2009年09月の記事
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足立区中学生連合陸上競技大会（Ｈ２１．９．２９）
王者陥落って程のものではないんですが、 本日、足立区中学生連合陸上競技大会（舎人）の 応援に行って来ました。 私の持分の仕事を、何とか、早急に終わらせて、 スタッフを現場に残し、バイクで、すっ飛ばして向かったところ、 １時３５分スタートの 女子８００メートル決勝に、かろうじて間に合いました。 今回女子８００メートルは、１，２年生合同と ３年生単独に分かれ、タイムレースでの闘いとなりました。 Ｙきは、１，２年合同の、１レース目でした。 第１レースには、今年の関東大会出場選手、都大会出場選手が いたようで（場内アナウンスされてました） 、そんな中、Ｙきは、どんなレースをするのか楽しみでした！ Ｙきは、回りからは、走りが軽い！そういわれてますが やはり、陸上を専門にやっている選手と一緒に走ると 重いですね。のそのそ、した感じでした。 １周目。スタートから、ぐんぐん離され、８，９位辺りを 走っていました。 この１ヶ月間、２週目勝負の練習をしてきたので、 ２週目に期待が高まりましたが、スピードが乗り切りません。 ラスト２００メートル。 ８，９位の間が、ずいぶん離れ、ここで追いついて、なんとか順位とタイムを上げておきたい場面でしたが、ちょっと、力みが入ったか？ 力尽きたか？ そのままゴールしてしまいました。 ２分４０秒。（あぁ、４０秒切れなかったか。。。） １レース目暫定９位。 ２レース目のタイム次第では、大負けもありえましたが ２レース目のトップが、２分３６秒。２位が２分４１秒と スロー展開のレースでして、 結果総合１０位。となりました。 ☆代引き手数料無料☆【25.5cm】【09年モデル】アシックス asicsランニングシューズ ターサー TSアリビオ2 TJR239（2090）色：ホットピンク×ブラックいやいや、それにしても、１レース目のレベルは高すぎました。 あそこまで離されると、いくら後半上げても、追いつかず、 というより、追い上げは無理。と、ちょっと、精神的にくるとおもいます。（決して、諦めたわけではないと思いますが） まぁ、それにしても、トップの、関東大会出場選手の走りは とても軽やかで、スピードに乗ってました。 結果、２分１８秒。 すさまじい、タイムです。 初めから最後まで、スピードが落ちませんでしたし、 走りが、本当に美しく、見ていて、惚れ惚れしてしまいましたね。 ふぅ。。。。これが実力ってやつか。。。。さてさて、 Ｙきの記録なんですが。 ま、約２秒弱でしたが、昨年の自分は越えました。 ですので、良くがんばったとは思います！ でも欲を言えば、４０秒を切り、小学生記録の３５秒を切りたかったね。。。。。 ま、ただ、１，２年合同で、 ４１名中、１０位ですし １年生単体で見ると、３位か４位ですし、まずまずじゃなかったかな？そう思います。 結果を見ると、ダントツトップの選手、 続いて、総合の２位から８位（入賞圏内）までは、３1～３4秒代で拮抗してます。 そして、９位３６秒、１０位４０秒（Ｙき）と続きます。 ま、９位１０位は、離されてますけど、 Ｙきの実力からすると、入賞圏内入り可能なものは充分持ってます。 あとは、自分自身がどう思ったのか？ まだやれたのか？あれ以上でなかったのか？ 来年こそは！と思っているのか？ その辺り、本人の気持ちを帰ってきたら、聞いてみたいですね。 ま、Ｙきも、１ヶ月で、２００キロ以上の走り込みと、 スピード練習を重ねてきましたが これじゃ足りないものが、あったということですね。 私も、Ｙきの専属トレーナーとして、良い勉強になりました。 今日は、”やっぱり、陸上を専門にやってるやつは、強い” そう感じましたね。 また、１から出直して、這い上がろうよ！
2009.09.29
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去年の自分に勝ってるか？
昨日は、練習試合から帰ってきた Ｙきと、舎人公園陸上競技場で、８００の練習をしてきました。 いやぁ～、個人利用とはいえ 各学校の陸上部集い、熱い練習してましたね。 私が中学校の頃もそうでしたが、足立区はレベルが高い！ あ！そういえば、フィールドでは、サッカーのラインを インクで引いてましたね。 今日は、ＦＣ東京戦だからかな。コンバース (converse) テーピングソックス CB17004 ［分類:バスケットボールソックス］ さてさて、８００の方ですが、 軽く流した後、１本目のタイム測定。 ひぃえ～。体おもっ。 ２分４９秒。 ま、人が多く、コース取りがうまくいかなかったって言うのもありますね。 気合を入れなおして、もう一本！ 今度は、１周目から飛ばしていきましたが 後半延びず、 ２分４３秒。 昨年のタイムに２秒劣る。 Ｙきには、”去年の自分に負けてるぞ！” ”ゴールまで絶対諦めず、自分自身にチャレンジしてみろよ！” と、厳しい言葉を投げかけましたが、 正直、心の中では、 一人で８００を走っての、このタイムですので まずまずかなとは思いました。 ２９日の連陸当日は、１レース２０名程の選手達が、 同じゴールを目指して、同じ方向に走るわけですね。 しかも、走ってる間は、トラックは８００メートル専用です。 ライバルがいるいないは、モチベーションの部分で相当影響してきます。あくまで、想像ですが、 何事も無ければ、まず、４０秒は切ってくるでしょう。 あと、後半の苦しいところで、自分の気持ちが持てば、 ３０秒前半も見えてきます。 ま、でもですね、タイム云々、順位云々はおいておいて、 まず、今のＹきに意識してもらいたいのが、 自分自身を超えてみよう！って言うことかな。 まだまだ、甘ちゃんだから。 自分自身にチャレンジして、負けても、そりゃ実力差だから仕方ありません。 それよりなにより、最後まで絶対に諦めず、ゴールまで 全力で走り抜けたか？そこが大事ですね。 っさ！ いよいよ、明後日、本番だ！
2009.09.27
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呼ぶ意味
ＳＷ前半は、Ｓ平のミニバス観戦＆お墓参り後半は、Ｙきのバレーボールの練習試合の観戦をしてきました。ＳＷ…はぁ～。見事に家族みんな予定がバラバラでドコモいけませんでした(^^ゞさてさて、そのバレー観戦ですが。ま、泣いても笑っても、来週土曜日～、新人戦の予選会が始まります。カウントダウンはすでに始まってる。みんなの意気込みはどうでしょうか？この二日、ちょっと感じたことなんですが、先生や、高校生コーチ、ま、たまに関パパも言うんだけど、チャンスボールが入ったら（っていうか、入る前に準備してないといけないんだけどね）、 ”呼べ” って言われるよね？ま、レフト＆ライトアタッカーなら、平行か、オープンか。センターなら、速攻か、セミか。とか。何で呼ぶんだろうとか、考えたことありますか？ま、あえて呼ばないで、相手ブロッカーを撹乱するのも一つなんだけど、まだそこまで、意思の疎通は出来てないでしょ？関パパは、３つ意味があると思うんだ。（まだ意味があるかもしれないけど…）１⇒味方セッターに、アタック（スパイク）を打つ準備が出来てるよ！という、アピール ※呼ばないと、セッターがどこに上げていいか、迷うよね。２⇒相手ブロッカーに、自分も打つぞ！ブロック付いて来い！っていうアピール ※例えば、相手センターブロッカーを引き付けておいて、 レフトの平行トスを上げたらどうなるだろうか？そして、ま、今の皆とっては、一番大事な事なんだけど、３⇒自分自身に対して、アタックを打つ準備できていることのアピールが出来る。事なんだと思うんだ。トスが上がってきてから、打ちに行く準備をしてたらすでに遅いの。例え、自分のところにトスが上がらなくても、ステップは踏んでいかないといけませんよね？準備が出来てないと、その一歩が遅れる。だから、声を出すことによってね、アタックに行く準備が出来てるよ！っていう、自分に対するアピールになって、一歩が踏み込めるようになるんだ。だから、呼べ呼べ！って言われるんだよ。呼ぶ声が出ないって言うことは次の行動を考えてないし、打つ準備が出来てないってことになる。ようは、サボってるんだよね。次の行動を考えて、しっかり準備が出来てる選手は声が出てるはずです。（攻撃に限らずなんだけど）その声が出てるのは、関パパが見た限り数名しかいませんね。（ちょっと、厳しい言い方かもしれないけど）あと１週間。しっかり練習して、予選勝ちあがろうよ！苦しい練習をした分だけ、喜びは膨れ上がります。がんばれ！がんばれ！
2009.09.25
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首痛治療と、ミニバス練習試合
本日は、久しぶりにお休みのＹきと、”高林接骨院” にて私は、ふくらはぎの治療Ｙきは、数年前から（６年生頃から）持病の首痛治療を。運動系は、何かと、障害がでてくるもんですね。３次元電気治療をしてもらったら、すっきりしたようでした！衝撃の「全品ポイント3倍！代引き無料！合計10,500円以上送料無料」トリプルキャンペーン開催中♪molten(モルテン) バスケットボール（5号）開店記念0907その後、Ｓ平のミニバス練習試合の観戦へ！（梅田体育館）Ｙきは、初めての観戦でして開口一番”すげー！”でした。あのね。今回のメンバーは、男子は４年生以下だから。５年生以上（一部４年生）は、山梨合宿行ってるから。レギュラー組みの試合見たら、早くて付いていけないと思うよ！ミニバスとはいえ、ゴールの高さが低い、ボールが小さい、若干ルールが違うだけで一般と同じだから。ま、そんな会話をしながら、Ｓ平も、試合に出場させていただきましてね。先日のＤＶＤの時も思いましたが、すばらしい指導者の下、約５ヶ月やってきまして、本当に上達したな～そう思いました。特に、マンツーマンディフェンスからのカットの反応がいいですね。取れる取れないは、別の話ですけどね(^^ゞまた、カットから、ドリブルで運ぶ姿なんか見てますと初期の頃は、ボールを持ったら、すぐパスしないと！っていう、慌てた気持ちが前に出てましたけど、今は落ち着いて、隙を狙って突進してます。しっかり声だしてるし、先生のご指導もしっかり聞いて、修正してるし、仲間とも話し合ってるし！元々素直でまじめなタイプなんで先生の言うことをしっかり聞いて実践すれば、もっともっと上達すると思います。いつもは、喧嘩ばかりのＹきとＳ平ですが、今日ばかりは、かっこいい！そう思ったんじゃないですかね(^^)ま、口には出しませんけどね。顔がそういってましたね。さてさて、明日は、Ｓ平の肩こり治療に行ってこようと思います。相当、張ってますからね。その後、ミニバスの練習です。大変だこりゃ。
2009.09.21
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Ｓ平の成長っぷり
昨日は、ミニバス夏の山梨合宿のＤＶＤを見させてもらいました。夜のお楽しみ会では、芸（？）を披露したり、また、Ｓ平、靴下を、半分だけ履いて寝る（土ふまずのあたりでとめちゃう）変な癖があるんですが、見事に撮影されており我が家では、大爆笑でした。練習試合では、だいたい同じくらいの戦力だったと思いますがカットに入ったり、抜かれはしますが、しぶといディフェンスしたりリバウンドにも、必ず飛び込みますしシュートも果敢に打ちますし、あぁ～うまくなったな。そう思いました。パスをもらった時のフェイクも見れまして、少し、余裕が出てきた証だと思いますね。ミニバスでは３ポイントシュートはないんですけど、しっかり、３ポイント系のシュートが入ったりしてましたのでもう少し、自分の間合いでシュートが打てるようになれば（って、なかなか打たしてくれないと思いますが）もっと入るし、もっとパスが回ってくるんじゃないかな？そう思います。このシルバーウィーク中も全てミニバスです。たくさん練習して、うまくなってほしいですね！
2009.09.20
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都立中高一貫校って、あるんですね…
”中３は、部活の引退が早いんだよな～。 中３から高１までのブランク、何とかならんのかな～。” と、常日頃考えてまして やっぱ、中高一貫の私立受験なのかな。 いやいや、お金無いし。。。。 んじゃ、特待生で！って言っても、運動能力は並だし。。。 と、あれこれ考えてましたら、 スタッフのＲちゃんが、 ”都立の中高一貫校は？”って、軽く投げかけてくれました。 へ？ は？ ほ？都立に、一貫校ってあるの？ 知りませんでした。 全く持って、知りませんでした。 あぁ、情けのうぉ～(^^ゞ と、いうことで、早速ネットで調べ、 本も買って、研究しようかなと思います！ 我が家付近ですと、白鴎、両国、小石川が 一貫校のようですが、 って待てよ。この３校。 げげげ？公立の名門じゃ～ん(>_
2009.09.17
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ドンマイ、ワタシ
本日、学期末テストが終わった，Ｙき。 早速今日から、バレーの練習に行ってます。 帰りは１９時半ごろかな。 来週はシルバーウィークに入りますので ここでみっちり、練習試合をこなして 前回のミスをキッチリ修正してさ、 １０月３日から開催される新人戦に向けて、 がんばってもらいたいもんです。 今回は残念ながら、シード校にはなりませんでしたので 組み合わせ的には、 シード校が２校（１位から４位までの１チームと、５位から８位までの１チーム）＆シード外のチームが２，３校の、 計４，５校の予選会から始まります。 ま、２位以上が、順位決定戦⇒ブロック大会⇒そして、ブロック５位以内が都大会進出。と、なるわけで、 予選会からいきなり、大変な組み合わせになるとなり、ま、勝ち進めばいい訳なんですが、でも、勝ち負け以前に、まずは、チーム全体として、気持ち的に 思いっきりプレーしてほしいなと思うのであります。 いつもどおりやれば出来るのに、 ちょっと、プレッシャーに弱いかな？と思われるシーンが 少々見受けられますもので。（あくまで、個人的な感想ですので、お気になされないように） ミスしたっていいじゃん？取り返せばいいだけの話でしょ。 ミスしないように、入れていこうという気持ちが先に来ると、 かえって、固くなって、小さい動きになって、失敗しちゃう。 で、失敗は失敗でも、消極的な失敗と 積極的な失敗があると思うんだけど、 チームに与える失敗が大きいのは、どっちかって言えばさ… いつもどおり、思い切りやりゃいいんだよ！ で、もし失敗したらこう言うんだ。 ”ドンマイ、ワタシ！”ってね。 関パパも最近良く使う。 ”ドンマイ、オレ！”ってね。 こういうと、失敗しても、なんか よっしゃ！次こそやったる！って気合が入るんだ。 ※気合入りすぎて、肉離れ寸前の怪我しちゃったけどね(^^ゞ 相手に行っちゃいそうな流れを、こっちに引っ張って来れるほどの、 魔法の言葉なんだよ。 自分を疑うな！ 皆を疑うな！ 絶対出来る！絶対勝てる！ 思いっきりやりきろうぜ！ フリスタテックバレーボール5号球［V5M5000］
2009.09.16
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体が二つあればいいのにね
９月１０月は、Ｓ平のミニバスの大会＆練習が目白押しです。 シルバーウィークもほとんど試合ですし お休みもほとんど試合（練習試合含む）。 今年は、体育館補修工事が重なり、 あまり練習量をこなせなかったようですが、 （いやいや、私からすれば、相当こなしてると思う） ９月１０月は、秋の山梨合宿があるようです。 ４年生は、１０月のみの参加ですが ま、ここでみっちり、今までの分を取り戻してもらえたらいいですね。 Ｓ平も、最近シュートが入るようになってきて やる気満々です。家でも、エアバスケしてるからね。 だから、合宿も超楽しみにしてます。 ただ。 サッカーに行けないね～(>_
2009.09.15
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肉離れ？
昨日は、芝商業高校のバレー部ＯＢＯＧ会に 参加してきました。 昨年はドッジの大会と重なり不参加で ２年ぶりの参加となりました。 今回は（昨年もそうだったようですが）、卒業間もない ＯＢＯＧが何名か集まってくれたこと。そして、女子バレー部の若手の顧問の先生が、駿台出身で春高バレーにも出場しているとのことで、私にとっては こう、若い連中とやれるのが、とても楽しみでワクワクでした。 若いって、それだけで、生命力、エネルギーがありますよね。 だからもう、全部吸ってやる！的に、がんばってやってましたら なんと、 このワタクシが 午後の初戦 ま、昼休みに冷房が効いている部屋で 休んでたんですけど、 オトリのクイック等に５本ぐらい連続で 思いっきり跳んだあと、 ピキッと、つった様な違和感がありまして いつもなら、そのまま出ちゃうんですけど 今回は、ちょっとやばいと思い、即リタイヤ。 ツッタ感じなんですけど、ツッテおらず、 でも、歩くと、ずっとツッタような、そんな違和感。なにこれ？私の５つ上の先輩も、数ヶ月前に 同じような症状で、肉離れを起こしており まさに、同じ症状でしたので、”肉離れ？”だと、半ば諦めました。 ストレッチ不足か？歳か？ いえいえ、原因は、冷房で体が冷え切ったにもかかわらず、 充分にアップせず試合に挑んだ 私が悪かったですね。筋肉固まってるよ的な。 で、早速、本日ネットで調べて、 スポーツ外傷もやっている 中央本町の高林針灸接骨院に行って来ました。 肉離れではないけど、一歩手前。 筋繊維がちょっと、乱れてるみたい。って、ちょっとぴんと来ないんですが、どうやら同じ症状で、バトミントンのプロ選手も通っているとか。 とりあえず電気治療と、細胞を整えるマッサージをしてもらいましたら ８割方治っちゃったんですけど、でも、無理は禁物なので それまでは、毎日電気治療することになりました(^^ゞ 完治まで３週間。 あぁ、ソフバも混合もできないや。 １９日の練習試合も楽しみにしてたのに。 そして、Ｙきとの８００メートルトレーニングの方も 自転車で付き合うことになりそうです。 ま、いつまでも若いと思っているのは 自分だけで、体の方は、しっかり、衰えてきている証拠なのかもしれませんね。 無理してるつもりは無いんですけど、体にとっては無理になってきているのかもしれませんね。はぁ～あ(^^ゞ
2009.09.14
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連陸８００メートル代表決定！
今月の２９日に開催される足立区中学校連合陸上大会、女子８００メートル中１代表にようやく、選出されたようです（Ｙき）中１からの選出は、１人ですので、中１代表として、どんな状況でも、ゴールまで最後の最後まで、走り切ってほしいですね。ところで、今回のレースは、中１，中２の合同レースになるようです。げげ。１年４か月みっちり走り込んできた中２とかたや、１か月ほどの走り込みでレースに挑む、Ｙき。実力の差は歴然です。ただ、勝負は分かりません。ゴールまでは、インプレー中。インプレー中は、何が起こるか分からないんです。もしかしたら、ゴール手前１メートルでずっこけちゃう人も出てくるかも知れません（と、他力本願的な(^^ゞ）ま、とにかくですね、インプレー中どこかであきらめた時点で、自分自身に負けたことになります。仮に、勝負事に負けたとしても、自分自身に負けない！ことはできるはず。最後の最後まで、走り抜け！Ｙき。【送料無料】asics◆2009モデル 21％off◆TARTHER TS ALIVIO 2《レーシングシューズ》アシックス ターサーTS アリビオ2 マラソン☆☆ということで、私の方もですね、いろんなレース展開を予測した、トレーニングを考えたいと思います。前半飛ばされたり、中盤にしかけられたり。とかね。それと、まだまだ、無駄な動きがあるのでその辺を修正したいですね。ひとまず、代表に選ばれましたので、ここからは、そのつもりで、しっかり練習できそうですね！
2009.09.09
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アタックと、スパイク
昨日は、足立区中学生女子バレーボール大会 決勝リーグの応援に行って来ました。 この大会で、ベスト８に入れば、１０月に開催される新人戦の シード権を獲得できる大事な闘いでした。 しかしながら、１年生は、台風の影響や、魚沼移動教室のため １週間ボールに触れず、いきなりの大会出場。 でもその分、２年生たちががんばってくれるだろうと 若干の不安と、大きな期待を持って、会場入りしました。 今回は、決勝リーグ進出の全校集まっての 闘いとなり(１位リーグ、２位リーグの計１０チーム）会場内は、とても盛り上がってました。 と言うことで、結果ですが、 １戦目 対花畑 ２－０● ２戦目 対９中 ２－０● ３戦目 対六月 ２－０● ４戦目 対谷中 １－１○ （高得点勝利制の為、勝利） （シード権獲得ならず） 今大会は、１年生レギュラー３名が、ボール感覚、試合感覚を掴むのに苦労しているように見えました。しかし、徐々に慣れていき１年生セッターも柔らかい良いトス上げてましたし、いいＳＰも決まってました。 １年生レフトアタッカーも、良いアタックを打ってましたし、ＳＰもありましたしブロックもあったかな？ 一方Ｙきも、良いつなぎを見せましたが、 ここ一の、サーブミス（オーバーライン４回やってましたね(^^ゞ）。カットミスが流れを変え、勢いを止めてしまったように思います。◇天然皮革バレーボール◇タチカラ 〈TACHIKARA〉 インターナショナル 【バレーボール5号球】 SV-5WI そこで、今日は、私の混合バレーの練習に連れて行き 昨日の反省ポイントを、復習。 ネットも、２．２５。ボールサイズも５号球なんで、 ちょっと、感じが違うんですが、昨日よりも 良いアタック、良いブロック、良いＳＰも決まってましたし、 カットも良かったですね。 昨日のミスの原因の確認と、その修正ポイントの確認ができたので 良かったです。 ま、ね。昨日は昨日ですよ。結果は真摯に受けてめるべきでしょうが、 新人戦の予選会で各リーグの２位にはいれば、シード権復活 ブロック大会進出も出来ます。自力で勝ちあがればいいだけの話であります(^^) 昨日は、実力で負けたと言うよりも 確認ミスなどの、ミスによる、自責点、自滅点が多かったので （こういうのも、実力のうちですけど） そこを皆で確認しあって、しっかり修正し、決め事を共有しあえば、負けることはありませんよ！ ただ。 昨日の１位リーグと、２位リーグの差は歴然でした。 攻撃面で言えば、１位リーグは、スパイクを打ってます。 一方、２位リーグは、アタックです。守備面で言えば、１位リーグは、しっかり穴を押さえて、良いつなぎをしている。２位リーグは、すっかすか。 ま、経験者数の差もあろうけど、 同じ中学生ですからね。ひるむ必要など全く無いですね。 関パパ、１０月の新人戦も、勿論応援に行きます。 今度は、もっともっと、大きな声で応援します。 （Ｙきに、ドッジの時より声小さかったね。。。って言われました(^^ゞ） だから、みんなも、一杯練習して、その都度その都度、一本一本、確認しあって頂戴ね。がんばれ８中！ 自分に負けるな！
2009.09.06
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トレーニングのトレーニング
Ｙきｉｎ魚沼。 楽しんでるかな～？ 帰ってきて、翌日はバレーの試合。 あぁ、大丈夫かな？と、心配してる暇もなく 並行して、連陸の方もカウントダウンが始まっております。 まだ、選手発表は無い様ですが 全学年で２位の実力ですので、なんとか、出場できるといいですね。ま、どちらにせよ、出場するつもりで、トレーニングしてほしいですね。 【送料無料】マラソンシューズもアシックス(asics)安定走行をさらに研ぎすました、スーパーマジックのスリムバージョンマラソンSORTIE SUPERMAGIC slim 2（スーパーマジックスリム2）［TMM414-0190］（レース用に、購入しました）魚沼前のトレーニング(前半）では、 インターバルを中心に、４０キロ走破。 魚沼後（中盤）は、 インターバル＋スピード練習 １００キロ走破を予定してます。 ただ、期末テスト前にもなるので、どこまでできるか分かりませんが 走り込みたいですね。 連陸１週間前は、タイム計測を中心に。Ｙきのレースは、前半に飛ばします。 ですので、どうしても、 レースの中盤にスピードが落ちる傾向があります。 この落ちる部分に、スピード練習を持ってこようと思います。 スタートから、ゴールまで、ハイスピードで走り抜けたら、 中盤にどんだけ仕掛けられても、後半追い上げられても 怖いものなしです。 きっつい練習になるよ。 私も、Ｙきがいないうちに こっそりと、インターバル&スピード練習してます(^^ゞ 練習パートナーの私が、ついていけない。ってことにならないようにね。 でもね、ひゃ～、 スピード落ちました。 中高は、中距離得意だったんですけどね。 あの頃のイメージで行くと、息が上がります 私も、足立区大会（一般）に出てみようかな(^^ゞ
2009.09.03
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ときめき 取材
本日は、カーペットドライ＆ウェットクリーニング（１年に一度ご利用ですが、これだけ汚れが落ちました）その後、週３ご利用のお客様宅で”ときめき”の取材を受け（エアコンクリーニング）その後、フローリングワックスクリーニングとあわただしい一日となりました(^^ゞ人と会う。というのは、エネルギーが要るものですね。今日は、飲みなれないビールがおいしく感じられそうです(^^)１０月１５日号のときめきにエスケイ店が掲載されます！足立区にお住まいの方は、ぜひご覧ください！
2009.09.02
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