ダイエット、再開しました。
11月に仕事上、ありえない人事があり、そのストレスで太りはしませんでしたが、食べるのをセーブするのをやめたり、実家がなくなることになったり、先月、いろいろありました。
デジカメが壊れ、修理に出しているので、普段1日に2回外食だったのを、1回にすることにします。
階段を使います。
歩きます。
イライラしません。
タバコも1日1箱以下にします。
仕事、ちゃんとします。
毒、抜きます。
誰か、会社でのストレスを食べる以外で解消することを教えてくだされ!!
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