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May 17, 2006

　私は、結構、健康には、気を使ってる方じゃないかな？
サプリメントも必ず、一日一度飲むし、睡眠もたっぷり（取り過ぎかしら？）とり、食事もできるだけ、手作りにしている。鍼灸にもひと月に一二度行くし。

　昨日は、ひと月以上あいた鍼灸に行ったら、まるで、湯あたりのように、だるくなっちゃった。
初めてやってもらった時もそうだったの。これは、効いたって事なのかしら？
　さて、帰ろうと着替えようとした時、何と、まだ、首の下に、鍼がついてたわ。怖いわ。
前にも、頭のてっぺんのが、ついたままのときがあったから、よく気をつけないと。先生、困りますよ～。

で、今日は、先週１１回目の貧血の注射が終わり、採血した結果を聞きにクリニックへ。

　結果は、貧血は、ようやく、脱出。が、しか～し、コレステロール値と中性脂肪が大幅にアップして、標準値よりもはみ出た。今まで、ごくわずか、出る事は、あったけど、こんなに大幅なのは、初めて。それに、γＧＴＰも前回は、ぐっと下がっていたのに、今回、またアップ。ビールこのところ、たまに飲むからかな？

お医者さんは、「ごくわずか、肝臓に脂肪がつきましたね」がが～ん。
これって、脂肪肝って事よね。フォアグラのような肝臓になっちゃう？

このところ、まるで、甘い物の中毒のように、食後に食べないと気がすまなくて、食べ続けたのが、いけないのね。それも、和菓子よりもケーキみたいに、生クリームたっぷりを。

　それにしても、私の肝臓って、反応しすぎない？肝機能の検査では、問題ないんだけど、あまり、丈夫ではない方かもね。薬飲んでもすぐに副反応が出るほうだし。（じんましんや、眠気とか）とにかく、ちょっとの間、甘い物は、我慢。

　２日我慢すると、後は、楽なのは、きっと、アルコールやタバコみたいなのかも。

タバコは、生まれてこのかた、一度の口にしたことないんだけど、私のようなタイプは、正解ね。
きっと、一度、味をしめたら、なかなか、やめる事できないだろうから。

　さてと、晩御飯は、早速、健康を考えて、おさしみをメインにします！

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Last updated May 17, 2006 05:52:31 PM
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■コメント

Re:これは、ちょっとショック～！(05/17)

popo6n3 さん

私も甘いものが大好きで毎日のように？
甘いものを食べています～～。
将来糖尿病にならないかと・・ちょっと心配です！
貧血は大丈夫でよかったですね～！！
お肉より魚が健康にはいいと聞きましたが、、
おいしいお魚はやっぱり日本海？ですかね～！ (May 18, 2006 09:24:15 PM)

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Re[1]:これは、ちょっとショック～！(05/17)

ジェウニーさん

popo6n3さん
＞私も甘いものが大好きで毎日のように？
＞甘いものを食べています～～。

毎日、甘い物を食べていても、ぜんぜん、大丈夫な舅（87歳になります）のような人もいるから、一概には、言えないみたいですね。

やはり、お魚は、海に近いところがおいしいのでしょうね。
(May 19, 2006 09:58:01 PM)

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Re:これは、ちょっとショック～！

みねんこさん

バリバリ脂肪肝のみねんこですょ。
食事療法＆運動療法始めて半年になりますか。
中性脂肪やコレステロールは
刺身なら青魚や鮪なら赤身がいいですね。
卵（鶏卵やタラコ、子持ちししゃもなども要注意）
海藻や茸も意識して摂ると良いです。
毎日掌合わせた位の野菜は摂る。
お近くにある『カフェナチュレ』のランチメニューをお薦めしちゃいますｗ (May 21, 2006 09:07:33 PM)

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Re[1]:これは、ちょっとショック～！(05/17)

ジェウニーさん

みねんこさん
　私は、このところ、ケーキを毎日のように、食べてたのが、原因とみているのです。
　食事は、このところ、めっきり、和食が増え、もともと、貧血になりやすいから、マグロの赤身も良く食べるし、毎日のように、ワカメを食卓に乗せてます。（ちょうど、旬でしょ。）
みねんこさんの場合、あれじゃないですか？原因は、アのつくもの、なんてね。フフフ。 (May 22, 2006 08:28:04 AM)

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