と　も　に

湿疹は別として、今体調は良いと思う。

私にとっては過ごしやすい気候ということと、何と言っても外を歩けるから、心身整う。

でも、真の体調が良いとは？と考えると、つい怯んでしまう。

そう言われてしまうと決して体調が良いとは言い難い。

なぜなら、自律神経はまだ本調子ではないから。

今も続く月経不順と微かな左側の顔面痙攣と、そして頻繁に顔を出すヘルペス。

これら 3 点セットは、つまりは自律神経が乱れているという証拠である。

今年の夏、非常にしんどかったのは、きっと何かをきっかけに自律神経が乱れたから。

それまでまま私なりに整っていたのに、暑さなのか、老いの始まりの自覚なのか、はたまた他の何かなのかもはやこの際どうでもいいけれど、何かを機に、急に月経不順と顔面痙攣が始まってしまった。

ヘルペスに関しては年がら年中なので、許容範囲かと無理矢理慰めているけれど。

一度乱れた自律神経を元に戻すことほど難しいことはないと痛感する。

例えば風邪が治って気分がスカッとするようなものとは大違いで、その境目は極めて曖昧なのである。

そして驚くほどゆっくり。

良くなったと思えばちょっと悪くなって、自律神経って繊細だから、また良くなったかと思えば自分でも気付いていないようなちょっとした何気ないきっかけですぐに悪くなる。

そうやって進退を繰り返しながらしか良くなっていかないので、どうしても月日がかかる。

更に、ようやくほぼ回復かと思った矢先に夏が来る。

そういう調子で私は一年を重ねて生きている訳で、ゴールが目の前に見えることもあるけれど、結局は手の届かない幻と化してしまうのであった。

月経周期が整い、顔面痙攣も止まり、ヘルペスができなくなったらば、私は真の体調が良いという言葉を手に入れたことになるのだと思う。

それは今の段階では到底無理な話だ。

それよりも、ここまで体調が良くなったことに焦点を置いて、自分をもっと褒めてあげることから始めなきゃ。

まずは月経不順を正常に戻し、顔面痙攣が止まることが先決だとハードルを低くしよう。

そしてどんな時も焦らず。

どう足掻いたって夏と老いはやって来るのだから、それはもう仕方ない。