2013年12月の記事
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【家ﾗﾝﾁ】小松菜＆ｳｲﾝﾅｰのｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
こんばんは！(・∀・)ﾉｼ昨夜、( ﾟдﾟ)ﾊｯ!と気づいたら0時すぎ。都合4時間ほど、床で寝てましたw昨日は、おべんとを持たずに出勤(｀･ω･´)と言うのも、うまくいけば午前中で帰れるかも…って思ったから！結果的には、午前中で帰れましたものすごい勢いで残りの仕事をしたよw机まわりもキレイにして、いらない書類もポイポイ。間違って重要書類とか捨ててませんように(￣ω￣;)そして今日から、9連休スタート会社いかなくてイイからヒャッハー！(ﾟ∀ﾟ)ってテンション上がりつつ、今日の家ランチ↓ ＊ 小松菜＆ウインナーのスパゲッティ ＊ サラダおべんと用に下茹でしておいた小松菜＆人参、これまたおべんと用のウインナーが残っていたので、スパゲッティの具にしましたオリーブオイルで炒めて、マジックガーリックソルト・ちょびっと醤油を投入サラダは、スーパーで買った￥125－のです(´∀｀*)マジックガーリックソルト初めて使ったけど、なかなか出来る子ねアナタ(￣ー￣)さて、今年もブログを読んで、バナーを押して下さった皆さま、本当にありがとうございました！取り立てて珍しいおかずやテクニックもなく、ひどいと連続で男前おべんとの日もある当ブログですが、皆さまに読んで頂き、感謝してもしきれません(つД`)ｳｯ来年も同じような調子でいくと思いますが、見捨てずに見守って頂けると嬉しいですw帰省する方、年越しライブへ行く方。海外へ行く方もいるかもですが、楽しい年末年始になりますようにそして、「年末年始？何それ美味しいの！？ヽ(`Д´)ﾉ ｷｰ!」っていうお仕事の方、次のお休み目指して乗り切って下さい次回おべんとは、1/6(月)ですそれでは、また来年お会いしましょう♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
2013/12/28
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【祝★1000おべんと】ｻﾝﾄﾞｲｯﾁのおべんと
おおおぅ、残業でグッタリ(；∀；) しかーし！今日は何と、1000おべんと達成の日！！ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟこれも日々、見て下さる方がいるおかげ。本当に、ありがとうございます(つД`)嬉こんなに続けられると思っていませんでしたwこれからも、マイペースでおべんと作りを続けられるといいなー、と思います(´∀｀*)ちょびっと記念日気分になりつつ、今日のおべんと↓ ＊ サンドイッチ3種 ＊ ミニトマト ＊ 皮つきフライドポテトのカレー塩炒め ＊ マンゴー＆黄桃＠缶詰め久しぶりに、サンドイッチ登場(｀･ω･´)曲げわっぱに押し込んでみましたw具は、ハム・チーズ・きゅうり、マヨ卵・ハム、ツナマヨ。卵には塩＆コショウを、ツナマヨには、粗引き黒コショウ＆刻み玉ねぎを投入ハム・チーズ・きゅうりのみ、辛子マヨを塗りたくってあります。おかずは、ポテトを炒める時間しかなかったYO！デザートは、缶詰めのマンゴー＆黄桃これで一缶分なんだけど、ぜんぶ食べても95キロカロリー！安心して完食(￣～￣)ﾓｸﾞﾓｸﾞ♪明日は仕事納めです
2013/12/26
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野菜たっぷり鶏ﾊﾞｰｸﾞのおべんと
皆さんのところにも、サンタさん来ましたかー？(・ω・)ところで今日も、職場で延々と流れてくるX'masソング。変な風にアレンジされたバージョンの『赤鼻のトナカイ』とか『ジングルベル』を聞くと、イライラするの私だけですかw歌ってるのは日本人の多分若い女の人で、「ジィングールベェール、ジィングールベェール」って、ねちっこい歌い方がイラつきポイント(ﾟДﾟ)もうね、そんなだったら子供合唱団のでいいわホントにwしかし幸いな事に、そのイラつきソングを聞くのも今日で最後(￣－￣)b妙なスッキリ気分を味わいつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青菜入りゆかり＋梅干し ＊ 野菜たっぷり鶏バーグ ＊ 卵焼き＠ネギ＆たらこ入り ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のごま和え ＊ きんぴられんこん ＊ マカロニサラダ ＊ 柿今日のメインは、鶏バーグ(｀･ω･´)せっせと焼いて冷凍しておいた自家製です具は、ピーマン・人参・椎茸。味付けして焼いたので、何もつけなくても無問題！ちょーっと、こんがりし過ぎてるかもだけどwあとは、昨日とほぼ同じ(；・∀・)それから、デザートの柿今日もX'mas無視メニューでお届けしました！！ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
2013/12/25
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鯖の味噌煮のおべんと
はいはい、X'masですよーw ┐(´ー｀)┌この連休にしたことは、・ひと足お先に、サンタさんからをもらい・私の後ろに約80人待ちの、東野圭吾さんの本 ＠祈りの幕が下りる時 等を図書館で借り・雑貨屋さんで、裏面が印字してある年賀はがきを買い・やろうやろうと思っていた部屋の片づけをしたり・今週のおべんとの下準備をしたり・全日本フィギュアをTV観戦したりと、なかなか充実(・∀・)いつも微妙な品を贈ってくるサンタさんですが、今回はブレスレットでした。デザインはあんまり好みじゃないけど、会う時には装着するねw年々、『X'mas＝普通の日』感が強まりつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青菜入りゆかり＋梅干し ＊ 鯖の味噌煮 ＊ 小松菜＆人参のピーナッツ和え ＊ 卵焼き＠ネギ＆たらこ入り ＊ ミニトマト ＊ マカロニサラダ ＊ 柿ビックリするくらいX’mas無視メニュー(つ´∀｀)つ ｱﾊﾊﾊﾊ鯖は、昨夜のうちに煮ておいたものです。切り身がお買い得だったの(｀･ω･´)ｷﾘ味付けは、砂糖・味噌・お酒・みりん・生姜。先週の金曜に歯の治療も終わったので、やっとピーナッツ和えが食べられるYO！マカロニサラダは、キュウリ・人参・コーン入り。冷蔵庫にあると思ってたハムがなかった残念(´･ω･`)デザートは、柿いちごが1パック￥698って、おかしな価格だから買えない！！ヽ(`Д´)ﾉ ｷｰ!もう私の中では、今年のX'masは終わりましたw
2013/12/24
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ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝｻﾝﾄﾞのおべんと
昨夜は、忘年会でした(・∀・)忘年会とは言うものの、実質ただの飲み会wなるべく、おじさん上司たちの近くには近寄らず。絡まれると、ほんとーうに面倒だから(￣－￣)初めて食べた豆乳鍋が、美味しかったYO！それにしても、ビールは年中おいしいなぁ(´∀｀*)と思いつつ、20(金)のおべんと↓ ＊ イングリッシュマフィンサンド＠ハム＆チーズ ＊ 塩ゆでスナップえんどう ＊ ミニトマト ＊ ゆで卵 ＊ 柿冷凍しておいたイングリッシュマフィンをつかって、簡単おべんと(｀･ω･´)チーズの上にのってるのは、粗挽き黒コショウ。これがないと、何か物足りない感じ。スナップえんどうの下には、やっぱりたらこマヨが隠れてますコレステロールが高いと分かっていても、たらこ・明太子だいすきー！それでは皆さま、良い連休を♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
2013/12/20
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【男前】あんかけｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨのおべんと
変なサプリでも飲んだのかと思うくらい、尋常じゃない汗の量。そして、つっこみどころ満載な借用書＆答弁で日本中の注目を集めた都知事さようなら百条委員会が開催されると困る人たちが、大勢いるもんねぇw都知事に辞めてもらえば開催せずに済んで、困る人たちが助かるってわけかー(´-ω-`)ﾌｰﾝそもそも、本当に清廉潔白な政治家なんているのかしら(ﾟДﾟ)ｸﾜｯもっと良いニュース聞きたいわ、と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ あんかけスパゲッティ ＊ ミニトマト ＊ 塩ゆでスナップえんどう ＊ ゆで卵 ＊ 柿ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と、あんかけスパの日！(｀･ω･´)具は、ピーマン・玉ねぎ・ウインナー＠香薫・冷凍コーン。味付けは、名古屋の名店『スパゲッティハウス ヨコイ』のソース麺は2.2mmの極太で、ゆで時間16分w炒めた具には、塩・粗引き黒コショウで、控えめに味付けしてあるYO！これはもう何と言っても、ソースが美味しい！！(*ﾟ∀ﾟ)=3 レトルトパウチなので、熱湯に袋ドボンするだけスナップえんどうの下には、まったく見えないけどたらこマヨが隠れております |ω・)ﾁﾗあした行けば3連休だー
2013/12/19
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鮭の西京焼きのおべんと
瀬戸大橋を新幹線で渡っている途中、駅に停車。下りないといけないのに、数秒でドアがクローズ。友達みんな下りたのに私だけ下り損ね、「どうしようー！！！次の停車駅どこ！？（;´Д｀） 」と、焦りまくってる夢で目覚めました(；∀；) 色々おかしいけど、そっとしておいてw何かこう、精神的に追い詰められてるのかしら(・ω・;)朝からグッタリしつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青菜入りゆかり＋梅干し ＊ 鮭の西京焼き ＊ 切り干し大根煮 ＊ 卵焼き＠たらこ＆青のり入り ＊ ラディッシュの葉＆人参のごま和え ＊ ミニトマト ＊ ラディッシュの浅漬け ＊ 柿ここ最近のおべんとを振り返ったら、肉肉しすぎ(｀･ω･´;)タニタ食堂の人に見られたら、お叱りを受けそうなレベルwお肉ばかりだと体にも良くないと思い、慌てて魚が登場先週、2切れ一緒に焼いて、1切れ冷凍しておいたYO！昨晩のうちに冷蔵室へ移動。今朝、ちょうどいい具合に解凍できていました西京焼きと白米があれば、かなり幸せ～♪(´∀｀*)切り干し大根煮は、昨夜の残り。たまーに、こういうの食べたくなる不思議。加齢のせいかしらwデザートは、今日も柿もっとイイ夢みたいなー(´-ω-`)
2013/12/18
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牛肉＆玉ﾋﾟｰ炒め煮のおべんと
ここでよく、「キー！ヽ(`Д´)ﾉ 」って書いてるので信じがたいかもですが、これでも自分は温厚な方だと思っています(・ω・)ﾄﾗｽﾄﾐｰwだけど今日は、ちょっとした事でかなりイライラ。思わず喧嘩になりそうになったYO！大人なのにだーってー、同じ事をまた聞いてくるんだもの後輩が( ﾟДﾟ)ｸﾜｯ!!「前にも言ったよね？(￣－￣) 」「はぁ、そうなんですけどぉー」って、もうその言い方が気に入らない！ヽ(`Д´)ﾉ ｷｰ!男なのに何そのダラダラした話し方は温厚派を返上かしら(-公-)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青じそふりかけ＋梅干し ＊ 卵焼き＠ネギ入り ＊ 牛肉＆玉ピーの炒め煮 ＊ ちくわ磯辺揚げ ＊ ラディッシュの浅漬け ＊ カニかまの青じそチーズのり巻き ＊ ミニトマト ＊ ラディッシュの葉＆人参のごま和え ＊ 柿育ち盛りでもないのに、お肉を食べたいYO！(｀･ω･´;)牛肉・玉ねぎ・ピーマンを、焼き肉のたれで炒め煮に。お肉ｳﾏｰ！！(*ﾟ∀ﾟ)=3 磯辺揚げは昨夜の残りで、いつものお惣菜屋さんの。ラディッシュは、おばあちゃんちへ行った時に寄り道したスーパーの、農家産直コーナーで購入。山盛り入って￥120という驚愕プライス！(ﾟдﾟ)いつも行ってるスーパーの半値以下！！これでちゃんと利益が出ているのか心配（;´Д｀）実と葉っぱの一部を塩もみして、浅漬けに。残りの葉っぱと人参を茹でて、ごま和えにしました浅漬けだけで、ごはん何杯も食べられそうwデザートは、柿返事は「はい(ﾟДﾟ)ﾉ 」って、そこから教えるの？(；∀；)ﾑﾘ
2013/12/17
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ｽﾅｯﾌﾟえんどう＆豚肉のｶﾞｰﾘｯｸ炒めのおべんと
金曜の歯医者さんでの拘束時間が、1時間半口を開け続けると、顎が痛いし疲れるYO！（;´Д｀）閉じ気味になってくると即、「お口あけて下さいねー」って優しく注意され、指ぐいぐい入ってくるしw終わった頃には、5歳くらい老けてると思うの(￣－￣)また今週の金曜にも行かねばならず、気分がどんよりしつつ今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青菜入りゆかり＋梅干し ＊ スナップえんどう＆豚肉のガーリック炒め ＊ 卵焼き＠ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のごま和え ＊ カニかまの青じそチーズのり巻き ＊ 柿未開封の、マジックガーリックソルトを発見(｀･ω･´;)さっそく炒め物に使おう豚肉を炒めて、下ゆでしたスナップえんどうを投入味付けは、マジックガーリックソルト、ちょびっと醤油。テケトーに作っても美味しくできたw小松菜は、おばあちゃんが住む町のスーパーで購入。地元の農家さんが作った野菜が、お手頃価格で販売されているではないですか！(*ﾟ∀ﾟ)=3 小松菜￥130ありがとう！！他にも野菜を買ったので、今週のおべんとに登場予定です(´∇｀)デザートは、柿右側だけで食べるの、時間かかるし食べづらいわー(´･ω･`)
2013/12/16
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【男前】豚玉丼のおべんと
今朝、ごはんを食べていたら、「ガリッ(￣～￣)」と、石でも噛んだような音と、口内に違和感。嫌な予感がしつつ確認すると、ほらやっぱり奥歯の詰め物が取れてるー！(；∀；) しかも3度目1回目は、外食で餃子を食べていた時。2回目は、外食でラーメンを食べていた時。今朝の3回目は、白米を食べていた時。柔らかいもの食べてる時に限って、なぜw夕方、早退して歯医者へGOさすがに作り直すことに(；・∀・)来週また歯医者さんだYO左の方で食べる癖を直さねばと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 豚玉丼 ＊ ゆで卵 ＊ ミニトマト ＊ いちごﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と男前の日(｀･ω･´)丼の具は、豚肉・玉ねぎ・人参・ピーマン。味付けは、市販の焼き肉のたれ＋すりおろし生姜。思いつきで生姜を入れたら、美味しさUP！(*ﾟ∀ﾟ)=3 仕上げに、白ごまフリフリで完成デザートは、いちご週末わーい！ヽ(´ー｀)ノ明日は日帰りで、おばあちゃんちへ行ってきます皆さまも、良い週末を！また来週ー♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
2013/12/13
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ﾐｰﾄｿｰｽﾍﾟﾝﾈのおべんと
12月は、みんな忙しいよねぇ(・ω・)我が社も四半期決算と重なり、皆ダークなオーラを大放出。そんな中、業務量が人員を上回っていて、通年多忙な部署があります。今朝、メールチェックをしていたら、その部署の人から、メールが届いていました。送信時刻は朝の4時！( ﾟДﾟ)ぇ確か昨日の朝も、ちゃんと出勤していたYO…おうちに帰れなかったニオイする！！ブラック企業という言葉を思い浮かべつつ、今日のおべんと↓ ＊ ミートソースペンネ ＊ サラダ ＊ 柿今日は久しぶりに、ペンネが登場(｀･ω･´)ずいぶん前に作った自家製冷凍そぼろを電子レンジで解凍して、ケチャップを投入ペンネが茹であがったら、こっちにはホイップバターを。仕上げに、パルメザンチーズ＆乾燥パセリをフリフリで完成そぼろのストックがなくなったので、週末にでもまた作ろうサラダは、スーパーで買った￥100商品(・∀・)玉ねぎドレッシングもついて、この価格！いま葉っぱが高いから、助かるわwミニトマトだけ追加しました。デザートは、柿その部署は、離職率が高ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ(・ω・;)
2013/12/12
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ささみﾁｰｽﾞﾌﾗｲのおべんと
お化粧しているところを見られるのは、困ります（;´Д｀）ビューラー使ってる時の顔は怖いしｲﾔﾝ(｡-ω-｡)眉毛つくる前は、平安美人レベルで眉薄な私。それをせっせと作っている姿は、鶴の恩返しと同じで、本当に見られたくありませんしかし、何とか隙をついて覗こうとする、ほっぺ横ビヨンの人。「だんだん知ってる顔に戻ってきた！(・∀・)」と、嬉しそうに正論を披露。「いま何て言ったの？(´∇｀)ﾋﾞﾖﾝ」「何れもらいれす(；∀；)」あくまで、ビヨンはソフトにねwべ、別に面白くてやってるわけじゃ(ry男子は眉毛を書かなくて大丈夫だし、イイなぁ(´･ω･`)と羨みつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青菜入りゆかり＋梅干し ＊ ささみチーズフライ ＊ じゃがいものたらこマヨ和え ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ キュウリ＆ミニトマトのサラダ ＊ いちご清々しいくらい手抜き ヽ(´ー｀)ノフライは、いつものお惣菜屋さんの。昨夜の残りですwウスターソースをちょびっとかけてあるYO！サラダは、キュウリ・ミニトマトの下に、レタスが潜んでおります ｜ω・)ﾁﾗｯ市販の焼き肉のたれ＠香味野菜だれ(だったかな？)をかけて完成いちごも忘れずに毎朝、外が暗過ぎて、自然光で写真が撮れません(；∀；)
2013/12/11
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鶏の唐揚げのおべんと
人間、やましい事があると、体も反応するものです(・ω・)そう、都知事の映像。ニュースでは、「緊張のせいか、大量に汗を」とか言ってましたが、それだけじゃないと思うw私は疑わしい事があると、相手の頬を両手で挟み、しっかり目を合わせてスタンバイ。「聞きたいことがあります(￣－￣)」「な、なにー？(´▽｀*) ← されるがまま」「この間、キレイなおねいさんのいるお店に行きましたか？(￣－￣)」「（ﾁﾗｯと目をそらして）…行ってません(・ω・;)」「(両ほっぺを横にビヨンと引っ張りながら)行ったよねぇ？(￣－￣)」「行きまひた(；∀；) 」目をそらしちゃってるもんね！横にビヨンはソフトにやってますw人体って、うまい事できてるわぁ(´∀｀*)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり＠中は梅干し ＊ 塩ゆでスナップえんどう ＊ 鶏の唐揚げ ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ ほうれん草の白和え ＊ じゃがいものたらこマヨ和え ＊ いちごたまにはおにぎりを俵型にしようと思って作ったんだけど、三角の方が断然ラク（;´Д｀）青じその葉も、ほとんど見えずのりは、内側に明太子の粒がついてるYO！(・∀・)唐揚げは、いつものお惣菜屋さんの。胸肉なので、ちょっとはヘルシーかしら(｀･ω･´;)じゃがいもは電子レンジで加熱後、冷めたらマヨ＆たらこを投入仕上げに、乾燥パセリをフリフリ。それから、デザートのいちご都議会の発汗作用すごいw
2013/12/10
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鮭の西京焼きのおべんと
土曜の夕方、雑貨屋さんへGOすごく混んでいて、レジ待ち人は10人以上(￣ω￣;)しかも、遅々として進まず…仕方なく並んだ私の前には、推定年齢25歳のカップル。その男性の両手には、カゴ。カゴの中身は、ペットボトルの炭酸水と、瓶入りのジンジャーシロップ各5本( ・ω・)そして彼は、「重いー（;´Д｀）」を連発。この光景を見て思ったこと↓・なぜ、カゴを床に置いて待たないのかw・なぜ彼女は、知らん顔で本を読んでいるのか。ｺﾜｲw・察するに贈り物5人分だけど、この手の品は 好き嫌いが分かれるから、難しいよね(´-ω-`)人間観察って面白いなー(´∇｀)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青じそふりかけ＋梅干し＋きゅうりのキューちゃん ＊ 鮭の西京焼き ＊ ほうれん草の白和え ＊ 切干大根の煮つけ ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ マカロニサラダ ＊ いちご定食屋さんの、和定食をイメージ。したつもり(｀･ω･´;)西京焼きは、味噌・お酒・砂糖を合わせて、鮭にぬりぬり。冷蔵庫で一泊させて、味噌だれをぬぐって焼くだけ白いごはんが、怖いくらい進むYO！w白和えは、この季節だから入れられるおかず。このレシピ を見て作りました(・∀・)ほうれん草、実は苦手。でも、これなら美味しく食べられる！！(*ﾟ∀ﾟ)=3 デザートは、いちごセレブ価格(1パック￥600！！)のため大量に売れ残り、値引きシールが貼られていましたありがとう！ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ今週も、週末めざして頑張るぞーそうそう、コートは気に入るのなかったです(´･ω･`)ｶﾞｯｶﾘ
2013/12/09
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【男前】ｿｰｽ焼きうどんのおべんと
毎年恒例、プレゼント選びで悩む時期が到来(´-ω-`)言いづらいけど私の場合、相手の贈り物センスが微妙。「はい、これ！(・∀・)ﾉ■ 」ってキラキラ笑顔で渡されるプレゼントも、微妙なのが多いですwある時は、何を思ったのか大型の照明器具が翌日リサイクルショップへ持ち込んだのは内緒ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ(・ω・)他にも、・おじいちゃんが使いそうな、黒い扇子。 （白い筆文字で何か書いてあるw）・全く趣味ではない腕時計・アクセサリーはシルバーが好きなのに、ゴールドのもの等、いろいろ。趣味じゃない物をもらうと、本当に困るよねぇ…と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ソース焼きうどん ＊ ゆで卵 ＊ いちごこの間も見たような気が…(￣ω￣;)違いは、白ごまがない事だけw具も全く同じ(ﾟ∀ﾟ)変わり映えしなくてアレだけど、食べるの自分なので無問題(｀･ω･´;) ｷ、ｷﾘデザートは、いちごわーい週末だー！ヽ(´ー｀)ノ金曜の夜が、いちばん元気w週末は、今度こそ買い物へ行く予定皆さんも良い週末を！また来週♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
2013/12/06
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たらこ炒飯のおべんと
帰宅すると、宅急便の不在票を発見(・ω・)さっそく再配達を頼もうと思い、フリーダイヤルへ発信。自動音声に従い、伝票番号を入力すると、「伝票番号に誤りがあります」という、初耳メッセージ(；・∀・)ぇ？押し間違えたかと思い3度チャレンジするも、やっぱりそのメッセージが流れてきて困惑仕方なくオペレーターにかけて再配達を依頼したら、真っ先に聞かれたのが伝票番号。不在票に書かれた番号を読み上げると、「該当するお荷物がないのですが…」と言われ、再度番号を読み上げ。「うーん、やはり、該当するお荷物がありませんねぇ…」…で？私はどうすればイイんでしょうか！？(；・∀・)オペレーターのダメっぷりに驚愕しつつ、今日のおべんと↓ ＊ たらこ炒飯 ＊ スパイシーチキン＠市販品 ＊ カニかまの青じそチーズのり巻き ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のピーナッツ和え久しぶりに、炒飯の日(｀･ω･´)東洋水産の、これ を使いました卵を溶いたボウルに、あったかいごはんをドボン。フライパンで炒めて、炒飯の素をフリフリ。さらに炒めて、あっという間に完成仕上げに、乾燥パセリもフリフリ。バター風味で、美味しいYO！(´∀｀*)スパイシーチキンは、ハム・ウインナー売り場で発見。この手の商品を買っておくと、今日みたいにあんまりやる気がない日に大助かりw昨日いちごを食べられなかったので、職場の冷蔵庫で一泊して冷え冷えのを今日食べました周囲で、「最近社のサービスが低下している」という声をチラホラ聞いていたのですが、納得(´-ω-`)送り主＆私の氏名等を伝え、荷物は無事に届いたけど、なんかスッキリしないわー。
2013/12/05
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ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのおべんと
今日は、携帯のアラーム機能で起床さっき寝たばっかりよ？(；∀；) 4時間前に睡眠不足で頭痛がするわw昨夜の飲み会は、選んだお店が正解で大満足コース料理だったけど、前菜からデザートまで、どれも本当に美味しかった～(´∀｀*)絶対また行くぞーぅ、と意気込みつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青菜入りゆかり＋梅干し ＊ ハンバーグ ＊ 卵きんちゃく ＊ さつまいもの甘露煮＠市販品 ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のピーナッツ和え ＊ マカロニサラダ ＊ いちごハンバーグは、自家製冷凍食品。いつ焼いたのか思い出せないけどね！(｀･ω･´;)写ってないけど、ケチャップも忘れず持参あとは、見たことあるメンバーと、いちごいま放送中の、NHKスペシャルが面白そう。宇宙から生中継！！ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
2013/12/04
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豚もやし生姜炒めのおべんと
飲み会が終わって帰宅したのが23時。お風呂に入って、おべんとの下準備して、歯磨きし終わったらもうこんな時間(￣ω￣;)そして今朝は、なんとなく時計を見たら、いつも起きる時間から30分経過 (つ∀-)ん？・・・ギャー！！！( ﾟдﾟ)､;’.･ ｺﾞﾌｯと、時計とまってるw小人が止めたのではなく、電池切れだねこれ。一気に眠気が吹き飛び、猛スピードで出勤準備(；∀；) 朝からグッタリしつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青菜入りゆかり＋梅干し ＊ 豚もやし生姜炒め ＊ 卵焼き＠ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ マカロニサラダ ＊ いちご時間がない時は炒め物！ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 具は、もやし・ピーマン・人参・豚肉。味付けは、塩・こしょう・醤油・すりおろし生姜・ちょびっとお酒。昨夜のうちに下準備しておいて良かったー(；・∀・)マカロニは、マ・マーの90秒で茹であがる商品。調理時間短縮になるので、便利昨日の夜、作っておきました(´∀｀*)こっちの具は、キュウリ・人参・玉ねぎ・ハム。コーンを入れ忘れたYO・・・それから、いちご携帯のアラーム機能を使おう(´-ω-`)あと数時間で朝が来るー！
2013/12/03
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たらﾌﾗｲのおべんと
いよいよ12月。毎年この時期になると、妙な焦燥感がw結局またコートを見に行けず、と言うか行かず。年賀状も買い忘れ(￣ω￣;)これを繰り返して、余計ｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜ になるんですけどねー毎年そろそろ12月のアワワを卒業したいと思いつつ、今月最初のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま塩＋梅干し ＊ たらフライ ＊ 卵きんちゃく ＊ カニかまの青じそチーズのり巻き ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のピーナッツ和え ＊ スパゲッティナポリタン ＊ いちごいつものお惣菜屋さんで買った、たらフライ。たら（オランダ産）って書いてあったYO！チューリップの国でも、たら捕れるのね(｀･ω･´;)意外見えないけど、ウスターソースをかけてあります卵きんちゃくは、昨夜つくったもの。醤油・お酒・みりん・だしの素ちょびっとで味付け。油揚げがしみしみで、ウマー！(ﾟ∀ﾟ)のり巻きは、クックパッドのレシピから。私のは、からしじゃなくて、からしマヨ入りw普通のマヨでも美味しいと思いますそれと、いちご！！(*ﾟ∀ﾟ)=3 長崎県産『恋の香』を、半額の￥300－で購入甘さがもっと欲しいけど、久しぶりに柿以外の果物を食べて大満足でした(´∀｀*)明日は飲み会だー
2013/12/02
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