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2008年10月の記事
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キターーーー
今朝の体重、ついについに44キロ台に突入。44.90キロ今大会新記録だ（爆）ちなみに夫、一年かけてがんばっているが、70キロ超だったが、現在62キロを切る勢いだ。身長165センチ。こちらは、ワールドレコード更新中（笑）「未知の記録への挑戦は、前が見えない」とキタジマコースケのような発言の夫。ちなみに今日も・・・お客さんのところで「きんつば」まだ余っていた「おはぎ」新しいお店のドーナツ、これは我慢して一口。ドーナツ屋さんね、前にまみこさんのブログで書いてたお店かも。フロレスタっていうドーナツ屋さん。自然素材のドーナツらしい。今日、オープンだったから、並んで購入。でもね、もっとたくさん用意してくれてたら、たくさん買ったのに、7個しかなくて。まったく売る気あるんかいな。
2008年10月31日
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11月目前
ダイエット始めたの８月末だった？47.８がスタートだったかな。今朝、45.0。体重はいい感じに減ったが、問題のお腹まわりにたいした変化が見られない。相変わらず、ジーンズにはみ肉のってるしというわけで、11月は、レコーディングダイエット(１日の食べたものと朝と夜の体重)もします。食べたものを正直にブログで公開します。どこまで赤裸々に公開するねん。あとはウエストサイズさえ公開すれば、全容がわかるまだそれには決心つきませんさて、はみ肉の縮小につながりますか？体重は43キロ台になればいいなあ。＊＊＊＊＊＊今朝の体重45.00今朝のwalk４キロメートルおはぎ食べたあ
2008年10月30日
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厨房日記 里芋もち里芋おはぎ
無花果を持ってきてくれた「おじいちゃん」がサツマイモに続き、小芋(里芋)を持ってきてくれた。 里芋炊き込みごはん、がめ煮(お義母さん作)など楽しんだ。今日は、「天然生活」にのってた里芋おはぎを作った。写真はすでに真ん中をユキにやられましたが(汗)真ん中から食べるなあ(怒) 残った里芋のおもちを醤油味でお焼きにしてみた。これもウマい♪ 普通のお米に里芋をいれて炊く。軽くお塩ふって、それを半殺し！にするだけ。もち米入ってないのに、お餅みたい♪ 小豆は、缶詰め使ったのが、敗因だったが。なんかね、缶見たら、でんぷん入ってるみたい。煮詰めたら、糊みたいになって… ああ、味見と言いながら食べ過ぎたあ。 ＊＊＊＊＊＊ 今朝の体重 45.10 今朝のwalk ４キロメートル
2008年10月29日
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夢みる水槽
先日、ユキが通う保育園に水槽が出現。 ユキは、 「うわあ、伊勢海老やあ」 他の子が 「この魚、鯛になるねんなあ」 エビも魚も２センチくらい。大化けしても、伊勢海老や鯛にはならないって。淡水やし(爆) じゃこれはアワビ？と先生と大笑い。 タニシですが、なにか？ ＊＊＊＊＊ 今朝の体重 45.10 今朝のwalk ４キロメートル 45キロなかなか切りません。
2008年10月28日
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厨房日記 スィートポテト
無花果を持ってきてくれる、お義母さんのお友だちから持ち込まれた「おいもさん」。 スィートポテトにして欲しいとリクエストがあったので。 15個もできちゃいました。さて、誰の胃袋に(汗)
2008年10月27日
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昨日の体重、今朝の体重
昨日朝の体重45.30昨日のWALK3.7キロ今朝の体重45.55今朝のwalk4キロメートルやっぱり、昨日の晩に食べた、シフォン（わたしは、生クリームたっぷりよん）が、ピザが・・・鶏皮のサラダが（たっぷりのレタスの上に、カリンカリンに焼いた鶏皮を細切りしたもの）・・・お昼に食べたういろう（好物です）が・・・とりあえず、あと2キロは痩せるぞ。そうすれば、自前のウエストポーチと防弾チョッキもなくなるだろうから。そして昨日買った本がこちらアマゾン、クオカ、本屋で購入した。門間みかさんの新作、ドーナツの本（ドーナツを極めたい衝動が）、ゆるーい雑誌「天然生活」がお菓子特集だった。パンは、極めるところまでいかないが、ドーナツはもっとおいしく、もっとバリエーション豊富で作ってみたいのだ。えぇっと、ダイエット中のわたしなのに、どこを向いていきているのでしょうか・・・。
2008年10月27日
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厨房日記シフォン de バースデー
今日は、チッチ９歳の誕生日。朝から子ども会行事のお手伝いをしていたから、夜焼いたのだ。 チッチは、生クリームたっぷりが苦手。ママのシフォンを誕生日に焼いてと言われてた。クリームは上だけで、すっごくシンプルなケーキ。ちょっとオトナのケーキになりました。 晩ご飯は、チッチのリクエストでピザ。時間短縮のため米粉で作った。うーん、食べ過ぎたあ。
2008年10月26日
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近大マグロゲット♪
今日、半年ぶりに会った人に「やせましたね」と言われた。そうですか？ ホホホホホー半年前だったら50キロオーバーだった時期かな？当社比では相当痩せたのだが、他社比較だと全くわかってもらえなかったのだ。さて、はね奴さんお薦めの近大マグロ・・・欲しい、絶対欲しいと思っていたのだ。近鉄に行かないと手に入らないと思っていたら、なんと近くのスーパーでも手に入るということがわかった。土曜日入荷があるということなので行ってみた。「今日の入荷は、トロと赤身はこれだけ」ということで（そのときによって、どこの部位がはいるかわからないらしい）赤身は、ユッケ風に切り落とし。トロは、もうメッチャ脂のってる♪ 霜降り牛のようなトロ♪両方買ってみた・・・お味は、今晩のお楽しみ♪＊＊＊＊＊昨日の朝の体重45.50昨日のwalk3.8キロメートル今朝の体重45.35今朝のwalk4キロメートル
2008年10月25日
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今朝の体重
なかなかゆっくりブログを書く時間がなくて。 今朝の体重 45.15 今朝のwalk 3.5キロメートル 昨日、ランチしたけれど微増ですんだ。たまには、しっかり食べることって、精神衛生上いいことなのかも。あくまでも「たまに」。
2008年10月23日
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1週間検診でした
レーシックの術後1週間検診に行ってきた。 もうね、めっちゃ混んでた。どんどん検査してどんどん手術してって感じやね。 で、視力は、2.0 見えすぎちゃって困るの♪ という実感はない(笑) さんざん脅かされた老眼もひどくならなかったし。 わたしは、術後良好だったけど、たぶん昨日手術した女性は、めっちゃ瞼腫れてた。わたしは１日でひいたけど、かわいそうだったなあ。 ＊＊＊＊＊ 今朝の体重 45.05 今朝のwalk ４キロメートル 今日は、でっかいケーキで有名なハーブスで、お一人様ランチ♪ ハーフサイズのケーキつきオムライス。大満足♪だが、さて、明日の数値はいかに。
2008年10月22日
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今朝の体重
忙しいです。 今日、客先でデパートの「おせち料理」のカタログをもらった。もうそんな季節？(汗)暑いから実感ないけど、10月も後半なんだ。うちのおせちは、今年も近くの和食屋さん「幸太郎」にお願いする♪ さて、今朝の体重 45.20 今朝のwalk ４キロ 朝、寒くなってきた。今までペラペッラの長Ｔ一枚にハーフパンツだったけど、今日は、ジャージを着た。下はハーフパンツのまま(笑)。これから寒くなるけれど(おまけに暗い)、負けずに歩けるか？
2008年10月21日
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時計壊れた
秋晴れの大阪です♪先日、家族の寝室兼チッチの勉強部屋の掛け時計が止まった。電池を交換しようとしたら、ボタン電池やん！ こんなん買い置きないし！というわけで、３日くらい放置。もうめっちゃ不便。せっかくレーシックでパキーンと目が見えるようになって、朝起きてすぐでも掛け時計が見えるのに、止まったままってどうよ。やっとボタン電池買いに行って、電池交換してみた。動かへん！！！ 壊れてるやん（叫）時計買わないとあかんわぁ。電池交換しなくていい電波時計は売ってないのか！！と探したら、ありました。ソーラー＆電波時計。めっちゃえぇやん。なんの「お世話」もいらん！！っていうのがうれしい♪電波時計 掛け時計 太陽電池で動作 時報電波切り替えで、全国で使用可能 コチコチと区切りの良い秒針 夜は音が止まります【カード決済のみ】シチズン ソーラー電波掛時計 DR-143デザインよりも機能優先。ちょっと光度が足りないかもということで、寝室にかけずにテレビ部屋（２階のリビング？）にかけた。昨日は、家中の障子の張り替えて、時計買いに行って終わっちゃったよ。＊＊＊＊＊今朝の体重45.40今朝のwalk3.7キロ週末45.90まで行ったんだけれど、乗り切ったよ。
2008年10月20日
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体重計が見える
今朝、恒例の体重を計ったら、増えてる・・・あかんやん。それはいいんだけれど、いつもは立っていたら体重の数値は見えないのに、見えるのだ。デジタルだから、体重計を降りて数値を確認するのがいつものことだ。あぁ、裸眼でも見えると実感♪ 今朝の体重45.80身体がむくんでいるような気がするなぁ。「女の子」の時期だからかも。いやぁ、昨日、チョコレート食べたのが響いたのか。あ、体脂肪が減ったぞ。24％に♪今朝のwalk4キロメートル今まで、約40分かけて歩いていたのに、最近35分とかで帰ってくるのだ。もうちょっと距離を伸ばすべきかなぁ。一応40分が目安なのだ。近いうちに記事にするつもりだが、今日からプロテインを飲み始めた。成果はいかに♪
2008年10月17日
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昨日の体重、今日の体重
レーシック体験記を2本アップした↓↓↓＊＊＊＊＊昨日の体重45.60昨日のwalk3.4キロ栗ようかん食べた、お昼はキッシュのセット（おいしくなかったのが悔しい）と食べ過ぎたので、夜は、たっぷりキャベツの千切りと他は少しだけ。＊＊＊＊＊今朝の体重45.10今朝のwalk4.2キロ今日のお昼は、タイ料理。外食は、量が多いのでよくないなぁ。明日からお弁当生活にもどるぞ。
2008年10月16日
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レーシック体験記 その２ 自宅編
自宅でも、つい目をさわってしまうので、配給サングラスはかけていた。外出時だけでいいそうだけれど（紫外線と風の対策だから）。夫は、この配給サングラスをかけていて「ややこしい」「石原裕次郎」と言われたのであった（笑）で、1時間に1回、3本の目薬を差す。あとは、食後の飲み薬４回分。夜には、すっかり痛みもなくなって、目もしっかり見えていた。夫は、数日間、白いモヤがかかっていたというから、個人差はかなりありそうだ。まだ、サングラスしているから、裸眼という実感はない。手術当日は、アルコール禁止、洗顔洗髪禁止、首から下のシャワーのみ可、室内でのたばこ禁止、運転禁止、パソコン、仕事禁止。（パソコンも仕事もしちゃったよ）寝るときは、知らない間に目を触ったらいけないので「プラスチックの眼帯」をサージカルテープでバッテンにはりつけるのだ。だって、角膜パカーって開けて閉じてるんだもん。さわったり目をこすったら大変なことになるのだ。眼帯姿の写真載せちゃおうかと思ったのだが・・・あまりに「おまぬけ」でひどすぎるのでやめた。このおまぬけ眼帯は、1週間続くのだ。わたしは、手術後４時間くらいはしんどかったが、それ以降は、めちゃ普通だった。光が飛び込んでくることもなくなったし、まぶしい感じもなくなった。ほんの少しだけ早く寝た。そして、今日は、手術後検診。なんと両眼とも1.5見えたさんざん言われた老眼も今のところは、進んだ様子はなく（先生に言わせると老眼に気がつかない。数値では老眼が出てるらしい）から、全く不自由なし。手術やってよかった♪梅田を裸眼で歩く・・・何十年ぶりやろう。地下街の表示がちゃんと見える（感動）東京、大阪、名古屋で使える割引券あります。（書き込みしてくれている方に限ります）
2008年10月16日
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レーシック体験記 その１
昨日、レーシック手術を受けてきた。受けたのは、品川近視クリニック。東京は銀座、大阪は梅田、それと名古屋にあるそうだ。大阪では、「品川」か「神奈川」かが有名みたいで、わたしのまわりもほとんどこのどちらかだ。手術前検査はこちら。さて手術当日。お化粧付加。お化粧せずに梅田ですか・・・だれもわたしが化粧してようがしてなかろうが、気がつかないって、と言い聞かせてた（笑）11時が予約時間。15分くらいの間隔で5人程度のグループを作って、検査や手術などに案内されるのだ。えぇっと、１時間に20人でしょ。一日に8時間として160人、手術費が18万として・・・すげぇ儲かってるやん！！と計算していたのは、わたしだけか（笑）話は元に戻してまずは、同意書を提出して、会計を済ませた。夫からの紹介を受けたので、15000円引きで。17万3千円。カードでお支払い！ 診断書代が9000円！（生命保険の手術給付金を受けるため）またまた視力検査。昨日やったやん！それでもきちんとしたデータを取るためには必要なんだろうね。その後、紹介システムの話（患者さんを紹介すれば手数料をもらえる、親族も可）を聞いて、いよいよ手術室に5人グループで案内された。首に名札かけて、髪の毛くくって、頭は手術用のキャップをかぶって。今日持って帰る目薬や飲み薬のレクチャーを受けた。その後、目薬の麻酔をしてもらって待機。メガネも取ってるので、もうフワーっとしか見えない。順番に名前を呼ばれる、ちょっとドキドキだ。見ていたら、流れ作業的にドンドン手術が行われ、ドンドン「できあがって」患者さんが出てくるのだ。最後の診察が行われた。目の調子を見てもらって、手術可となった。「年齢相応の目に戻りますよ」と先生。「？」「44歳なりの老眼になりますから」またそれかよ、納得してるって。「近眼の人は、老眼に気がつきにくいだけで、なりにくいわけではないからね。近眼がとれたら、老眼に気づくってわけです」もう、えぇって・・・ほんまに。「フロレンさん」と呼ばれた。もう一度、麻酔の点眼があり、手術室に。これが「フラップの作成」ってやつで、角膜をまるーく切って、ふたみたいにするのだそうだ。それ自体は痛くないのだけれど、目をがばってあけるために、プラスチックの「わっか」をはめられるのだが、それが痛いのだ。このフラップ作るのって、たぶん2分以内だと思う。はい、終わり・・・看護師さんに手を引かれて、別の手術室へ。ここで「レーザーでの視力矯正」だ。ここでも目を「わっか」で押さえられることのほうが痛い。右目「レーザー6秒」という先生の声が聞こえた。ピカピカ光ったと思ったら、髪の毛焦げるような臭いが・・・すぐに水がジャジャーと目に流れ込み、右目終了。そして「左目 レーザー5秒」はい終わり。目を押さえられること以外は苦痛なし。再び看護師さんに手を引かれて、薄暗い部屋で休憩。ちょうどわたしの横にキャンディーが置いてあったので、立て続けに５個も食べちゃったよ（爆）しかもバリボリと。 ホッとしたんだもん。うっすら目を開けると見えてる？のかな。どんどん患者さんが入ってきて、どんどん休憩と診察を終了した患者さんが出て行くのに、だーれも「見える！」とかって喜んでいる人いない。なんかね、たった数分なのにドォーッと疲れるのとびっくりするのとで、感動する余力が残っていないんだろうね。はい、大丈夫です、と術後の先生の診察後、家での目薬をもらって、おしまい。この手術室、梅田の16階にあるんだけれど、メガネかけてるのと同じくらいよく見える。でもまぶしくてまぶしくて。ややこしいサングラス（全員お揃い）を支給されて、これをかけて帰るのだ。その後、お昼ご飯を食べているときに目が痛くなり（表面ではなく、「わっか」で押さえていた眼球が）しばらく休憩していた。しんどくても、目が開けにくくても、すっぴんでも、ややこしいサングラスかけていても・・・それでも梅田のデパ地下を一通りみて、栗ようかん買って、ワッフル買って、帰ってきた。帰ってきてから、頭も眼球もあまりに痛いので、バファリン飲んだ（生理痛もあったのかも）。30分後すっきりさっぱり。はやく飲めばよかったよ。やっと落ち着いて見ると、裸眼でメチャ見える感動！ もう光もまぶしくなくなっていた。続く
2008年10月16日
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終わりました♪
無事終わりました。バッチリ見えるのだけど、涙が止まらない。 まぶしい光もつらい。 只今お昼ご飯中。キッシュのお店、いまいちやわあ。
2008年10月15日
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今から
いよいよです。会計を済ませ(カード払い)、説明を聞き、今呼ばれるの待ってます。12時手術です♪夫が「ほんま、ビビるで」と言ってたが(人が悪い)さてどうなることやら
2008年10月15日
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レーシック行きます
数ヶ月前に夫が行ったレーシック手術。行ったのは、品川！ついにわたしも行くことにした。夫がね、あんまり快適そうなので、どうしてもわたしも行きたくなったのだ。で、だんじり祭りが終わってすぐに予約の電話をいれた。「コンタクトはされてますか？」「昨日とおとといだけ」「検査前８日間（だったと思う）はコンタクトをしていただけないので、最短での予約が14日・・・」このときに検査の日時、手術の日時、手術翌日の検査に時間まですべて予約を取ることになるのだ。普段は、もうほどんどメガネなんだけれど、祭りのときだけコンタクトにしてたのだ。コンタクトしかない人は、安いメガネでもいいから作らないとアカンね。今日が手術前検査。もうめっちゃ人・人・人。儲かってるなぁ（爆）医者になるなら、眼科がいいぞよ。まず受付。問診票書いて、運転免許証などで本人確認。自由診療なので健康保険証はいらない。時間には遅れないように行かないと、後回しにされちゃうみたい。それから、検査開始。コンタクトはメガネ作ったときにやるような目の検査。ほら、機械のぞくやつとか、一般的な視力検査。そして、瞳孔を開く目薬を差して、また検査。次に、麻酔の目薬をして、角膜の厚さを測る検査。プチプチプチって音はするが痛くもなんともない。その途中で重要事項の説明がある。最後にお医者さんとご対面。「特に問題なく手術できます」。「ただ、年齢が年齢だけに、老眼は必ず出ますよ。いいですね！ 老眼鏡いりますよ」もうえぇって、念押しをされたよ・・・検査は、約２時間半ってところかな。瞳孔を開くのと麻酔の目薬で、見え方が変。気分悪くなってくる。もちろん、４時間くらいは車の運転はできないので、公共交通で行きましょう！今は普通に見えてます。さて、明日は手術。メガネともおさらばだよ。あ、老眼鏡はいるんだろうけれどね。明日に続くこうご期待（笑）＊＊＊＊＊今朝の体重最初に計ったら46キロやっぱり、ケーキとお寿司がアカンかったよ。リバウンドだよ、ワーンワーン（号泣）と思っていたら、大の出る予感。もう一度トイレに行って大小（すみません、赤裸々すぎて）45.60キロわたしは、食べたら太るのがお寿司なんだな。大好きなのに、大好物なのに、控えなくては。今朝のwalk3.8キロ雨でも歩いてるよ。もうね、体重増えるの怖くてやめられないのだ（爆）ジョギングしたら、後半がヘトヘトになって、歩くスピードが遅くなるので、最近は歩く専門。ただ、たまに走りたい衝動にかられると走ってるが。
2008年10月14日
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厨房日記 バースデーイブ
土曜日は、ドーナツとロールケーキ(どちらも米粉いり)を作った。写真撮る暇もなく、あちこちにもらわれていき、家族の胃袋にと入った。 明日はユキの誕生日。１日早くバースデーパーティー。ユキのリクエストで晩御飯は、マグロたくさん食べる手巻き寿司。そしてケーキは、たっぷりの生パイナップルをのせた。飾ってみたら、ミントがあればきれいだったよね。この写真も一瞬しか撮れず、あっと言う間に、たべちゃった。パイナップルと合うよ、生クリームが♪ あぁ、明日の体重がコワイ
2008年10月13日
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昨日の体重、今朝の体重
昨日朝の体重45.60walk朝４キロメートル夜６キロメートル夜は、夫も一緒に♪今朝の体重45.05今朝のwalk６キロメートル(夫も一緒に、ミフユさんの新居見学？)昨日は、ケーキ教室だったが、無事体重増えず乗り切った(グッジョブ＞わたし)
2008年10月13日
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今朝の体重
今朝の体重45.20キターーーーーさらにモチベーションアップルパイ(なんのこっちゃ)昨日は、夜、ＰＴＡ実行委員会があった。帰宅してご飯作ってたら食べる時間なかった。だからＳＯＹＪＯＹ食べただけ(確信犯：笑)お昼かなりしっかり食べた時は、晩御飯で調整今朝のwalk４キロメートル(39分)
2008年10月11日
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料理習ってきましたぁ
PTAと保健所がタイアップした料理講習会があった。材料費はいらないし、動員がかかった行事だったので、行ってきた。ようは、メタボ対策とか骨粗鬆症予防とか、中年向けの講習会みたい。さつまいもご飯（パルメザンチーズと黒ごまいり）信田巻き（鶏挽肉のつなぎはチーズ、牛乳で煮る！）きゅうりの味噌ヨーグルト和え抹茶豆腐プリンめちゃ美味しかったよ。一番簡単でおいしかったのは、味噌ヨーグルト和え♪味噌とマヨネーズは、よくやるんだけれど（マヨラーだもん！）、ヨーグルトってさっぱりと良い感じに仕上がるのだ。きゅうりとかにかまぼことを和えるのだ。ゆでたキャベツなんかもおいしいと思うなぁ。そうそう、うちの近くにマクロビの教室ができた。前から興味があったので、来月あたり体験教室に行こうと思ってる。どなたか一緒に行きます？ 明日は、久々にガツンとドーナツとロールケーキを焼く予定。ちょっとお礼にあげるから。「明日持って行くよ」と宣言したから、やるっきゃない。パンも焼きたいなぁ。明後日は、お待ちかねのケーキ教室。その次の日は、ユキの誕生日（本当は14日だが）だから、またケーキ焼く。ダイエットといいながら、ケーキを作っては食べ！の三連休になりそうだ。＊＊＊＊今朝の体重は↓の記事
2008年10月10日
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昨日、今日の体重
昨日の体重45.60昨日のwalk久々に1.8キロジョグ＋walk2.2キロメートル＊＊＊＊＊＊今朝の体重45.55今朝のwalk3.8キロメートル
2008年10月10日
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お土産♪
名古屋在住のぽからちゃんが、長野と軽井沢に旅行に行ってきたそうだ。 そのお土産をと送ってくれた。 ヴィラデストガーデンファーム アンドワイナリーというところのだ。そこって、あの玉村豊男さんのところ？いいなあ、行きたいなあ。 リンゴのコンサントレ(砂糖を使っていないジャム)、キャラメル化するまで煮詰めたマーマレード。むっちゃおいしそう♪ スコーン焼くべき？アイスクリームにもよさそうだし、楽しみだ。瓶にスプーンが一番だよね。 ワッフルクロスは、かわいいので、ケーキ教室のタオルにしよっと。 ヘルパー先のおばあちゃんが作ったというキュートな布わらじも。 ありがとうね。 ＊＊＊＊＊ 今朝の体重 45.80 昨夜、かなり食べたけれど、ホッとした。 今朝のwalk ４キロメートル
2008年10月08日
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ｏｄｏｎａに行く
今日は、一日中大阪市内で仕事。淀屋橋での仕事があったので、行ってきました、ｏｄｏｎａ。淀屋橋にできたワンランク上のファッションやレストランらしい。オフィス街という場所柄、紳士服もなかなかかっこいい。ドレステリアの服かわいかったなあ。やせたら、着たい服が増えるだろうなあ。その後、夫は車で別行動。わたしは電車で尼崎へ。最初は、車で行く予定だったから、密かにコストコ行くぞ、会員になるぞと意気込んでいたのだが時間がなくて行けなかったああ、黒ひつじさんが買ってたアップルパイ買いたかった。パンもダウニーも。＊＊＊＊＊＊今朝の体重46.70今朝のwalk４キロメートルお昼にカレー(インディアンカレーで)食べた量が多かったよなあ。ケーキ食べたいドーナツ食べたい、すき焼き食べたい、と思考が太る方向に行ってる。
2008年10月07日
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だんじり総括
２日間のだんじり祭りが終了した。１ヶ月のウォーキングの成果なのか、筋肉痛には全くならなかった。万歩計は、初日に落としてしまいました（涙）だから計れなかったが、人の話では、６万歩前後だそうです。ってことは、２日かで１２万歩かよ。そのうち、ダッシュもたくさんあるのだが。足は痛くないが、顔が痛い。しっかり日焼け止め塗ったが、日焼けしたみたい。今年は、夫、チッチ、ユキもだんじりデビューだったが、チッチもユキも「ノリノリ」って感じではなかった。あまり好きじゃないのかも。ま、また変わるだろうが。小学生しか曳かない（曳かせない）のだから、今楽しめたらいいのになぁ。今回も、たくさんの人とお知り合いになれて、この地で歳をとっていくのだから、知り合いは多いほうがいいもんね♪さてさて、だんじり１キロダイエットの成果は・・・＊＊＊＊＊45.90 微増ですが、なにか。体脂肪 25％となりました。でね、ウエスト２センチ減。おへその位置の腹回りも２センチ減。最初のウエスト数値公開は、センシティブ情報ですから・・・10センチ減ってもウエスト58センチってことにはなりません・・・目標は、ウエスト、息を止めなくても（笑）60センチってことにしましょうか。明日から、朝のwalking再開します♪
2008年10月06日
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おはようございます
おはようございます７時集合なのだ今朝の体重45.75キターーーーーー１ヶ月の食事制限とウォーキングの成果がやっとでてきたさて、気持ちよくだんじり祭りに参加して、1キロ減に挑戦だあ。
2008年10月04日
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いよいよ
いよいよ明日から、だんじり祭りが始まるのだ。試験曳きみたいに雨降らないで欲しい、それだけ。だんじりでものすごく歩く＆走るだろうけれど、疲れるからかよく食べるのだ。だって、ほんまにしんどいねんもん。「そこでぐっと我慢できたら、痩せますよ。痩せたら維持すればいいんだから」とは「はらぺこくん（ただいまダイエット取り組みまっただ中）」の談。そっか、そうだよね。食事は、普段のダイエット食にしたら、いいんだよね。そうすれば、消費カロリーが２日間大幅アップするんだもん。この機会を逃す手はないよね。というわけで、２日間で１キロダウンを目標にしてみよっかなぁ。明日、明後日の食事の用意のために今から買い物に行かなきゃ。２日目の昼食は、町から出るんだけれど（おにぎり＆おでん。町の婦人会の人は、メッチャ大変）、あとはあらかじめ用意しておかないと作る暇はないのだ。昨年は、ちらし寿司、焼き鳥、シチュー、ぜんざいなどだった。今回は、具だくさんの豚汁（七味をいれて）、野菜たっぷりのインド風カレーの脂肪燃焼メニュー。子どもたちのために唐揚げ、ダイエッターのわたしたちには、ささみのサラダ。小腹が空いた時のためにヨーグルト。さ、歩いて走って１キロダウンを目指すぞ。ソーリャソーリャ（だんじりのかけ声）＊＊＊＊＊今朝の体重４６．３０（昨日のアップルパイが効いたかぁ）今朝のWALK3.8キロ今は、さっきアップしたタイカレーとまたまたアップルパイの残り食べたぞぉ。晩ご飯ひかえなくっちゃ。
2008年10月03日
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タイカレー
モラタメで試した「サイアムガーデンタイカレー」。今日のお昼ご飯にした。グリーンカレーって食べたことがなかったので、食べてみたかった♪グリーンカレー。辛いけれど、うまい♪ あ、でもわたし辛いの大好きなのに、辛いモノ食べると身体から汗がドバーって出るんだけれど、そんなにならなかったから、インドカレーよりもまろやかなのか？ なんていうのかなぁ、爽やかな感じのするカレーだったぞ。夫は、黄色いほうを試した。タイ料理屋のにおいがした（笑） 一口味見したんだけれど、辛さは、こちらはぜんぜんたいしたことない。マイルドでおいしい。こちらのほうが好みかも。どちらもたっぷりの鶏肉がはいっていて、なかなかの本格派だった。辛いモノってダイエットにもいいし、ね。
2008年10月03日
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おいしいものはちょっとだけ！
みょうがさんが、松江のおいしい和菓子を送ってくださった。これね、若草って名前がついているだけあって、きれいな緑色。中が求肥なんだよぉ。メチャおいしい。しぶーいお茶いれて頂きました。今までのわたしなら、ガツンガツンとおいしいものを「たらふく」食べていたのだが、おいしいものを少し食べても大満足なのだよ。一口を最高においしいと感じられるからかなぁ。でもね、これを1個食べただけではないのだが、栗まんじゅうみたいなのを半分、パイまんじゅうを半分も食べたが（笑）ありがとうございました♪ みょうがさんさてさて、ダイエット。京さんも書いていたんだけれど、食べる量を減らすと出る量も減る。当たり前の話なのだが。今回、かなり食べる量を減らしている。が、今回便秘には悩まされていない。毎日ではないのだが、夕ご飯の前に「プレーンヨーグルト」に「オリゴのおかげ」をいれて、食べている。それに甘いモノが欲しいときは、ジャムをいれて食べている。最高！！これが、晩ご飯の量を減らせるし、便秘にも効くしで、なかなかいい感じなのだ。オリゴのおかげ 300gちなみに昨日の一日の食事朝 アサイー １袋昼 パスタランチ パスタ２／３とパン半分にした。間食 バームクーヘン １個夕方のおやつ 上に書いた和菓子夜 ナスの煮物たくさん、焼きうどん（ユキの残したものなので、少し）、キャベツのスープも少し夜のおやつがないときは、ヨーグルトを食べるのだ。＊＊＊＊＊今朝の体重４６．１５今朝のwalk3.8キロ
2008年10月02日
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意外と歩いてない
先日から、6000歩を目標に歩こうと思っている。万歩計をつけてみた。朝のウォーキングでは、2700歩前後。昨日は、朝のウォーキングなしにして、意識して歩く＝歩数を稼ぐ、にしたが、結果6800歩だった。気持ちでは、1万歩を超えていると思ってたのだが。ゴミ捨てだって、１個ずつ捨てに行ったり、ちょっと遠くに車を止めて歩いてみたり。通勤も徒歩にしてみた。それで、この結果。ってことはね、今までのわたしの日常生活って、どんだけ歩いてなかったんだろうか（汗）いつもは、一番近くに車をとめて、通勤も車で・・・。毎日買い物にも行かないし。メッチャ歩いてへんやんか！！摂取カロリーよりも消費カロリーをアップしないと痩せないんだから、できる限り歩くってことをしないといけない。＊＊＊＊＊今朝の体重46.20キロホホホ、減ってきた♪過去の日記をひもといていると、このあたりの数字はまだあるね。2005年には、44キロ台ってのもあったのだよ。遠い目・・・今朝のwalk3.7キロ雨が降ってもちゃんと歩くぞ。前に買ったウインドブレーカーを引っ張り出してきて、歩いてる♪ エライ！
2008年10月01日
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