あれこれ日記

お天気崩れました。　夕方のニュースで梅雨入りが告げられました。 今週はお天気ぐずつきそうです。　先週お出掛けが多かったので今週は静かに家の中です。

今日は体操教室です。早く準備していたつもりでしたが、夫がタイヤ交換に出かけたので留守です。 そこへ電話、鍵かけて～　やはり5分前でした。

友人「おはようございます！と言ったのに知らん顔！」と言われました。
滑り込みセーフで皆さんにまとめて「おはようございます！」といったつもり！！ごめんなさいm(__)mでした。

友人一人は、「視野に入らなかったので、また血圧高くて休んでいるかと思った！」 「来てるよ！今日は血圧正常！１４２：７３」

先日、体操教室の代表者会議が行われた、結果報告いただきました。
全国で、１３０００人の会員がいらっしゃるそうです。
理論に基づいて、体を動かす、唯一の体操と言われています。

​若くあるためには
・意識をもって、続けることが大切である事が伝えられました。いつも【継続は力なり】と言われます。 その言葉を初めて言われたのが、久留島武彦さんでした。行って思い出し昨日再確認。
重ねて聞いて初めて頭に定着です。​

・人と交わることも必要です。 年に2回の懇親会がありますが、いつもお世話していただく方があります。高齢者数名感謝です。

代表者さんも、していただく方が決まっています。「出来ることをします」とのお考えでしょうが、 大変ありがたいです。

どこかの？お世話していただいているにもかかわらず、苦情ばかりおっしゃる方々とちょっと違う！ウフフ

身体の許す限り～体操続けよう！　そのためには、健康管理しながら～～～～～。