2012年07月の記事
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笑顔で乗り切れ！この暑さ。
日曜日は、足立８中女子バレーの１日練習試合へ。この暑さの中、９時～１８時３０分まで選手＆指導者＆応援の保護者の皆様、皆一生懸命、汗水たらしてがんばっていました。暑いけど、清々しく感じる一日でした。私は必ず彼女達に、笑顔でがんばりましょうね！って一言付け加えます。練習がキツイ時、調子が悪い時、うまく歯車がかみ合わないときなど、顔に出すのは誰でも出来る。で、一旦顔に出しちゃうと、なぜかもっと調子が悪くなってくるものです。そしてさらに、精神的にきつくなる、っていう負のスパイラルにはまっちゃう。関パパ自身、マラソンを走っていて感じるんですが、キツイ場面で顔に出すと、異常に疲れるわ、タイムも悪いわで、超最悪なわけ。沿道の応援に応えながら、笑顔で走ると、タイムも良く、意外に疲労感がないって経験を何度もしています。また、女子マラソンの千葉真子さんなどは、現役時代、私は女王様！ってニンマリイメージを持って走っているたそうですから、キツイ場面でも、いかに楽しく良いイメージを持てるかって本当に大事だなって思うのです。話はそれましたが、この夏の地獄のような練習＆練習試合は、そりゃ、君達にとって大変キツイものだと思います。だってさ、練習試合でも（いや、だからこそなんだけど）、負ければ、フットワークだもんね。もうへろへろになっちゃうよな。でもね、ここで顔に出すと、精神的にも肉体的にも最悪な状態になります。周りにも伝染しちゃう。つらい時こそ、笑顔でがんばろうよ。スマイル８中！この笑顔が、君達を一回り成長させてくれるよ！
2012.07.31
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こんなスパイク良く見かけます。
草野健次先生のブログより。中学生のバレー会場や、高校生のバレー会場でこんなスパイク良く見かけます。こちらの動画を見て、何か感じてください。今、爆発力のあるスパイクが打てればいいのでしょうか？チームの勝利が最優先なのでしょうか？いいですか？君達の変わりなんて、日本中いや、足立区中、いや、同じ中学校にも、いくらでもいます。大怪我してからじゃ遅い。本人たちは、我武者羅に指導者についていくしかないので早く、周りが気づいて欲しいな。そう思います。大好きなバレーボールを末永く続けてください！
2012.07.25
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新チーム練習試合、初勝利！
先週土曜日、先々週土曜日と、立て続け同じ中学校に練習試合に行った、足立８中女子バレー部新チーム。私も僭越ながら、ほんの少しだけお手伝いさせていただいておりますがようやっと、先週土曜日に初勝利することが出来ましたま、練習試合は、勝った負けたではなく色々試して、課題を持ち帰り、日々の練習に生かす。事が目的ではありますがでもやっぱり負けが続くと、選手の士気も下がりますし３回に１度くらいは、勝つ体験をしないと、負け癖がついてしまう気がしてしまいます。新しいフォーメーションでローテーションを入れ替えたり約束事の徹底、こちらからの要求もしたりしてそれでも選手たちは、戸惑いもありながら、良くがんばりました。先々週は、肉体的に。先週は、精神的に疲れたのではないかな。ホームの先生からは、つなぎがいいね！と褒められました。昨年度のＴ先生。今年度のＨ先生のご指導の賜物だと思います。先週は、レセプションのデータを厳しく取りました。そこで、わかったことがいくつかあります。また、次回の練習試合からは、ポイント、ミスなどのデータも取りたいと思います。勿論、ポイントを上げた人を持ち上げ、ミスした人を蹴落とすことが目的ではありません。ミスするな！少なく！と言うのは簡単。ま、チャンスボールをＤパスしているレベルだったらもっと、練習せい！だけどそのミスは、どんな状況で生じたのか？約束事が守れていたのか？精神状態は？その辺を、試合を見た感覚と、データをすりあわせていきたい。ここ数日、お手伝いさせていただいて思います。大人と子どもの境目の、この子達の人間的成長のサポートをしている先生って、ホント大変。こんな先生方の姿を見ていたら、決して、クレームなんて付けられないですよ。少しでもお手伝いしたい！そう思わされます。トップダウンも時には必要ですが、答えを与えるだけでは、決して育ちません。ヒントを与え、考えさせ自力で乗り越える作業もしていかなきゃなりません。私に出来ることは、ほんのわずかですがなるべく時間を作って少しでも、先生方や選手のお手伝いをさせていただければと思います。
2012.07.23
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高校女子バレー練習試合観戦
本日は、午後からＹきの高校女子バレー練習試合の観戦に行ってきました。もうすでに、中学生が練習参加してますので来年度のチームも楽しみであります。さて、わが子Ｙきですが、ありがたいことに、Ａチーム入りさせていただきミドルブロッカーとして使っていただいてます。（センター経験者が少なかった為と思われます）割とブロック決定率が良く、クイックにも入ってましたしスピード＆安定感が多少出てきた気がしました。毎日毎日、練習してますからね～。さてさて、今日私が注目したのは体育大付属高校でありました。背が低いというハンデを物ともせず、機動力で上げまくる、打ちまくる。強打かと思えば、軟打で翻弄する。失敬。この学校はハンデをハンデと思っていないのかもしれません。ハンデをハンデと思う心がハンデなんだ。（←って、どこかで聞いたようなセリフ）決して高ければいいってもんじゃないって言うことが良く分かりました。ま、最終的には、高ければ高いほうがいいんでしょうけどね。それと、レシーブフォーメーションもちゃっかり、盗み見。いや、見学させていただきました。おとといは空海バレー、昨日は中学生バレー、今日は高校バレーと休日はバレー三昧でした。各ステージで学びがありますのでそれぞれに生かしたいですね。ただ、６人制バレーといってもいろいろな考え方があるんだな～って言うことが改めてよく分かりました。
2012.07.16
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こちらもしっかり勉強しないと！
中学生女子バレーも、いよいよ新チームが始動し私も、何度か練習を見に行っていますが、ここ数日、１年生たちのやる気がすごく、こちらとしても、とても教え甲斐があります。今教えたことを、すぐに反復し、熱心に私に”見てて下さい！”アピールしてきます。なんでも吸収するし、今年度の１年生は良い意味で、人懐っこい。だからこそ、正しい知識を持って、練習方法も色んなバリエーションを取り揃えて接したい！そう思わされます。こちらももっと勉強せねば！良い刺激をもらってます。中学生から始めた場合、ある程度、完成してきたな～と思う頃に引退となります。だからこそ、次のステージにつながるようこの時期に、楽しさを味わってもらいたいです。バレーボールは高校、大学、社会人、ママさん、ビーチバレーなどの硬式バレーソフトバレー、ビーチボールバレーなどの軟式バレーと、分類され肉体年齢や、やる気年齢によっては、各分野で一生楽しめるスポーツです。中学生バレーで終わったら勿体無い。別に、Ｖリーグやら、全日本やらを目指すのではなく、（っていうか、まず、全日本クラスの指導法など、知りませんけどね）”バレーボール大好き！”そんな中学校生活を送ってもらえたらいいなと思います。
2012.07.12
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バスケットボール コーディネーショントレーニング
【送料無料】スポーツ・コーディネーショントレーニング（バスケットボール編）コーディネーショントレーニングinスポーDVD ミニバスケットボール【RCPmara1207】 【マラソン201207_趣味】我が家にある、２つのＤＶＤを改めて観てます。我々の若かりし頃に、こんなトレーニングがあれば！そう思ってしまいますねま、やる気があれば、年齢は関係ありませんので私も少しづつトレーニングして行きます。このコーディネーショントレーニングは脳からの情報を、すばやく正確に筋肉などに伝達するトレーニング。要は、運動神経を良くするトレーニングと言うことだと思います。私も、一緒にやっていて思いますがまぁ、頭の中が、こんがらがっちゃう。それだけ良い刺激を脳に与えている証拠なんですけど出来れば、小中学生時代のゴールデンエイジと言われる期間にやっておくといいといわれています。なんでも吸収するし、恐らく神経回路をしっかり作っておくのかもしれません。ＴＥＲＵもミニバスを始めて３ヶ月。少しづつ上達してます。家では、楽しみながらコーディネーショントレーニング。将来が楽しみだ
2012.07.11
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足立区特定検診へ
昨日は、妻と二人で足立区特定検診（年度内１回の無料検診）に行ってきました。検診というのは、悪いところを見つけだし早期治療してもらう。いつもそう思って臨んでいますがでも実際、ん？怪しいな。と言われると、不安になっちゃいますね。ま、この肉体にお世話になって早、４●年。多少不具合があってもおかしくない年齢です。もう少し、この体にお世話になるので今のうちにメンテナンスしていきましょう。皆さんも、今は何事もないと思いますが何事もない今のうちに、早めに検診してくださいね！
2012.07.08
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ちびっ子ミニバス紅白戦
昨日のミニバス練習での一こま。映像があります！こちらを見てください。現在、幼稚園、小１、小２の子達の紅白戦です。ルールはいずれ覚えれば良い。今は、バスケが楽しい！バスケしたい！そう思ってもらえればいいのではないでしょうか？でも、この時期にやっておきたいコーディネーショントレーニングがあります。ま、これは、我が家でやればいいか。ちなみに、白パン、黒Ｔシャツがわが子のＴＥＲＵです。一発目のシュート決めましたどうぞ、ごひいきに
2012.07.05
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今まで、中心的な存在じゃなかったからね。
先日の中バス練習試合を見に行った妻が、”今年度は試練の年になりそうだ”そう言っていました。親がイメージする活躍が出来なかったのだと思いますけどま、確かに小１から始めた、ドッジボールやサッカーは伏兵的な存在で、ディフェンスばかりやっていました。小４から始めたミニバスも、小６から練習試合にも少しづつ出させてもらっていた状態ですしはっきり言って、６年間、中心的な役割をしてこなかったのであります。いままで、裏方にいたものがいきなり、表に出ろ！って言っても、困惑するわな。逆に言えば、今まで中心的な存在だった子が裏方に回れと言われても、何秒持つか？みたいな。だからって別に、今のチームで、中心的な存在になれ！って言ってるわけじゃないんだけどね。でも、やらなきゃいけないってことは、本人が一番分かっていることなんだろうと思う。回りが(特に親が）あれこれ言っても、焦るだけだよな。私はつい、思ったことをズバズバ言っちゃう方なのでちょっと、かわいそうですね。少し静観してましょう。きっと、自分の道は、自分で切り開くであろうから。
2012.07.03
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女子バレー 涙の引退
昨日は、中学生女子バレー 第５ブロック大会の応援に御徒町台東中学校に行ってきました。Ｓ平の中バス練習試合も重なっていたのにバレーに来ちゃうんだよな。。。ま、引退試合ですし…３年生は、この１年、本当に悩み苦しんできたと思うし…ですので、集大成のこの大会、ワンプレーワンプレーを見たかった。そう思ったのであります。初戦都大会常連の御徒町台東中はっきり言って、実力差は相当あります。先方は経験者揃いですし、こちらがリズムを崩しても、力でねじ伏せられる。しかし、２人しかコートにいない３年生が本当にがんばった！キャプテンＭみの、ドシャットブロック！（←はじめてみたよ）Ｋなの、つなぎのスパイク！２セット目は、１８点まで粘る良い試合でしたが、力及ばず、負け。この時点で、順位決定戦進出がなくなりました＝都大会出場できず。でも、まだもう１試合残っています。しかし相手も、３年生にとっては最後の試合。どちらも負けられない試合です。両チームとも、保護者席も埋まり応援ＭＡＸ状態で試合が始まりました。１セット目を取り２セット目を取られ最終３セット目にもつれ込む、意地と意地のぶつかり合い。３セット目も、とって取られてのシーソーゲームでしたがこちらがセットポイントをとり、なんと、病み上がりのＲか（３年生）がピンチサーバーとして登場！３年間で、初めて（だと思います）大会の応援に来た、Ｒかママの前で力が入らないにもかかわらず、全身全霊でサーブを打ち切り、いいところを見せました！Ｒかの代名詞。パワフルサーブで試合終了。とは行きませんでしたが最後は、キャプテンＭみのワンタッチスパイクが決まり、ゲームセット。今年の上半期が終わる６月３０日。３年生にとって、中学生最後の試合、勝利で幕を閉じました。試合終了後、選手たちが挨拶に来るのですがいつものごとく、どさくさにまぎれて３年生たちを、半抱擁（女の子でしたので、全抱擁はしませんでした）みんな泣き崩れましてね。何を感じたのでしょうか。でも本当に、悩み苦しみながらも、よくここまで仕上げたと思います。苦労した分だけ、大きく成長するものだと思います。結果、都大会出場は出来ませんでしたが、決して、恥ずかしい結果ではありません。胸を張って、堂々と、８中の友達や、先生方に報告して欲しいと思います。良くがんばったよ！いよいよ、今度は受験という君達にとって、今までの人生で最大の山、に挑戦することになります。でも君達ならきっと越えられる！卒業式には、最高の笑顔と、最高の涙を見たいな。そう思います。
2012.07.01
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- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- 京都占い・魔法使いの家TOMITA・病気
- (2026-05-06 00:00:08)
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- 糖尿病
- 糖尿病性網膜症治療の通院日
- (2026-04-17 17:18:14)
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- 今日の体調
- またぎっくり腰やっちゃった(´-ω-`)
- (2026-04-30 13:28:52)
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