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2013/03/19
カテゴリ： こ こ ろ
空に 雲が 流れ
以前は、自律神経がおかしかったので、感情の振れ幅がそれはそれは大きかった。
楽しい感情を１０、苦しい感情を１とした場合、
基本的には３辺りに留まっていることが多かったのだが、
それが１に落ちるとしばらくは這い上がれず、とてもとても苦しくなる。
たまに感情が高ぶって１０を超えたりすると、これまた次の日には１にどんと落ち、
とてつもなくしんどくなる。
その波は、一日の中でも激しく起こり、
自分で自分をコントロールできない状態に気付きながらも、
どうしようもできない葛藤にずっと悩まされていた。
最近は、ほとんどそのような波は起こらなくなっている。
もちろんその日の体調や、女性なのでホルモンの関係もあったりするが、
大体５辺りで安定していると思う。
自分自身がとても楽に過ごせるようになった。
日々の感情に左右され、体力を消耗することもないので、自然と心が穏やかになった。
私は、それを望んでいた。
特別楽しいことは必要ない。
毎日、淡々と、自然に、穏やかな毎日を過ごせることこそが、私の幸せの価値観だと思う。
そろそろ日傘が必要かしら？
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