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KAZUSANOSUKE42195
食性：手当たり次第の雑食性。大好きなサンマは骨まで食べる。 特徴：水陸両用で、泳ぎも走りも大好き。早朝から昼行性。 趣味：ランニング（ハーフ１時間１８分、フルはイマイチ）。読書、旅行。 大学生となった娘とは徐々に子離れせねば。娘が飼っているうさぎとじゃれ合う日々。
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2021.04.20
テーマ： 全国のジョギングコース(97)
カテゴリ： ラン活（ランニング）
私の ホームコース
。
完全な遊歩道で、車を気にせず思う存分、走りに集中できます。
一周６．５ｋｍ ですが、思いのほかアップダウンが多く、ペース配分が難しいコースでもあります。
時計回りに走ると、
まずは 春の道 。途中まで砂利道のフラットコース。
春の道公園のあたり 。青々とした芝生を走るのも気持ちがいいです。
有吉中から緑区図書館までのダラダラ坂が、最もキツイ箇所かもしれません。
私も、このダラダラ坂で何度か脚が止まったことがあります。
夏の道 。暑い日にも、巨木が影を作ってくれる直線です。
ほぼ直線なので、インターバルトレーニングにも使えます。
夏の道 。NASスポーツクラブの緩やかな芝生の坂道では、
サラブレッドになりきって 「坂路調教」 がオススメ。
秋の道 。曲がりくねって変化に富んだコースです。
秋の道公園まで、一気の下りです。
冬の道 です。すっきりした木が多く、寒い日でも日差しが感じられるコースです。
これまで、何週走ったでしょうか。
目をつむっても走れるとはいえませんが、路面の凸凹まで把握している、私のホームコースです。
完全な遊歩道で、車を気にせず思う存分、走りに集中できます。
一周６．５ｋｍ ですが、思いのほかアップダウンが多く、ペース配分が難しいコースでもあります。
時計回りに走ると、
まずは 春の道 。途中まで砂利道のフラットコース。
春の道公園のあたり 。青々とした芝生を走るのも気持ちがいいです。
有吉中から緑区図書館までのダラダラ坂が、最もキツイ箇所かもしれません。
私も、このダラダラ坂で何度か脚が止まったことがあります。
夏の道 。暑い日にも、巨木が影を作ってくれる直線です。
ほぼ直線なので、インターバルトレーニングにも使えます。
夏の道 。NASスポーツクラブの緩やかな芝生の坂道では、
サラブレッドになりきって 「坂路調教」 がオススメ。
秋の道 。曲がりくねって変化に富んだコースです。
秋の道公園まで、一気の下りです。
冬の道 です。すっきりした木が多く、寒い日でも日差しが感じられるコースです。
これまで、何週走ったでしょうか。
目をつむっても走れるとはいえませんが、路面の凸凹まで把握している、私のホームコースです。
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