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雑感５－１

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５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、キャベツのサラダ、イチゴ入りヨーグルトを食べる。二階の片づけと掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。

昼食は牛肉の炒め、たまご、とまと、キャベツのサラダ、納豆、あんもち、紅茶
夕食は麻婆豆腐、とうふ、じゃがいも、にんじん、たまねぎの味噌汁、キャベツのサラダ、ヨーグルト

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