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2023年08月28日
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雑感８－２８

カテゴリ： カテゴリ未分類
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。もち、バナナ入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。シャワーを浴びた。本を読んだ。横になっていた。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。









昼食はカレーライス、胸肉、たまご、レタス
夕食はとうふ、小松菜の味噌汁、鮭、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、白菜、なめこなどの肉じゃが





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Last updated  2023年08月29日 07時43分23秒


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