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写真のホープは2016/8/12日午前3時に虹の橋を渡る。ホープが他界したあとペットロスになり1週間で迎えた「もも」と散歩で撮影した写真をアップ。
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2018.02.12
テーマ： フォトライフ(5329)
カテゴリ： エッセイ
「Dog photography and Essay」では、
愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。
1セットの時間は変わらいが自分で指圧する時間が長くなって来ている。
3週間ほど前はパソコン90分で立ち上がり指圧場所へ移動し30分だった。
現在はパソコン60分でタイマーを鳴らし指圧でも60分で鳴らすサイクル。
現役時代は時間に追われ時間に使われている錯覚まで感じたものだ。
妻の在宅介護の時は時間配分はしていても予定通りにはいかなかった。
妻の場合は脳出血と脳梗塞を発症したが妻は私に協力してくれていた方だ。
世の中には老老介護に疲れ果て自暴自棄になり命を殺めてしまう人もいる。
それを思うと私は幸せなのかも知れないが妻より早く逝く訳にはいかない。
毎日自分で指圧し散歩して食事にも気を遣うのは健康を長く保つためである。
2時間1セットで全てタイマーで管理し4セット行っているので指圧は4時間。
パソコンも4時間という事になるが時間で計ったようには行かないのも事実だ。
新品に交換されたノートPCも食事の時に操作し寝る前にも操作している。
4時間の指圧は大臀筋や梨状筋などの骨盤周りと首筋と肩と上腕の指圧だ。
首筋の指圧はこめかみが飛び上がるほどだが最近痛みも弱くなって来ている。
片頭痛や耳鳴りも少しずつではあるが音が小さく治まって来たように感じる。
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Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
mamatam
さん
ご自分の体を大切にされているという単純なことではなく、奥様のためにという使命感ですね。
ひとりの体じゃないと、よく言いますが、それを心から感じていらっしゃるのですね。
モモちゃんのためにも、いつまでも健康でいらしてください。 (2018.02.12 09:35:52)
ひとりの体じゃないと、よく言いますが、それを心から感じていらっしゃるのですね。
モモちゃんのためにも、いつまでも健康でいらしてください。 (2018.02.12 09:35:52)
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
悠々愛々
さん
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
川岸５１
さん
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
オスン6757
さん
おはようございます。
いつもありがとうございます。
片頭痛や耳鳴りが緩和され何よりです・・・
そうですね、老老介護、我家でも母が施設に入っていますが、隔日訪問していますが、遠距離なので疲れますね。 (2018.02.12 09:51:20)
いつもありがとうございます。
片頭痛や耳鳴りが緩和され何よりです・・・
そうですね、老老介護、我家でも母が施設に入っていますが、隔日訪問していますが、遠距離なので疲れますね。 (2018.02.12 09:51:20)
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
じじくさい電気屋
さん
おはようございます。
指圧の効果が出てきたのでしょうか、
私は時々の頭痛や常時耳鳴りは頭蓋内に腫瘍のあるため、
仕方ないしこれ以上手術で傷つけ命の危機にはなりたくないのでうまくお付き合いしています。
ありがとうございました。 (2018.02.12 09:54:35)
指圧の効果が出てきたのでしょうか、
私は時々の頭痛や常時耳鳴りは頭蓋内に腫瘍のあるため、
仕方ないしこれ以上手術で傷つけ命の危機にはなりたくないのでうまくお付き合いしています。
ありがとうございました。 (2018.02.12 09:54:35)
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
恭太郎。
さん
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
かずまる＠
さん
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
こたつねこ０１
さん
コメント有難うございました(＾-＾)
色々と健康法を実施しているんですね(＾-＾)
自分は・・長続きしそうにないですね(T-T)
国の予算内を見ても～自転車操業？ですね(＾-＾;
普通の家庭なら・・夜逃げも視野に入った状態に入っていると思います（T-T; (2018.02.12 11:02:29)
色々と健康法を実施しているんですね(＾-＾)
自分は・・長続きしそうにないですね(T-T)
国の予算内を見ても～自転車操業？ですね(＾-＾;
普通の家庭なら・・夜逃げも視野に入った状態に入っていると思います（T-T; (2018.02.12 11:02:29)
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
岡田京
さん
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
himekyon
さん
食生活も含めて規則正しい生活をされていますね。定年後、朝の早い仕事になり、帰って食事とお風呂のあとPCの前に座るともう居眠りが始まり、ブログ作成がなかなか進みません。下手すると書きかけの日記、下書き保存する前に寝ぼけて気がつくと消えていたりしてがっかりすることがあります。以前は午前０時過ぎ、２時ごろは当たり前でしたが遅くても０時までには寝ないと仕事に差し支えます。２ケ月前に病院の自動血圧計で計ったら153-98低いはずなのに壊れているのかと思い先生に話すと血圧計を買って家で朝晩計るように言われ、2ケ月つけてみました。毎日、無塩無糖のトマトジュースに黒酢を入れて飲み、バナナ、胡桃、玉ねぎ、さば、いわしは面倒なので缶詰を毎日欠かさず食べるようになりました。1ケ月程140-90から100台が続きましたが今は120-80台になってきました。
下が高いのは危険らしいのですが、上がさほど高くないと薬もないとのことで
今の状態を維持できるようにしないとなりません。 (2018.02.12 12:36:16)
下が高いのは危険らしいのですが、上がさほど高くないと薬もないとのことで
今の状態を維持できるようにしないとなりません。 (2018.02.12 12:36:16)
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
裸足の女神2008
さん
こんにちは！
片頭痛耳鳴り直ってきてよかったですね。
健康に気を付けて過ごしていますよね。
奥さんを置いてはいけませんからね。
頑張ってくださいね(=^・^=) (2018.02.12 13:13:01)
片頭痛耳鳴り直ってきてよかったですね。
健康に気を付けて過ごしていますよね。
奥さんを置いてはいけませんからね。
頑張ってくださいね(=^・^=) (2018.02.12 13:13:01)
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
ロゼff
さん
こんにちは
奥様を思い 健康に留意されていらっしゃるのですね。
指圧は良くわからないのですが
一年半前に交通事故に遭ってから
首と後頭部が寒いときに痛みます。
そんなときも指圧すると改善されるのかしら。
(2018.02.12 13:35:36)
奥様を思い 健康に留意されていらっしゃるのですね。
指圧は良くわからないのですが
一年半前に交通事故に遭ってから
首と後頭部が寒いときに痛みます。
そんなときも指圧すると改善されるのかしら。
(2018.02.12 13:35:36)
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
Ｙｕｚｉ
さん
今日は(^O^)／
健康管理、しっかりされていますね。
今のところ、夫も私もお薬などを飲むことがないので、今の状態が続くように食事などに気を付けています。
運動(散歩）ができないのがちょっと残念です。
夜の散歩、寒いですからくれぐれもお気を付けください。 (2018.02.12 13:41:00)
健康管理、しっかりされていますね。
今のところ、夫も私もお薬などを飲むことがないので、今の状態が続くように食事などに気を付けています。
運動(散歩）ができないのがちょっと残念です。
夜の散歩、寒いですからくれぐれもお気を付けください。 (2018.02.12 13:41:00)
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
meron1104
さん
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
chiichan60
さん
今日は。
毎日指圧に４時間をかけられるとは素晴らしいですね。
それだけやっていれば、偏頭痛や耳鳴りも収まってくることと思います。
私は週１回１時間半の指圧と鍼ですので指圧にかける時間が違いますね。
それでも最近やっと椎間板ヘルニアからくる首から片腕にかけて走る痛みが和らいできたように思います。 (2018.02.12 14:16:00)
毎日指圧に４時間をかけられるとは素晴らしいですね。
それだけやっていれば、偏頭痛や耳鳴りも収まってくることと思います。
私は週１回１時間半の指圧と鍼ですので指圧にかける時間が違いますね。
それでも最近やっと椎間板ヘルニアからくる首から片腕にかけて走る痛みが和らいできたように思います。 (2018.02.12 14:16:00)
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
雪桃7216
さん
こんにちは～
片頭痛と耳鳴り、長い間の疲労の積み重なりの為でしょうか
片頭痛は３０代のころに２～３回ありました
辛いですよね～！
私も高齢でアチコチ具合の悪い所が出ています
この寒さ ウォーキングにも出たくないので家の中で運動
心がけていますよ。 (2018.02.12 14:44:35)
片頭痛と耳鳴り、長い間の疲労の積み重なりの為でしょうか
片頭痛は３０代のころに２～３回ありました
辛いですよね～！
私も高齢でアチコチ具合の悪い所が出ています
この寒さ ウォーキングにも出たくないので家の中で運動
心がけていますよ。 (2018.02.12 14:44:35)
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
し〜子さん
さん
こんにちは！
やはりそうですよね
奥様の為にも健康を維持することはいいことだと思います
何か励みになることが、続ける力になるんだと思います
きちんと自己管理されているのがすごいと思います
誰が見ているわけでもないのに、自分との戦いというか
私も暖かい時期はウォーキング、冬場は軽い運動など体を動かすことにしていますが、誰が見ているわけでもなく自分との戦いです
でも、体はちゃんと覚えてるんですよね
私も首や肩が凝りすぎると頭痛に目の奥も痛くなるので、ストレッチもするようにしています
指圧は難しそうですが、素人でも大丈夫な方法ってありますか？
いつもありがとうございます(’-’*)♪ (2018.02.12 15:33:11)
やはりそうですよね
奥様の為にも健康を維持することはいいことだと思います
何か励みになることが、続ける力になるんだと思います
きちんと自己管理されているのがすごいと思います
誰が見ているわけでもないのに、自分との戦いというか
私も暖かい時期はウォーキング、冬場は軽い運動など体を動かすことにしていますが、誰が見ているわけでもなく自分との戦いです
でも、体はちゃんと覚えてるんですよね
私も首や肩が凝りすぎると頭痛に目の奥も痛くなるので、ストレッチもするようにしています
指圧は難しそうですが、素人でも大丈夫な方法ってありますか？
いつもありがとうございます(’-’*)♪ (2018.02.12 15:33:11)
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
saltyfish
さん
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
dp*
さん
うんうん、あの相撲評議員会の方の睫毛は私も凝視しました(苦笑)
ももちゃん、カーテンと襖はまだまだ楽しんでいるのですね。
指圧、継続は力なりですね。 (2018.02.12 16:40:44)
ももちゃん、カーテンと襖はまだまだ楽しんでいるのですね。
指圧、継続は力なりですね。 (2018.02.12 16:40:44)
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
こ う
さん
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
もっちんママ
さん
指圧をご自分でされているんですね。
私もたまにおしりのへこんだあたりを押すととても痛かったりします。
腰痛がひどい時に整骨院へ行ったらよくおしりのくぼみをぎゅーっと押されて
それがけっこういた気持ちいいという感じでした。
片頭痛や耳鳴りがよくなってきているってすごいです。
最近、ごくたまに耳鳴りがしたりします。
いろいろと体に変化が起こっている感じです (2018.02.12 19:31:27)
私もたまにおしりのへこんだあたりを押すととても痛かったりします。
腰痛がひどい時に整骨院へ行ったらよくおしりのくぼみをぎゅーっと押されて
それがけっこういた気持ちいいという感じでした。
片頭痛や耳鳴りがよくなってきているってすごいです。
最近、ごくたまに耳鳴りがしたりします。
いろいろと体に変化が起こっている感じです (2018.02.12 19:31:27)
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
naenata
さん
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
PANDA♪
さん
母は老介護して父の死後脳梗塞で倒れて、続いて逝っちゃいました
偏頭痛持ちでした、少し心配、、、
指圧で良くなりましたか？( ・∇・)
私も寝ながらヨガやってます
時間はマチマチで、も少し計画性持とうと
拝読して思いました
寒いので暖かくして、入浴してくださいましっ
(2018.02.12 21:01:46)
偏頭痛持ちでした、少し心配、、、
指圧で良くなりましたか？( ・∇・)
私も寝ながらヨガやってます
時間はマチマチで、も少し計画性持とうと
拝読して思いました
寒いので暖かくして、入浴してくださいましっ
(2018.02.12 21:01:46)
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
ボクノオト
さん
こんばんわ(#^^#)
PC作業は、どうしても肩が凝ったり腰が痛くなったりしますね。
同じ姿勢で血液の循環も悪くなります。
ももちゃんの為にも長生きしなくてはなりませんね。 (2018.02.12 22:32:17)
PC作業は、どうしても肩が凝ったり腰が痛くなったりしますね。
同じ姿勢で血液の循環も悪くなります。
ももちゃんの為にも長生きしなくてはなりませんね。 (2018.02.12 22:32:17)
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
由愛39
さん
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
ヴェルデ0205
さん
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
ショウ0330
さん
Re:片頭痛や耳鳴りも治って来たようである(02/12)
Hiroki Nara
さん
おはようございます。
認知症は大変ですよね。
本人が分かってないので感謝の言葉もないですから。
家は両親ともボケず助かりました。
今日は晴れです
今日は寒いですね。
水木は暖かくなりそうです。
御訪問と応援有難うございます。
アウトドアの2位でした。
投票お願いします。
ブログにて壁紙配布中です。
応援 (2018.02.13 06:48:28)
認知症は大変ですよね。
本人が分かってないので感謝の言葉もないですから。
家は両親ともボケず助かりました。
今日は晴れです
今日は寒いですね。
水木は暖かくなりそうです。
御訪問と応援有難うございます。
アウトドアの2位でした。
投票お願いします。
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応援 (2018.02.13 06:48:28)
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