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今日のツボ 合谷
「合谷(ごうこく)」経脈：手の陽明大腸経要穴：大腸の原穴、四総穴部位：手背、第2中手骨中点の橈側取穴：第2中手骨中点の外側にとる名前の由来「合」は母指と示指があう。「谷」は母指と示指を開くと深い谷の様に見えることから。効能頭痛、鼻血、鼻水、下歯痛、脳血管障害、視力低下、咽頭痛、歯熱痛、橈骨神経麻痺(下垂手)
2018.11.14
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今日の四字熟語 天真爛漫
「天真爛漫(てんしんらんまん)」飾らず自然のままの姿が溢れ出ているさま。生まれつきの素直な心そのままで、明るく純真で無邪気なさま。「天真」は純粋な性格。「爛漫」は自然のままに輝き現れる様子。英語では、innocence類義語は、天衣無縫(てんいむほう)今日も明るく元気に頑張りましょう！
2018.11.14
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今日は何の日？11月14日
今日は「世界糖尿病デー」です。インスリンを発見したフレデリック・バンティング医師の誕生日にちなんで制定されました。他には「パチンコの日」「いい石の日」など。また「埼玉県民の日」「大分県民の日」でもあります。過去の11月14日の出来事1973年、関門橋が開通1983年、南極観測船「しらせ」が初航海今日誕生日の有名人は、モネ、力道山、阿藤快、チャールズ皇太子、片岡安祐美誕生花は「サフラン」、花言葉は「節度ある態度」誕生石は「クリスタル」、宝石言葉は「純粋」今日も健康に気をつけて頑張りましょう！
2018.11.14
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内分泌疾患 クッシング病
「クッシング病」コルチゾールの過剰によって代謝異常を起こす疾患をクッシング症候群といい、そのうち副腎皮質刺激ホルモンを産生する下垂体腫瘍によって起こる疾患をクッシング病という。下垂体に発生した腺腫が副腎皮質ホルモンを過剰に産生し、これが副腎皮質を刺激してコルチゾールの分泌を促す。このコルチゾールというのは、糖代謝、たんぱく質代謝などの作用があり生命維持に不可欠なホルモンであるが、過剰に分泌されると様々な代謝異常を起こす。【症状】肥満、満月様顔貌、高血圧【診断】・肥満、満月様顔貌から疑う。・血中副腎刺激ホルモン濃度が上昇、血中コルチゾール濃度高値など。・頭部X写真、脳CT検査、MRI検査で腺腫の確認。腹部CTでは両側の副腎が腫大している。【予後】良好
2018.11.13
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代謝・栄養疾患 骨軟化症(くる病)
「骨軟化症(くる病)」ビタミンD欠乏による骨の石灰化障害。骨端成長軟骨線の閉線以後の成人に発症するものを骨軟化症。骨端成長軟骨線の閉線以前の小児に発症するものをくる病という【原因】・ビタミンDの摂取不足・日光に触れる機会の不足によるビタミンDの活性化障害・消化不良によるビタミンDの吸収障害・肝疾患や腎疾患によるビタミンDの活性化障害【症状】痛みと筋力低下。骨折しやすく、円背(猫背)にやりやすい。【診断】・痛み、筋力低下・骨X線写真で骨皮質の菲薄化、骨・軟骨接合部の肥大、骨折などの所見・血清リン低下、カルシウム低下、アルカリフォスファターゼ高値【治療】・ビタミンDとカルシウムの摂取【予後】骨粗鬆症を合併することがある
2018.11.13
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精・気・血・津液って何？ おまけPart2「気と津液、血と津液」
前回精・気・血・津液って何？ おまけ「それぞれの相互関係」の続きになります。前回、おまけとしてそれぞれの相互関係を説明しました。まだ気と津液、血と津液の相互関係が残っていますのでそこをやっていきます。まずは気と津液の関係。気が津液に及ぼす作用は生津、行津、摂津の3つです。せいしん、こうしん、せっしん。血の生血、行血、摂血と同じですね。生津とは津液を生み出すことで、気が脾胃などの臓腑を正常に働かせ、津液を生み出しています。気が不足すると、当然津液も不足します。行津とは津液を巡らせることで、気の推動作用によって津液は全身を巡っています。また、汗や尿なども気の作用によって行われています。気が不足すると、津液が滞り、痰湿ができてしまいます。摂津とは津液を固摂することで、気の固摂作用によって津液の排泄を調整し体内の水分量を一定に保っています。気が不足すると多汗、自汗、多尿、遺尿、小便失禁などに繋がってしまいます。反対に津液が気に及ぼす作用は2種類です。1つ目は津液は気を生み出します。津液が脾、肺、腎を滋潤しているので、正常に気を生み出すことができます。2つ目は津液は気を載せます。気は津液に載って全身を巡っています。気という運転手は、脈内は血に、脈外は津液に載り全身を巡っているのですね。最後に血と津液の関係です。この2つは似た者同士ですね。どちらも全身を滋潤しています。主に血が脈内、津液を脈外を巡っています。どちらかが少なくなれば、補うようにお互いを助け合っています。以上が精・気・血・津液のそれぞれの相互関係です。おまけ程度に見てみてください。基本としくみがよくわかる東洋医学の教科書 豊富な図解で難解ポイントがすっきり！ オールカラー [ 平馬直樹 ]
2018.11.13
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代謝・栄養疾患 糖尿病
「糖尿病」インスリンの不足により血糖値上昇をきたし、それに伴って代謝異常を起こす疾患。長期間にわたると網膜症、神経障害、腎症などを合併。この糖尿病には1型と2型があり、日本では2型が多い。1型糖尿病は遺伝要素に加え、ウイルス感染や免疫異常などで発症。若年の痩せている人に多い。インスリン補充が必須。2型糖尿病は遺伝要素に加え、栄養の過剰摂取、運動不足などで発症。中年以降の肥満者に多い。【症状】口渇、多飲、多尿、全身倦怠感、体重減少【診断】・家系内に糖尿病患者がいることが多い・口渇、多飲、多尿などの症状・尿糖、血糖、HbA1c、フルクトサミン、1,5-AG、グリコアルブミンなどが異常・ブドウ糖負荷試験・内分泌検査【治療】・食事療法・運動療法・スルホニル尿素薬、ビグアナイド薬、α-グルコシダーゼ阻害薬・インスリン療法【予後】腎障害が進行して慢性腎不全になると人工透析が必要となる
2018.11.13
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ブログ開始から３週間
ブログ開始から3週間が経ちました。5381アクセス。あと1週間で1万に乗せるのは厳しいですね。このペースだと4週間で7174。ブログ開始30日時点で8000に乗せたいですね。目標開始28日時点で7400開始30日時点で8000最近は東洋医学など健康に関することを多く投稿していますが、おそらくこの方向性でいきます。これからも途中、脱線はよくしますが、主に健康情報です。よろしくお願いいたします。
2018.11.13
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精・気・血・津液って何？ おまけ「それぞれの相互関係」
前回までの精・気・血・津液って何？ 第13回「津液による病症」で一通り説明しました。今回は、それらには相互関係があって、そのバランスが大事なんですよと言うことをおまけ的に説明します。まずは精と気の関係です。気は精を生じ、精は気を生じ、まとめて精気と言われるくらい関係が深く相互転化の関係にあります。腎に貯蔵されている精は絶えず、原気を生み出しています。精が十分あれば気も旺盛に、精が不足すれば気も衰えます。実際に精虚の患者さんは気虚の症状も多く見られます。反対に気が十分あることで臓腑の機能が正常に働きます。気の固摂作用により精の消耗を防いでいますので、気虚になると精虚も招いてしまいます。次は精と血の関係です。精は血を生じ、血は精を生じ、と言うようにこれも相互転化の関係です。特にこの関係を精血同源と言います。必要に応じて精の一部は血の構成成分となり、一定の血量を維持しています。その血は全身の臓腑を滋養していますのでどちらにとってもお互いが欠かせません。そのため血虚から精虚になったり、反対に精虚から血虚になったりします。その結果、精虚と血虚の症状が同時に存在する精血不足になるのです。精と津液の関係も同じで、どちらも水穀の精微からでき、身体を潤していますので、精の不足は津液の不足、津液の不足は精の不足でもあります。次は気と血の関係です。気が血に及ぼす作用は生血、行血、摂血の3つに分けられます。せいけつ、こうけつ、せっけつです。生血とは血を生み出すことで、気が脾や腎を正常に働かせ、血を生み出しています。気が不足すると脾や腎が正常に動かないので、血も不足します。実際に気虚が進行してくると血虚の症状が出やすく、同時に不足した場合を気血両虚と言います。行血とは血を巡らせることで、気の推動作用によって血は全身を巡っています。気が不足したり停滞したりすると血行が悪くなり血が固まる血瘀になります。気が不足して血瘀が出来た場合を気虚血瘀。気が停滞して血瘀が出来た場合を気滞血瘀と言います。摂血とは血を固摂することで、気の固摂作用によって血が脈外へ漏れ出るのを防いでいます。気が不足すると出血しやすくなり、この状態を気不摂血と言います。反対に血が気に及ぼす作用は2種類です。1つ目は、気を作るということです。血が脾や肺、腎を滋養しているため、これらが正常に働き、気を生み出しています。2つ目は気を載せるということです。血が気を載せて全身を巡っています。言わば、血が乗り物で、気が運転手というところですね。ちょっとこの相互関係はややこしいので、おまけ程度に考えてください。次回は残りの気と津液、血と津液の関係を説明します。基本としくみがよくわかる東洋医学の教科書 豊富な図解で難解ポイントがすっきり！ オールカラー [ 平馬直樹 ]
2018.11.13
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今日のツボ 三間
「三間(さんかん)」経脈：手の陽明大腸経要穴：大腸経の兪木穴部位：手背、第2中手指節関節橈側の近位陥凹部取穴：第2中手骨の外側縁を指で撫で下ろした時、指が止まるところに取る名前の由来「三」は大腸経の3番目の経穴であることから。「間」は間際。効能目痛、歯痛、咽頭腫痛、手指及手背腫痛、鼻血、口唇口乾、嗜眠、腹満、腸鳴下痢経穴美顔術 美容技術者必携東方美容教本 [ 日本東方美容協会 ]
2018.11.13
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今日の四字熟語 悪因悪果
「悪因悪果(あくいんあっか)」悪い行為には、必ず悪い結果や報いがあること。「悪因」は悪い報いや結果。人の行いを善悪に応じて、その報いが現れる(因果応報)の悪い方でもと仏教の語。英語では、evil cause and effect今日も良い行いで頑張っていきましょう！クレヨンしんちゃんのまんが四字熟語辞典 （クレヨンしんちゃんのなんでも百科シリーズ） [ 臼井儀人 ]
2018.11.13
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今日は何の日？11月13日
今日は「茨城県民の日」みたいですね！他には「いい膝の日」「うるしの日」などと言われています。過去の11月13日の出来事1890年、ロベルト・コッホがツベルクリン療法を発表1980年、新種の鳥「ヤンバルクイナ」が発見された2009年、オバマ大統領が初来日2015年、パリ同時多発テロ今日が誕生日の有名人は、岸信介、由紀さおり、見栄晴、木村拓哉、倖田來未誕生花は「ホタルブクロ」、花言葉は「誠実」誕生石は「ダイヤモンド」、花言葉は「清浄無垢」今日はゆっくりウォーキングなんていいですね！膝に気をつけて頑張りましょう！飲むヒアルロン酸！皇潤プレミアム180粒 徳用 3箱セット 【送料無料・代引手数料無料】 皇潤 皇潤プレミアム 皇潤 ヒアルロン酸 コラーゲン 機能性表示食品 サプリメント 皇潤 エバーライフ グルコサミン コンドロイチン こうじゅん 膝痛 サプリ 腰痛
2018.11.13
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整形外科疾患 五十肩
「五十肩」50代を中心に40代後半から60歳前半にかけて起こる肩関節の痛みと関節拘縮を主な症状とするもの。医学的には「肩関節周囲炎」といいます。男女差はありません。【原因】肩関節の周りの軟部組織が加齢により炎症を起こします。【症状】肩周りの痛みと運動制限。寒冷によって痛みが強くなり、夜間に痛みが強くなることが多いです。痛みは肩周りに留まらず、上腕や肘にまで放散することもあります。そのほか、熱感や腫れは目立たないが、早期の段階で拘縮により運動制限がみられます。【診断】痛みと運動制限。着物の帯を結ぶ結帯動作や髪を結ぶ結髪動作が1つの指標で、これらが出来ないと五十肩を疑います。また、有痛弧徴候(ペインフルアークサイン)といって腕を側方挙上させ、60~120°の範囲で痛みが出ると。腱板断裂を疑います。【治療】保存的治療法(薬物療法、リハビリ、鍼灸、マッサージ)手術療法【予後】痙縮期、拘縮期、回復期を数ヶ月かけて経過し、1年~1年半で日常生活に支障がなくなることが多い。肩サポーター マクダビッド M463 両肩兼用 【 最新モデル 肩用サポーター ショルダー かた 四十肩 五十肩 Mc David スポーツ マクダビッド社 腱板 男女兼用 肩関節 肩痛 肩 脱臼 サポーター ショルダー サポーター 肩の痛み 】
2018.11.12
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精・気・血・津液って何？ 第13回「津液による病症」
前回精・気・血・津液って何？ 第12回「津液の働き」の続きです。前回、津液にはどういった働きがあるのかを話しました。今日は、津液による病症です。13回にわたって説明しましたが、今日がこの章の最終回です。では、津液による病症とは。これもやはり不足と停滞です。まずは津液が不足した状態。津液不足の主な原因・飲食物の摂取不足・過剰な発汗、激しい下痢・体外の熱、もしくは体内の熱やはりここでも飲食物の摂取は重要になってきます。食事は生命の源ですから、それを怠ると津液の不足にも繋がります。過剰な発汗や激しい下痢も、体内の水分を失ってしまうので、津液が不足してしまいます。津液不足の主な症状・口、喉の渇き・皮膚や髪の乾燥・乾燥便や尿量の減少体内の水分が減っている状態なので、口、喉の渇きが出てきます。当然、皮膚や髪にも影響を及ぼします。便の乾燥や尿量の減少も1つの指標としてみることもできます。単純に水分が足りないので、身体中に水分が行き届いていない状態ですね。次に津液が停滞した場合。津液は停滞したりして固まってしまうと本来の働きができなくなり、身体にとって不要な物質となります。この不要な物質を痰湿と言います。この痰湿ができると身体に影響を及ぼしてきます。津液停滞の原因・脾、肺、腎の機能低下・気滞・多湿な環境での生活・水分の過剰摂取脾、肺、腎の機能が低下すると津液を正常に代謝することができないので停滞に繋がります。気滞は肝の機能失調により起こるものですが、これが津液の流れを阻害します。水分を摂取しすぎると体内に溜まりすぎて流れず、痰湿となってしまいます。そして津液停滞による症状は、痰湿の程度によって異なります。痰湿はその程度により湿、水、飲、痰の4つに分かれますので、順番に説明していきます。~湿~湿とは全身に広がって停留した希薄な状態の水液。臓腑の機能失調や水分の過剰摂取が原因です。主な症状・身体の重だるさ・むくみ・下痢これらの症状は、多湿や雨などにより悪化します。~水~湿より濃密な状態で停留した水液。主な症状は湿と変わりません。~飲~水よりさらに濃密な状態で停留した水液。腹部、胸脇部、皮膚などに停留することが多いです。主な症状・腹鳴・動悸・喘息・むくみ~痰~飲よりさらに濃密で固形物に近い状態。比較的上半身の症状が多いです。主な症状・咳・動悸・めまい・頭痛・意識障害・精神障害・食欲不振・皮膚疾患・運動障害・腫瘍以上が津液による病症です。13回にわたって「精・気・血・津液」について説明しました。まだまだ触りの部分ですが、むずかしい分野です。これらには互いに相互関係がありますので、次回はその相互関係について説明します。基本としくみがよくわかる東洋医学の教科書 豊富な図解で難解ポイントがすっきり！ オールカラー [ 平馬直樹 ]
2018.11.12
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今日のツボ 二間
「二間(じかん)」経脈：手の陽明大腸経要穴：大腸経の滎水穴部位：示指、第2中手指節関節橈側の遠位陥凹部、赤白肉際取穴：第2中手指節関節の外側を触り、その下部に触れる陥凹中、表裏の境目名前の由来「二」は手の第2中手指節関節にある2番目の経穴であることから。「間」は間際。効能喉痺、下顎腫痛、目痛、目黄、鼻血、膿血便、歯痛口乾、顔面神経麻痺、身熱、嗜睡、肩背痛、振寒経絡・ツボの教科書 ビジュアル版東洋医学 骨格入りでわかりやすい経絡経穴図／兵頭明【3000円以上送料無料】
2018.11.12
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今日の四字熟語 罵詈雑言
「罵詈雑言(ばりぞうごん)」汚い言葉で悪口を並べ立ててののしること。また、その言葉。「罵詈」は口汚くののしること。「雑言」はいろいろな悪口や、デタラメな言いがかり。「言」は「げん」とも読む。英語では、abusive language類義語は、悪口雑言(あっこうぞうごん)今日も言葉遣いに気をつけて頑張りましょう！漢検四字熟語辞典第2版 [ 日本漢字能力検定協会 ]
2018.11.12
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今日は何の日 11月12日
今日は「皮膚の日」です。いい皮膚という語呂からきています。他にも「コラーゲンペプチドの日」「豆腐の日」「わんにゃんの日」などと言われいています。肌関係が多いですかね。過去の11月12日の出来事1987年、江川卓引退2008年、ガンバ大阪がAFCチャンピオンズリーグ初優勝今日誕生日の有名人、ロダン、由美かおる、岩崎宏美、麻木久仁子、高良健吾、平祐奈、アン・ハサウェイ、サミー・ソーサ、コマネチ、寺島進誕生花は「一文字菊」、花言葉は「貞節」誕生石は「ガーネット」、宝石言葉は「真実の愛」今日も肌を綺麗に保ちながら、頑張りましょう！ポイント10倍！ 7500円 送料無料 レステモ 美白ゲルクリーム シルク姉さん愛用 500gボトル付DVD付 化粧水 乳液 美容液 保湿液 化粧下地が オールインワン 小じわ シミ ゲルクリーム 乾燥肌 敏感肌 低刺激 保湿ケア 美白 オールインワンゲル スキンケア
2018.11.12
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精・気・血・津液って何？ 第12回「津液の働き」
前回精・気・血・津液って何？ 第11回「津液ってなんなの？」の続きです。前回、津液がどういったものなのかを説明しました。今回は津液の働きについて書いていきます。津液は身体中を潤しています。目、鼻、口、皮膚、毛、関節、臓腑などいたるところを潤しています。そして潤しながら滋養しています。また一部の津液は血の構成成分にもなり、脈中に入って全身を巡ります。そして、津液の代謝というものがあります。いわゆる新陳代謝ですね。これには多くの臓腑が関わっており、主に脾・肺・腎が重要な役割を担っています。まず飲食物から脾によって吸収され、三焦を通じて肺に運ばれます。三焦という臓器はないのですが、東洋医学では非常に大事な考え方で、ここでは通り道として考えてください。肺に届いた津液は、全身へ送られます。肝の補助を受けて、全身を巡ったのち腎に運ばれます。そして腎によって不要なものは尿として排泄され、再利用できるものは再び肺に送られ、全身を巡ります。この過程を生成・輸布・排泄といい、これが津液の代謝です。特に腎の機能が重要で、この腎が弱ってくると津液代謝に影響を及ぼします。では実際にこの津液が不足するとどうなるか。次回やっていきます。基本としくみがよくわかる東洋医学の教科書 豊富な図解で難解ポイントがすっきり！ オールカラー [ 平馬直樹 ]
2018.11.11
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精・気・血・津液って何？ 第11回「津液ってなんなの？」
前回精・気・血・津液って何？ 第10回「血による病症 続編」の続きです。前回までで精・気・血を説明しました。今回は最後の「津液」です。「しんえき」です。要するに体液ですね。血液以外の体液です。この津液とはどんなものなのかをまず説明していきます。津液も飲食物から作られます。飲食物の水分が脾の機能によって吸収されて津液となります。やはり、食事は大事ですね！そして、そもそも津液というのは総称で「津」と「液」に分けられます。「津」とは、さらさらして動きやすい性質のものです。全身を循環し、体外へは汗、涙、唾などとして現れます。「液」とは、ねばねばして流動性の低い性質のものです。関節、臓腑、脳などで滋潤や潤滑を担っています。これらを総称して「津液」としています。この津液が気や血とともに人体を構成し、生命を維持しているのです。ではこの津液が具体的にどんな役割をしているのか。次回やっていきます。基本としくみがよくわかる東洋医学の教科書 豊富な図解で難解ポイントがすっきり！ オールカラー [ 平馬直樹 ]
2018.11.11
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食道疾患 食道癌
「食道癌」食道粘膜上皮から発生する悪性腫瘍。90%以上が扁平上皮癌。中部食道に多く、ついで下部食道。60歳以上の男性に多く、男性の悪性腫瘍の死因第7位。男女比は5:1。【原因】アルコール、喫煙、熱い食物。【症状】初期は無症状。嚥下時にしみる程度。進行すると食道の狭窄により嚥下困難に。その結果、体重が減少。また、周りの臓器へも影響し、食道・気管支瘻を形成すると嚥下性肺炎を併発。大動脈まで浸潤すると大出血を起こします。反回神経を巻き込むと声帯が動かなくなるのでかすれた声(嗄声)となります。交感神経を巻き込むと同側の眼瞼下垂、縮瞳を起こします。(ホルネル症候群)迷走神経を圧迫刺激すると徐脈がみられます。上大静脈を圧迫した場合は顔がむくみます。(上大静脈症候群)【診断】早期発見には内視鏡検査病変の部位、進展の判定には透視検査【治療】早期では内視鏡下粘膜切除術進行したものでは外科的手術による切除し、食道再建術【予後】5年生存率は20%程度こわいもの知らずの病理学講義 [ 仲野徹 ]
2018.11.11
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口腔疾患 顎関節症
「顎関節症」口の開閉時に痛みや障害があるもの。10代後半から20代の女性に多い。【原因】従来は、噛み合わせが悪い、口の開けすぎ、疲労などが原因と考えられていました。近年では、精神的ストレス、歯ぎしりなども原因とされています。【症状】口が開かない、顎が痛い、口を開けると音がするなど。【治療】硬いものやガムを噛まないようにし、安静。マウスピースの装着、消炎鎮痛薬、筋弛緩薬の投与。冷温罨法、電気刺激、超音波などの理学療法。【予後】良好図解入門よくわかる病理学の基本としくみ （メディカルサイエンスシリーズ） [ 田村浩一 ]
2018.11.11
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ウイルス感染症 流行性耳下腺炎
「流行性耳下腺炎」ムンプスウイルスにより耳下腺が腫脹する疾患。いわゆる「おたふくかぜ」。学童が主だが、約15%は思春期から成人で発症。【原因】ムンプスウイルスへの飛沫感染。【症状】2~3週間の潜伏期。発熱、耳下腺腫脹。髄膜炎、膵炎、精巣上体炎(副睾丸炎)、精巣炎(睾丸炎)などを合併することもある。【診断】有痛性の耳下腺腫脹。血清アミラーゼ上昇。血清抗体価上昇。【治療】耳下腺の湿布、アスピリン投与。【予後】良好。発熱は数日で軽快、耳下腺腫脹は約1週間で消えます。髄膜炎を合併した時は難聴、精巣炎や精巣上体炎を合併した時は不妊の原因になることがある。好きになる病理学 るみと健太の病理学教室訪問記 [ 早川欽哉 ]
2018.11.11
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ウイルス感染症 風疹
「風疹」風疹ウイルスによる急性発疹性感染症。2~3日で軽快するので「三日ばしか」とも言われます。妊娠中に発症すると、胎児に奇形を起こす危険性があります。(先天性風疹症候群)小学校低学年に多く、時には成人にも発症。【原因】風疹ウイルスへの飛沫感染【症状】14~21日の潜伏期。発疹、発熱、リンパ節腫脹。発疹はバラ紅色の斑状丘疹で顔、耳後ろ、頸、体感、四肢の順番で出現し3日前後で消えます。熱も2~3日で解熱。熱が出ないこともある。リンパ節腫脹は発疹の数日前から見られ、3~6週で消えます。【診断】典型的な臨床症状。抗体価上昇。【治療】安静にして、栄養、水分の補給。特別な治療法はない。弱毒生ワクチンによる予防が有効。【予後】良好。稀に関節炎、血小板減少性紫斑病、溶血性貧血などを合併。こわいもの知らずの病理学講義 [ 仲野徹 ]
2018.11.11
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ウイルス感染症 麻疹
「麻疹」麻疹ウイルスによって発症する熱性発疹性疾患。主に3歳以下の乳幼児に発症し、年間数万人が発症、数十例が死亡しています。【原因】麻疹ウイルスへの感染【症状】10~12日の潜伏期。(潜伏期)発熱、咳、鼻汁、結膜炎で発症し、口腔頬粘膜にコプリック斑という赤い小さな斑点が出現。(カタル期)その後3~4日でいったん解熱するが、再び高熱が出て、耳の後ろ、首などから次第に全身に斑状の丘疹性発疹。(発疹期)2~3日高熱が続いたのち、急速に解熱し、発疹が消える。(回復期)【診断】典型的な臨床症状。血清抗体価上昇。【治療】安静に栄養や水分補給。解熱剤。特別な治療法はない。【予後】良好。約10%に肺炎、中耳炎、下痢、脳炎などを合併。こわいもの知らずの病理学講義 [ 仲野徹 ]
2018.11.11
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ウイルス感染症 インフルエンザ
「インフルエンザ」伝播力が強く、冬に大流行しやすく、年間数百~1千万人が罹患し、数千~1万人以上が死亡しています。【原因】インフルエンザウイルスA,B,Cの飛沫感染【症状】1~2日の潜伏期の後、悪寒、発熱、頭痛、腰痛、倦怠感。やや遅れて、咳、喀痰、胸痛などの呼吸器症状。発熱は39~40℃の高熱が3~5日続き、急速に解熱します。筋肉痛、関節痛、悪心、嘔吐、下痢、腹痛を伴うこともあります。【診断】咽頭ぬぐい液、迅速診断キット。抗体価の上昇。【治療】A型にはアマンタジン、A,B型にはザナミビル。安静にし保湿、栄養、水分の補給。状態に応じて、解熱・鎮痛薬、抗炎症薬、抗ヒスタミン薬などの投与【予後】4~7日で軽快することが多いが、高齢者、慢性呼吸器疾患・心疾患・糖尿病患者、乳幼児などは肺炎を起こし重篤となる場合があります。また乳幼児では脳炎や脳症を起こし予後不良になることもあります。こわいもの知らずの病理学講義 [ 仲野徹 ]
2018.11.11
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今日のツボ 商陽
「商陽(しょうよう)」経脈：手の陽明大腸経要穴：大腸経の井金穴部位：示指、末節骨橈側、爪甲角の近位外方1分、爪甲橈側縁の垂線と爪甲基底部の水平線の交点取穴：示指爪根部近位縁に引いた線と外側縁に引いた線との交点にとる名前の由来「商」は商いを意味し、五音(角・徴・宮・商・羽)の金に属すことから。手の太陰肺経(金陰)と手の陽明大腸経(金陽)は表裏一体の関係であり、少商からめぐることから。効能咽頭腫痛、下顎部腫脹、下歯痛、難聴、耳鳴り、視神経萎縮、熱病汗不出、卒倒、中風昏迷。喘咳経絡・ツボの教科書 ビジュアル版東洋医学 骨格入りでわかりやすい経絡経穴図／兵頭明【3000円以上送料無料】
2018.11.11
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今日の四字熟語 高山流水
「高山流水(こうざんりゅうすい)」すぐれて巧みな音楽、絶妙な演奏のたとえ。また、自分を理解してくれる真の友人のたとえ。清らかな自然の意に用いられることもある。「流水高山(りゅうすいこうざん)」ともいう。英語ではalpine running water今日も清らかな自然のように頑張りましょう！マンガでわかる！10才までに覚えたい言葉1000 ●難しい言葉●ことわざ●慣用句●四字熟語●故事成語 [ 高濱正伸 ]
2018.11.11
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今日の四字熟語 阿鼻叫喚
「阿鼻叫喚(あびきょうかん)」非常な辛苦の中で号泣し、救いを求めるさま。非常に悲惨でむごたらしいさま。地獄に落ちた亡者が、責め苦に堪えられずに大声で泣きわめくような状況の意から。「阿鼻」は仏教で説く八熱地獄の無間地獄。現世で父母を殺すなど最悪の大罪を犯した者が落ちて、猛火に身を焼かれる地獄。「叫喚」は泣き叫ぶこと。一説に八熱地獄の１つの大叫喚地獄の意。英語では、pandemonium今日もこのような目に合わぬよう、良い行いをしていきましょう！マンガでわかる！10才までに覚えたい言葉1000 ●難しい言葉●ことわざ●慣用句●四字熟語●故事成語 [ 高濱正伸 ]
2018.11.11
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今日は何の日 11月11日
今日は「ポッキーの日」ですね。これは有名ですかね！他には「チーズの日」「煙突の日」「鮭の日」などいろいろな言われ方をしています。過去の11月11日の出来事1918年、第一次世界大戦終結1984年、シンボリルドルフが史上初の無敗三冠馬となる2006年、プレイステーション3販売開始今日誕生日の有名人は、吉幾三、ダンプ松本、デミ・ムーア マギー審司、レオナルド・ディカプリオ、東原亜希、田中れいな、手越祐也今日の誕生花は「夕霧草」、花言葉は「はかない恋」今日の誕生石は「翡翠」、宝石言葉は「幸運」今日はおやつにポッキーなんていいですね！頑張りましょう！iPhoneXS iPhoneXS MAX iPhoneXR iPhone8 スマホケース 手帳型 全機種対応 ケース カバー ( iPhone8Plus iPhone7 iPhone6s SO-01K SOV36 SH-03K SHV42 SH-01K SHV40 SOV34 SO-01J HUAWEI P20 LITE SOV35 SO-03J SO-03K ) ベルトなし グリコ ポッキー プリッツ
2018.11.11
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細菌感染症 ブドウ球菌感染症
「ブドウ球菌感染症」黄色ブドウ球菌や表皮ブドウ球菌による感染症。メチシリン耐性黄色ブドウ球菌(MRSA)による感染症が院内感染とし社会的な問題とされています。黄色ブドウ球菌感染症には化膿性と毒素性があります。化膿性は局所に腫瘍を形成し、蜂巣炎や敗血症に繋がることもある。毒素性はブドウ球菌性皮膚剥脱症や毒素性ショック症候群、食中毒などを引き起こします。【原因】黄色ブドウ球菌、表皮ブドウ球菌【症状】~皮膚・軟部組織感染症の場合~毛嚢炎、癤(せつ)、癰(よう)、蜂巣炎、膿痂疹などの化膿性病変。~ブドウ球菌性皮膚剥脱症候群の場合~水疱、表皮剥脱、びらん~毒素性ショック症候群の場合~高熱、敗血症、下痢、全身性発疹性紅斑、意識障害、腎不全~敗血症の場合~臓器に転移性腫瘍を形成。悪寒、戦慄、関節痛。【診断】膿の細菌培養検査、抗原検出【治療】ペニシリン系の抗菌薬投与。MRSAに対してはバンコマイシンを投与。【予後】化膿性病変は予後良好。毒素性ショック症候群や敗血症を起こしたものは早期に適切な治療をしないと予後不良。こわいもの知らずの病理学講義 [ 仲野徹 ]
2018.11.10
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細菌感染症 破傷風
「破傷風」嫌気性の破傷風菌による急性感染症。随意筋の痙攣を特徴とします。3種混合ワクチン接種で減少し、現在は年間数十例です。【原因】傷口からの破傷風菌の侵入。その菌が産生する外毒素が中枢神経に運ばれ発症。【症状】受傷後4~7日、場合によって4~5週間の潜伏期。傷口周囲の筋肉の緊張と痙攣、受傷側の四肢反射亢進、下顎筋のこわばり、嚥下困難、項部硬直、便秘、頻脈で発症。随意筋の痙攣による開口障害(牙関緊急)、顔面筋痙攣(痙笑)、体幹と四肢の筋肉痙攣による後弓反張、嚥下障害、わずかな音や光の刺激で筋痙攣。【診断】筋痙攣。傷口からの細菌培養、血清抗体価【治療】傷口の洗浄。破傷風免疫グロブリンを筋肉注射。ペニシリン系の抗菌薬を投与。症状により、抗痙攣薬投与や人工呼吸。【予後】至命率は50％ほど。こわいもの知らずの病理学講義 [ 仲野徹 ]
2018.11.10
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精・気・血・津液って何？ 第10回「血による病症 続編」
前回精・気・血・津液って何？ 第９回「血による病症」の続きです。前回、血による病症は、血虚、血瘀、血熱の3つといい、そのうちの血虚を説明しました。今回は残りの血瘀と血熱です。まずは血瘀です。「瘀」とは淀んでいるという意味ですので、血瘀とは、血が停滞している状態を言います。また、滞った血のことを瘀血と言います。血瘀の主な原因・身体が熱を帯びる・身体が冷える・気虚・血虚・外傷・気滞身体が熱を持ってくると、血がネバネバして滞りやすくなります。反対に寒くても血は滞ります。寒いと固まりますよね。気虚も推動作用が低下するので、血を押し出すし力が弱くなって停滞します。血虚だと血流量が減るのでこれも停滞に繋がります。怪我をするとそこで血の流れが悪くなります。打撲や捻挫をするとアザができますよね。気滞も気虚と同じで気の推動作用が低下します。血瘀の主な症状・痛み・腫れ・皮下出血斑・シミ、色素沈着・サメ肌・月経不順、月経痛血が停滞すると刺すような痛みが出ます。瘀血となり腫れてきます。血が滞るので、様々なところが紫色になります。下も紫になり皮膚には紫の斑点が出てきます。指に輪ゴムを巻いていると指先が紫になりますよね。血が滞ると皮膚にも栄養がいかないので、皮膚症状が出てきます。月経不順や月経痛が起こります。これが血の滞りによる血瘀の病症です。最後は血熱です。これは、血が熱の影響を受けた状態です。血熱の主な原因・暑さ・過剰な感情の変化・辛いものや味の濃いものの過食暑さは血に影響を及ぼします。過剰な感情の変化は、体内で自ら熱を生み出してしまいます。辛いものや味の濃いものも体内に熱を蓄積していきます。辛いものを食べると熱くなりますよね。血熱の主な症状・発熱、発疹、かゆみ・出血・全身のほてり、寝汗、のどの渇き・不眠、精神不安身体が熱を持つので、発熱やほてり、寝汗、のどの渇きなどの熱症状が出ます。また、これが蓄積すると皮膚症状として発疹やかゆみ、時には出血として現れます。以上で「血」はおしまいです。次回から最後の「津液」に入ります。基本としくみがよくわかる東洋医学の教科書 豊富な図解で難解ポイントがすっきり！ オールカラー [ 平馬直樹 ]
2018.11.10
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精・気・血・津液って何？ 第９回「血による病症」
前回精・気・血・津液って何？ 第８回「血って血液のこと？」の続きです。前回、血は飲食物と精からできていて、心や肺、肝の働きで全身を巡り、各組織を滋養していると言いました。では今回はその血による病症について話していきます。この血の病症も大きく3つに分けられます。血虚、血瘀、血熱けっきょ、けつお、けつねつです。まず血虚からです。虚＝不足するという意味ですから、血が不足している状態です。精虚、気虚と同様ですね。主な血虚の原因・飲食物の摂取不足・脾の機能低下・過労・外傷、手術、出産血の元は飲食物ですから、摂取不足は当然の結果ですよね。脾や胃で消化、吸収を行なっているのでこれも血の不足に繋がります。働きすぎもそれだけ体力を失うので、それを補おうと多くの血が必要になり、不足してきます。怪我や手術、出産などでは大量に血が失われますので、不足してしまいます。また、月経も血を失うので、女性は特に注意が必要です。主な血虚の症状・めまい・顔面蒼白・動悸・不眠・物忘れ・しびれ、痙攣・目のかすみ、視力低下・爪の変形・月経血が淡く、量が減る・月経痛頭まで血がいきわたらないので、めまいや顔面蒼白、物忘れといった症状が出ます。心の血が不足すると動悸や不眠に繋がります。肝は筋や目、爪に深く関係しているので、不足してくるとしびれ、痙攣、眼症状、爪の変形が出てきます。血が足りないので、月経血も淡く、少なくなり、月経痛が強くなります。目や爪にも影響が出るんですよね。やはり血は全身を滋養しているので不足するだけで様々なところに影響が出ます。次回は、後の2つをやっていきます。基本としくみがよくわかる東洋医学の教科書 豊富な図解で難解ポイントがすっきり！ オールカラー [ 平馬直樹 ]
2018.11.10
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精・気・血・津液って何？ 第８回「血って血液のこと？」
前回精・気・血・津液って何？ 第７回「気の停滞による病証」の続きです。前回までで「精」「気」について話しました。今回から3つ目の「血」に入ります。ここでは「けつ」と読みます。いわゆる血液です。この「血」も気と同様、精と飲食物からできています。飲食物を食べると脾と胃によって消化、吸収され、水穀の精微(すいこくのせいび)というものになります。そして、それが心と肺によって血になります。また、必要に応じて腎に蓄えられている精が、血となり随時補充しています。精は本当全ての源で欠かせないものですよね。この血は心によってまず血脈へ送り出されます。そして、宗気(肺の機能)によって、全身へと送り出されるのです。この時、肝にも血を送る作用(疏泄)があり、サポートしています。まさにチームプレーですね。そして、前回までに話した気の固摂作用によって血が漏れ出さないようにしています。ここでも肝が血流量を調整し、サポートしています。なかなか肝もできるやつですよね。この血には栄養が豊富に含まれていて、全身の組織を滋養しています。この血が満ちていれば、顔には血色があり、皮膚や毛髪は潤いを保ち、筋肉は壮健となり、正常な感覚や運動を維持することができます。つまり、血は飲食物と精からできていて、それが心や肺、肝のサポートで全身を巡り各組織を滋養している。ということです。ではこれが不足したらどうなるか。次回やっていきます。基本としくみがよくわかる東洋医学の教科書 豊富な図解で難解ポイントがすっきり！ オールカラー [ 平馬直樹 ]
2018.11.10
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今日のツボ 少商
今日で手の太陰肺経はおしまいです！手の太陰肺経は、全部で11穴でした。「少商(しょうしょう)」経脈：手の太陰肺経要穴：肺経の井木穴部位：母指、末節骨橈側、爪甲角の近位外方1分、爪甲橈側縁の垂線と爪甲基底部の水平線との交点取穴：母指爪根部近位縁に引いた線と外側縁に引いた線との交点にとる名前の由来「少」は少ないの意味。または陰の意味。「商」は五音のひとつ。五音「角・徴・宮・商・羽」で肺に当たることから。肺気が止まったり、生まれたりする場所。効能咽痺、咳嗽、気喘、重舌、鼻血、心下満、中風、昏迷、てんかん、中暑嘔吐、熱病、小児のひきつけ、指腕痙急明日からは手の陽明大腸経に入ります。経絡・ツボの教科書 ビジュアル版東洋医学 骨格入りでわかりやすい経絡経穴図／兵頭明【3000円以上送料無料】
2018.11.10
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今日の四字熟語 安心立命
「安心立命(あんしんりつめい)」心を安らかにして身を天命に任せ、どんな時にも動揺しないこと。人力の全てを尽くして身を天命に任せ、いかなる時も他のものに心を動かさないこと。仏教語では「あんじんりゅうめい」「あんじんりゅうみょう」とも読む。「心」は「身」とも書く。「立命安心(りつめいあんしん)」ともいう。英語では、spiritual peace今日も心を安らかに、何事にも動じず頑張っていきましょう！ドラえもんの国語おもしろ攻略 四字熟語100 ドラえもんの国語おもしろ攻略 （ドラえもんの学習シリーズ） [ 湯沢 質幸 ]
2018.11.10
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精・気・血・津液って何？ 第７回「気の停滞による病証」
前回精・気・血・津液って何？ 第６回「気の不足による病症」の続きです。前回は気が不足することによってどうなるのか話しました。気の不足による病症は気虚、気陥、気脱でした。では今回は気が不足しなくても、停滞したときに起こる病症を話していきます。これにも3種類あります。気鬱、気滞、気逆気鬱は気が滞り、軽度の循環障害が起こった状態です。気滞は気鬱がひどくなった状態です。この気鬱と気滞は痛みが強くなったり、おさまったりを繰り返すなど、不安定な状態です。気鬱、気滞の主な原因・感情の起伏が激しい・邪気による気の停滞気鬱、気滞の主な症状・張るような痛み・胸郭や胸肋部の痛みや不快感・お腹が張る・抑うつ感喜怒哀楽など感情の変化があまりに激しいと身体にも影響を及ぼします。各組織間での気の流れが滞るので、ところどころで膨満感が出てきます。お腹が張ったりなど張るような痛みです。場合によってうつ症状にも繋がりますので注意が必要です。また、気逆は気が下に降りず、上逆した状態です。気逆の主な原因・感情の起伏が激しい・邪気に阻まれ、気が下に降りれず、上がってしまう気逆の主な症状・イライラしやすくなる・頭痛・めまい・咳、喘息・悪心、嘔吐・げっぷ、しゃっくりちょっとイメージしづらいですよね。例えば、道が渋滞してるとイライラしますよね。それと同じで、気が渋滞すると、身体がイライラするんです。人体が小宇宙と言われる所以かもしれません。笑この3つの気鬱、気滞、気逆はそれぞれが影響しあって起こります。特に、感情の変化などが原因になり、起こる病症です。この感情が身体に及ぼす影響についても順を追って話していきます。ひとまずこれで、「気」はおしまいです。次回は「血」に移っていきます。基本としくみがよくわかる東洋医学の教科書 豊富な図解で難解ポイントがすっきり！ オールカラー [ 平馬直樹 ]
2018.11.10
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今日は何の日？11月10日
今日は「エレベーターの日」です。1890年に日本初のエレベーターが一般公開されました。意外と昔からあったんですね！他には語呂から「いい音の日」「いい頭皮の日」「ハンドクリームの日」などと言われています。過去の11月10日の出来事1990年、ベルリンの壁崩壊今日誕生日の有名人は、デーモン小暮閣下、忠犬ハチ公、糸井重里、川島なお美誕生花は「ブリオニア」、花言葉は「拒絶」誕生石は「パール」、宝石言葉は「健康・長寿」今日はデーモン小暮閣下の誕生日です。10万56歳になるんですかね？素晴らしい。今日も蝋人形にされないように頑張りましょう！聖飢魔II セイキマツ / 蝋人形の館'99 【CD Maxi】
2018.11.10
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加湿器ってどんな種類があるの？
加湿器の種類は大きく5つです。・スチーム式・気化式・超音波式・ハイブリッド式(加熱＋気化)・ハイブリッド式(加熱＋超音波)【スチーム式】水を熱して蒸発させることで加湿します。加湿のスピードが早く、沸騰させるので殺菌効果があり、衛生的です。電気代は高め。ストーブの上でやかんを沸かしているようなイメージですね。【気化式】湿ったフィルターに風を送り気化させて加湿します。加湿のスピードはやや遅く、カビが生える可能性があります。電気代は安め。洗濯物を部屋干ししているイメージですね。【超音波式】水を細かく振動させて霧状にし加湿します。沸騰させないので、衛生面に注意。電気代は安め。霧吹きのイメージですね。【ハイブリッド式(加熱＋気化)】気化式に熱を加えて効率的に加湿します。気化式より電気代は高くなりますが、加湿スピードは速くなります。【ハイブリッド式(加熱＋超音波)】超音波式に熱を加えて効率的に加湿します。当然、加湿スピードは速くなります。それぞれおすすめの加湿器を過去の記事で紹介しています！おすすめ加湿器 スチーム式おすすめ加湿器 気化式おすすめ加湿器 超音波式冬の必需品！ハイブリッド加湿器「JUN」ダイソン 加湿器 【ポイント10倍 送料無料 特典付き】★日本正規販売店★MF01 Dyson Hygienic Mist 加湿機 大容量 花粉 リモコン付き UV除菌機能搭載 紫外線除菌 タワー扇風機 羽のない扇風機 おしゃれ UV-C 【ギフト】［ ハイジェニック ミスト ］
2018.11.09
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おすすめ加湿器 超音波式
おすすめの超音波式加湿器を3つ紹介します。まずはダイソンの「hygirnic mist MF01」です。ダイソン 加湿器 【ポイント10倍 送料無料 特典付き】★日本正規販売店★MF01 Dyson Hygienic Mist 加湿機 大容量 花粉 リモコン付き UV除菌機能搭載 紫外線除菌 タワー扇風機 羽のない扇風機 おしゃれ UV-C 【ギフト】［ ハイジェニック ミスト ］ダイソン、加湿もしてくれるんです。この製品は扇風機兼加湿器ですね。夏は扇風機、冬は加湿器とオールシーズン使えます。性能はダイソンですから申し分ありません！スポンジやフィルターってバクテリアなどの菌の温床となるんですが、この製品にはスポンジやフィルターがないんです。ダイソンの技術がそれを可能にしました。さすがダイソンですよね！値段は張りますが、これを買っとけば間違いはないです。おすすめです！2つ目はcadoの「STEM620」です。cado 加湿器 STEM620 HM-C620【ポイント10倍 送料無料】温湿度計/陶器アロマ加湿器選べる特典付き★ おしゃれ 新型 ステム620 カドー フレグランス カドー加湿器 加湿機 抗菌 除菌 花粉 大容量 オフィス デザイン家電 上面給水［ CADO STEM 620 ］いやースタイリッシュですよね！おしゃれです。ブランド名「cado＝華道」そのままに洗練されたデザインですね！性能も申し分ありません。上から直接注げるのも便利ですし、アロマを使えるので、香りも楽しめます。また衛生面も、特殊抗菌プレートにより水垢、ぬめりなども防具ことができます。コードも取り外せるので洗うときも楽々です。デザインと性能を兼ね備えた商品、間違いないです！3つ目はモダンデコの「PRESSE」です。【エントリーでP10倍★本日20:00〜23:59】 加湿器 送料無料 アロマ 卓上 オフィス おしゃれ 超音波加湿器 アロマ加湿器 タワー型 木目調 ウッド 大容量 エコ PRESSE上記の2つに比べるとかなりリーズナブルな製品です。楽天ランキング1位を受賞しているだけあって充実の性能です。3ℓのタンク容量、連続14時間稼働。タッチセンサーを搭載した美しいデザインにアロマも対応。この値段でこれだけのしっかりした性能。コスパ最強です！LEDライトも7色あり気分に合わせて楽しめますね！色々あって悩みますね！
2018.11.09
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おすすめ加湿器 気化式
おすすめの気化式の加湿器を3種類紹介していきます。気化式は他の加湿器に比べてどうしても加湿性能は劣ります。電気も必要なく、気軽におけるものなので、デザイン重視で紹介します。1つ目は「ミスティガーデン2nd」です。エコ加湿器 自然加湿の約40倍 電気不要 気化式加湿器 卓上 オフィス 紙 ペーパー エコロジー おしゃれ ミクニ[ ミスティガーデン2nd（セカンド） ]この製品の魅力は、そのデザインと手軽さですね。電気も使わず、水を注ぐだけなので本当手軽です。ちょこっとテーブルの上においてあげたりもでき、大変可愛いです。植物に水をあげて育てているような気分にもなれ、なんだか気持ちいいですね！2つ目は「のほほん族 アロマ＆モイスチャー」です。エコ加湿器 自然加湿の約10倍 電気不要 気化式加湿器 卓上 オフィス 紙 ペーパー エコロジー おしゃれ ミスティガーデン ミクニ[ のほほん族 アロマ＆モイスチャー ]これもすごく可愛いですね！置いておくだけで癒されます。また、アロマもついてくるので、加湿だけではなく、アロマも楽しめます。デスクの上にちょこんと置いておいてあげたいですね！3つ目は「ミスティブーケ」です。【セール30％OFF】 エコ加湿器 自然加湿の約20倍 電気不要 気化式加湿器 卓上 オフィス 紙 ペーパー エコロジー おしゃれ ミクニ[ ミスティブーケ ポップカラー アロマセット ]これも可愛いですね！アロマがついているので香りも楽しめますね。机に置いておくだけで仕事も捗りそうですね！以上、気化式加湿器の紹介でした。この冬は可愛く加湿していきませんか？
2018.11.09
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おすすめ加湿器 スチーム式
おすすめのスチーム式加湿器を3つ紹介します。まずはスイスのメーカー「Stadler Form(スタドラフォーム)」の「Fred スチーム加湿器4.0」です。【ポイント10倍】送料無料★Fredスチーム加湿器4.0【StadlerForm スチーム式】まず、おしゃれですよね！さすがスイスといったところでしょうか。機能もすごいんです。水を沸騰させるスチーム式なので衛生面は完璧です。さらにカルキボールがついているので、より衛生的ですね。そしてすごいのがハイグロスタッド機能。これはなんと設定湿度まで加湿すると止まるんです。賢いですよね！加湿しすぎちゃったということがないんです。そして安全面も水がなくなると自動で止まるので安心です。値段は少し高めですが、このデザインと機能を考えれば、おすすめです。2つ目は「±0」の「スチーム加湿器 Z210」です。スチーム加湿器 アロマ ★フィルターの特典付き★【ポイント10倍 送料無料】 加湿器 卓上 オフィス 大容量 アロマ スチーム式加湿器 XQK-Z210 おしゃれ スチーム式 プラマイゼロ 北欧 風邪予防 花粉 ギフト［ ±0 スチーム式加湿器 Z210 ］こちらもおしゃれですね！上記のスタドラフォームが「洋」とするとこちらは「和」でしょうか。こちらもスチーム式なので衛生面は大丈夫です。この商品のポイントは、大容量なところですね。2.0ℓ入るので、水を入れる回数も減りますし、長時間稼働します。また、アロマを使えるので香りも楽しめます。こちらも大変おすすめな商品です。3つ目は、アイリスオーヤマの「SHM-120D」です。【最安値に挑戦中★】加熱式加湿器 SHM-120D 加湿器 アイリスオーヤマ スチーム式 アロマ対応 加湿器 加湿機 卓上 オフィス 長時間 8時間 シンプル 乾燥対策 アイリス リビング スリム 寝室 乾燥 潤い 予防 おしゃれ あす楽対応[広告]こちらは楽天ランキングでも1位を獲得している商品です。この商品の魅力はシンプルでスリムなボディでしっかり仕事もしてくれるところです。アロマも使えるので、枕元なんかにおいておくとぐっすり眠れそうですよね！上記の2製品比べると、適応面積などは劣ります。しかし、この値段でこの機能はコスパ良すぎですよね！以上、3製品を紹介しました。乾燥してくるこの季節。健康に乗りきりましょう！
2018.11.09
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今日のツボ 魚際
「魚際(ぎょさい)」経脈：手の太陰肺経要穴：肺経の滎火穴部位：手掌、第1中手骨中点の橈側、赤白肉際取穴：第1中手骨中点の外側、表裏の境目にとる名前の由来「魚」は母指球筋が魚腹に見えることから。「際」は筋縁にとることから。効能咽咳嗽痰少、咳血、声が出ない、喉痺、咽乾、微熱経穴インパクト イラストで楽しく学ぶ取穴法 [ 原田晃 ]
2018.11.09
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精・気・血・津液って何？ 第６回「気の不足による病症」
前回精・気・血・津液って何？ 第５回「気の作用とは」の続きです。気の作用には推動、温煦、固摂、防御、気化があると言いました。今回は「気が不足するとどうなるの？」です。気の不足によって起こる病証は大きく3つです。気虚、気陥、気脱後になるほど症状は重くなります。まずは気虚です。気虚とは、気が不足し各組織・器官がうまく機能しなくなった状態です。食生活や疲れなどが影響してきます。気虚の主な原因・飲食物の摂取不足・大病、長患い、過労気虚の主な症状・倦怠感や無力感・めまい・息切れ・話すことが面倒臭くなる・汗をかきやすくなる・風邪などにかかりやすくなる気は全身に栄養を運んでいるので、これが不足してくると当然身体に力がなくなり、倦怠感や無力感、めまいなどに繋がります。後天の気の宗気は心肺の機能を支えているので、これが不足してくると呼吸や発声に影響してきます。後天の気の衛気はバリアを張っているので、これが不足してくると汗が必要以上に出たり、ウイルス(外邪)が侵入しやすくなってしまいます。次に気陥です。気陥とは、気虚に加えて気が上昇不能になった状態です。いわゆる内臓下垂など各組織・器官を支えられなくなった状態です。簡単にいうと気虚がひどくなった状態ですね。気陥の主な原因・慢性的な気虚・過労・多産、産後の不養生気陥の主な症状・気虚症状・胃下垂・脱肛・子宮脱・下痢気虚がひどくなった状態なので、当然気虚の症状が出ます。それに加えて、内臓を支えられないので下垂症状が出ます。気が上に上らないので内臓などを支えきれず、下に落ちてしまうんですね。もうひとつは気脱です。気脱とは、気虚が気陥よりもさらに悪化した状態です。ここまでくるとかなり重篤な状態です。気脱の主な原因・慢性的な気虚・極度の過労・出血や嘔吐気脱の主な症状・呼吸が浅くなる・意識を失う・顔面蒼白・四肢の冷え・汗が止まらない気虚の最終段階です。宗気の不足でどんどん呼吸は浅くなり、生命活動の根本となっている気が不足するので意識もはっきりしなくなってきます。各組織を正常に保つ推動作用や体温を一定に保つ温煦作用も働かないので、身体は冷えます。固摂作用も働かないので、汗がどんどん漏れ出していきます。もう身体の組織が完全に機能していない状態ですね。これらが気の不足による症状です。また、気が不足しなくても停滞することにより、症状が出てきます。次回はその気の停滞による病証についてやっていきます。基本としくみがよくわかる東洋医学の教科書 豊富な図解で難解ポイントがすっきり！ オールカラー [ 平馬直樹 ]
2018.11.09
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精・気・血・津液って何？ 第５回「気の作用とは」
前回精・気・血・津液って何？ 第４回「気ってなんなの？」の続きです。先天の気＝原気後天の気＝宗気、営気、衞気これらが身体を守っていると言いました。今回は「じゃあこの気が何をしてるの？」に入ります。気の作用というものは大きく分けて5種類です。・推動作用(すいどう)・温煦作用(おんく)・固摂作用(こせつ)・防御作用・気化作用順番に見ていきます。まず推動作用とは、組織や器官などを正常に働かせ、成長を促進する作用です。司令塔のようなものですね。各器官が正常に動くように、働きかけます。文字通り「動」くように「推」し進めるですね。2つ目の温煦作用は、身体を温度を一定に保ち、各器官が機能しやすい環境を作る作用です。エアコンみたいなものですね。3つ目の固摂作用は、生理物質をあるべき場所へ留め、やたらに流失するのを防ぐ作用です。怪我をしてもしばらくすると血が止まりますよね。在庫管理といったところですね。4つ目の防御作用は、ウイルスなどが入ってくるのを防いでいる作用です。また、入ってきても抵抗する作用です。門番と言ったところでしょうか。東洋医学的には、外邪を防ぐと言います。5つ目の気化作用は、変化を引き起こす作用です。汗や尿などの生成はこの気化作用によるものです。要するに新陳代謝ですね。まとめると・各器官を正常に保って成長を促進・体温を一定に保つ・栄養を一定に保つ・バリアを張ってウイルスを防ぐ・新陳代謝を活性化こういった働きで身体を守っています。「では、この気が低下するとどうなるの？」次回はこれです。基本としくみがよくわかる東洋医学の教科書 豊富な図解で難解ポイントがすっきり！ オールカラー [ 平馬直樹 ]
2018.11.09
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今日の四字熟語 虚心坦懐
「虚心坦懐(きょしんたんかい)」心に何のわだかまりもなく、気持ちがさっぱりしていること。心にわだかまりがなく、平静に事に望むこと。また、そうしたさま。「虚心」は心に先入観やわだかまりがなく、ありのままを素直に受け入れることの出来る心の状態。「坦懐」はわだかまりなく、さっぱりとした心。平静な心境。英語では、open mindedness類義語は、光風霽月(こうふうせいげつ)、明鏡止水(めいきょうしすい)今日もさっぱり、平静に過ごしましょう！クレヨンしんちゃんのまんが四字熟語辞典 （クレヨンしんちゃんのなんでも百科シリーズ） [ 臼井儀人 ]
2018.11.09
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精・気・血・津液って何？ 第４回「気ってなんなの？」
前回精・気・血・津液って何？ 第３回「精が不足するとどうなる？」でひとまず精の話は終わりました。今回からは「気」に移っていきます。「気ってなんなの？」簡単に言うと「気」とは免疫のことです。「気」とは身体を構成し、生理活動の原動力となっている物質やその機能のことです。要するに、身体を守っているものです。風邪などから守ってくれているんです。「病は気から」って言いますよね！この「気」にも精と同様、先天の気と後天の気があります。気のもととなっているのは精だと言いましたよね？先天の精からできたものを先天の気後天の精からできたものを後天の気これはそのままわかりやすいですね。この先天の気は原気とも言い、最も根本的な気です。一方、後天の気はさらに3つに分類されます。宗気、営気、衛気(そうき、えいき、えき)宗気は主に胸中に集まっています。営気は脈の中を通って全身を巡っています。衛気は脈の外を通って全身を巡っています。いわばパトロールのようなものですね。これらが役割分担して全身の健康を支えているのです。 先天の気＝原気後天の気＝宗気、営気、衞気「じゃあ実際に、この気が何をしているの？」次回はここをやっていきます。基本としくみがよくわかる東洋医学の教科書 豊富な図解で難解ポイントがすっきり！ オールカラー [ 平馬直樹 ]
2018.11.09
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今日は何の日？11月9日
今日は「119番の日」です。今日から1週間は「秋の全国火災予防運動」が行われます。または「良い空気」という語呂から「換気の日」とも言われています。過去の11月9日の出来事1872年、明治政府が太陰太陽暦を廃止し、太陽暦を採用することを決定1888年、切り裂きジャック事件1989年、ベルリンの壁が崩壊1995年、野茂英雄がアメリカ・ナショナルリーグで新人王を獲得今日誕生日の有名人は、野口英世、梅沢富美男、えなりかずき、誕生花は「からたち」、花言葉は「思い出」誕生石は「琥珀」、宝石言葉は「誰よりも優しく」今日も火災に気をつけて、誰よりも優しく頑張りましょう！限定 琥珀エビス 国産プレミアムビール10本(各350ml)飲み比べセット プレゼント 感謝 ギフトセット【お歳暮 冬ギフト クリスマス 誕生日 出産 内祝 御供】◆送料無料対象外地域有
2018.11.09
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精・気・血・津液って何？ 第３回「精が不足するとどうなる？」
前回精・気・血・津液って何？ 第２回「精の作用」の続きです。前回、精が滋養や生殖に関わっていると言いました。今回は「じゃあ精がなくなったらどうなるの？」といったところに入っていきます。東洋医学では、不足することを「虚」と言います。したがって、精が不足することを精虚と言います。この精虚になると、発育不良や不妊、耳鳴り、物忘れ、倦怠感、老けるなどの症状が出ます。精は、組織・器官の滋養や生殖を担っていますから、当然ですよね。また、精は30歳前後から年齢に伴って減少していくので、白髪、脱毛、歯や骨の軟弱化、難聴、尿もれなども精虚の代表的な症状です。要するに子供で精が不足すると、発育不良になり、大人で精が不足すると老化が加速するということですね。主な症状・発育不良、虚弱体質・不妊症、無月経、ED・足腰のだるさ、骨がもろくなる、早老・耳鳴り、難聴、めまい、脱毛、物忘れ・倦怠感、無力感ではなぜ精が不足するのか。原因には食生活の乱れ、過労、出血、長患い、体質などがあります。後天の精は、飲食物から得るので食生活は大きく影響します。過労は「気」を消耗するので、その源になっている「精」も当然不足してきます。出血なども生理物質が失われますので、それを補充しようとする精も不足します。また、生まれ持った先天の精が少ない場合もあります。主な原因・食生活の不摂生から十分に精を産生できない。・長患いや過労で失われる。・性生活の乱れ(東洋医学では房事過多と言います)・出血や嘔吐、下痢、発汗で精が失われる。・生まれつき精の量が少ない(先天不足)このような原因で精虚となります。精は若々しくいるためには大変重要なんですね！そして生きていく上で欠かせないんですね！これでひとまず「精」についてはおしまいです。次回からは「気」について話していきます。基本としくみがよくわかる東洋医学の教科書 豊富な図解で難解ポイントがすっきり！ オールカラー [ 平馬直樹 ]
2018.11.08
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精・気・血・津液って何？ 第２回「精の作用」
前回精・気・血・津液って何？ 第1回「先天の精、後天の精」の続きです。前回、精の種類には先天の精と後天の精があると話しました。両親から受け継いだ遺伝のようなものを先天の精。生まれたあと、日々の生活で食事などからとる栄養といったものを後天の精。今回は「じゃあ実際、精は何をしてるの？」というところに入ります。精は生命活動の源となるところで、大変重要です。この精の主な働きは、滋養や生殖です。滋養とは、身体の組織・器官に栄養を渡すことで、これにより正常な状態を維持しています。精が「気」や「血」に変化して、この滋養を行っています。ある時は精が気となり、ある時は精が血となり、全身を滋養しているのです。この「気」や「血」の働きについては、後の回で説明していきます。要するに、「気」が足りない時は、「気」に変化して、「血」が足りない時は、「血」に変化する。オールラウンドプレーヤーですね！普段は腎でその出番を待っています。そしてもう一つの働きである生殖です。前回、先天・後天の精はどちらも腎に貯えられると言いました。この腎に精が溜まっていき、ある程度の量に達すると天癸(てんき)という物質が産生されます。この物質により生殖能力が備わります。思春期の頃ですね。これを境に大人になるということです。このように精の働きは、滋養と生殖です。特に、生殖が重要な働きです。「じゃあ、精がなくなるとどうなるの？」ですよね。次回、やっていきます。基本としくみがよくわかる東洋医学の教科書 豊富な図解で難解ポイントがすっきり！ オールカラー [ 平馬直樹 ]
2018.11.08
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