Take it Easy～気楽にぼちぼち
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メイ やめたら 夜中にトイレに起きなくなった。
プロ１ パキ２ サイ１ テト１ だと 次の日頭痛。
パキ２にすると 頭痛なし。
休日前夜は パキ１
それと、動きすぎないこと。
十分気をつけないと。
