー型紛失防止タグ スマホGPSと連携 忘れ物防止 盗難防止 鍵 財布 探し物発見 自動車盗難防止 探し物 忘れ物防止 ペット 子供の迷子対策価格：1,755円（税込、送料別) (2024/10/12時点)楽天で購入
October 13, 2024
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エビフライを～
フライにはよく添えられるタルタルソース sauce tartare。馴染のあるソースで材料も冷蔵庫にあるもので家庭でも簡単に作れるため、フライに合う美味しいソースとしか見ていませんでした。 しかしタルタルソースの名前の由来や語源は（遊牧民であったタタール族の「タタール」が語源）かなり昔の食文化からきているものだったのですね。それを考えると昭和41年に日本で初めて販売されたとは、まだ新しいソースのような気がします。しかし日本の洋食文化にもこんなに人気をあげたタルタルソース。を‣…エビフライサンド材料：食パン（4枚切り）１枚、エビフライ２本、グリーンリーフ２枚、タルタルソース適量、イタリアンパセリ適量。 食パンは縦半分に切り、耳から水平に切り込みを2/3程度まで入れる。切り込みを入れにくい耳の部分は、パンナイフを使うとスムーズ。切り込みにグリーンリーフ、エビフライの順に挟み、タルタルソースをかけ、イタリアンパセリを添える。（食パンからはみ出すように食材を入れると、ボリューム感もアップしますよ。）食べにくいようなら半分に切ってもいいですよ。‣…エビフライに合うソースはタルタルソースだけではありません。 例えば、定番の醤油やマヨネーズ、または風味豊かなゆず胡椒マヨネーズなどが…マヨネーズに醤油やポン酢を混ぜるだけで風味豊かなソースもいいですよね？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～＼（＾０＾）／送料無料 スマホ専用傘 スマホ傘 サンシェード 傘 スマートフォン傘 日除け 日差し対策 吸盤 反射対策 反射防止 遮光 防水 折りたたみ スマホサンシェード 持ち運び コンパクト 覗き防止 ホルダー付き 便利グッズ かわいい おしゃれ ピンク 黒 青 黄 迷彩柄 赤 橙 緑価格：920円（税込、送料無料) (2024/10/8時点)楽天で購入
October 12, 2024
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冷凍タンドーリチキン風で・‣…
マヨネーズにカレー粉や塩を適当に加えて混ぜ、鶏肉を漬け込んで焼く。決してマズいわけじゃないけれど、家でつくるタンドーリチキンタンなんて、まあ、こんなものだろうという味・‣…?～凍ったまま天板に並べ、オープンで焼くだけでインド料理に。簡単で見栄えがして冷めても美味しいので、お弁当などにも…タンドーリチキン 材料（2人分）：鶏モモ肉の味付け冷凍タンドーリチキン味１パック、 クレソンなど適宜。 鶏モモ肉味付け冷凍は、袋のまま流水にあてて表面を解かし、袋ごと軽くもんで、１切れずつにほぐす。天板にオープンシートを敷き、肉を並べ、200度に熱したオープンで20分、こんがり焼き色がつくまで焼く。 お皿に盛り、クレソンを添える。※鶏モモ肉の味付け冷凍タンドリー味 １パック分（2人分）鶏モモ肉大1枚、 タンドーリ味の調味料（マヨネーズ大さじ2、トマトケチャップ大さじ1、白ワインまたはお酒大さじ1、カレー粉小さじ2、しょうがすりおろし小さじ1、にんにくすりおろし小さじ1、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/2）鶏モモ肉は４～5等分のそぎ切り、ジッパー付きポリ袋に、タンドーリ味の調味料を入れて袋ごとよくもみ混ぜ、切った肉を入れて袋ごとよくもんで味をなじませ、均一に凍るように、平らにならし、空気を抜いて口を閉じ、冷凍します。 冷凍期間は約1か月！（金属製のバットになどにのせて冷凍すると、平らなシート状に凍るだけではなく、緩慢冷凍を防ぐ効果も・‣…） ガラムマサラをふりかけて食べてみれば？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з● 【マラソン期間ポイント2倍】ソニック タイマー モチベプラス スタディタイマー ミニ LED付 ホワイト ブルー ピンク グリーン バイオレット 勉強 アラーム 持ち運び 小さい 軽い コンパクト 正規販売店 【ゆうパケット発送につき日付指定不可】価格：1,000円（税込、送料無料) (2024/10/9時点)楽天で購入
October 11, 2024
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ごはんの味を知る？‣…
温かいごはんだけ食べているのではなくて冷めたごはんも食べてみること…それが、ごはんの味を知るうえで大切とか？産地の米のでき不出来は、冷めたときにわかるもの？ 食べ比べた時に味がわからない、と思ったらわざと冷やして食べてみることだという？‣…朝炊いたごはんをおにぎりにして昼食べてみる。昼になっても冷めてもおいしい、と感じる米は、自分に合っていると思えばいい！ でも、炊飯器が～保温したままでも味が落ちにくいのに？？ ふわふわのしらすにかぶりつく口福感！ 材量（２個分）：しらす60ｇ、炊き立てご飯220ｇ、塩適量。 手水に塩をつけてご飯を三角に握り、しらすを全体にまぶすだけ～我が家のお米 そんなときも あるよなぁ…おにぎりは毎日食べ飽きないもの？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з富士フイルム 手のひらサイズカメラ チェキ instax Pal インスタックス パル INS PAL GREEN ピスタチオグリーン FUJIFILM インスタントカメラ価格：11,500円（税込、送料無料) (2024/10/7時点)楽天で購入
October 10, 2024
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おかかと‣…？
なぜ“おかか”という言葉が生まれたのでしょうか？一説によると、初めて鰹節が製造された室町時代で、鰹節のことを“かか”と呼んでいたそうです。その“かか”を宮中に仕える女官たちが丁寧に“お”を頭につけて“おかか”と呼ぶようになったことがきっかけではないかとされています。また、このことから、おかかと鰹節が同じものをさしていることもわかります。 おにぎりの原形は、平安時代の源氏物語に登場する屯食（とんじき）がはじまりと言われているらしい？ 形は、鳥の卵に似ていることから、鳥の子とも呼ばれていたとか・・‣…いまではコンビニの主力商品？でも、手作りで おかかとしょうゆでおにぎりを‣…材料（２個分）：しょうゆ大さじ２、おかか１０g、ごま適量、炊き立てご飯220g。 しょうゆとおかか、ごまを混ぜる。ご飯とおかか・しょうゆ・ごまを混ぜ合わせて三角に握る。…鰹節の香りにつられて おにぎりの大きさが違った～ おおきいのはたっぷりしていて、いかにも豊かである。でもやっぱり、 最近はちいさいほうに手がでてしまう。軟弱な胃だとからかわれるだろうか。 こどものときには想像もできなかった、まさか小さいほうをうれしがるなんて？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク【送料無料】アンティーク風 雑貨 鳥かご アンティーク調 プランツケージ S グレー おしゃれ インテリア雑貨 ガーデン雑貨 シャビー【鳥かご プランツケージグレー 高さ20.5cm】価格：2,739円（税込、送料無料) (2024/10/5時点)楽天で購入
October 9, 2024
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コーンマヨ？‣…
外出間ぎは、手早く食事を済ませたくて、手近なものばかり搔き集めた。残り物のコーンの缶詰、バナナ、シュレッドチーズなどで～ほんのりとした甘さのコーンがおいしい コーンマヨトースト 材料：食パン（６枚切り）１枚、玉ねぎ少々(1/12個)、溶けるチーズ（シュレッドタイプ）適量、コーン（缶詰）大さじ２、マヨネーズ・パセリ各適量。 玉ねぎはみじん切りにする。食パンに玉ねぎ、チーズ、コーンを順にのせる。（コーンを食パン全体に散らすと、食べるとき…下の玉ねぎやチーズと一体化して楽のしめますよ。）マヨネーズを全体（格子状）にかけ、焼き色がつくまでトースターで約６分焼く。 みじん切りしたパセリを散らす。（ドライパセリでも ） ‣…マヨネーズ・ケチャップも、手にする瞬間はうきっと心弾むのだが、うっすら緊張させられる。こんなはずでは～マヨネーズを迷いのない手つきで…絞りたい？？ えぇ 何を‣…笑 マヨネーズ絞れればいいのでは？？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～【送料無料】アンティーク風 雑貨 アンティーク 雑貨 ブリキ ブリキポット ガーデン雑貨 ナチュラルガーデン 【アンティークピッチャー L】 10月10日（木）入荷予定価格：2,900円（税込、送料無料) (2024/10/3時点)楽天で購入
October 8, 2024
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三角・俵・丸・円盤？‣…
その形にはワケがある？いまでは、おにぎりの主流となる三角形。はじまりは関東からだといわれる？ 古くは山型に握った頂点に神が宿ると信じれ、三角形になったという説も？ 俵…横に細長い俵型の形状は、関西圏ではなじみの顔。 関西地方で好まれる味付け海苔がくるりと巻きやすい形だからという説も？ 丸々おにぎりはあまり大きく握らず、ひと口大の食べやすいサイズが特徴的。九州は、関西文化の影響を受けているので、俵型の地域も多い。 円盤？ほっこり和む円盤型は東北地方ならではの形。指と手のひらを丸くしながら握り、真ん中を平らにする。葉っぱで巻いたおにぎりや焼きおにぎりに円盤型が多いのは、包みやすく焼きやすい形状だから？おにぎりの具を～あさりの佃煮で 素材の味を存分に引き出した味わい。 材料（2個分）：あさりの佃煮40ｇ、炊き立てご飯220ｇ、海苔適量。 あさりの佃煮とご飯を混ぜ合わせる。それを三角に握り、海苔で巻く。※ 佃煮の誕生に本能寺の変が大きく関係していたのはご存知でしょうか。時は戦国時代1582年、本能寺の変が起き、堺（大阪）にいた織田信長と関係の深い徳川家康にも危険が迫っていました。 急いで堺を脱出し岡崎城へ戻ろうとしましたが、行く手を川が阻み、舟が無く徳川家康は途方にくれてしまいました。その大ピンチを救ったのが近くの佃村（現在の大阪市西淀川区）の漁師さん達！ 漁船を集め、さらに食料として小魚煮も提供し徳川家康の窮地を救ったと言われています。その縁から徳川家康は江戸幕府を開いた際、佃村の漁師さん達を江戸の小島（現在の東京都中央区）に呼び、特別な漁業権を与えました。移り住んだ漁師さん達は、故郷の佃村にちなみ、小島を「佃島」と名付けました。佃島の漁師さん達は小魚を塩辛く煮込んで保存食とし、余ったものを「佃煮」として売り出しまし、これが「佃煮」の始まりとされています。※諸説あります。Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з【J3】メタルトンガリスタンド サンタ&スノーマン&トナカイ Mサイズ ゴールド クリスマス おしゃれ かわいい 北欧 ブリキ レトロ 卓上 テーブル 飾り 装飾 置物 小物 雑貨 ラメ グリッター 揺れる インテリア ディスプレイ アンティーク デコレーション インスタ映え価格：1,780円（税込、送料別) (2024/10/4時点)楽天で購入
October 7, 2024
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木綿豆腐で・…？
常備している方も多い豆腐。手軽な食材として重宝しますね。食べごたえばっちりの「豆腐ステーキ」に仕上げればお腹も心も大満足間違いなし？表面はカリッ、中はふんわり柔らか… 豆腐ステーキ（しめじのせ） 1人分材料：木綿豆腐小１丁（200ｇ）、しめじ１パック（100ｇ。根元を落としてほぐす）、ごま油小さじ1、大根1㎝（50ｇ、すりおろす）、ポン酢しょうゆ小さじ１～２。豆腐はペーパータオルを敷いたお皿に乗せ、そのまま5分おいて水切りをする。 フライパンにごま油を熱し、豆腐としめじを入れて3分焼く。豆腐はすべての面がそれぞれカリッとなるまで焼き、しめじは返したり、混ぜたりしないでそのまま焼く。（じっくり焼くと歯ごたえがよくなり香りも引き立つ。）器に焼いた豆腐としめじを盛り、軽く汁けをきった大根おろしをのせてポン酢しょうゆをかける！‣…豆腐は崩れにくく食感もしっかりした木綿豆腐がおすすめ。タンパク質やカルシウムが絹ごし豆腐よりも多いので一石二鳥ですよ。豆腐なのに食べごたえばっちり！あまったので冷凍に↑～木綿豆腐の方が歯応えがあるため、冷凍すると、お肉のような食感に変化？ さぁて なにをつくるか？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you d(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b チェキ INSTAX mini 12 16791493 チェキカメラ 写真 mini12 アナログ プリント インスタントカメラ フィルムカメラ かわいい FUJIFILM カラフル 富士フイルム パステルブルー ブロッサムピンク ミントグリーン クレイホワイト ライラックパープル【H】価格：11,980円（税込、送料無料) (2024/10/2時点)楽天で購入
October 6, 2024
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好みのおにぎりを買って～
そもそも、おにぎりの消費期限の目安はどのくらいなのでしょうか。2021年初頭に、大手コンビニエンスストアが店頭でのおにぎりの消費期限を18時間→36～48時間（1日半〜2日）程度に伸ばすと発表し、大きな話題になりました。 理由は食品ロスの削減のためで、もちろん単に数字だけを変えたのではなく、製造方法の見直しや配送時の温度管理を一定にすることで鮮度を保ち、保存料は使わない方針も同時に発表しています。 みそ焼きおにぎり 1人分材料：お好みのおにぎり（市販）1個、味噌たれ（みそ小さじ１，お酒小さじ1）たくあん（薄切り）2切れ。味噌とお酒を混ぜ合わせ、おにぎりの表面全体に塗る。 フライパンにそのおにぎりを入れて、弱火にかける。表面と裏面それぞれを2～3分ずつ、ごはんがきつね色になり、味噌に軽く焼き色がつくまで焼く。器に盛り、たくあんを添える。※のりで包んであったらその上から味噌たれを縫っても～ ※手作りのおにぎりは、だいたい12時間（半日）程度が消費期限です。もちろん、これは手洗いをしっかりして清潔な調理器具を使い、清潔な調理場で作った上で冷蔵保存した場合であり、不衛生な保存環境、常温保存などの場合は消費期限が短くなるので注意しましょう。‣…どうしても冷蔵保存したいなら、野菜室が良いでしょう。野菜室は野菜の鮮度を長持ちさせるため、5℃前後に設定してあります。 ラップでくるんだおにぎりやコンビニおにぎりを袋に入れたまま保存すると、コンビニの陳列棚の状態に近くなり、比較的味を落とさずに食べられるでしょう？Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～＼（＾０＾）／フック 吸着 スティッキーフレンズ アニマル かわいい はがせる 吸着式フック （ 小物掛け 吊り下げ 曲げられる 引っ掛け 冷蔵庫横 動物 鍵フック 小物フック 壁掛け キッチン小物 小物 収納 吸着シート 壁掛けフック キーフック ）価格：798円（税込、送料別) (2024/10/1時点)楽天で購入
October 5, 2024
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挟む‣…
挟むだけで激変する～コロッケ。食パン。どっちも、ごくありふれた…ほくほくコロッケをドーンと挟む！ コロッケサンド材料：食パン（4枚切り）１枚、コロッケ１個、キャベツ1/2枚、 辛子バター適量、ウスターソース・マヨネーズ・パセリ各適量。 キャベツはせん切りにする。 食パンは焼き色がつくまでトースターで約4分焼く。角から水平に切って２枚にする。（食パンを２枚にするときは角から水平に包丁を入れるときれいに切れる。）断面に２枚とも辛子バターを塗る、片方の食パンにキャベツ、コロッケの順にのせる。ソース、マヨネーズの順にかけてもう１枚の食パンで挟み、半分に切り、ピックを刺してとめる。あればパセリを添える。 知恵と工夫の産物？？ レンコンと豚のひき肉、白菜と豚肉、キャベツとベーコン…挟んだとき、ほんのすこし押すようにして馴染ませると、全体がみちっと密度が増す。その瞬間 挟むと、食べる前に、すでに 美味しい‼！Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з【P5倍】【クーポン】 トイレットペーパーホルダー 天板 おしゃれ TEER 幅25cm 2連 差し込み式 スチール木目柄 ブラウン ナチュラル グレー ホワイト 木目柄4色 ピンク グレージュ ミルク 無地3色 北欧 ビンテージ調 TP-900M TP-900K 宮武 佐川価格：3,690円（税込、送料無料) (2024/10/3時点)楽天で購入
October 4, 2024
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90度方向に‣…？（散歩に行こう）
Let's take a walk！（散歩に行こう） No１４５日常実践しているストレス解消法？ まずは、なんといっても定期的な運動。特に、走ることはストレス解消にもなりますし、新陳代謝が活発化することで、脳の老廃物の分解を促す効果が期待できます。それによって、脳の中のストレス起因物質を含めた物質の分解も促されます。 また、アミロイドβという認知症の原因物質が分解され、実際に週3回以上運動している人と、してない人では、認知症の発症のリスクが統計的に違うとまで言われています。 もちろん、走るとまではいかなくても、ウォーキングでも同様の効果を得てストレス解消を期待できる。ここで何よりも重要なのは、ストレスをリセットすると認識して、とにかくその具体的なきっかけをつくることが重要。 そのときぜひ意識していただきたいのが、９０度違う方向 にいくためのキュー出しができるかどうかです？１８０度違う 逆方向に向かうことは、結局同じ軌道上ということになり、脳の気分転換にはあまり適していません。それよりも、９０度、つまり直角に曲がって 別方向 へと向かった方が、いい気分転換になるのです！つまり、ストレスを発散させたいときないは、いつもの延長線上にあることではなく まったく違うこと をやるといい、ということなのです！（参考や参照・ボジティブ脳：茂木 健一郎 薯）‣…パソコンのデスクワークのとき疲れたなと感じたら～わたしは席を離れ近くのコンビニにスイーツを買いに行たり、プチ散歩をしていますよ？パソコンの前では休憩をしない人より… Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you ～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～ 【初回限定/フィルム1パック(10シート)付きセット！】富士フィルム チェキ instax mini Link 3 スマートフォン用プリンター (Fujifilm Cheki インスタックスミニリンク III)『2024年9月5日発売』[02P05Nov16]価格：16,500円（税込、送料無料) (2024/10/2時点)楽天で購入
October 3, 2024
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ツナ缶で‣…？
英語の tuna に由来する言葉で、「スズキ目サバ科マグロ属」を指すそうです。そのため、日本人がイメージしがちな「ツナ＝マグロ」というのは、言葉の意味から考えると十分ではないですよね？ツナ缶に使われる魚の種類は、およそ13～15種類ほどと言われています。ふっくらやわらか・一口サイズで食べやすい ツナハンバーグ １人分材料：ツナ（油漬け）小1缶（70ｇ）、長ネギ（緑色の部分）10㎝（粗く刻む）、片栗粉大さじ２，コショウ少々、サラダ油小さじ1、トマトケチャップ適量、練り辛子適量。 ボウルに缶汁をきってほぐしたツナ、長ネギ、片栗粉を入れて練り混ぜ、3等分にする。分量外の片栗粉をふったまな板にとり、小判型にまとめてコショウをふる。 フライパンにサラダ油を熱して小判型にまとめたハンバーグを並び入れ、中火で3分焼き、裏返してさらに3分焼く。 器に盛り、トマトケチャップ、練り辛子を添える。～シーチキンは、はごろもフーズ という会社が作ったツナ缶のことです。はごろもフーズ以外の会社が作ったものはシーチキンではありません。ですからもし個人で作ったとしたら、それはツナ缶です。 Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワクQC ブックスタンド 本立て 書見台 【 アーム補助付き 】 ブックスタンド本立て 卓上 ブックスタンド卓上 本立て卓上 コンパクト 読書スタンド 楽譜 スタンド 読書台 譜面台 ブック 傾斜台 本立 ブックストッパー 本 読書 タブレットスタンド 折りたたみ 文房具価格：1,498円（税込、送料別) (2024/9/30時点)楽天で購入
October 2, 2024
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桜えびの香りを‣…
桜という名前のとおり、春らしい色で料理を華やかにしてくれる桜えびですが、なかなか食卓に登場する機会って少ないですよね。 ついつい買ってみたものの、お好み焼きくらいしか使い道が浮かばず長らく放置…なんて人も？一見地味に思われがちですが、実はいろいろな使い方ができる便利な食材なんです？キャベツと桜えびの焼きそば 1人分材料：中華麺（焼きそば用）１袋（180ｇ）、キャベツ１枚（100ｇ）、桜えび大さじ２、サラダ油大さじ１，鶏ガラスープ（顆粒）小さじ1/4、塩小さじ1/5、コショウ少々。※ キャベツの芯がかたければ切り取って薄切りに。 ３㎝角に切ったキャベツをポリ袋に入れ、口を開けたまま、電子レンジ600Wで１分（500Wでも１分）加熱する。 フライパンのサラダ油を熱して中華麺を入れ、強火でほぐしながら炒める。ところどころに焼き色がついたら鶏ガラスープ、塩、コショウをふり、キャベツ、桜えびを加えて炒め合わせる。 塩味にして桜えびの香りを生かす！～生の桜えびは入手が難しいですが、干し桜えびならスーパーなどで1年中手に入れることができますので‣…ご飯に混ぜて！ おにぎりの具材に・スナック菓子感覚でそのままポリポリ食べる！ あぁ、その手があったか と思った人も多いはず。 意外とやらないですよね？ 塩分や油分が多くなく、栄養もあってとてもヘルシー。これなら小腹が空いたときに罪悪感なく食べられますよね。 時間がある場合は、フライパンでサッと空炒りすると香ばしさがよりアップしますよ！Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you～d(￣(ｴ)￣d)☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～アンティーク調のオシャレなインテリア♪クラッパーボード♪アメリカン雑貨世田谷ベース プレゼント グッズ価格：3,980円（税込、送料別) (2024/9/30時点)楽天で購入
October 1, 2024
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