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--Riko--
バツイチ、子なしのアラフィフ会社員。 趣味はいろんな意味での”投資”。 気まぐれで綴る、未来の自分のための日々の記録。 おひとりさまな人生を楽しみながら暮らしています。
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2021.06.14
テーマ： ダイエット日記(22966)
カテゴリ： ダイエット・データ
うわぉ！なグラフだわー(笑)
週のあたままでは良かったものの、後半～昨日の昼間までは
自分に甘くしていたからな・・・仕方がない。
昨日は54キロに近づく勢いだったので、朝と夕飯を気をつけました(笑)
（昼間は友人と外食＆スイーツを楽しんでいたもので）
最近頑張ろう！と思いつつも食事記録をサボっていた結果がこれだよ。
やっぱり数値化してしっかり現実を見ていないと私みたいなタイプはすぐ大きくなる。
やるべきことを後回しにから結果が出ない（当たり前だ・苦笑）
とにかく自分に甘すぎるのよねー（反省）
スタイルの良い友人を見ているとやはりどこか節制している？
というか、そもそも好みで選ぶ物が違うのよね・・・
まず、違いはそこか。
私も頭ではわかっているものの、
つい外食となると欲望のままに頼むから高カロリーな物ばかり。
あぁ、意志が弱いというかなんというか。
うーん、ここでこの付いたお肉を定着させてはいかん！！！
この1週間でせめて53キロに近づける・・・いや、52キロ台に戻す！
私、ファイト！！
週のあたままでは良かったものの、後半～昨日の昼間までは
自分に甘くしていたからな・・・仕方がない。
昨日は54キロに近づく勢いだったので、朝と夕飯を気をつけました(笑)
（昼間は友人と外食＆スイーツを楽しんでいたもので）
最近頑張ろう！と思いつつも食事記録をサボっていた結果がこれだよ。
やっぱり数値化してしっかり現実を見ていないと私みたいなタイプはすぐ大きくなる。
やるべきことを後回しにから結果が出ない（当たり前だ・苦笑）
とにかく自分に甘すぎるのよねー（反省）
スタイルの良い友人を見ているとやはりどこか節制している？
というか、そもそも好みで選ぶ物が違うのよね・・・
まず、違いはそこか。
私も頭ではわかっているものの、
つい外食となると欲望のままに頼むから高カロリーな物ばかり。
あぁ、意志が弱いというかなんというか。
うーん、ここでこの付いたお肉を定着させてはいかん！！！
この1週間でせめて53キロに近づける・・・いや、52キロ台に戻す！
私、ファイト！！
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