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　配食サービスの仕事に就いて、丸４年は過ぎたけれど、私自身は、介護保険のことについては全く無知も良いところ。日々を、厨房で食材と格闘しているだけなので、私自身が納めている介護保険がどの様に使われているのかさえも知らない有様。
　先ず私の場合は第２号被保険者ということになるので、介護サービスを利用できるのは、老化が原因とされる病気により介護が必要であると認定された場合で、例えば交通事故などが原因で介護が必要となった場合は、介護保険の対象になならないらしい。
　で、病気は１５の病気が指定されていて、これを 特定疾病 と呼ぶらしい。でも、骨折を伴う骨粗しょう症なども、その一つに数えられるみたいで、骨折の原因などは問われないのかなぁ？脳血管疾患というのは脳梗塞なども含まれるのかな？これは次週に聞いてみなきゃ。
　出来れば私自身は介護保険などを利用したくはないと思う。そのためにも健康には注意しなければならないし、健康の源はやはり、食べることにあるのかな？と思う。
　食べないのも良くないけど、食べ過ぎるのもよくはない。朝は食べたくなければ食べなくても良いのだとか。夜は午後８時以降は食べないのが良いとされていて、これがなかなか難しかったり。。。でも、日々の努力がそのまま健康な身体を作り出すのなら、夜の“おやつ”には手を伸ばさないでおこう。
　誰も、病気になどなりたくはないと思う。介護保険など、出来れば使いたくはないと思う。一人一人が自分自身の健康のことに気をつけていれば、国だって、県だって、地方自治体だって大きな財産を生むことになると思う。。。健康でいることは、ある意味、人に迷惑をかけないということにも繋がる気がする。頑張らなきゃ。。。
　ただ、要介護認定の申請をしても、該当しないとか、軽い程度の 要支援 だと、食事や排泄はほとんど自分でできるが、掃除などの身の回りの世話に介助が必要ということらしい。身の回りの世話というのが実はどの範囲までのことをさすのか、勘違いしている利用者も多いと聞く。ヘルパーさんをまるで家政婦さんの様にこき使う？庭の草引きなどは、介護とは言わないと思うけど、頼まれることが多いのは、利用する側にも問題がありそうな。
　自分で自分の身の回りのことが何でも出来る。。。人の手を借りずに出来ることは考えたら有難いことなんだと思う。そうそう、健康の為には早寝早起きも大切なんですよね。もう、夜更かしは止めておかなきゃ。