全て
| 旅のスケッチ
| さ迷う日々
| ランチカフェ 四季の花
| 庭の四季
| 八国山の散歩道
| 健康食かんたんレシピ
| 山でスケッチ
| 花のスケッチ
| 生きるって？
| 東村山って すごいで～す♪
| 自分の身体
| ６０才から始めたこと
| 東村山の施設
| 猫と 小鳥
| 世の中の動き
| 楽しい里歩き♪
| わたしの花言葉
| 市の財政は？
| 仲間と山歩き
| 楽しいまちづくり♪
| 日々のウォーキング
| 小さな生き物たち
| 財政クイズ
| わが市の緑
| 西口再開発 その後
| 武蔵野そぞろ歩き
| 楽しい 物作り♪
| 市民財政研究会
| 『四季の花』 果樹園
| 憲法、ここが面白い♪
| 宇宙はてない社のえほん
| ミミ猫 ピコ猫
| 庭に来る小鳥♪
| 堆肥づくり♪
| 原発の絵本シリーズ
| 原発のこと
| 浜岡原発のこと
| 社会福祉士をめざして
| 北山公園の四季
| お話、お話
| 脱原発をめざして
| 伊方原発のこと
| お楽しみ教室
| わが家の太陽光発電
| 楽しく歌おう♪
| カネミ油症のこと
| カネミ油症 国の考え方
| ゆーりっくさんのこと
| 今月のメニュー
| 公民館の詩吟
| 楽しくランチ♪
| 百人一首を詠う会
2020年12月07日
テーマ： 暮らしを楽しむ(384608)
カテゴリ： 日々のウォーキング
１１月のウォーキング
２日 ２.５ｋｍ 3,202歩 １階分 病院２往復
３日 １.９ｋｍ 2,407歩 １階分 買い物
４日 ２.３ｋｍ 3,057歩 ４階分 コピー 他
５日
６日 ７.５ｋｍ 11,516歩 ６階分 八国山～多摩湖～北山公園
７日 ３.２ｋｍ 4,220歩 ６階分 病院、その他
８日
９日 １.９ｋｍ 2,503歩 ２階分 買い物
１０日 ３.６ｋｍ 5,079歩 ３階分 北山公園
１１日 ３.４ｋｍ 4,509歩 北山公園
１２日 １.９ｋｍ 3,055歩 １階分 買い物～ハナミズキ通り
１３日 ７.７ｋｍ 10,938歩 ２６階分 八国山～荒幡富士
１４日 １.０ｋｍ 1,444歩 ４階分
１５日
１６日 ２.１ｋｍ 2,752歩 ２階分 買い物
１７日 １０.４ｋｍ 15,077歩 １７階分 八国山～荒幡富士山
１８日 ３.２ｋｍ 4,612歩 １階分 歌のレッスン他
１９日 ９.０ｋｍ 13,632歩 １９階分 八国山～荒幡富士山～多摩湖
２０日 ６.５ｋｍ 9,776歩 ３４階分 八国山～荒幡富士山
２１日
２２日 １.９ｋｍ 2,823歩 １階分 高麗の巾着田
２３日 ７.８ｋｍ 10,846歩 １４階分 八国山
２４日 ２.７ｋｍ 3,623歩 ２階分 北山公園
２５日 ２.８ｋｍ 3,928歩 ４階分 歌のレッスン他
２６日 １.５ｋｍ 1,991歩 ２階分 買い物
２７日 １.２ｋｍ 1,643歩 ３階分 買い物
２８日 ９.６ｋｍ 13,973歩 ３４階分 八国山～荒幡富士山～多摩湖
２９日
３０日 ２.１ｋｍ 2,959歩 １階分 市場他
★スマホから１ｋｍ以上歩いた日を載せてみました。
「階分」というのはスマホに出る「上った階数」です。
階数が多い日は坂道が多かったことになります。
今週は温かな日が続きそうです。
季節が進んで、すっかり落ち葉を
踏んでの散策となってきました。
【日々のウォーキング】
１０月のウォーキング
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
