2007/10/16
カテゴリ： 自転車(イベント)
外気温は低下しているのに、体内温度は上昇し夜は布団が暑苦しい程。。。
どうやら、日光往還作戦で筋肉細胞に活気が出たようだ。
さすが、標高１，４００ｍ級の山である。
酸素の薄い山を結構頑張って登ったので、全般的に酸欠状態
その後、一気に下って酸素濃度を上げる。。。
これって、今流行の加圧トレーニングと同じ状況なのではないか？
加圧は血流を制限する事で、酸欠させた状態で運動する。
高地で酸素が薄ければ理論的には同じこと。。。サイクリングってすげーな。
てゆーか高地トレーニングできない人が手軽に同じ効果を得るのがカーツだっけ？
標高１，０００以上の山々に囲まれているのって幸せなのかもシレン
オイラは坂ウマシカではないので、幸福感は無いケド・・・
どうやら、日光往還作戦で筋肉細胞に活気が出たようだ。
さすが、標高１，４００ｍ級の山である。
酸素の薄い山を結構頑張って登ったので、全般的に酸欠状態
その後、一気に下って酸素濃度を上げる。。。
これって、今流行の加圧トレーニングと同じ状況なのではないか？
加圧は血流を制限する事で、酸欠させた状態で運動する。
高地で酸素が薄ければ理論的には同じこと。。。サイクリングってすげーな。
てゆーか高地トレーニングできない人が手軽に同じ効果を得るのがカーツだっけ？
標高１，０００以上の山々に囲まれているのって幸せなのかもシレン
オイラは坂ウマシカではないので、幸福感は無いケド・・・
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