森田理論学習のすすめ

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2014.01.22

帯状疱疹という病気

カテゴリ：私の森田理論との出会い

最近帯状疱疹という病気になった。
１週間前ぐらいに背中がかゆかった。孫の手でかいていた。
ところがその後、腹や胸、わき腹がかゆくなった。そのうち針の先でつついたような
痛みが出てきた。その痛さが２４時間続くのである。
以前痛風の発作が起きた時も痛かったが、今回の痛みはそれ以上だった。
最初は皮膚がんだろうか。内臓に問題があるのではなかろうかと気をもんだ。

急いで医者にかかりやっと原因が分かった。ウィルスの仕業らしい。
人にうつることはないという。薬を飲んで、塗り薬を塗っていればそのうち治るという。
あまり痛いときは鎮痛剤を飲んでくれと言われた。原因が分かってやっと安心した。
ところが激痛はそのまま続いている。

私はその時はっと思った。対人恐怖で会社で孤立していた時のことである。
その時とおんなじだ。アリ地獄の底に落ちてもがいていた。
自分ではどうしてよいかわからない。心は傷つき、誰でもよいから心の痛みを取ってほしい。
なんとかしてほしい。急いで精神科にかかった。抗不安薬をもらって飲んでいた。

そして思い切って集談会のベテラン会員に相談した。よく話を聞いてもらった。
愚痴を聞いてもらった。相談できる人がいて、話をするだけで随分と楽になった。
この人の存在が大きかった。

その人のアドバイスに従って布団揚げ、下駄箱、本箱の整理、風呂掃除などに手を付けてみた。
一挙に改善はしなかったが、対人恐怖を持ったまま行動できることが分かった。
行動していると、新たな感情が湧いてきて、症状のことを忘れていたという経験もした。
その時症状を持ったまま、行動できるという能力を身につけて、なんとか会社を辞めず
に済んだのだと思う。

帯状疱疹も、もう少しこの痛みに耐えながら、ぼちぼちと仕事をしてゆこうと思う。

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