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ひまわり０７２４
健康に関心があります。生き方を見直す良いきっかけになればと思います。 園芸も日記にしたいと思ってます。これはど素人ですが。
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東洋医学セミナー
2024.03.21
テーマ： 日々の食事を見直そう！(632)
カテゴリ： うつ病
前回の血液検査の結果を教えてもらいました。
中性脂肪、悪玉コレステロールも高く、ビックリ。。。
肝臓の数値も悪く、脂肪肝になる可能性も。。。
夫に食事を任せていた結果こんな悪い数値になっていました。
食事係の夫にこの結果を告げ、野菜中心の食事を作ってもらう事、納豆を夕食時に取ること、アルコールも控えることをお願いしました。
私は農業、姉のピアノ事務で労働しているので、暇な夫に家事をお願いしていますが、私の健康管理は夫の料理次第です。
夫にも健康に配慮してもらい、食事に気を配ってもらいます。
主治医は、農業をしっかり行い、体を動かすことを勧められました。
中性脂肪、悪玉コレステロールも高く、ビックリ。。。
肝臓の数値も悪く、脂肪肝になる可能性も。。。
夫に食事を任せていた結果こんな悪い数値になっていました。
食事係の夫にこの結果を告げ、野菜中心の食事を作ってもらう事、納豆を夕食時に取ること、アルコールも控えることをお願いしました。
私は農業、姉のピアノ事務で労働しているので、暇な夫に家事をお願いしていますが、私の健康管理は夫の料理次第です。
夫にも健康に配慮してもらい、食事に気を配ってもらいます。
主治医は、農業をしっかり行い、体を動かすことを勧められました。
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