PR
ひーたろす777
初めまして( ˊᵕˋ ) 閲覧いただきありがとうございます！ タイトル通り2児のママが脱サラしたくて なぜか2024年から本気出し始めました⭐️ 趣味はハンドメイドです！ 夢は叶えるもの。 本気になれば人間力が出るもの。 人生一度きり諦めたくなく、 子供たちも自分も笑顔でいれる毎日を 送るのがモットーです！！！！！ 仲良くしてくださる方も募集しております。 なお、オタクです。 ものすごいオタクです。 友達…待ってます！！！
カレンダー
コメント新着
キーワードサーチ
今日は全国的に天気が崩れるということで
朝からどんより気分ではありますが…
今日は接骨院で施術の日！！
この日が最近とても楽しみ💛
お金はかかりますが💰自己投資！
さてさて、昨日の記録です⭐️
朝ごはん
・納豆ご飯
・味噌汁
昼ごはん
・マリネスプロテイン
リッチチョコレート味
お昼ご飯に置き換えダイエットで
プロテイン一杯飲んでますが
このマリネスプロテイン…腹持ちがすごい！
本当にお昼これ一杯だよね？
っていうくらい持つし、個人的には豆乳で飲むのが
サラッと飲める感想です！
・夜ごはん
昨日は母の日…私の好物の唐揚げを
用意されてましたっw
日頃の感謝ということでありがたく
いただきました🥢
一応食事制限しながらのダイエットなので
お米は抜きました🍚
唐揚げと串カツ！！悔しいけど美味しかった！笑
昨日実践した動画🎥
・部分痩せ 二の腕6分
・上半身痩せ 3分
・初心者向け 全身痩せ9分
唐揚げ食べたから今日は多少体重の増加あるかなー…
と思い、朝測りましたが、前日誤差なし！！！！
しっかり筋肉がついてきたのかなと実感！！
今日も接骨院から帰ってきたら
しっかり体動かして運動して
気分上げていきたいと思います！
ちなみにマリネス商品こんなかわいいボトルも
販売しております！
一日2ℓ水飲むのを目標にしているので
やはりボトルは必需品…
ダイエットは自分のモチベーションが
ほんとに一番大事です💖
自分が続けられるように可愛いもの持つのも
またモチベの上げ方に繋がるので
みなさんも自分のモチベの上げかたを
しっかり見つけてくださいね🩵
良い1日を🌟
[ポイント10倍CP] マリネス モチベーション ウォーターボトル 1L 1リットル タイムマーカー 目盛り 送料無料 女性用 女の子 レディース キッズ プラスチックボトル マグボトル ボトル 水筒 大人 持ち運び ランニング スポーツ アウトドア トレーニング 水分補給 MARINESS
