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夕食はマクドナルド。ジューシーチキンのバリューセットにした。何故かポテトはLサイズが来たダイエットの敵、ポテトフライしっかり完食まだまだ自覚に乏しいネットニュースで見たけど、低カロリーは太らないが、長生きもしないとか…確かにエネルギーは必要だよね摂取したエネルギーに見合う運動をすれば良いのだから明日・明後日は休み。バットスイング再開だぁ
2012.08.31
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珍しく、本当に珍しく定時に帰宅の途についたワンコは今日も撫でて撫でて撫でてぇこの後、子供たちを迎えに行って、その足で、妻の入院している病院へワンコは今日二度目のお留守番の予定であったが、幸いなことに天気は涼しいから、同伴させてもイイよ…と妻からの許しが出たこれから、ワンコの夕食を済ませ、子供を迎えに行きます
2012.08.31
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午後から2時間、草を刈った。いつもなら喉が渇いて、『何でもいいから飲み物を下さいぃぃ…』なのに、今日はとにかく腹が減った。かなり涼しかったからか?それとも、馬肥ゆる秋?意識が大切だな。今日は子供たちを連れて、妻のいる病院へ。定時で帰れますように♪
2012.08.31
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今朝の体重は61.8kg、体脂肪率は9.5%、基礎代謝量は1,519kcalだった。昨日草刈りをしたわりには減ってないなぁ。できるだけ、今の体重を維持したい朝食は、ごはん、温泉たまご(昨夜お袋からもらった)、味噌汁(インスタント)、りんごにヨーグルトをかけたもの、ミックスジュース(バナナ、りんご、オレンジ)昨夜一時的に強い雨が降り、路面が濡れていたため、ワンコの散歩はなし納豆に薬をあえてる関係で、朝夕に納豆をたべているからかウ〇コが柔らかく大きい納豆おそるべし
2012.08.31
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夕食はお袋の家に行って食べさせてもらった。今日も草刈りをしたので、汗臭いツナギを放置できず、風呂から上がると、残り湯で洗濯回し始めると、娘が、『お父さん、ちょっと待ったぁ』と、何やら追加の洗濯物を洗濯機に入れる。洗濯が終わるが、明日が課題テストで、試験勉強らしき事をやっている娘は、干そうとする気配も無い。仕方が無いので、俺が洗濯物を干したが、どう考えても、娘の体操服が多い!!娘に、『いつものように、朝洗濯をしたら、どうするつもりだったの!?』と聞くと、『………』コヤツ、汚れた体操服をもう一日着るつもりだったな!どこまで男前な娘なんだぁ(´Д`)
2012.08.30
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今朝は昨日より余裕があったものの、通勤途上で、『ワンコのいる部屋、エアコン大丈夫かなぁ』と無性に心配になった気にはなるが、仕事をスッポかす訳にはいかず…でも、気温はどんどん上がり定時に帰宅しようとしても、いつものように間際につかまり用事ができる帰宅途中の車の中、気が気でなかったが…自宅からもしや娘が『お父さん帰ったよ』俺『で、ワンコは』娘『フツー』俺『フツーって何だよ部屋は涼しいのか』娘『エアコン効いてるよ』良かったよぉで、帰ると撫でて撫でて撫でてぇおぉヨシヨシ
2012.08.30
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今日は昨日に比べ余裕があった給食があるってイイなぁ
2012.08.30
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今朝の体重は62.1kg、体脂肪率は9.4%、基礎代謝量は1,528kcalだった。昨日の夕食はカレーだったから、体重は若干増えた。ワンコが起きたら、子供たちが寝ているうちに朝のを済ましてしまおう…と考えていたが、ワンコはまだ寝ている
2012.08.30
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病院からの帰り、大渋滞にあった!?ワンコが待っているから、早く帰りたいのだが…交通事故で国道は片側通行警察車両が3台出ていたから、大きな事故だったんだろう。1台の車は前が大破していた。運転手は大丈夫かなぁ…早く出たら良かった…と後悔したが、早く出ていたら巻き込まれていたかも…と今は思える。今はドコモショップで契約内容の変更待ち。ワンコはバックの中でおとなしくしてる。なんて留守番下手なんだぁo(^o^)o
2012.08.29
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3台の車が絡む事故で国道は大渋滞。全く動かない。反対車線は動いているのに…ワンコが待っているから、早く帰りたいのだが…イライラするぅ早く出れば良かったのか?でも、早く出たら巻き込まれてたのかな!?
2012.08.29
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妻の手術は予定より早く無事に終了した(^^)まだ麻酔が完全に覚めないからか、タラタラと寝ている。順調な手術だったようで、後1時間程度で酸素マスクが外れる予定♪そうなると、水分を摂るのも良いようだ。で、昼の情報番組を見てるケド…問責決議案が2つ出されていて、どちらも審議されず、国会は機能不全を起こしているみたいだ。もっと国民に知らせてくれないと、選挙になっても何を支持してイイのかもわからない。まぁ、さしあたっては息子の明日の国語と英語のテスト勉強なんだが…
2012.08.29
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ダルビッシュ快投中。1点あれば充分か?昨日からのバタバタで昨夜と今朝の育毛剤…トントンタイムがなかったはぁ~妻が頑張ってるのに、不謹慎だな(´Д`)
2012.08.29
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病室で義父母・義兄とメジャーリーグ観戦。スポーツはイイなぁ…ダルビッシュの1球1球にウンチク言いながら気が紛れる(^.^)走ってダイエット中の義兄にノンアルコールに替えるように力説。現在の体重を維持出来ているのは、アルコールを絶ったのが大きいからなぁ。もうビール欲しくないもん
2012.08.29
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朝の片付けは不十分だったが、とりあえず病院へ。後を中3の娘に頼んだが…心配昨日はスーパーの幕の内弁当にコロッケと鳥の唐揚げ。唐揚げは1人2個のつもりで買ったのだが、想定外たったのは、子供たちが唐揚げを要らない…と言ったこと。そういえば、夕方おばあちゃんにパンとアイスクリームを買ってもらったからなぁ…で6個唐揚げを食べたから今朝の体重測定が心配だった。で、現在食欲減退。また体重減るのかなぁこんな痩せ方は嫌だな。
2012.08.29
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今朝の体重は61.8kg、体脂肪率は9.4%、基礎代謝量は1,522kcalだった。もう病院に出発します
2012.08.29
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親でなければ、絶対に見捨てていた我が息子。血の繋がりに感謝しやがれ(*`Д´)ノ!!!いよいよ明日は妻の二度目の手術。早目に家を出て、手術室に向かう妻と話をしなければ。子供たち、てきぱきと準備してくれるかな?
2012.08.28
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明日は息子の休み明け課題テスト。数学の1教科だけで、明後日、国語と英語がある。後片付けの事を考え、夕食はスーパーで弁当を買った。息子が眠くて機嫌が悪くるまで、残り2時間少々。スパートだ
2012.08.28
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息子が国語の宿題、小学校で習った漢字…が未完成であることが発覚急遽、やらせるが終わらず昼食の牛丼と明日の夕食のカレーを並行して作りにかかったが、まさかの玉ねぎ無し慌てて買い物で、ワンコを病院に連れて行き、昼食相変わらず、見た目は美しくないが…美味しかった
2012.08.28
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今ワンコは4種類の錠剤を処方されているが、薬を上手にペッ後で口の中にねじ込むのは嫌なものだが、納豆に混ぜて糸を引かすと…あっという間に完食う~む、納豆恐るべし。今朝の朝食は、食パン、ベーコンとキャベツを一緒に炒めたものに卵を落としたもの見た目がどうしても美しくならない
2012.08.28
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今朝の体重は61.7kg、体脂肪率は9.2%、基礎代謝量は1,522kcalだった。子供たちを起こして、まず洗濯朝ごはんを作ってワンコと散歩かな
2012.08.28
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夕食は硬焼きそばと冷奴海鮮を炒めるところだが、東京帰りの娘が疲れているということで、豚バラ肉を大量に投入…したのだが、炒め過ぎて見た目にわからなくなってしまった息子の夏休みの課題をチェックしてみると、終わっているハズの社会のプリントが終わっていないこのぉっさすがに手は出していないが、ブーたれる息子に無理やり完成させてやったぜぇ信頼しても信用するな…楽天の星野監督の言葉だったかなまさにそんな気分明日は子供たちを6時30分には起こさなければ
2012.08.27
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帰宅すると、中3と中1の姉弟は「崖の上のポニョ」を見ていたお母さんが入院中、勉強させなければならないのにリラックスこれから勉強させなければ方や…ずっと帰りを待っているワンコ
2012.08.27
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前回手術と同じ病棟同じ階だが、部屋は入口に近くなった。前回入院時に動作不良のポータブルDVDは、修理に出したら新品と交換された。で封を解いてみると、今度はディスクを認識しない!!ドリフターズのコントかよぉ。2ケ月前は夏に向かって、今は秋の装い眺めだけはイイ。夕食は硬焼そばに決めた。明日、明後日は休暇をもらった。主夫になります。
2012.08.27
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散歩中、よく「きれいなワンちゃんですねぇ。何色ですか」と聞かれる。ご覧のとおりですなんだが、実際カテゴリー分けが難しいレッドゴールドブラウンどれでもイイんだケド…今朝は久しぶりにワンコと散歩田んぼは収穫が近づいてきた感じ
2012.08.27
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今朝の体重は61.8kg、体脂肪率は9.5%、基礎代謝量は1,519kcalだった。62kgを切っていたが、土曜日の運動量や食事を考えると、もっと減っていてもイイような…減れば減るほど良しとはしないのだが、秋に向かって増えることが十分に予想されるからまぁ、自覚があれば大丈夫なんだろうケド…正直、自信は無い
2012.08.27
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風呂から上がり、3日ぶりの育毛剤を頭皮に擦り込み、専用ブラシでトントントントン……何だかホッとする帽子を被ると、帽子の跡が付くようになったということは、育毛剤が頭皮に届きにくくなってる…ってことだな伸ばそうとも思ったが、効果が確認されるまでは丸刈りの継続か家族の大反対が目に浮かぶ
2012.08.26
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妻からデスブログの疑いをかけられている、このブログ昨日、予選1立目でチームが12射5中(うち娘は3中)だったと喜びの更新をしたところ…運命の予選2立目はチームで12射5中(娘は皆抜け)で。9チーム中6チームが翌日の決勝トーナメントに進める射詰めとなった。3射2中なら確実と言われ、娘は見事的中、続いて的中で娘のチームは決勝トーナメントに駒を進めた。そして16チームで争う決勝トーナメント1回戦。娘のチームは12射4中(娘は3中)、対戦校は12射5中で惜しくも1本差で準々決勝に進めなかった残念娘の中学校での弓道競技は終わったよく頑張ったよただ…デスブログなのかなぁ
2012.08.26
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もうすぐ帰宅♪今朝は朝食を食べていない。実は昨日の夕食は博多ラーメン。替え玉を2玉♪1杯目はふつうに2杯目はバリ硬の麺に辛子高菜と紅しょうがを入れて3杯目は弱(柔らかい)に大さじ1杯のおろしニンニクを入れて…腹がはち切れそうになり、車内で飲み食いするものを選んだが…とても食べ物に手が伸びなかった。まだお土産を買う前だから、お金はあったんだけど…独り暮らしをしている時は、食べたい時に、食べたい物を食べたい量食べてた気がする。これが身体に悪い事は百も承知のハズなんだが…ここら辺が人間の弱さ…だな
2012.08.26
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今回の車中泊2泊1日の東京弾丸ツアーまず、明治神宮前・原宿駅周辺の人の多さにビックリ(@_@)前になかなか進めなかった。週末はいつもなのかなぁ?出発前の準備不足でバタバタし、現在丸2日育毛剤をつけていない。かなりの距離を歩いたし、間に合わないから…と走ったから、大汗。昨夜は車内でシャワーを使う金を持ち合わせていなかったため、デオドラントシートで身体を拭いただけ。今、頭皮のあちこちに吹き出物みたいなブツが…東京駅地下の日本テレビのショップ前に、24時間テレビの募金を募っていた。お金が残ったら…と思っていたら、シャワー代も残らず…おまけに2階のホームから地下まで移動する体力も残っていなかった。と、結構残念な事が多かったなぁ。しかし、小さなショルダーバック1つで東京に行ったのが、そもそも間違えてた。
2012.08.26
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娘の部活動顧問の先生はクラス担任でもある。この先生、40歳になったばかりだそうだが、頭頂部が…まぁ俺は全体的に…だから、全く他人様の事を言える情況にはないのだが。先日、娘を学校に送る際に娘が『先生に髪型変えたんですかぁ…って聞いたら、シャンプー変えたんだぁ(*^^*)だって』何ですとぉ!?育毛剤よりシャンプーなの???
2012.08.26
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早起きは三文の得…と言うが寝台列車の個室には、家庭用コンセントが1つ設置してあったが、『雑魚寝』のノビノビ座席には通路に1つしか設置されていない。昨日はササッと若い女性がスマホの充電をしていた。こちとら携帯用の充電器も空になり、スマホの電池残量は50%程度。とても帰宅まで持たない…と心配していたが、5時過ぎに起きると、コンセントが空いている♪ラッキーぃo(^o^)o今、充電器に充電中。これで電池切れの心配からは解放された♪
2012.08.26
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寝台列車の中にいるため、今朝の体重測定は無し。2日計らないのは久しぶりだ。何だかんだ言っても、日付が変わってからの記憶が無い。枕が無いから義父母にお土産に買った焼酎を枕替わりにした。当然、首が痛い。今日も良い天気みたいだ♪
2012.08.26
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乗って見たかったノビノビ座席だが…何と間仕切りが無いから、左右全部丸見え!!着替えることも出来ない!?2つ右には20歳代の女性のグループ。オッサン、小汚いイビキはかけません…つまり、寝れないって事。あんまりだぁ…もうノビノビ座席は予約しない(T_T)
2012.08.25
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当然の事ながら、22時出発の寝台列車はホームに来るハズもない。有り金で買えるだけお茶やジュースを買ったが、すでに残り1本となった。明日のジョー何かで、計量前の減量中のボクサーが水をガマンしていたケド…水ってノンカロリーじゃなかったっけ!?
2012.08.25
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書きたくても明後日まで書けないネタがある。スマホの電池切れでしばらくスマホが使えなかった。夕方はお土産選びに奔走し、ふくらはぎはパンパン。もう無一文に近くなり、90分前からホームで寝台列車を待っている。実は、スマホを充電するため、ノビノビ座席をシングルに替えてもらいに、みどりの窓口に行ったが、今日も満席。うまくいかない事って多いよね。そういえば、東京の女の人って列車内では寝たフリする人多くない?
2012.08.25
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女子団体の1立目が終了。娘のチームは12射5中で13位グループ。16チームが明日の決勝に進出するから、2立目次第では競射かな?2立目でスカッと決めてくれないかな!?娘は4射3中!!デカシタ!!!!去年は8射皆抜けで予選敗退…娘が2本当てていれば……と悔しい思いを一身に背負っていたから、3本はメッチャ嬉しい♪東京に来て良かった♪♪今日2回目の祈願を済ませ、いざ!!
2012.08.25
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第9回全国中学生弓道大会。JOCジュニアオリンピック大会でもあるんだとか。30分並んで応援席に座れた。全国大会だというのに、応援席が少ない。日陰の前列でビデオ撮影に最適な場所に座れてラッキー♪競技開始まで1時間30分あるようだが、席を立つ事は出来ないなぁ(>_
2012.08.25
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何かスゴい人が多く…よさこいの大会があるみたいだf(^_^)
2012.08.25
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山手線に乗り換えて原宿駅へ♪これからバッテリーチャージが微妙になる。バッテリーを大切にしよう(〃∇〃)
2012.08.25
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トイレに行くと、反対側のドアが開いていて、中は空っぽ。出入り口には登山の格好をした男女。ひょっとして、富士山が見えるの!?停車駅は富士。慌てて反対側を見ると…見えたぁ(*^^*)画像は帰宅してからアップかな♪
2012.08.25
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寝台列車の中のため、今朝の体重測定は無し。列車は熱海駅を出発した。空にオレンジの線が一本入っている。後何分で朝日が出るのかな?寝たような寝てないような…1時間おきに時間を確認していた。二度寝しようかな。
2012.08.24
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大阪駅。さすがに誰もいない。三ノ宮駅で乗車した人が、何かとうるさくて寝かしてもらえない(-.-)車掌に直訴しようかな!!もう寝ないと、娘の応援に支障が出るよ(T-T)
2012.08.24
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何とか頑張って起きている。岡山駅ホームで、連結されるのを一眼レフで撮影している男性が1人。彼も頑張ってるなぁ…
2012.08.24
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3年前に寝台列車で東京へ行った時は、アルコールをガンガン飲んでいたので、列車に乗り込んだら即、プシュー♪気が付いたら富士山が見えていた!!まぁ今回は同じ時間に起きても、反対側のため富士山は見ることが出来ないが…食後3時間は寝ないように心掛けているから、11時までは起きてるつもり。さしあたり、10時30分頃に、四国から来た寝台列車と接続して14両編成になるみたいだから、それまでは何とかして起きなければ…実際、かなりキツイ状態だけど(´Д`)
2012.08.24
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久しぶりに寝台列車で東京へ♪今日は満席と、さっきアナウンスがあった。今日はシングル、明日の帰りはノビノビ座席。実は一度ノビノビ座席に乗ってみたかった。で、今日のシングル畳1畳あるのかな!?まさに佐藤弘道お兄さんの『1畳マン』ならぬ『1畳オッサン』伸長175センチを超える人は足元窮屈だなぁ。168センチの俺は縦は大丈夫だけど…圧迫感はあるなぁ。明日は7時過ぎに東京駅に到着だって!!1時間間違えてた(@_@)すぐに原宿駅まで行って、そこで朝食は何にするか考えよう♪
2012.08.24
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帰宅して、風呂に入り、風呂上がりに体重測定をした。体重は60.5kg、体脂肪率は8.5%だった。午後からの2時間の草刈り、恐るべし!!まぁ比べても仕方ないのだが…出がけに、妻がワキガなんだから、周りに迷惑かけないように…なんですとぉ!?息子にはハゲと言われ、お袋からは、頭が薄くなったと…悲しい( TДT)
2012.08.24
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車内で夕食をとる事にし、コンビニで買い物♪のり弁にノンアルコールビール2本、薄焼きせんべいにサンドイッチ、カフェオレにお茶。移動時間は長いケド…買いすぎました^_^;浮かれてる!?
2012.08.24
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来週早々に妻が再入院、再手術のため、今日は引き継ぎにてんてこ舞い。メドがたったので、これから昨日刈り残した草を刈ってしまおう。昼休憩でバット振れたらイイけど♪
2012.08.24
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今朝の体重は61.8kg、体脂肪率は9.0%、基礎代謝量は1,526kcalだった。やはり62kgを切っていた。そりゃあれだけ汗をかけば、体重減るわなぁ帰宅しても、バットを振る気力が湧かなかったモン。いつもは夜が明けてから目が覚めるが、今朝は外が暗いうちから目が覚めた。別に何をすると決めているわけではないが、16時間の滞在時間のうち6時間は娘の応援であるが、東京に出るってことが嬉しいのかな久しぶりの地下鉄乗り継ぎとか、こっちでは経験できないことがあるんだよなぁしかし、めざましテレビで「この暑さはいつまで続くんでしょう」だって東京ってそんなに暑いの最高気温だけ比べると、そんなに違わない気がするケド…やはりコンクリートジャングル明日のこの時間は東京の地を踏んでいるんだなぁ今夜は妻と息子、二人だけで焼肉なんだそうだで、美味しいモノでも食べておいでと小遣いを多めにくれたでも、食べたいものが浮かばないし、2日間体重測定をしないから、リミッターが外れた時の恐怖感は正直ある。妻は「たまにはビール飲んだらぁ」と勧めてくれるが、これだけアルコールを断っていると、欲しくないし昨夜の『みなさんのおかげでした』の大田選手が、久しぶりの中ジョッキ2杯でかなり酔っぱらった…と聞くと、20歳台のアスリートでさえそうなんだから、47歳のオッサンは…容易に想像できてしまうで、何しようかなぁいつもの出たとこ勝負なのかなぁ
2012.08.24
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娘が弓道全国大会に出発した応援の俺は明日遅れて出発する3年ぶりの東京だが、あまり心がときめかないそういえば土曜日から24時間テレビが始まるんだよなぁ何か空気見ないなものを感じることが出来るかな今日は夕方2時間半草刈りで大汗疲れたのでバットスイングや筋トレは止めておきます
2012.08.23
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