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2007年04月の記事
全34件 (34件中 1-34件目)
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ジプ20/爆睡11時間
【昨日の服薬】 朝： エビリファイ6mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM【睡眠状況】昨 日は、コントミンを飲んでいません。夜8時前から強い眠気を感じたので、とっとと寝る事にしました。8時にはもう寝ていたと思います。朝は一旦5時頃(?)目が覚めたのですが、眠かったのでもう一度寝なおして、7時頃目覚めました。11時間?も寝ていた事になります。これではいくらなんでもまずいので、主治医に電話で相談し、今日はジプレキサを夕5mg、眠前10mgで試してみる事にしました。今日は日中も眠かったです。昼食後、少々横になりました。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/28
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ジプ20/コントミン25
【昨日の服薬】 朝： エビリファイ6mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス２１:００頃： コントミン２５mg 眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM【睡眠状況】昨日からジプレキサは一日２０mgです。コントミンを飲むか飲まないか悩みましたが、無難に２５mg飲みました。２２:３０頃床につきました。寝付き良好。中途覚醒なし。朝６時半頃目覚めました。あまりすっきりした寝起きではありません。今日はコントミンは、12.5mgにしておこうと思います。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/27
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診察
処方は以下の通りです。コントミンがなくなり、ジプレキサが30mgから20mgになりました。・ ジプレキサ(10mg)×２ 夕、寝る前・ エビリファイ(６ｍｇ)×２ 朝、夕・ ワイパックス(0.5)×２ 朝、夕・ ブロチゾラムM(レンドルミン) 寝る前 今は急激に睡眠の、薬に対する依存度が減っている事をつげて、この様な処方になりました。 コントミンは、睡眠時間が短くなってしまった場合、自分の判断で、夕薬と眠前の間で飲む事になっています。ジプレキサについては、20mgではどうしても睡眠が長すぎる場合は、電話にて服薬の相談をする事になりました。来週の木曜日は祭日なので、火曜日に診察に行くことになっています。 今日は６日分の薬をだしてもらいました。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/26
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コントミンなし/睡眠8時間
【昨日の服薬】 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM【睡眠状況】コ ントミンを昨日は思い切って、飲まずに寝てみました。寝つき良好。中途覚醒なし。8時間くらい眠っていたようですが、目覚めはあまりすっきりしていません。今日からジプレキサの減薬にも踏み切ろうと思います。今日は診察日なので、主治医とジプレキサの減らし方について相談しようと思っています。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/26
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コントミン25/睡眠8時間
【昨日の服薬】 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 21:00頃、コントミン25mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM【睡眠状況】コントミンを昨日は25mgに減らしました。昨 夜は特に見たいテレビもなく、少し早めの10時に床につきました。寝つき良好。今朝一旦4時過ぎに目が覚めましたが、まだ眠れそうな感じだったのでもう一眠り。６時すぎまで寝てました。コントミンを明日は12.5mgにしようかな？ちょっと悩んでいます。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/25
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コントミン37.5/爆睡
【昨日の服薬】 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 21:00頃、コントミン37.5mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM不眠時： デパス2mg、フルニトラゼパム2mg 【睡眠状況】昨夜は、9時前には眠気を感じて、早めに寝るつもりで、コントミンと眠前薬を飲んだのですが、その後、母と話しこんでしまい、11時をすぎてしまいました。しょうがないので、不眠時を服用しました。その後はすぐに寝つきました。中途覚醒なし。朝の8時過ぎまでぐっすり寝てしまい、母に起こされてやっと起きる始末。でも、起こされた割には寝覚めはよかったです。昨夜はコントミンを減らしたばかりなのに、また爆睡です。急速に薬に対する依存度が減ってきているのかもしれません。今晩はコントミンを25mgで寝てみようと思います。昨日は月曜日だったのでソフトボールに参加しました。またフリーバッティングです。一人１０球づつなのですが、今回は、ファールボールも空振りもありませんでした。全部前に飛びました。外野の頭を超えるようなあたりはさすがになかったのですが、右中間を破るあたりが２，３本ありました。クリーンヒットも多く、気持ちよかったです。苦手な守備の方でも、少しずつうまくなっているのを実感できて嬉しかったです。これからもこんな感じでうまくなっていければいいな。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/24
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眠い朝
【昨日の服薬】 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 21:00頃、コントミン50mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM中途覚醒時： ブロチゾラムM 【睡眠状況】昨日は22時頃床につきました。寝つきは良好だったのですが、中途覚醒が二回。一回目はブロチゾラムを飲んで寝なおしましたが、2回目は、薬がもったいないので、飲まずに寝なおしました。7時前に起床。今日は目覚めが非常に悪いです。朝ごはんを食べた後、またベッドに横になりました。少し眠れたみたい。でも、まだすっきりしません。今夜から、コントミンは37.5mgにして寝ようと思います。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/23
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爆睡8時間半
【昨日の服薬】 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 21:00頃、コントミン50mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM【睡眠状況】昨 日は夜9時をすぎたあたりから、急速に眠気が襲ってきて、風呂も入らずにコントミンと眠前薬を飲んで、即効寝ました。9時半くらいには、もうすやすやと寝ていたと思います。前の日の睡眠時間がちょっと短めだったのも、爆睡の原因かも。中途覚醒なし。朝6時ごろ目が覚めました。目覚めすっきり。今日も快調です。朝風呂に入って、極楽気分。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/22
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夜中にごそごそ
【昨日の服薬】 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 21:30頃、コントミン50mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM中途覚醒時： ブロチゾラムM 【睡眠状況】昨日は23：00頃床につきました。寝つき良好。夜中に目が覚めて、(時間はよく覚えてない;汗；) 少々長い時間パソコンに向かっていました。途中で、いい加減に寝ないと睡眠不足になると思い、ブロチゾラム(レンドルミン)を飲み、またベットへ戻りました。この時もすぐに寝付いたみたい。朝は7時に起きました。正確な睡眠時間はわからないけど、大体7時間ぐらいじゃないかな？ 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/21
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睡眠8時間/カラオケ
【昨日の服薬】 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 21:30頃、コントミン50mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM【睡眠状況】昨日は、22:30頃床につきました。寝付きよし。中途覚醒は、あったかどうか、記憶が定かではないけど、覚えていないって事は、中途覚醒は無かったのだろう。朝6時半ごろ目が覚めた。8時間の睡眠時間だ。【カラオケ】昨日は、また、O氏、K君とカラオケに行った。もう半分習慣だね。店は、今まで行っていたカラオケ店じゃなく、シダックスに行った、こちらの方が、フリードリンクバーがついているし、料金も安いので、ゆっくり楽しめる。一人当たり850円で、フリータイム＆フリードリンクバーなのだ。結局3時間くらいいた。 歌った曲は次のとおり。風は南から／長渕剛 (ちゃんと歌えなかった。汗；)世界がひとつになるまで／ya-ya-yah風を感じて／浜田省吾いとしのテラ／杉真理(まさみち) ほおずえをつく女／風VALENTI／BoAMagical Eyes／Folder 5瞳閉じて／ZARD日はまた昇る／谷村新司(まだ他にも歌ったような気もするけど、忘れた) シダックスのカラオケには、全国ランキング参加機能がついていた。ためしにトライしてみた。Magical Eyesと、いとしのテラは、全国ランキング一位だった！って、歌った人が俺だけだったから、歌い始めた途端、確定1位ってメッセージ出てたもんね。カラオケは、発病前の記憶を取り戻す訓練になる気がする。昔うまく歌えていた曲が歌えなかったりするので、結構リハビリになるのだ。カラオケ、週1くらいは、リハビリを兼ねていけたらいいな。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/20
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コントミン50/睡眠7時間半?
【昨日の服薬】 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 22:00頃、コントミン50mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM中途覚醒時: ブロチゾラムM(レンドルミン)【睡眠状況】昨 日もあまりテレビは見ませんでした。22:30頃床につきました。寝付きよし。朝4時前くらいだったかな？に中途覚醒。意外とはっきり目が覚めていたので、ブロチゾラム(レンドルミン)を飲んで、眠くなるのを待っていました。30分くらいパソコンしてたかな？それからベッドに入って、朝の6時半までベッドに入っていました。この間は、あんまり寝た気がしなかったのだけれど、一応寝ていたみたいだ。睡眠時間7時間半くらい?飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/19
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コントミン50・睡眠7時間
まずは昨日の服薬状況から 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 20:00頃、コントミン50mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM睡眠状況昨日はこれといって見たいテレビ番組もなかったし、若干眠気を感じていたので、早めに寝る事にしました。21:30すぎには寝付いていたと思います。中途覚醒が1回。ブロチゾラム(レンドルミン)を飲んで、そっこー寝なおし。朝4時半ごろには目が覚めてしまいました。睡眠時間は7時間弱というところでしょうか。寝起きは昨日ほどすっきりしていません。なんとなく眠いです。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/18
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コントミン50/睡眠6時間
まずは昨日の服薬状況から 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 22:00頃、コントミン50mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM不眠時2： フルニトラゼパム2mg、デパス2mg コントミンは、今まで62.5mgだったのを50mgに減らしました。 睡眠状況昨日は、夕薬を飲むのを忘れていて、22時にコントミンと同時に飲みました。どうもパソコンに集中しすぎたせいか、眠前を飲んでも寝付けず、24時を回ってしまいました。仕方なく、不眠時の頓服、フルニトラゼパム2mgとデパス2mgを追加で飲みました。頓服を飲んだ後はすんなり寝つきました。中途覚醒はなし。朝は7時前には起きてしまいました。遅く寝ても、明るくなると目が覚めちゃうみたい。6時間強の睡眠時間。ちょっと短めだけど、中途覚醒もなくぐっすり眠れたので、目覚めはとても良かったです。とりあえず今日もコントミンは50mgにしておこうと思っています。それから、不眠時の頓服が、次回の診察日まで持ちそうにないので、今日薬をもらいに行ってきました。寝つきの悪い時用に、フルニトラゼパム2mg+デパス2mg、中途覚醒時用にブロチゾラムM(レンドルミン)を10回分出してもらいました。寝れないのは不安だもんね。とりあえず一安心。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/17
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Winny、是か非か?
マルボロさんから最近ライブドア・ポータルが面白いよって聞いて、ちょっとアクセスしてみたら、Winnyに関する興味深いニュースに出会いました。Winny四文字熟語！情報漏えい当事者になってしまう人とは私も、Ubuntu Linuxに、Winnyのアイデアが使われていて、Winny自体が悪いわけじゃないような気がしていたので、この記事には思わず納得!その昔、wwfs(ワールド ワイド ファイル システム)という実験的なプロジェクトがあったのですが、Winnyは、このアイデアをWindowsに実装しただけで、技術自体が悪いわけじゃないと感じていました。Ubuntu Linuxは、私が思うに、もっとも最先端をいっているLinuxデストリビューションです。時間がとれていないので、あまり触っていませんが。 蛇足になりますが、nntp(ネットワーク ニュース トランスファ プロトコル)もHyper text版で復活しないのかなぁ、と思うひろくんでした。
2007/04/16
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睡眠9時間
まずは昨日の服薬状況から 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 20:00頃、コントミン62.5mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM睡眠状況昨日は、「冗談じゃない！」を見てから寝るつもりだったんだけど、コントミンを飲む前から眠くて、早めに寝る事に。朝の6時まで、中途覚醒もなし。9時間の睡眠時間です。昨日の日中も強い眠気に襲われていたので、コントミンを減らした方がよさそう。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/16
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睡眠7時間/カラオケ
まずは昨日の服薬状況から 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 21:00頃、コントミン62.5mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM不眠時2： デパス2mg、フルニトラゼパム２mg 不眠時1： ブロチゾラムM(中途覚醒時) 睡眠状況昨日は、23:00頃寝ようと思っていたのだが、いつもと違って寝つきが悪かった。なかなか寝付けないので、デパス+フルニトラゼパムを服用した。これを飲んだ後はすぐに寝つきました。寝付いたのは23:30を回ってから。中途覚醒もあった。時間ははっきり覚えていないけど、朝4時位だったと思う。ブロチゾラムを飲んで寝なおし。起きたのは6時半頃。7時間弱の睡眠時間です。今日はちょっと睡眠時間が短い。昨日は友人宅に遊びに行く事にいって、昼は焼肉。その後カラオケ。カラオケでは、こんな歌を歌いました。たいせつ／SMAP桜坂／福山雅治Magical Eyes／Folder 5飾りじゃないのよ涙は／井上揚水星のかけらを探しにいこうAgain／福耳言葉にできない／オフコース雲に落書き／グレープ 後まだ歌ったかもしれないけど覚えていない。どれも、キーが合わなくてうまく歌えなかったような(汗；） もうちょっと歌いやすい歌を歌えばいいんだと思うけど、歌いなれた歌を歌うのはあまり面白くない。昔カラオケに行って、歌えない歌を選曲したら、「チャレンジャーやね」といわれた事がある。まあ、でも楽しかった。(^-^)飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/15
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オセロ新バージョン公開!
えー、何とかWinYuka#（結花# for Windows)の公開に踏み切れるようになりました。オセロ(WinYuka#)ダウンロード まだベータテスト版ですが、とりあえずお楽しみ頂けると思います。ベータテストですので、なるべく多くの人に使ってもらって、ご意見を聞かせて頂けると嬉しく思います。なお、今日の午前中にトライした方がいらっしゃいましたら、.Net frameworkのインストールが必要な事を、HPに書いていませんでした。申し訳ございません。 .Net framework Runtimeをインストールしてお使い下さい。インストールの仕方は、HPの方に書いてありますが、よくわからないという方がいらっしゃいましたら、お知らせ下さい。 皆さん、よろしくです。ペコリ。m(_O_）ｍ
2007/04/14
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睡眠8時間半
まずは昨日の服薬状況から 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 21:00頃、コントミン62.5mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM不眠時1： ブロチゾラムM(中途覚醒時) 睡眠状況昨日は、22:00からのドラマを見て、23:00頃寝るつもりだったのですが、22:00前に強い眠気がきた為、早めに寝る事にしました。寝つきは良好。中途覚醒が1回かな？深夜2時を回っていたと思います。ブロチゾラム(レンドルミン)を飲んで寝なおしました。すぐに寝つきました。もう一回5時ごろ目が覚めた気がするけど、薬に頼らずにすぐに寝付いたせいか、よく覚えていません。起きたのは6時半頃。8時間半の睡眠時間です。ちょっと長い気がする。とりあえず、今日もコントミン62.5mg飲んで様子を見て、長すぎるようだったら、コントミンを減らしてもいいかもしれない。オセロのBETA版、今週中にする予定だったけど、間に合わないかもしれない。今日も友人宅に遊びに行く事になってしまった。友人との付き合いも大切にしたいので、オセロはちょっとだけ先延ばし。今週は、なんだかんだと忙しかった。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/14
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コントミン62.5/中途覚醒2回
まずは昨日の服薬状況から 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 21:00頃、コントミン62.5mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM不眠時1： ブロチゾラムM(中途覚醒時) 睡眠状況昨 日は友人と寝る前までSkypeをして、23:00をまわってから床につきました。中途覚醒が2回。一回目はしっかりと眠気があったため、頓服を使わずに寝なおしましたが、1時間ちょっと経ったら、また目が覚めてしまいました。今度はブロチゾラム(レンドルミン)を飲んで寝なおしました。起きたのは７時頃。7時間半の睡眠時間かな？飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/13
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診察
処方は以下の通りです。(先週とコントミンの量がちょっと変わっただけ)・ ジプレキサ(10mg)×3 朝、夕、寝る前・ エビリファイ(６ｍｇ)×２ 朝、夕・ ワイパックス(0.5)×２ 朝、夕・ ブロチゾラムM(レンドルミン) 寝る前 ・ コントミン(62.5mg) 医師の指示通り・ ブロチゾラムM(レンドルミン) 中途覚醒時(不眠時1)寝る2時間前に飲むコントミンは、50mg錠+12.5mg錠です。このところ、薬が比較的安定しているため、薬を2週間分出してもらいました。コントミンと不眠時1のブロチゾラムを除いて分包にしてもらっています。コントミンは、 自分の判断で、夕薬と眠前の間で飲む事になっています。一応寝ようと思っている2時間前に飲むつもりにしているけど。頓服で飲む、ブロチゾラムやワイパックス、デパスなどを口の中で溶かして服用していいかどうかを聞こうと思っていたのに、聞き忘れてしまった。まあ、大丈夫だろうとは思うけど。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/12
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コントミン62.5/睡眠8時間
まずは昨日の服薬状況から 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 20:00頃、コントミン62.5mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM不眠時1： ブロチゾラムM(中途覚醒時) コントミンは今日は62.5mgです。 睡眠状況昨 日は20:30すぎにベッドに入り、21：00には寝付いていたと思います。朝4時に目が覚めましたが、もうちょっと眠れそうな感じだったので、ブロチゾラム(レンドルミン)を飲んで寝なおしました。朝5時ごろまた目が覚めました。今度はすっきりした寝覚めです。8時間睡眠です。どうも、最近はコントミンを飲む前から眠気があることが多いです。でも、コントミンを飲まないと短眠になってしまうような気がして、コントミンを飲んでいます。 今日は診察日です。診察から帰ってきたら、日記更新します。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/12
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コントミン62.5/睡眠時間？？
まずは昨日の服薬状況から 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 21:00頃、コントミン62.5mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM不眠時2: デパス2mg、フルニトラゼパム不眠時1： ブロチゾラムM コントミンは今日は62.5mgです。 睡眠状況昨日は22:30頃ベッドに入り、23：00には寝付いていたと思います。2時に中途覚醒してしまいました。寝付くのに自信がなかったので、デパス+フルニトラゼパムを使いました。6時頃?目が覚めましたが、眠気が残っています。これは、コントミンのせいじゃなくって、フルニトラゼパムが残っているような気がします。朝食を食べた後、眠気が残っているので、今度はブロチゾラム(レンドルミン)を飲んで寝なおしました。一時間半くらい寝たと思います。なんか、睡眠時間がはっきりわかりませんが、8時間くらいかな？フルニトラゼパムがこんなに後を引くとは思っていませんでした。今日はコントミン何ミリ飲もう？迷ってしまいます。中途覚醒時にフルニトラゼパムは、使わない方が無難なのかな？よくわかりません。それから、私の日記のコメントに対してレスがちょっと滞っています。ごめんなさいね。極力レスを着けようと思っているのですが、昨日はレスをつけることができませんでした。すべてのコメントにレスを付けようとすると、プレッシャーになるので、レスを付けてくれた皆さんには申し訳ないのですが、無理をしてまでレスを付けるのはやめようと思います。ご了承下さい。でも、コメント自体は私も楽しみにしていますので、都合のいい話とはおもいますが、遠慮なくコメントして下さいね。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/11
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コントミン75/睡眠9時間?
まずは昨日の服薬状況から 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 20:00頃、コントミン75mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM昨日もコントミンは現状維持の75mgです。 睡眠状況昨日はコントミンを飲む前から眠気があり、テレビも特に見たいのが無かったので、早寝をしました。20:00頃コントミンと眠前薬を飲み、ベッドへ。直に寝付いてしまいました。朝の4時頃いったん目が覚めたのですが、まだ眠気を感じていたので、もう一度ベッドへ。その後、はっきり覚えていないのですが多分少し寝たのでしょう。5時過ぎに起床です。この時はすっきりとした目覚めでした。9時間位寝たのだと思います。 睡眠時間が少々長すぎるように感じるので、今日はコントミンを62.5mgにして寝ようと思っています。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/10
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桜がきれいでした
ソフトボールにいったら、桜がきれいだったので、思わず携帯を取り出して、シャッターをしてしまいました。ソフトボールは、フリーバッティングで、いまいち気持ちの良い当たりがなかったので、ちょっと残念。いつものように、気分のりのり～って訳にはいかないようです。
2007/04/09
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昨日と同じ睡眠7時間
まずは昨日の服薬状況から 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 21:00頃、コントミン75mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM昨日もコントミンは現状維持の75mgです。 睡眠状況昨日は22：00頃床につきました。コントミンを飲んでから1時間ほどしか経っていなかったのですが、眠気を感じていて、ベッドに入ってすぐに寝つく事ができました。コントミンを寝る2時間前に飲むって事も、あまりこだわらなくってもいいのかもしれません。中途覚醒が一回。ブロチゾラム(レンドルミン)を飲みたかったのですが、手持ちのブロチゾラムは２錠しかなく、貴重なので、飲まずに寝れそうだったら飲まずに寝ようと、ブロチゾラムを飲まずにベッドに戻りました。とりあえず無事寝つきました。起きたのは朝5時過ぎ。今日もおよそ7時間の睡眠時間です。最近平和な睡眠時間だなぁ。今日は片倉病院の活動、ソフトボールのある日です。今日も参加します。楽しみぃ~。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/09
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コントミン75/睡眠7時間
まずは昨日の服薬状況から 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 20:00頃、コントミン75mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM昨日は睡眠時間が6時間とちょっと短かったのですが、日中眠気のぶり返しがあり、コントミンを増やすのはやめて、現状維持の75mgにしました。 睡眠状況昨日は22：00頃床につきました。寝つきは良かったです。中途覚醒なし。朝5時ごろ目がさめました。7時間睡眠です。 昨日は花見＆バーベキューに参加しました。桜もきれいでした。携帯で写真をとることも考えていたのですが、いまいちピンとこなかったのでやめてしまいました。実はビデオカメラも持っていっていたのですが、活躍する場もなし。ちょっぴりがっかり。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/08
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コントミン75/睡眠6時間
まずは昨日の服薬状況から 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 20:00頃、コントミン75mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM不眠時1(中途覚醒時) :ブロチゾラムM睡 眠状況ですが、昨日はMステのスペシャルがあったので、これを見終わってから風呂に入って、その後ブログ巡回をしてから寝たので、寝付いたのは11時になってしまいました。寝つきは良好。朝の5時に覚醒。6時間とちょっと短いので、もう少し寝ようとブロチゾラム(レンドルミン)を飲んで、もう一眠りしようと思ったのですが、眠くなる気配なし。ちょっと睡眠時間が短いな。今日日中眠気がぶり返すようなら、コントミンがまだ残っているって事だから、コントミンの量を現状維持にしますが、そうでなければコントミンの量をさらに12.5mg増やそうと思っています。 今日は花見＆バーベキューに参加します。主催者の事はよくわかっていないのですが、宇部市内の精神科にお世話になっている人たちが集まります。準備は、病院の方々がしてくださいますので、お気楽参加です。参加費500円と、安くて楽しめる花見です。他の病院の方々とも交流できるのがいいですね。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/07
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コントミン75/睡眠9時間
まずは昨日の服薬状況から 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 20:00頃、コントミン75mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM不眠時1(中途覚醒時) :ブロチゾラムM睡 眠状況ですが、昨日は日中にも眠気を感じていたので、一応早めに、9時に寝る事にしました。9時からの"The deal"も見たかったのですが、我慢。寝つきは良好。中途覚醒2回しましたが、覚醒した時間をはっきり覚えていません。1回目は、トイレ覚醒で、そのまますぐに薬に頼らずに眠れました。２回目は、すぐに寝付けそうな自信が無かったので、ブロチゾラム(レンドルミン)を飲みました。おかげて寝つきも早かったです。朝6時に起きました。9時間睡眠です。今晩コントミンを何mg飲むかですが、もう一度75mgで寝てみて、また睡眠9時間なら、コントミンの量を調節する事を考えたいと思います。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/06
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診察
処方は以下の通りです。(基本的に先週と同じ)・ ジプレキサ(10mg)×3 朝、夕、寝る前・ エビリファイ(６ｍｇ)×２ 朝、夕・ ワイパックス(0.5)×２ 朝、夕・ ブロチゾラムM(レンドルミン) 寝る前・ コントミン(75mg) 寝る2時間前(医師の指示通り)寝る2時間前に飲むコントミンは、50mg錠+25mg錠です。今回薬局から出してもらったコントミンは、25mg錠で、50mg錠は、手持ちにあるのを使います。基本的に先週と処方は変わっていません。ジプレキサ30mg+コントミン75mgと、薬の量は多いですが、それでバランスが取れているのはちょっと自分でも驚いています。今までは、ピークを越えた後は、すぐに減薬できたのに、今回はちょっと違います。しばらくこの処方が続くかもしれません。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/05
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中途覚醒/睡眠7時間
まずは昨日の服薬状況から 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 20:30頃、コントミン75mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM不眠時1(中途覚醒時) :ブロチゾラムM睡眠状況は、昨夜は21:00をすぎてからは、あまり見たいテレビが無かったので、20:30にコントミンを飲みました。22：00に床につきました。寝付き良好。01:00 AMに中途覚醒。トイレ覚醒でしょう。トイレに行って、ブロチゾラム(レンドルミン)をグビッと飲んで、寝なおし。こういう時にはブロチゾラムがよく効いてくれます。今朝も朝5時に目が覚めてしまいました。7時間睡眠です。最近は、タバコが吸いたくなった時用の頓服としては、ワイパックスを飲んでいません。代わりに、MINTIA DryHardをよく口にします。う～ん、カフェイン依存症かも。まあでも、タバコ代よりかは全然安いので、経済的には助かりますが。今日は診察日です。診察が終わって帰ってきたら、また日記更新します。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/05
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コントミン75/睡眠7時間
まずは昨日の服薬状況から 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 20:00頃、コントミン75mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM昨日もまたまた午前中から友人の家に遊びに行って、パソコンのおたすけマンです。昼ごはんをおよばれしちゃいました。 睡眠状況ですが、 今日はあまり見たいテレビが無かったので、22：00位に寝るつもりで、20：00頃コントミンを飲みました。予定通り、22時頃にベッドへ。寝つき良好。朝の5時に目が覚めて、今日もパタパタパソコン。オセロのプログラムの公開がもうすぐできるところまできています。多分、来週には公開できると思います。ただ、テストがあまりできていないので、ベータテスタを募集しております。その時は皆さんよろしくね。 しばらくコントミンは、75mgでいく事になりそうです。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/04
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コントミン75/睡眠7時間
まずは昨日の服薬状況から 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 21:00頃、コントミン75mg 眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM そわそわ時： ワイパックス (タバコが吸いたく感じたときに使っています) 不眠時１： ブロチゾラムM(中途覚醒時) 昨日も午前中から友人の家に遊びに行って、午後は片倉病院のレク、ソフトボールに参加しました。毎週月曜日はソフトボールがある日です。いまだにへ たくそだけど、それでもちょっとづつましになってきてる。バッティングも、先週より感じ良かったし、守備でもそれなりにボールがさばける様になってきた。 ちょっぴりだけどうれしい。人数が少なくて、試合にはならなかった。 睡眠状況ですが、昨日は比較的早い時間から眠気を感じていたので、22：00すぎには寝てしまいました。寝つきは良好。朝の5時に目が覚めて、コン トミンを75mg飲んでいるので、もうちょっと寝れるんじゃないかと、ブロチゾラム(レンドルミン)を飲んでみたけど、全然眠気こない。もう十分寝たって 事かな？ きょうもコントミン75mgで寝てみます。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/03
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コントミン62.5/睡眠6時間
まずは昨日の服薬状況から 朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン62.5mg 眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM そわそわ時： ワイパックス (タバコが吸いたく感じたときに使っています) 不眠時２： フルニトラゼパム2mg、デパス2mg 昨日は友人の家に遊びに行って、晩御飯もご馳走してもらいました。で、話しこんで、帰ったのが9時半過ぎ。夕薬は、帰ってからすぐにコントミンと一緒に飲みました。 昨日は寝つきが悪くて、フルニトラゼパムとデパスに頼ってしまいました。寝付いたのは12時を大幅にまわってしまいました。 睡眠時間は、ちょっと短い。ほぼ6時間くらいです。今は62.5mgだけど、75mgに増やそうかなぁ。 昨日は、いつも見ている大河ドラマ｢風林火山」を見損ねたので、今週の土曜日の再放送で見ようと思っています。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/02
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コントミン62.5/睡眠???
まずは昨日の服薬状況から朝： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕： エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス20:00頃： コントミン62.5mg眠前： ジプレキサ10mg、ブロチゾラムMそわそわ時： ワイパックス (タバコが吸いたく感じたときに使っています)不眠時： ブロチゾラムM（中途覚醒時） 昨日はあまり見たいテレビもないしな～、と思って、コ ントミンを早めに飲んだのですが、3チャンネル（TYS,テレビ山口）で、TBSオールスター感謝祭をやっているのに気がついて、それに参加しました。この事は昨日の日記に書いているので、そちらもみてね。でも、あのローションたっぷりの相撲はバカうけだったなぁ。睡眠時間は、ん～、ちょっと短いかも知れない。中途覚醒も一回してるしで、何時間寝たかがわかりにくいけど、6時間以上は寝ているので問題なしという事にしておこう。今日の服薬も現状維持の予定。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2007/04/01
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