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コロナ太り、去年の9月終わりから太り始めて5kg増それまでコロナ禍でもあまり変わらなかったのに。奥の手、燃焼スープダイエットを金曜日から始めました。日曜の朝、測ると2キロ落ちました。やっぱりスゴイなと思う。体に負担はあるので低血糖や貧血には気をつけてください。何度も燃焼スープダイエットはやっているので注意点は充分理解しています。とりあえず、明日までのショートプログラムにしておきます。
2021年02月14日
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野口医学研究所 春・秋・紫 3種ウコン(240粒)【野口医学研究所】常備していたウコンがもうないので探したら以前まとめ買いしたものより単価が安い。しかも¥3980以上で送料無料なのでこれにしました。お得です。
2020年12月02日
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2020年03月14日
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1年ほどサボっていた免疫を上げる方法をまた始めました。ビタミンCを多く摂る事。摂りすぎても尿に出て危険はないそうです。ビタミンBは摂りすぎると甲状腺の病気になりやすいそうです。 野菜飲料摂取による免疫機能改善効果について確認・・・・伊藤園HPから引用毎朝コップ一杯の野菜ジュースとサプリメントのビタミンC を飲みます。あとは午後と夜に3回。血中に流れる時間からして4時間以上空けています。勿体ないから空けているだけです。クーポン配布中★キリン無添加野菜48種の濃い野菜と果物200ml紙パック 24本入 (野菜ジュース)伊藤園 選べる22種 野菜ジュース 200ml×24本入1日分の野菜 一日分の野菜 充実野菜 青汁 トマトジュース ビタミン野菜 ブルーベリー 黒酢 りんご酢 フルーツ バナナ 乳酸菌 せんい ココア 不二家 ネクター 紙パック送料無料 【2ケースセット】農協 野菜Days 野菜100% 200ml紙パック×24(12×2)本入×(2ケース) ※北海道・沖縄は別途送料が必要。なるべくフルーツの入ったものではなく、トマトベースが良いです。糖質が高くなりますから。[DHC]ビタミンC ハードカプセル 120粒 60日分【ゆうパケット可】ディーエイチシー DHC ビタミンC 徳用 180粒/90日分≪ビタミンC含有食品≫『4511413403983』<DHCK>ビタミンCは1日3000mg(3回に分けて)飲んでいます。そんなに飲まなくても良いとは思いますが、個人差はあると思います。一時期これで花粉症も軽減された事もあり手応えがありました。風邪も1年間ひかなかった。一度お試しください。続ける事が大切。※これは個人の意見であり、行う場合は自己責任でお願いします。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2020年03月01日
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いつも自分で疲労回復レシピや免疫UPレシピを作ってます。写真まで撮っていないのですが、今回は免疫UPです。簡単です。使うのは納豆、キムチ、オクラ、長ネギ、長芋腸内環境を整えて天然の乳酸菌を入れてあげる。丼ものにする方が簡単です。オクラは軽く湯がいて刻む、キムチとオクラ、納豆にネギを並べて混ぜる長芋を剃ったものかとろろも並べてみる。これを乗せて醤油などを掛けて食べるだけ。おかずでニラ玉もいいですね。ニラを軽く炒めてから出汁を入れて溶いた卵をかけてニラ玉。タンパク質にニラのビタミンAもB1もB2も取れるのでお肌や目、疲労回復やエネルギー代謝がUPするので体温も上がる。つまりは腸内環境を整えキムチ、納豆で乳酸菌も入り免疫UPするので!です。調理方法は何でも良いのですが、キムチや納豆は80℃以上の熱で効能が落ちるのでそういった調理は避けましょう。食後は風邪やインフルにも強い乳酸菌を摂取して完璧です!明治 R-1ヨーグルト ドリンク 24本入り 112ml 飲むヨーグルト ヨーグルト飲料 R-1 24本 R1ヨーグルト のむヨーグルト 乳酸菌飲料 プロビオヨーグルト 送料無料 あす楽 クール便明治 ヨーグルト ドリンク ストロベリー 12本入り 112ml 飲むヨーグルト ヨーグルト飲料 R-1 12本 R1ヨーグルト のむヨーグルト 乳酸菌飲料 プロビオヨーグルト あす楽 クール便お役に立てましたか?◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2020年02月29日
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ハナノア 専用洗浄液(500ml*4コセット)【ハナノア】[花粉対策]毎年使っている鼻うがいのこれ。生理食塩水は流石に鼻が痛くなるのでこれがオススメです!
2020年02月15日
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ココ2年、年末辺りから喉をやられて風邪などにやられる事が多くなった。寝床にはヒューザーで寝ている時の喉の痛みは解消されました。【ポイント10倍】【大人気!HOT】加湿器 卓上 オフィス 静音 小型 ミニ加湿器 除菌 連続加湿約10時間 7色LEDランプ 気化式 大容量 200ml 持ち運び便利 空焚き防止 超音波式 おしゃれ usb ナチュラル 車載 車用 加湿器 クリスマスプレゼント【1台3役&アロマ対応】加湿器 卓上 オフィス 330ml 静音 小型 ミニ加湿器 除菌 連続加湿約10時間LEDランプ 気化式 大容量 330ml 持ち運び便利 アロマ対応 空焚き防止 超音波式 おしゃれ usb ナチュラル 加湿器 ペットボトル ホワイト ↑これは静かで光も明るすぎないので寝床の頭の方に置いています。加湿器 大容量2.8L 卓上 オフィス 超音波式 卓上加湿器 しずく型 おしゃれ 送料無料 超音波式加湿器 アロマ加湿器 大容量 小型 コンパクト 自動停止機能 LEDライト付き 静音 省エネ 節電 エコ ↑これがリビング用に購入したもの、形がオシャレだからです。【今だけアロマ1本付き】加湿器 アロマ加湿器 アロマディフューザー 1.6L 卓上 オフィス おしゃれ 超音波 アロマオイル 加湿量 300ml/h 全9色展開 インフルエンザ 風邪 対策 乾燥 安全 ラビングPRICE###加湿器J22###◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2019年11月27日
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まるでお肉みたい 【おからこんにゃくB】揚げる!で、まるでお肉みたい♪さぁ、始めよう!ヘルシー食生活!送料込みセットB 唐揚げ1袋+プレーン2個!安心・安全の青森県産おから使用♪【津軽雪花】[※SP]肉と同じ様に調理すると肉にそっくり。鶏の唐揚げや焼き肉にも使える。食べれば食べるほど食物繊維が摂れる。おからこんにゃく(ベジタリアンミート)(340g*12コ入)【ベジタリアンミート】◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2019年09月09日
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去年の暮から試していますが、睡眠時にアイマスクをしています。正確には寝る時はしていないのですが、夜中にトイレなど行った後や朝方に装着しています。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆VENEX アイマスク ベネクス リカバリーウェア 睡眠用 安眠 快眠 疲労回復 眼精疲労 旅行グッズ ホット 繰り返し夏は日の出が早い時間なので早めに目が覚めてしまうのでその時に付けると目覚ましが鳴る時まで熟眠できて睡眠の質が高まります。これをしてから週末の木曜日辺りから疲れが出るのがなくなりました。視覚から入る光で脳が覚醒してしまうと睡眠が浅くなるのでアイマスクは有効です。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆
2019年08月03日
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知人の紹介で初の水素カプセル体験をしてきました。入っている間はパイプから風のようなものが流れてきます。機械はやや熱いです。酸素と水素を送るため、疲労回復や美肌効果、脳に酸素が入りスッキリするそうです。自分としては出てきたらなんだかフラフラ。寝ぼけた感じになりました。疲労が前に出てだるくなったみたいです。それなりの効果はあるみたいです。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2019年07月28日
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一時期流行っていたもち麦ダイエット。今回初めて購入して試してみた。まとめて炊くので4合くらいで試した。お米は2合でといで水の量もいつも通り。もち麦はとがないのであとで足す感じで200g。もち麦 国産 450g (青森産100%) 送料無料 はねうまもち 150g×3計りがあればいいのですが、重さが難しいのでネットで調べて計量カップで大凡の目安で計ったのが250mlがだいたい200gになるらしいのでやってみた。だいたい良い量になりました。【令和元年6月 新麦】国産 もち麦 1kg 国内産 雑穀米に もちむぎで脱メタボ 食物繊維 食品 もちもちの麦「もち麦」モチムギ 1キロ 無添加【メール便送料無料】ネコポス水の量は400mlと書かれていたものもあれば、600mlが丁度良いと書かれたサイトもあったので中をとって500mlにしてみた。それで麦に水を吸わせるのに20~30分寝かせると書かれていたので30分ほどにしてみた。麦が膨らんでボリュームが出るんでしょうね。炊きあがったら15分蒸らすと美味しくなるとか。実際炊いたものをいただいたら、少し水の量が多く米がムチムチしてしまった。400mlの水の量が良かったみたいです。味は想像だと5:5までもち麦の量が多いと臭いとか癖が出るかな?と思っていたらそこまで気にならない雑穀米を食している感じでした。水溶性食物繊維の「β-グルカン」が糖質や変わりにくくなり、血糖値が上がりにくくなる。もち麦は食物繊維なので野菜を食べているのと同じ効果があるので腸内環境が良くなる。ビタミンも多く含まれているので美肌効果、アンチエイジング効果もあるそうです。夜食べたのに翌日は体重は増えていない。いつもは夜だけ炭水化物を食べてなかったのにこれはいけると思いました。ご飯を食べた満足感もあるし、確かに良いかもしれません。しばらく続けてみます。
2019年07月21日
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以前、スポーツクラブで習った腰痛の軽減をする方法がYouTubeにありました。伸ばした時に痛くて辛いくらいのところで止めると終わったあとにかなり楽になります。腰が伸び切るからです。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2019年04月22日
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個人的に書き込みはご無沙汰です。ダイエットを4月中から始めて5kg落としました。それとは別に知人から足裏に貼る樹脂シートはむくみが取れて良いと聞いたのでダイソーで買って試したらなかなか良かった。足のむくみはもともと無かったんですが、顔のむくみも取れた。それより、翌日アルコールが残ったり、まだ頭がスッキリしなかったのが無くなりました。先日、健康診断を受けたら肝臓の数値がいきなり去年の半分に落ちたんです!足裏のツボってスゴイです!女性の足のむくみはもちろんですが、内臓の調子も良くなるみたいです。※人にはそれぞれ個人差があります。ドン・キホーテで同じのがありましたが、ネットで購入の方が圧倒的に安価でした。効き目が強い唐辛子がオススメです。[足裏シート]樹液シート|足リラシート30枚【ラベンダー・よもぎ・チタン・唐辛子・グレープフルーツ】【宅配便】【ゆうパケット可】中村 樹の恵 足リラシート 30枚 唐辛子≪樹液シート≫<NK-AS>『4975729200887』足リラシート30枚(唐辛子)【足裏シート】樹液シート フットケア 足裏シート 樹液シート 足リラ【宅配便】【ゆうパケット可】中村 樹の恵 足リラシート 30枚 唐辛子≪樹液シート≫<NK-AS>『4975729200887』送料無料 樹の恵本舗 足リラシート 唐辛子 30枚入【2個セット】 中村【SE】【店頭受取対応商品】
2018年06月24日
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以前ブログに書いたサロン、Grace.9は基本、健康と美容のためのサロンです。女性的なサロンですが、男性客も多いそうです。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆私は健康の面で以前書いたようにまずは花粉症の体質改善を施術してもらい、翌日から花粉症の症状がなくなるという驚きの結果。一度だけでは完全とは言えないそうで、もう一度受けてほぼ改善した春をむかえました。他にも胃腸の改善と自律神経失調症を並行して施術してもらっています。この様にエステやマッサージの様にうつ伏せの姿勢でセラピストの手を当てて施術を行いますが、特に揉み解したり大きな力で何かする訳ではありませんでした。この施術で直接脳に働きかける事により、その人自身の持つ免疫力を上げながら身体にある痛みやダメージを回復に導くそうです。実際、自分自身はすぐに花粉症の症状が抑えられて薬も要らなくなました。※あくまでも個人の感想で個人差はあるかと思います。胃腸の改善と自律神経の安定も、もう少し様子をみながら良くしていきたいです。Grace.9 銀座本店はこちら。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆
2018年04月11日
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セラピーのサロン、Grace.9(グレイスナイン)銀座店昨日書いた施術の中でまず花粉症予防なのですが、初めて受けたので何処までがそれに当たるのか自分には分からなかったのですが、最後に好きな香りのイメージをして鼻をつまんだ感じの施術をしていただきました。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆この写真はサロンで出していただいたお茶なのですが、こだわりのあるものでまだ自分が上手く説明できないので天川先生に答えていただきたいと思います。紅茶?あれ?緑茶? 何とも表現力がない!?(笑)品のある淡い香りです。CDは以前紹介させてもらったクリスタルボウルと音楽を融合させた寝落ちするイチオシです。話は戻ります、後日の花粉症の症状についてですが、花粉が多いの天気表示の日マスク無しでまったく朝から鼻は反応せず、ティッシュとは縁がなかった。え~ 治った?と思うくらいの清々しさ。翌日は花粉は非常に多い日なのに日中マスク無しで過ごしました。驚異的❣と思いましたが、夜はちょっとグズった。マスク無しはあまりに無防備で鼻に入ったんでしょうね。すみません、反省・・・ 先生に相談して後日また施術をお願いしました。初回は準備段階でまだ完全な状況までではないそうです。で、後日の施術のお陰でまた鼻水などは出なくなりました。今回はマスク予防などはシッカリして万全です。昨日の非常に多い日、皆さんも猛烈感感じたと思いますが、鼻うがいをして鼻の中の花粉を洗浄して過ごしたらなんとか乗り切れました。今日は花粉の事も忘れるほど快適ですよ。他の部分の施術もしていただいているのですが、長くなりましたので今日はココまで。Grace.9は白を貴重にした清潔で穏やかな空間になっています。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆著名な方も多く利用されていますが、まだまだ予約もスムーズにとれてますし、気軽に予約状況など連絡して、迷ったらまずはいろいろ相談してみてください。雰囲気も施術もココで書いた以上に満足出来ると思います。※あくまでも個人の感想です、個人差はあるかと思います。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2018年03月16日
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毎年、花粉症の季節になると鼻血がでるくらい鼻をかんで辛い日々を過ごし、その程度はティッシュの箱が2日で無くなるほどでした。近年は血液検査をして、その人にあったアレルギーのお薬を処方してくれるので助かりますが、このピーク時はそれでも対処できないので自分も辛いですが、人と会う時に鼻水が出たらどうしようと臆病にもなりますよね。後日、別の対処法も書きますが、信じられないくらい効いている花粉症予防に出会いました。それはGrace.9(グレイスナイン)というセラピーです。セラピストの天川祐先生なんですが、凄いんです。とても美しく清らかな人柄でそれだけでも癒やされるのですが、施術は触れられただけで実感できる温かさと血流が目覚めたように動き出すので痛みで動かなかった部分や血流が悪く冷たくなっていた部分も蘇ります。痛くではなく、好転反応は起きますが、やがて温かく患部が緩和されていきました。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆その効果を今回のブログで書くととんでもない量になりますので今回は花粉症についてだけ第一部です、二部もまた書きます。施術された最初は準備運動的な感じでよく分かりませんでしたが、ベットに横たわり施術されると徐々に患部が熱くなり箇所箇所が蘇ります。と、書くと宗教とか催眠術的なものだろうと思いがちですが、顔は下を向いているのでそういう事は不可能ですし、懐疑的な自分には通用しないのですが、明らかに効きました。長くなったのでこの次の経過はまた書きますが、結果を先に申し上げます。翌日、朝は目覚ましタイマーより1時間ほど早く目覚めたほど眠りは深くリカバリーできました。花粉症独特の起きてしばらくして代謝が上がる時の朝からくしゃみと鼻水はありません。日中はまったりとリラックスした状態でマスク無しでも全くくしゃみ鼻水もありません。もちろん、私の個人的な感想であり保証できるものではありませんが、一度、初回体験だけでも(自信があるようなのでお試し価格になっています)自分のブログでの責任は感じていますが、それでも太鼓判を押せるほどです。 ※あくまでも個人的な感想です。次にまたのこの体験の詳細をこのブログでUPさせてもらいます。天川先生が本日の3月15日20:00〜渋谷クロスFM SSW Song Box に出演されるそうです。こちらのリンクで映像も配信されます。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2018年03月15日
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ただ、車の一年点検に行ったのですが、江戸川区南小岩は稀勢の里、横綱の部屋がある地元。点検後にランチのために行きました、野菜の天麩羅とうどんの竹定食。ココから50mほど歩くと南小岩の地元の応援と田子ノ浦部屋が見れます。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆部屋の地元は横綱昇進と大関昇進で盛り上がっています。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2017年11月19日
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すっかりお世話になっているウコン。前はドンキへ購入に行ってましたが、もう販売していない。楽天で探したら、むしろコチラの方がお安かった。まとめ買いの方がお得。野口医学研究所 春・秋・紫3種ウコン 240粒/明治薬品【送料無料/セット割】野口医学研究所 春・秋・紫3種ウコン240粒×9個◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆
2017年08月31日
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レシピはこの動画で見てください ↓◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆<またまたテレビで紹介されました!>【おからこんにゃくA】焼く!揚げる!で、まるでお肉みたい♪お徳用送料込みセットA 唐揚げ2袋+プレーン1個【津軽雪花】安心・安全の青森県産おから使用♪おから こんにゃく 販売[※SP]<またまたテレビで紹介されました!>【おからこんにゃくD】焼く!揚げる!で、まるでお肉みたい♪プレーンタイプ10個送料込!+おまけ唐揚げ1袋♪安心・安全の青森県産おから使用♪【津軽雪花】おから こんにゃく 通販[※SP]【カネ久越後屋商店 おからこんにゃくセット】送料込み・産地直送 青森◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆
2017年08月30日
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実は2日の日からぎっくり腰に成る予兆のの腰痛が続いています。2年前と同じ。ぎっくり腰歴10年なのでこのサインを見逃しません。今日、椅子から立ち上がるのには勇気が要るほど。姿勢はL字型、身体は冷やさずに気をつけています。正月休みは楽な姿勢や生活が続きますから普段の生活とは違い突然の腰痛に注意です。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2017年01月07日
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出来れば、試合のすべてを見てもらえば分かるのですが、ライブで観るとデンマークの選手達がフェアーじゃない事をして嫌だなーと思うことが幾つもありました。これは良い所だけのYouTubeです。実はデンマークの選手が落ちそうな羽を二度打ちして得点を取ったのを審判が見逃したり自分たちが不利になった時に羽(玉です)を別のものに交換するように審判に要求したりして時間稼ぎしたり(元々、ルール違反の行為)それを日本選手が時間が勿体無いから進行を進めるように近づいて抗議したらデンマークの選手が彼女のラケットを払い除けるシーンがあってスポーツマンシップとして、オリンピック精神としても正々堂々としていないのでもう見てる側はプンプンです!!!それでもタカマツペアはもう集中して後半は神がかった集中で見ていても信じられないプレーでテンションというよりも興奮しっぱなしです。彼女たちに何かが降りてきたかの様な目つきと集中力とスピード。高橋さんも勝った瞬間腰を抜かして倒れて後半のプレーは記憶に無いとか。。。プロスポーツとは違い、瞬間瞬間がサバイバルなのでそのエネルギーは半端ない。感動した試合でした。金メダルおめでとうございます!◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2016年08月19日
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今日のオリンピックの話題といえば、卓球女子の銅メダルでしょう。福原の涙、止まらず…観客席もらい泣き ➖Yahoo!ニュースより引用これは日本中が感動でしょう。小さい時から観ていた福原愛ちゃんがキャプテンになり大きなプレッシャーの中なかなか良い結果が出せず日本中が重い空気でしたが、若い二人がキャプテンの元伸び伸びとプレーして愛ちゃんはフォローに徹して結果出してくれましたよね。特に石川佳純さんのプレーは神がかって見えました。美誠ちゃんの最後の決め!も素晴らしい。愛ちゃんのインタビューの涙は気持ち分かりますね。最後は最高に爽やかな笑顔でオリンピックはこれがいい!感動しました。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2016年08月17日
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というのは生姜が無いと困るという事。(笑)1ヶ月ほど前、食事をしながらなんとなく見ていた健康番組で生姜は血行が良くなり体温も上がり殺菌作用もある。足のむくみのある方にも効果があり、免疫力も高める効果があるそうです。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆つまみなら冷奴で生姜をたっぷりで食べるようにしています。生姜焼きが多いですけどね。今回、生姜を使うようになったのは昨年亡くなった母が「家は生姜は切らした事ないんだからね」と食事の際に話していた事を思い出した事。確かに身体のコアを回してくれる食材。面倒なので生姜焼きを作る時はチューブの生姜を使っていましたが、防腐剤の事を考えると生の生姜を使う事にしました。今は生姜はきらしていません。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2016年05月16日
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実は昨年夏に気がついたのですが、横向きに寝ている時に右耳では鈴虫の音が聞こえていたのですが、左耳ではほぼ聞こえない。え!?(・_・;)何度か試してみたのですが、聞こえませんでした。実は二十歳の頃に追突事故で左首に痛みを感じて病院に通っていました。その後からですかね肩こりも出るようになりました。10年前に左指の感覚が無くなって慌てて大きな病院に行ったら左首の頚椎ヘルニアでした。それから少し経ち知人から良いカイロプラクティックを紹介されて通うようになり今はあまり症状も出なくなりました。話が遠回りになりましたが、これが原因で左耳だけ聞こえが悪くなった?こんなYouTubeを見つけて納得。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆15000Hzは聞こえません。そういう意味じゃ病気じゃ無いみたいです。良かった。(笑)皆さん、意外と聞こえないのでびっくりますよ、お試しあれ!◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2016年03月27日
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月曜日は祭日だったのでマッサージに行った。というのも先月末から今日まで仕事も引っ越しも忙しく夜は9時まで荷物を新しいマンションに搬入して片付けをする日々。気になるので夜中まで片付け。流石によく寝ても朝方は背中側に疲れが溜まってだるい。これが毎日だったので60分の予約を取った。最初は効いてないのかなと思えば60分で徐々にペースが上がってゆっくり浸透していくので疲れは取れました。左足裏を肘で特にゴリゴリされました。右はそこまで痛くはなかったのですが、左を特に攻められたので悪いのを察知されたのでしょう。汗がでるんじゃないかと思うほど痛かった。帰りは頭がボーとして20分位はふらふらと酔っ払ったのとは違いますがやばかった。その後は身体が軽くなりよく眠れました。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2016年03月23日
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年末や正月は毎日飲んでばかり。でも、二日酔いにはなりませんでした。これのお陰です。野口医学研究所 春・秋・紫3種ウコン240粒価格:1,338円(税込、送料別)◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2016年01月03日
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久々に風邪を引いて熱が出たところまでは熱が抵抗してくれているので放っておいて生活していたらなんとか治りました。それからの風邪の残りの症状が長くてここ10日間は苦労しました。なにか良い方法がないかとネットで調べて実行したらすぐに治りました。それはビタミンCを大量摂取、副作用は無く心配ありません。正直、近年はビタミンCと風邪やインフルエンザとの因果関係はないと発表もされましたが実際にやってみたらダルさもなくなり咳も少なくなって身体もぽかぽか。通常は1日1000mgの摂取ですが、調べたら過剰摂取しても身体に問題はないので毎食後に1000mgで3000mgくらいで良いとか。こんな動画もありました。ビタミンCマニアの人は更に3倍も取るとか。でもそれはほとんどトイレで排出されて意味は無いそうです。実際そんな量は果物で取るのは不可能なのでサプリメントを購入して飲んでみた。お買い得市開催中★【期間限定26%OFF】【60日分】 DHCビタミンC(ハードカプセル)1袋[サプリ...価格:343円(税込、送料別)3240円で送料無料!代引き無料!(沖縄・離島は別途送料)DHC ビタミンC 90日分 180粒入価格:616円(税込、送料別) DHC ビタミンC ハードカプセル60日【3個セット】価格:1,231円(税込、送料別)実際2回飲んでその数時間後から「あれ?」という変化を感じました。倦怠感は薄れて元気が出てきた。咳も少なくなり翌日はあまりでない。正直、1年ほど前に病院で処方された総合感冒薬をそれまでは飲んでいたのですがほとんど効かずビタミンC を摂取してからは好転するなんて期待していなかっただけにびっくり。効率良く、ビタミンCの血中濃度が一定になるように間隔を開けて飲んでいます。ビタミンCは免疫力を上げて風邪やインフルエンザの予防にもなるようなのでオススメです。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2015年11月28日
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空が青いと湿度が低い証拠です。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆空気は乾いていた方が好きですが、あまり乾くと乾燥肌になり嫌です。あ、でも昨年からまた肉を積極的に食べるようになったら乾燥肌にもならず、疲れ難くなりました。抗酸化力のあるエキストラヴァージンオリーブオイルを必ず使います。善玉コレステロール、中性脂肪が付き難くなるなるんです。ダイエットにも良いのでお試しあれ~【税抜6,000円以上で送料無料】イオニア エキストラヴァージンオリーブオイル【輸入食品】価格:698円(税込、送料別)【税抜6,000円以上で送料無料】 人気のサルバーニョ 【送料無料】 サルバーニョ エキストラヴ...価格:5,981円(税込、送料込)【税抜6,000円以上で送料無料】 人気のサルバーニョサルバーニョ エキストラヴァージンオリー...価格:1,728円(税込、送料別)南イタリア産オーガニックオリーブ有機エキストラヴァージンオリーブオイル有機エキストラバー...価格:2,257円(税込、送料別)【税抜6,000円以上で送料無料】【送料無料】サレミ レ(RE)エキストラヴァージンオリーブオ...価格:5,800円(税込、送料込)【税抜6,000円以上で送料無料】 人気のサルバーニョサルバーニョ エキストラヴァージンオリー...価格:3,024円(税込、送料別)◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2015年10月27日
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川島なお美さん、急死 舞台降板から1週間 最後まで女優貫 -ヤフー・ニュースより引用川島なお美さんご冥福をお祈り致します。この記事を読みながら思い出してしまった。先月亡くなった母は膵臓腺癌が見つかり様々な検査をしてから転移が見られなかったため手術をする事を私が奨め、本人は迷っていたそうですが私があまりに強く奨めるので確信をもって手術に臨んでお腹を開いたら肝臓に転移していてそれが大きな腫瘍だったのでもう既に遅いので手術しても死期を早めるだけだと言われ手術を中止する決断。トラウマのひとつはこれですが、客観的に正しい判断のはず。川島さんと同じで放射線治療や抗癌剤は望まなかった母。最期まで惨めな抵抗はしないというのが同じ。自宅介護の時は10Kgは痩せたのも同じです。多分、前日の夜9時過ぎに「あ!痛い痛い」と聞いたのが最後の言葉。座薬のモルヒネは3日前から座薬で入れて効いていたのですがこの日は効かなかったみたいで訪問看護師の方に22時過ぎに来て頂いて機械の注射による麻薬でなんとか痛みを軽減してもらい、25時までこの機械で自分が表情を見ながら薬を注入しました。その後はいびきをかきながら良く寝れた?(意識が遠のいたのかもしれませんが)みたいなので自分も寝る事ができました。気持ち良く寝れたと思いましたが、ちょっと違ったのかもしれません。自宅介護は当事者は安心できるのかもしれません。ただ、私のような医療従事者ではないので気が付けない事も多い。知らないのだから仕方ない。でも・・・母は苦しかったのかもしれないな・・・とか考えてしまう。自宅介護から12日間なので余りにも短い。川島なお美さんの激やせも見て思ったのですが、亡くなる前の10日間は食事はほぼ出来ませんでした。食事ができない=体力が数時間毎に落ちて=体調も落ちてくるこれ以上は辛いのでやめますが、川島なお美さんに起きた事とほぼ同じです。気丈な性格なだけに最期は美しく終われましたね。変な話ですが、大きな低気圧=台風が近づいてきたら病弱な人にとってはトドメになります。実際、家も台風が出来た次の日から危ない状態でした。また書きますが、同じような状況のご家族の参考にして下さい。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2015年09月26日
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ウコンもいろいろあるけれど、これが一番成分が多くて確かに効き目があります。今まで飲んだ中で一番良いと思います。ウコン 粒『n) 野口医学研究所 春・秋・紫3種ウコン 240粒』【KCDS】【5250円以上送料無料・代...価格:1,820円(税込、送料別)太り難い身体になる。アルコールを飲んでも翌朝はスッキリ!◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2015年07月26日
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数年前から口臭を気にしていましたが、去年辺りから自分でも気になっていました。自分でも、もしかしてと思っていたところのある日一緒に車に乗った人が露骨なリアクション。数週間落ち込みました。普段は家族でも臭いについては言われた事はありませんでしたが、悩みました。体臭は無いらしい。それでこれを楽天で購入。人気商品!!♪<5%OFF!>えがおのゼロシュー1袋(300mg×62粒入り) <サプリメント・ゼロ臭...価格:2,565円(税込、送料別)エチケット対策におススメ!【ポイントアップ】【公式】えがおのゼロシュー【3袋セット】 ◆◆...価格:8,100円(税込、送料込)早く効くサプリではないらしいのですが、早ければ3日目で効果が見られるそうです。自分は五日後には効いたと思います。他人の評価は怖いのでマスクをして自分の呼吸を確認したらやがて爽やかな香りに成っていました。親兄弟からも特に臭いはしないそうです。内臓の状況が解消されたのは確かみたいです。即効性はないですが、確実に内臓内の悪臭を出す元を改善してくれました。雑菌を除菌してくれるので繁殖を低減して良い方向にもってきてきれているみたいです。胃の中に良い香りを入れて誤魔化すのではなく、根本治療してくれるみたいです。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2015年07月24日
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水曜日辺りから咳が止まらず体調が悪かった。熱もなければ鼻水も出ないので風邪じゃないみたいです。この咳が出続けるのは2年前に体験していたので今回は専門医に行ってみた。呼吸器科のある初めて行く病院。レントゲンを撮って診てもらうと咳喘息だそうです。あれ?2年前はマイコプラズマによる肺炎と言われて結局完全に治ったのは1年半近くかかりました。どうもあの時も咳喘息だったみたいなんですが、前に行った内科では分からなかったのでここまで長引いたみたいです。薬を貰って飲んだら3回目くらいからだいぶ治まってきて昨日の夜はよく眠れました。ココ数日は夜中も咳が出て半分くらいしか寝れなかったので助かる。まあ、専門医じゃないと対応は遅れますね。。。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2015年07月18日
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昨日何ですが、母の大腸の内視鏡の検査があり、朝の7時45分までに病院に入らなければならなかったので平日の通勤渋滞、事故渋滞を考慮して7時前に病院に入りました。手続きなどは母が充分に出来るので送るだけ。順番待ちが長いのは分かっていたので私は仕事に向かいました。午後2時半頃に3時半から4時の間に検査が始まると連絡が入る。ちょうど3時前に印刷の技術についての打合せを印刷屋さんとする事になり素材と印刷に使うインクとの相対関係で議論になり時間との兼ね合わせもあり焦り気味でなんとか実験をしてからという結論で持ち帰りになり病院に向かう。16時は無理ぽい。一応、妹には事情報告、仕事の移動の中なので勘弁である。病院に16時10分、待ち合わせの場所はココあれ?◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆病院のカフェで待合せのはずが、1時間経っても現れない!?妹からもLINE「どうした?」「まだ居ない」「病院の人に聞いたら?」受付の人に問い合わせてみる。この大病院は徹底した教育がなされているのでとても的確で親切な対応なので入院時から安心感があります、ちゃんと居場所まで案内してくれた。ちょうど、最終的な血圧などの検査をしている時で15分位で終えた。長い一日だった。6時近く、母はお腹が空いて低血糖気味。そりゃそうだ、前日から絶食気味で夜はスープだけ。お腹が空くのは元気な証拠!なのである場所に向かったのでした。。。。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2015年05月29日
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急に暖かくなったじゃないですか・・・・・何か体調が変だ。気温が20℃近くなのに寒く感じる。去年の2月頃はこんなだったのに。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆今日は近所のスーパー銭湯に入ってきた。これで体温調整しました。やっぱり変なのが20分位入ってものぼせない事。一番熱い風呂に入ろうかと思いましたが、極端な事をする方がリスクは高い。昔から急激な温度差に敏感で身体に感じる方です。ウイルス等にも反応が早い事から医者からは「大病しない有り難い身体」と前から言われています。確かに大病した事がありません。でも、この暖かさは狂わせますよね。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2015年03月18日
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昨日、ネットで購入した杜仲茶2箱はこの商品。小林製薬 杜仲茶 1.5g×50袋【小林製薬 杜仲茶 1.5g×50袋】【楽ギフ_包装】fs04gm、【RCP】価格:1,165円(税込、送料別)たるんだ生活習慣が気になる方に小林製薬の杜仲茶(煮出し用) 1.5g×50袋/02P21Feb15価格:1,166円(税込、送料別)10年ほど前から飲んでいます。ダイエットに効くのは確かで内臓脂肪が減りました。皮下脂肪には効果はありません。ここ最近は胆汁ダイエットという別の意味で流行っているみたいです。胆汁酸ダイエット。知らなかったのですが、肝臓の代謝にも良いし基礎代謝が上がるんですね。ちなみに1年位でウエストが細くなったのでジーンズは30インチ。標準的なウエストだと言い切れます。(笑)◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2015年03月04日
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山下達郎さんが何十年も前から行なっているのが「鼻うがい」これは花粉症に成らずに済んでいたり、花粉症でも何故かスッキリして治ったかと思うくらい効きます!ちなみに風邪やインフルエンザ予防にもなります。鼻うがいは生理食塩水で鼻の穴から入れて鼻の中を洗浄する方法。鼻の中、鼻毛などに付着した花粉やウイルスなどを洗い流し除去するのです。花粉症になるといつまでも鼻水が出るのは鼻の粘膜や鼻毛などに付着しているから。それを洗い流して無くせばアレルギー反応も当然無くなります。でも、食塩水を鼻に入れるなんて痛いだろ・・・・・と15年ほど怖くてできなかった。でも、今は痛くない鼻うがいのこれがある! 小林製薬 ハナノア 専用洗浄液 ×3セット価格:2,592円(税込、送料別)小林製薬 ハナノア 専用洗浄液 / ハナノア●セール中●☆送料無料☆小林製薬 ハナノア 専用洗浄...価格:2,620円(税込、送料込)痛くない鼻うがい「ハナノア」の専用洗浄液!【送料無料!】ハナノア専用洗浄液300ml×6個【小...価格:4,298円(税込、送料込)これはもちろん痛くないし、ハーブが入っているので気持ち良く終わった後はハーブの香りで鼻がスースーして気持ち良いほどです。なかなか予定通り口から出す事が出来なくても充分花粉を洗い流せますから効果はテキメンです。コツは、症状が酷くならない前に対処するつもりで早めに1日3度まで行うのがいいみたいです。それ以上の回数を行うと鼻の中の粘膜を多く流してしまうので注意です。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2015年02月24日
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おからこんにゃくは肉のような調理をしていくら食べても太りにくい。肉ではなく食物繊維のかたまりなので野菜をたくさん食べている様なもの。TVで放送されました★ダイエットにもどうぞ♪おからこんにゃくと、お刺身蒟蒻の、こんにゃくパ...価格:3,013円(税込、送料込)【ケース販売】おからこんにゃく(ベジタリアンミート) 340g×12個価格:3,405円(税込、送料別)TVで放送されました★火を通すとまるでお肉のような食感になる「おからこんにゃく」ダイエット...価格:4,601円(税込、送料込)夢の食材です。
2015年02月09日
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この動画のように若鶏の唐揚のように作ってたくさん食べても中身は食物繊維なので腸にも良いですよね。一石二鳥です!食物繊維はレタスの約4倍、カロリーは鶏胸肉の約1/8のおからこんにゃくです。(まとめ買い)おからこんにゃく(ベジタリアンミート) 340g×4セット 食物繊維はレタスの約4倍、カロリーは鶏胸肉の約1/8のおからこんにゃくです。(まとめ買い)お...価格:1,650円(税込、送料別)【ケース販売】おからこんにゃく(ベジタリアンミート) 340g×12個/ベジタリアンミート/おからこ...価格:3,406円(税込、送料込)◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2015年02月01日
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先週末から体調が良くなかったのが今日は本格的になってきた。明日は検査。基本は健康なんですけどね。夏の終わりで疲れが出たのでしょうか?
2014年09月09日
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お盆休み明けは35℃前後の猛暑だったのに今日は寒いほど。23時は22℃ほどなので今世紀に入って初めて8月末の低温じゃないでしょうか。正直、身体には助かるのですが、昨夜は朝方冷えすぎて目が覚めて熟眠が出来ませんでした。今夜は毛布も用意して眠ります。それがあれば快眠できそうです。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2014年08月27日
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クルクミンの量が多いウコンを探したらこれがずば抜けて多かった。この前購入したのもかなり多いものでウコンを飲むと酔わなくなるんですよね・・・なのでアルコールを飲み終わった後にウコンを飲むようにしています。★☆楽天ランキング1位受賞!!☆★黒ウコン末130mg、クルクミノイド315mg配合!!【あす楽対応】【...価格:1,890円(税込、送料別)【送料無料】 【3個セット】 高濃度黒ウコンカプセル お徳用2ヶ月分 120カプセル ウエルネスジ...価格:5,650円(税込、送料込)【送料無料】 【6個セット】 高濃度黒ウコンカプセル お徳用2ヶ月分 120カプセル ウエルネスジ...価格:10,680円(税込、送料込)◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2014年07月27日
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ウコンは時にして肝臓に悪いという情報を聞いてから2年以上ウコンは飲まなかった。ただ、ココ1年は翌日にアルコールが残りやや二日酔いが続いたのも事実。1ヶ月前からウコンの錠剤を飲み始めたらやはり翌日にはスッキリして残らない。よくよく調べてみたら体質に合わない人はウコンは害にもなるという事実はあるがそうでない人が多く大半はアルコール分解に貢献するという事が自分では把握出来ました。実際、ウコンを飲み始めてから酔いの回りが早くなりましたが、抜けるのも早くなりました。これは個人差があるのですべての人がそうなるとは限りませんが自分的には早めにアルコール分解されて次に残らないみたいです。その中でもアルコール分解や食物の分解が効率的に行われダイエットにも協力なウコンが見つかりました。クルクミン95g含有は凄いですよ。ちょっと前に飲んでいた¥3000ほどのウコンが80gでしたから。これは超お奨めのウコンです!クルクミン含有量95%のウコンエキス配合サプリメント★★★野口医学研究所サプリメント 濃縮秋...価格:1,190円(税込、送料別)野口医学研究所 濃縮秋ウコン 60粒価格:1,190円(税込、送料別)クルクミン95%含有エキス配合。お酒をよく飲まれる方に!濃縮秋ウコン (野口医学研究所開発)ま...価格:3,250円(税込、送料別)お得な3本セット!クルクミンの含有量が95%!野口医学研究所 濃縮秋ウコン価格:3,412円(税込、送料別)お得な3本セット!クルクミンの含有量が95%!野口医学研究所 濃縮秋ウコン価格:4,093円(税込、送料別)【税抜】5000円以上のご注文で送料・代引き無料です☆タイムセール6個セットで30%OFF!野口医...価格:7,167円(税込、送料込)◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2014年07月18日
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ソチから日本人選手団が帰国した。真央ちゃんの会見。真央会見「私はなんとも…森さんが後悔しているのでは」 Yahooニュース◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆吹っ切れたな真央ちゃん!あのフリーの演技は見ていて途中から涙が自然と流れた。やりきった人間の姿は美しい。しかし森元総理・・・ いつも大事な時に失言してマイナス点ですねえ。ま、メディアが都合良く面白おかしく編集した報道をするのが一番悪いと思いますが。後悔しているメディアも多そうですが。(笑)◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2014年02月25日
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1年4ヶ月前にマイコプラズマ肺炎に掛かってから咳が止まらない日々が続いているので医者も迷走しているのですが、一番困っているのは本人。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆アレルギー性のものと想定して先月末から飲み始めた薬は今月に入ってから効き始めた。ココ半年に色々な薬を試してきた病院の経緯からしてこの病院では問診ばかりで実際の検査で判断していないから良い病院ではないと判断しました。この薬でどうなるか次第で良い耳鼻咽喉科に移るほうが得策かと。もともと、肺炎のような現象の場合は風邪やインフルエンザのようなウイルス系なのかアレルギー性なのか見分けがつき難い。自分は素人ながら咳の反応からしてムズムズしてから痙攣のようなものが起きるのでアレルギーだと思っていました。貰っている薬もネットで調べているのでどの系統の薬かは分かります。医者にもこの薬に対してはアレルギー系のもので対処できているかどうか答えています。医者のほうが答えを聞いているようじゃ問題じゃないか?と思います。意外と処方箋の薬局の方が本音で語ってから、それでも医者からの指示のジェネリック医薬品で出してくれます。医者は処方箋の適用しか(薬品の高価なもの、安価なものでも同じ)利益は得られませんからなるべく各分野の意見を聞いてやはり自分で判断していくしかないのかなと思います。あくまでもこれは個人的な意見で何の根拠のある結果でも結論でもありませんからこういう経験をしている人間もいるのかなという程度に受け止めてください。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆
2014年02月22日
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寒いのと大きな低気圧が通過しているからでしょうね。体調が悪いという事はないんですが気をつけたほうが良さそうです。+10位最低も最高も高くなっています。循環器系の弱い方は気をつけて下さいね。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2014年01月09日
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トマトが健康に良いというのは昔から知っていた。それ以前に子供の頃からトマトは好きで冷蔵庫にあればおやつ代わりに食べていた。おやつというよりも果物を食べる感覚だった。検診を受けてから二日酔い防止にも良いと栄養士に聞いてから改めてトマトについて調べてみた。まさに自分が必要としていたものだった。最近は箱で買うようになり、昨日1箱¥800で購入。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆4個ほど食べましたがこんなに入って¥800は安いですよね。最近アルコールが残るようになり肝臓の数値も悪くなったので夜は4個ほど食べていますが、悪酔いもしません。気になっていた中性脂肪にも効果があるしダイエットには最適なトマト。疲労軽減にも良いし確かに良い。実際、10日間で1kg体重も落ちた。もちろんこれだけでは良くないので豆腐も食べたりしています。カット野菜も300g食べることもあります。とても食べきれないのでローテーションしています。何でもこれだけダイエットは良くないので変化をつけて夜の食生活を工夫しています。毎日機械で測定していますが体脂肪も落ちました。正月までにある程度のダイエットができるかな?◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2013年10月17日
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知らなかったのですが、江戸川区で糖度の高いトマトを研究開発しているそうです。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆トマトダイエットが流行っていますが、トマトは本当に人間にプラスのパワーをくれるのがココ1ヶ月で実感しています。今はサラダとトマト2個以上か豆腐を食べています。これを始めてから1kg落ちました。お腹いっぱい食べてです。これはまた後日書きますね。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆
2013年09月24日
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もともと子供の頃から2.0の遠視でその頃は眼が良いと言われていたのですが、32歳頃からもう軽度の老眼状態でした。スマホを使い始めた頃はそうでもなかったのですが今年に入ってからは夜にスマホ画面のニュースを読むのが困難になり流石に対策を余儀なくされていました。薬剤師に相談してかすみ目に一番効果のある目薬を購入しました。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆税込3000円のお買い上げで送料無料! e!マツモトキヨシ【楽天市場店】参天製薬 サンテフォーカ...価格:980円(税込、送料別)★税込1780円以上で送料無料★ 【ポイント3倍】 9/19AM9:59まで 参天製薬 サンテ フォー...価格:980円(税込、送料別)これを眼に差してじんわり疲れを取り気持良くなりました。確かに疲れているのが実感出来ました。PC、スマホ、タブレットは便利ですが、眼にはダメージがあります。ついつい集中して見てしますので疲れて弱ります。この目薬は確かにじんわりと癒やされますよ。イチオシの目薬です。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2013年09月17日
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コンサバではない。「サバ缶」が売れすぎてスーパー品薄、売り切れ またもやTVのダイエット特集で買い物客が殺到!!!実はこの番組以前から缶詰買い込んでいました。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆先月はたまたま購入できたのがサバばかり。流石にサバは飽きましたけど。青魚、さんまの脂も痩せるのに非常に効果的。本当はちゃんとした青魚を食べるのが一番効果的なんですけどね。◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆■□■有限会社クラフトワーク■□■
2013年08月06日
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風邪が治らないと思って今日は病院に行ったらちょっとしたマイコプラズマ肺炎だった。仕方がないので今日は寝ます。(笑)◆◇◆人気ブログランキングへ◆◇◆
2013年07月03日
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