デブログ。

デブログ。と、 あさひ町内科クリニック のコラボによる題して

『こや。小デブへの道』

あさひ町内科クリニック

そして、田中Ｄｒ．とダイエット勝負（笑）ですね。

で、ここでコラボ企画とは何ぞやと言いますと…。

恥ずかしながら、私の体組成計のデータをデブログ。とあさひ町内科クリニックスタッフブログのＢＢＳに、極力アップしていきます。本日のデータをアップする前に あさひ町内科クリニック を軽く紹介。

私の会社の近く、高崎市旭町の医療機関の集まったビル、メディカルモールの２Ｆにあります。

医院の中は明るく優しい感じがします。あと。ウレシイのがヴォルビックの無料サービスですね。

そして、本題。恥ずかしながら体組成計のデータです。

７／２０　２２：３０

体重　　　　　　　　１２０．０ｋｇ

体脂肪率　　　　　３７．４％

基礎代謝　　　　　２２９０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　　　　　　　　４１

骨格筋率　　　　　２６．４％

内臓脂肪レベル　２９

体年齢　　　　　　　６７歳

そして、７／２０の運動。

スイム　１０００ｍ

今年度中に目標２ケタ！！