PR
nao−尚−
2007年〜ＭＳです。
カレンダー
カテゴリ
カテゴリ未分類
(4)こ こ ろ
(2064)ＭＳ
(738)ピアノ
(254)趣味たち
(460)仕事
(152)母と妹
(344)父
(32)高校生時代
(17)2020〜日々の諸々
(814)2020〜趣味
(181)2020〜些細な事
(95)2023〜硯にむかひて、心に移りゆくよしなし事を、そこはかとなく書きつくれば、
(738)2023〜いとおかし。
(180)2023〜養生
(118)2023〜むべなるかな
(184)コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2016/02/06
カテゴリ： ＭＳ
自分治療「冷えとり」のお話
さて、そんなこんなで、足の裏の汗が気持ち悪いという理由から勝手に始めていたらしい「冷えとり」歴も４年が過ぎました。
ついに４枚セットを購入して履いてみたり、絹の５本指と綿の５本指だけは必ず履くようにして後は適当に手持ちの靴下を重ねて履いたり、
破れては繕ったり(因みに私はいつも１枚目の小指と薬指が破れます)、
夏も冬も、その時の自分にできる負担にならない程度の「冷えとり」を続けてきました。
特に冬は「冷やさない」ことにも気遣うようになり、
腹巻きやレッグウォーマーなどを日常に取り入れるなど自分なりの工夫も始めるようになりました。
さらに、４枚も履くと手持ちの靴が入らなくなったので、買い換える際にはワンサイズ大きいサイズの靴を買ったり、
ここに綴ってきたちょっとした自分治療を少しずつ始めるようになったのもこの期間からです。
その間、前回書いたような好転反応が何度かありました。
もしかしたら自分でも気付いていない小さな好転反応もあったかもしれません。
それに伴って年々身体は元気になっていきました。
口癖だった「しんどい」と「ダルい」という言葉を発することはなくなり、頭痛も消え、急にうつ状態になって落ち込むことも少なくなり、
すると必然的に自殺願望を抱くこともなくなりました。
また、これまで多量に出ていた汗はサラリとしたきれいな良い汗ではなかったのでひどく臭いがきつく、
自分でも脇や足の裏の臭いは耐えられないほどツンと臭っていたのですが、臭いが消えました。
もう、ここに書き切れないほど劇的な変化です。
そうやって、いわゆる不定愁訴と呼ばれる症状が一つまた一つと消えていき、心の在り方が正常になり、自律神経も整った次第です。
ただ、靴下はすぐには破れなくなりましたが、半年ほど履いているとやっぱり小指と薬指が破れてくるようでした。
(破れる箇所から身体のどこが悪いかがわかるそうです。注:足のツボとは違います。)
そして、現在へと続きます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ＭＳ] カテゴリの最新記事
-
「根」 2019/12/28
-
自分治療「更新」のお話 2019/12/20
-
続報 2019/12/14
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
