2015年01月の記事
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ｳｲﾝﾅｰ＆ﾎﾟﾃﾄのり塩炒めのおべんと
今日はPCを使い過ぎて、ぐったり（;´Д｀）ほぼ1日中、資料や書類づくり。だって、提出期限：明日っていうメールが3通も来るんだよ今日の午後になってからぜんぶ社内用なんだけど、もうちょっと早く送ってYO！(ﾟДﾟ)いくつも画面を開いていると、どれを見ているのか自分でもよく分からなくなってくるよねー(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊﾊﾊおまけに、鎮痛剤のおかげで超おねむ(´-ω-`)名前よばれても、すぐ返事できないYO！上司に、「けだまさーん」って、少し離れた所から呼ばれたんだけど、しばらくたってから首だけじんわり動かすくらい(￣ω￣;)手は、キーボードの上w目の疲れがひどいので、めぐりズム＠アイマスクしよー♪と思ったら、こういう時に限って切らしてるしねー(；∀；) お買い物リストに追加しておこうと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり＠中は焼きたらこ ＊ ウインナー＆ポテトのり塩炒め ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のピーナッツ和え ＊ いちごおにぎり大好き！(｀･ω･´)今日の具は、焼きたらこ生のをフライパンで焼きましたたらこは大好物で、生でも加熱しても最高！(*ﾟ∀ﾟ)=3 たらこの塩分を考慮して、ごま塩は控え目。今日は、これが主役な感じw炒め物はいつもと同じく、ウインナー＠香薫と、冷凍の皮つきフライドポテトを使用じっくり炒めたら、塩を投入充分に冷めてから青のりフリフリが重要。熱いうちにフリフリすると、青のりの色が残念な事になります(・ω・;)それから、デザートのいちご寝る準備をします(´д⊂)ｺﾞｼｺﾞｼおやすみなさーい
2015/01/29
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ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのおべんと
おおおお腹が・・・（;´Д｀）痛PMSを乗り越えて、ただいま本番。男性にも経験して欲しいわこの痛さ！ヽ(`Д´)ﾉ高校生だった時の、お掃除タイムでの事。廊下の隅で挙動不審の私に、担任の先生＠当時30代独身が一言。「どこか具合わるいのか？(￣ω￣;)」えぇ、えぇ、それはもう、とっても具合わるいの。「女子の事情で猛烈に腹痛です（;´Д｀）」「そんなに痛いのか？(；・∀・)」「お腹の中をわしづかみで、ひねりあげられるような感じ(；∀；)」「そ、そうか。俺はよく分からんが、無理するなよ！」って、ほらこれ、全然つたわってないでしょw薬が効きさえすれば、嘘のように元気になるんだけどね～(´∇｀)とにかく煩わしい、と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青菜入りゆかり＋梅干し＋しば漬け ＊ ハンバーグ ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参のピーナッツ和え ＊ きんぴらごぼう ＊ いちご昨日は魚だったから、今日はおーにーくー！(*ﾟ∀ﾟ)=3 今日のメインは、ハンバーグ年末年始9連休だった時の後半に、せっせと焼いて冷凍しておいたものです(｀･ω･´)デミソースにドボンと迷ったけど、ケチャップで食べる事にしたYO！形がいびつだけどイイの自分で食べるからwきんぴらごぼうは市販品。テケトーに買ったら、ゴボウも人参もめっちゃ細・・・（;´Д｀）いくらなんでも細すぎるわ特にゴボウが！！やっぱり、ある程度の太さが欲しいなー(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝデザートは、いちごお、薬が効いてきたー！ヽ(´ー｀)ノ 復活
2015/01/28
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ｻｰﾓﾝの塩麹焼きのおべんと
皆さんは、自分と全く同じ物を持っている人に遭遇した事がありますか？(・ω・)私は今朝、遭遇しました同じ雨傘を持っている人がいたので、ビックリ(ﾟДﾟ)と同時に、何とも言いようのない気分にwあのマイナーなお店で傘を買う人が、他にもいたなんて！しかも、私と同じ傘を！！って、向こうも思ってるよね間違いなく(￣ω￣;)洋服かぶりじゃなくて、まだ良かったかも？と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青じそふりかけ＋梅干し＋しば漬け ＊ サーモンの塩麹焼き ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ポテトサラダ ＊ ミニトマト ＊ 小松菜＆人参の煮びたし ＊ いちご今日のメインは、お刺身用の柵状サーモン(｀･ω･´)昨夜のうちに塩麹に漬けて、冷蔵庫で一泊。今朝、フライパンで焼いただけ～♪(つ´∀｀)つサーモンって、生でも加熱しても美味しいよねぇ炙りサーモン、カルパッチョ、フライ、サーモン最高！！(*ﾟ∀ﾟ)=3 お寿司屋さん(回る方w)でも、毎回かならず食べます。キュウリがお買い得になってきたので、今回のポテトサラダにはちゃんと入ってますw煮びたしは、冷凍してある油揚げ＆しめじを追加もうこれだけで白いごはん食べられるくらいスキ！(・∀・)デザートは、いちごそのお気に入りの傘が、帰宅途中の強風で圧し折れました(´；ω；`)ｳｯ
2015/01/27
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ｴﾋﾞﾏﾖのおべんと
昨夜のTV番組で、森泉さん姉妹の休日を拝見(・ω・)2人で洋服を買いに行った際、お姉さんにあたる泉さんは、値段をチェックせず次々に購入(;ﾟДﾟ)さすがｾﾚﾌﾞ今まで値札を見て買い物した事がないそうでw私はそんな経験ゼロですが、過去に一度だけ確認のしようがなかった事がありまして。それは、タウン誌に載っていた『美味しいお寿司屋さん』。当時つき合っていた人と、「行ってみよう！(ﾟ∀ﾟ)」と盛り上がり、勢いもそのままに突撃こじんまりしたお店に入って座席のメニューを見た瞬間、2人同時にひきつる笑顔。飲み物のメニューしかないYO！ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 価格が全く分からないお寿司を食べるのは、スリル200％怖すぎて何でも食べられず、自然と腹六分目くらいで終了。思い出はプライスレス、お会計はプライスMAX！！(；∀；) 当然、味なんて全く覚えていませんけどね・・・と振り返りつつ、今日のおべんと↓ ＊ 若菜入りゆかりおにぎり＠中は梅干し ＊ エビマヨ ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ オクラの生姜おひたし ＊ ミニトマト ＊ いちご今週も、おにぎり食べてレッツゴー！(｀･ω･´)ゆかりは、おにぎりライフの必需品。切らさないよう気を付けています今日のメインは、エビー(・∀・)片栗粉をはたいたエビを炒めて、マヨだれにドボンで完成詳しいレシピは、こちら＠クックパッド。このレシピに、ガーリックパウダーを追加(ﾟ∀ﾟ)仕上げに、万能ネギをパラリ。エビが主役の場合、すぐお腹が減るのが問題点・・・(￣ω￣;)おひたしは、麺つゆ＋すりおろし生姜で味付け。いつも行くスーパーで、最近オクラがお買い得。しつこいくらい、おべんとに登場するYO！(つ´∀｀)つデザートは、いちご＠岐阜県産：美濃娘糖度11度なので、あとプラス2度ほしいところ（;´Д｀）でも、今回のは粒が大きいので、食べごたえは無問題！それでは今週も、週末めざして頑張ろう
2015/01/26
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【男前】豚玉丼のおべんと
いま秘かに話題の、ひよこちゃんがいます(・8・)ﾋﾟﾖｯまずは、こちらをご覧ください。こ、これを食べるなんて・・・！(ﾟДﾟ)見つめあったまま時間が経過しそうwでも残念な事に、現在は仙台など一部地域でテスト販売中。全国の店頭に並ぶのは2月下旬予定で、ひな祭り向け商品との事これ、通年販売して欲しいな～(´∀｀*)発売時期になったら、忘れず買いに行こうと決意しつつ、今日のおべんと↓ ＊ 豚玉丼 ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ 黄桃＆マンゴー＠缶詰めどんぶり、ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!・・・ｺﾞﾎｺﾞﾎｺﾞﾎw冷凍しておいた豚肉があったはず～♪(つ´∀｀)つ ﾌﾝﾌﾝﾌｰﾝ♪と、上機嫌で冷凍室をオープン。お肉が数枚しかありませんでした(´-ω-`)なので、玉ねぎで増量豚玉丼と言うより、ほぼ玉ねぎ丼ですwで、でも大丈夫お肉から美味しい味が玉ねぎにも移ってるからー！(；∀；) 味付けは、『エバラ焼き肉のタレ』で失敗なし。こっちはいつもの野菜など(；・∀・)それから、缶詰めデザートこの黄桃＆マンゴーは、缶詰めの中で一番すき(*・ω・*)一缶ぜんぶ入れてるんだけど、これだけ食べてもなんと96kcalなんですよっ！！(*ﾟ∀ﾟ)=3 甘いシロップ込みのカロリーなのか気になるんだけど。もちろん、シロップを飲み干したりは出来ない怖くてwさーて、今週もお疲れ様でした！週末は図書館へ行ったり、食材の買い出しに行ったり、のんびり地味に過ごす予定(ﾟ∀ﾟ)温泉に行ってから、早くも一週間が経過。また行きたいなぁそれでは皆さまも良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
2015/01/23
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ﾅｽ入りﾅﾎﾟﾘﾀﾝのおべんと
今日の仕事帰りに、推定年齢20代前半の、男子3人組に遭遇一人は身長も横幅も大きく、寒さに強そう(；・∀・)でも、手袋もマフラーもして、防寒完璧もう一人は標準体型で、こちらは毛糸の帽子まで被って、モコモコと着ぶくれている感じ。そしてもう一人は棒みたいに細い子なんだけど、半そでのTシャツにハーフパンツで・・・えっ！Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)と思ったのは私だけじゃなかったようで、周囲の視線を完全に独り占め。何かの罰ゲームかと思ったけど、3人組は仲良く談笑しながら歩いているし、何なの一体w冬にめっちゃ強い子なのかしら(｀･ω･´)見ているだけでブルブルしそうになりつつ、今日のおべんと↓ ＊ ナス入りナポリタン ＊ 茹でスナップえんどう＠下には、たらこマヨ ＊ ミニトマト ＊ 黄桃＆マンゴー＠缶詰め今日は、スパゲッティの日～♪(つ´∀｀)つ具は、ナス・玉ねぎ・ピーマン・ウインナー。味付けは、塩・粗引き黒コショウ・ケチャップ・ちょびっとホイップバター。ナスは1本分、ピーマンも1コ分、下の方に隠れております |ω･´)ﾁﾗ仕上げに、パルメザンチーズ＆乾燥パセリをフリフリNHKきょうの料理でお馴染み、土井先生が、「玉ねぎを炒める時は、あまり動かさない方が 甘みが出て美味しいですよー(・∀・)」と、ほんわか口調で仰っていたので実践。確かに、このやり方の方が美味しいですあとは見慣れた野菜と、デザートの黄桃＆マンゴーいちごを食べ尽くしてしまい、缶詰めの出番(￣ω￣)赤の他人ながら、半袖の子が風邪ひかないか心配w
2015/01/22
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鮭ﾁｬｰﾊﾝのおべんと
数日前から、四六時中おねむ (つ∀-)しかも、その眠気が強烈でおかしいなー、と思ったんだけど、これ多分PMSだー（;´Д｀）私の場合とにかく眠気が激しくて、仕事中でも気を抜くと、瞬きしてないレベルw昔のガガ様みたいに、まぶたに目を書きたい(´-ω-`)今日は早めに寝ようと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 鮭チャーハン ＊ 茹でスナップえんどう ＊ ミニトマト ＊ ウインナー＆ポテトのコンソメ炒め ＊ いちご ＊ ミルフィユ冷凍庫に転がっていた、焼き鮭。もはや、いつ焼いたのか思い出せず(・ω・;)そんな年代物の鮭を使って、チャーハンを作ったYO！材料は、焼き鮭・卵・刻みネギ。味付けは、控えめに塩・コショウ・醤油。溶き卵に温かいごはんをドボン方式で作るので、ちゃんとごはんがパラリと仕上がりますレギュラーおかずの炒め物は、ウインナー＠香薫と、冷凍の皮つきフライドポテトで、すぐ完成今日の味付けは、顆粒コンソメ(・∀・)仕上げに乾燥パセリをフリフリ。計15分でおべんとが作れて、自分でもビックリw前夜のうちにスナップえんどうを茹で、焼き鮭の身をほぐしておいた事が、時短に繋がったのだと思います(｀･ω･´)ｷﾘデザートは、いちご＆ミルフィユミルフィーユ、ではなく、ミルフィユが商品名！東京出張のお土産で頂いたものです。『ベルン』の商品なのですが、これ大好き(*・ω・*)お取り寄せリストに追加しようっと
2015/01/21
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ﾌﾞﾘの醤油麹焼きのおべんと
昨年の夏、ライブ活動休止宣言をした氷室京介さん。私は彼が大好きで、何度もライブに参加昨年のツアーDVDの発売を、ずっと待っていました！そして、やっと明日が発売日なのですが(・ω・)・あす発売されるのは、横浜スタジアム1日目の映像。 最終日＠2日目の分は、FC会員限定で販売。 ・両日分とも、映像のDVD＋ライブ音源CD2枚の 計3枚セットで販売。 こういう販売方法、どうかと思うんだよねぇDVDとCDの抱き合わせに始まり、ジャケット写真が違うとか、ボーナストラックがあるとかないとか、何か券が入ってるとかw購入作業を2回するの面倒だし、多くの人に見て欲しいから、両方とも普通に販売して欲しかった・・・(´･ω･`)欲しいのはDVDだけなのにｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ。それでも、映像を見たいからAmazonで注文したけどね！ヽ(`Д´)ﾉ1日目と2日目のDVDを2枚セットで販売して欲しかったなー、と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋梅ごま塩＋梅干し＋しば漬け ＊ ブリの醤油麹焼き ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ポテトサラダ ＊ ミニトマト ＊ 菜の花ごま和え ＊ いちご今日は、この時期すごく美味しいブリが主役(｀･ω･´)醤油麹に一晩つけておいて、今朝は焼くだけ世間から随分おくれて麹デビューしたのですが、この子なかなかやるわね！あんなに騒がれていたのも納得wポテトサラダは、あると思っていたキュウリがなかったので、昨夜の残りの枝豆を投入緑だからイイかな～、と思って！卵焼きは、ハート型に切ったつもりです(；・∀・)デザートは、いちごだって、微妙に歌い方なんかが違うとは言え、同じ曲のCDばっかり要らないんだものー！(；∀；)ﾌﾞﾜｯ
2015/01/20
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野菜たっぷり鶏ﾊﾞｰｸﾞのおべんと
はぁー・・・(*´д`*)=3この土日、すごく楽しかったですささやかサプライズも、想像以上に喜んでもらえたYO！(・∀・)ﾉ泊まったのは、総檜の露天風呂付き客室温泉に入って、美味しい懐石料理を頂き、部屋でゴロゴロ。何もしなくていいって、贅沢だなー(´ρ`)ﾎﾟﾜﾝ人としてダメになりそうw静かに過ごしたいので、部屋数の少ない宿を選んで行くのですが、今回の所は是非また行きたいです！次はいつ行けるかなー(；・∀・)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 若菜＆梅しそおにぎり＠中は梅干し ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ 野菜たっぷり鶏バーグ ＊ ミニトマト ＊ 菜の花ごま和え ＊ いちご今週も、おにぎりでスタート(つ´∀｀)つ毎日でも飽きない自信がある、おにぎり。朝ごはんも、おにぎり食べましたw鶏バーグは、自家製冷凍食品(･ω･｡)鶏もも＆胸の挽き肉を、同量ずつ使用。そこに、ピーマン・人参・椎茸を刻んで投入味付けは、塩・コショウ・醤油・すりおろし生姜。他は、普通のハンバーグを作る時と同じです味付けをしっかりしているので、このまま食べられるよーいつもは、手で細かく裂いて卵焼きに入れているカニかま。今日は中央にそのまま巻いてみました(ﾟ∀ﾟ)デザートは、いちご＠岐阜県産：濃姫次の連休がGWと気付いてショック(；∀；) どこかで有休を取ろうw
2015/01/19
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塩焼き鮭のおべんと
昨年、カーナビを買い替えた私 σ(ﾟ∀ﾟ )以前の子より新しい分、当然ながらハイスペック「目的地周辺です」と言って勝手に案内を終了したり、電話番号から検索すると「該当がありません」と表示されていた頃が懐かしいくらいwただ、いかんせん、案内の口調が冷たいんだよね(￣ω￣;)交差点を曲がる時なんかに「ここを右（左）です」っていう時なんか、妙にキリッ(｀･ω･´)としていて、曲がりなさいよ！っていう感じ。でも、目的地に到着すると、ちょびっとマイルド口調で「運転、お疲れ様でした」って、何このツンデレ仕様wお聞かせできないのが残念(´･ω･`)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青じそふりかけ＋梅干し＋しば漬け ＊ 塩焼き鮭 ＊ 味付け卵 ＊ エビチリ ＊ チーズちくわ ＊ ミニトマト ＊ さやいんげん＆人参のたらこマヨ和え ＊ いちご今日は魚の日～♪>゜#)))彡切り身がペラペラなんだけどねwこれじゃ足りないので、エビチリも作ったYO！フライパンにごま油を入れて、ネギ＆エビを投入火が通ったら、ケチャップ・味噌・豆板醤・にんにくで味付けすれば完成！簡単！！(・∀・)bにんにくは、市販のガーリックパウダーを使用。著作権の関係で、詳しいレシピはこちらの本でご確認を焦げたネギをエビの下に隠したのは内緒(｀･ω･´;)あとは見慣れたサブおかずと、デザートのいちごわーい、週末だー！ヽ(´ー｀)ノ明日から1泊2日で温泉に行きます表向きは、新年会ﾃﾞｰﾄ。でも、宿の方とコッソリ、お誕生日祝いのささやかなサプライズを仕込み済w喜んでくれるとイイなー(・ω・*)では、そろそろ荷造りをします皆さまも、良い週末を～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
2015/01/16
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鶏ささみ梅しそﾌﾗｲのおべんと
自席で、うつむき加減のまま動いていないように見える上司。一体どうしたのか？と思ってチラ見したら、iPhone6と格闘中心配して損したわwつい数日前に、iPhoneデビューした上司(・ω・)とにかく、「文字入力がしづらい！ヽ(`Д´)ﾉ」そうで。慣れれば大丈夫なのでは？と答えたら、「慣れると思えない！ヽ(`Д´)ﾉ」って言われましたwねぇねぇ、そんな事より仕事して下さいよ(￣－￣)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋しょうが入りゆかり＋梅干し＋しば漬け ＊ 鶏ささみ梅しそフライ ＊ 味付け卵 ＊ ミニトマト ＊ さやいんげん＆人参のたらこマヨ和え ＊ いちご今日の主役は、揚げ物(｀･ω･´)いつものお惣菜屋さんで買いました。外からは分からないけど、中に梅＆青じその葉入り。とんかつソースも忘れず持参焼き鳥も、ささみ梅しそ巻きって美味しいよね～(´∀｀*)味付け卵は、ゆで卵を麺つゆにドボンして冷蔵庫で一泊したもの。ほんと簡単だけど、これスキうずらの卵で作っても美味しいYO！デザートは、いちご私は相変わらず、二つ折りの携帯電話を愛用中です(ﾟ∀ﾟ)
2015/01/15
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ｶﾆかま＆ﾁｰｽﾞ入り焼きｺﾛｯｹのおべんと
今日は1/14(・ω・)来月の今日は、バレンタインデー！ｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿でもその前に、お相手のお誕生日があるのです。12月・・・X’mas1月・・・お誕生日2月・・・バレンタインデーと、3ヶ月連続で贈り物探しwもうねぇ、ほんとにネタ切れYO腕時計、お財布、キーケース、名刺入れ、趣味の道具、などなど、実用品ひと通りプレゼント済初心に帰って(？)お財布を贈ってもいいかなー(￣ω￣;)さり気なく欲しいものを探ってるんだけど、物欲があまりないみたいで逆に困るわwチョコより先に、こっちを決めねばと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり＠中は梅干し ＊ ミニトマト ＊ 卵焼き＠ネギ入り ＊ カニかま＆チーズ入り焼きコロッケ ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ 厚切りロースハム ＊ いちご週の真ん中水曜日、おにぎり食べて頑張ろう(｀･ω･´)定番の、ごま塩おにぎりです。子供の頃スキだった食べ物は、たいがい今もスキw焼きコロッケは、何度か登場しているおかず。成形が上達していないのは気にしないで！(；∀；) 詳しいレシピは、クックパッドのこちら。つい余ってしまうカニかまも、大変身(つ´∀｀)つロースハムは、頂き物。厚切りにして、間には辛子マヨを塗ってあるYO！普通のマヨネーズは味の素派ですが、辛子マヨはキユーピーのお世話になっておりますwデザートは、いちご＠熊本県産：品種失念粒が小さいけど、すごく甘い！！(*ﾟ∀ﾟ)=3 それでは、プレゼント探しを開始します
2015/01/14
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【男前】豚肉＆ﾋﾟｰﾏﾝ丼のおべんと
しつこいようだけど、連休が終わるの早いね(´･ω･`)ところでこの連休、成人式だった方おめでとうございます堂々とお酒も飲めるけど、ほどほどにねー。隔世遺伝で酒豪DNAを受け継いだ身としては、お酒に弱い女子の方が、絶対に可愛いと思うの。ﾃﾞｰﾄや飲み会で『弱いフリ』の練習をした時には、「なんか酔ってきたかもー♪(*・ω・*)」に対する返しが、「いやいやいやいや、まあ飲んで」「（肩を叩かれながら）誰が？」「（メニューを渡されながら）次、何にする？」「今、何か言った？」って、ちょっと！ヽ(`Д´)ﾉ嘘でもいいから、「大丈夫？(´_ゝ｀)」とか言ってよーぅ！！練習開始が遅すぎた(´Д｀)=3 と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 豚肉＆ピーマン丼 ＊ 卵焼き＠ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ いちごﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と男前の日！(｀･ω･´)具は、豚肉・ピーマン・3色パプリカ・ちょびっと玉ねぎ。豚肉には、軽く片栗粉をフリフリしてあるYO！味付けは、市販の焼き肉のタレ。仕上げに白ごまパラリで完成(・∀・)bいつものように、ごはん→具→ごはん→具のミルフィーユ方式。前夜のうちに野菜やお肉を切っておいたので、朝は炒めるだけで時間短縮ミニトマトは、黄色いのもお買い得だったので、オクラの間にねじ込みましたデザートは、いちご＠岐阜県産：美濃娘もっと甘い品種を食べたいな・・・(；・∀・)お酒と甘い物の2択なら、甘い物の方がスキです
2015/01/13
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さつま揚げ2種のおべんと
本当に、すっかり忘れていたのですが。あと1ヶ月くらいで、バレンタインなんですね(￣－￣)お料理上手なaka.ru☆さんのサイトへ遊びに行った際、気が付きました（;´Д｀）ﾔﾊﾞｯ毎年、「まだ日があるし～(・ε・) ♪」と思っているうちに日はなくなり、人気商品は売り切れたり・・・今年こそ早めに選ばなくては！まず自分が食べる分を(｀･ω･´)周囲も大抵、お相手にあげる用1コ、自分用3コとか、そんな人ばかりよ私もだけどw急にチョコレートパフェが食べたくなりつつ、今日のおべんと↓ ＊ しそわかめごはん ＊ 卵焼き＠たらこ＆青のり入り ＊ さつま揚げ2種（紅生姜＆野菜） ＊ ミニトマト ＊ ウインナー＆4色ピーマン炒め ＊ いちご今日は、市販の『しそわかめ』をごはんに投入わかめ好きだから、どれだけでも食べられそう(*・ω・*)さつま揚げは、いつものお惣菜屋さんの。何種類もある中から、この2種類を購入野菜の方は、人参・とうもろこし・グリーンピース入り。余ったさつま揚げは、テケトーに切って冷凍。炒めたり煮たり、後日おべんとに使えるYO！ウインナーの炒め物は、ピーマン＆3色パプリカを使用。今日のウインナーは、『森の薫り』。でもやっぱり、いつもの『香薫』の方がスキ（;´Д｀）味付けは、今塩屋佐兵衛のカレー塩のみデザートは、いちご＠岐阜県産：美濃娘これは初めて食べる品種。ちょーっと酸味があるかなーwそれでは、今週もお疲れ様でした3連休は、のんびり過ごす予定です(´ρ`)皆さまも、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
2015/01/09
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ﾊﾟｾﾘﾁｰｽﾞ海老ﾌﾗｲのおべんと
某Ｍクドナルドの食べ物から、いろんなモノが出てきていますねぇ(；・∀・)まあ、ここの会社だけじゃないんですけど・・・中から出てくるのが、「フォーチューンクッキーみたい♪」って思えないラインナップだし、驚きの連続( ﾟДﾟ)会見で取締役の方が、「今後も自分は(Ｍックの商品を)食べるし、 家族、息子にも食べさせる」的な事を仰っていましたが、世間は真逆の反応だよ（;´Д｀）当然そんな事は分かっているでしょうが、立場上ああ言うしかないもんね、お気の毒な事に。私は、最後に食べたのがいつだったか思い出せないくらい縁遠いので、無問題なのですが(｀･ω･´)b安価で高品質って難しいよね、と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ パセリチーズ海老フライ ＊ お魚ハンバーグおにぎり ＊ 卵焼き＠たらこ＆青のり入り ＊ ミニトマト ＊ さやいんげんのピーナッツ和え ＊ いちご ＊ ワッフル＠市販品謎の揚げ物みたいに見えるけど、海老フライです(｀･ω･´;)海老は、むき海老。いつも行くスーパーでは、背ワタ除去済みで販売されており、本当に助かっていますありがとう！！パン粉には、パルメザンチーズと乾燥パセリを投入小さいフライパンを傾ければ、少量の油でも揚げ焼きで何とかなると、先日立ち読みしたお料理本に書いてあったので早速チャレンジほぅほぅ確かに、揚げ物を作ってる感じするわ～(*ﾟ∀ﾟ)=3 ただ、揚げ物の経験値が低い為、出来栄えはご覧の通りなんだけどね！おにぎりは、白いごはんに『あじしお』パラリ。俵型に握って、青じその葉・スライスチーズ・辛子マヨ・焼いたお魚ハンバーグの順で具を積みました(・∀・)食べづらいけど美味しかったwデザートは、いちご＆ワッフルたまには市販の甘い物を入れるのもイイかも！と思って、ワッフル入れちゃったYO(´∀｀*)いちごは本日も岐阜県産：濃姫です。あした頑張れば3連休だー
2015/01/08
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ｻｰﾓﾝ&しめじﾎｲﾙ焼きのおべんと
今日は、七草粥を食べる日だそうで。実は私、まだ一度も食べた事がありません(・ω・;)実家にいた頃も、お目にかからず。「うちって、七草粥でてきた事ないよね？」と、けだま母に聞いたところ、「うん、ないね。 自分が食べたくないもの作らなかったし(ﾟ∀ﾟ)」 って、なるほどなるほど。それは食卓に上るはずないわwこのパターンで食べた事のないものが、・ところてん・湯豆腐・タラの芽など、多分ほかにもまだありそう(￣ω￣;)七草をスラスラ言える人をスゴイ！と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 若菜＆梅しそごはん＋しば漬け ＊ サーモン＆しめじホイル焼き ＊ 卵焼き＠たらこ＆青のり入り ＊ ミニトマト ＊ さやいんげん＆人参のごまドレッシング和えごはんには、市販の『若菜＆梅しそごはん』の素を投入この類の商品は種類が豊富で、売り場を見ているだけでも楽しいYO！(つ´∀｀)つ今日の主役は、お刺身用の柵状サーモン。普通の切り身より、こっちの方がお買い得冷凍しめじ・ホイップバター・醤油も入れてホイルで包んで、フライパンの上にスタンバイあとは弱めの中火でしばし放置すれば完成！おべんと箱に詰めてから、粗引き黒コショウをフリフリしました (・∀・)卵焼きには、たらこ＆青のりを。青のりを惜しみなく入れると美味しいよーデザートは、きのう会社の冷蔵庫にお泊りでめっちゃ冷え冷えの、いちごセリ、なずな・・・ニ草しか分からないw
2015/01/07
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揚げない鶏竜田のおべんと
早起きは苦手でも、仕事のある日は朝食を摂ります(・ω・)内容は、毎日バラバラ。例えば昨日は、ごはん・お味噌汁・納豆・おべんとの余りの卵焼き＆鶏ごぼう煮。今日は、肉まん1コと、あったかいカフェオレ。で、今日の午前中に取引先の方から頂いた手土産が、ホカホカの肉まん(;ﾟДﾟ)ぇまさかの2連発w肉まんを食べたおかげで、お昼になってもお腹が減らず。おべんとは食べられませんでしたできれば個包装のお菓子なんかが良かったなー(；・∀・)と思いつつ、今日のおべんと改め今日の夕飯↓ ＊ ごはん＋ごま塩＋梅干し＋しば漬け ＊ 揚げない鶏竜田 ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ミニトマト ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ チーズちくわ ＊ いちごまさか夜に食べる事になろうとはw鶏肉2日目(｀･ω･´)ハウスの三ツ星食感シリーズ『揚げない鶏竜田』にチャレンジ袋の裏面に書いてある作り方を見ながら作ったところ、こうなりました↓はい、焦げてるー！ヽ(´ー｀)ノ三ツ星どころか、星0.5コぐらいだYO！！揚げない割には美味しかったです焦げたけど。本当に簡単に作れるので、興味のある方はお試しを。あとは昨日と同じおかず＋チーズちくわ。ちくわの穴が、どんどん大きくなってるねぇ(；∀；) デザートは、いちご＠濃姫濃姫は本日、会社の冷蔵庫にお泊りです！手土産のチョイスは、意外と大事(´-ω-`)
2015/01/06
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鶏ごぼう煮のおべんと
皆さま、あけましておめでとうございます(・∀・)ﾉ年末年始は、いかがでしたか？私は9連休だったのですが、毎年の事ながら連休が過ぎ去るスピード速すぎ！ヽ(;´Д｀)ﾉ とは言え、早起きをしなくてイイのが本当に良かったです二度寝した挙句に午後お昼寝とか、幼児にも負けないくらいの睡眠時間w大みそかはネットをウロウロしながら、ザッピングでTVを視聴。( ﾟдﾟ)ﾊｯ!と気づいたらやっぱり寝ちゃってて、気付いたら0時半近くで、いつの間にか年越し。あー、次の大型連休はGWかー(´･ω･`)遠と、新年早々ダメ子ぶりを発揮しつつ、今年最初のおべんと↓＊ たらこ＆クリームチーズおにぎり＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り＊ 鶏ごぼう煮＊ ミニトマト＊ オクラのピーナッツ和え＊ いちご仕事始めは、おにぎり食べて頑張ろう(｀･ω･´)ごはんには「あじしお」をちょびっとパラリ。海苔をぐるりと巻いて、たらこ＆刻んだクリームチーズを真ん中に。ぜんぜん見えないけど、おにぎりの底には青じその葉を敷いてありますたらこ好きだから、大盛りYO！！大判焼きみたいな形に握るのと、これを詰めるのが難しかった・・・(￣ω￣;)主役の煮物は、一昨日の夜に作ったもの。年明け早々、残り物をためらいなく詰めるw具は、鶏もも肉・ごぼう・にんじん・さやいんげん。味付けは、醤油・ちょびっと砂糖・みりん・お酒。フライパンで具を炒めたら鍋に移し、水と調味料を投入あとは、汁気が少なくなるまで放置(ﾟ∀ﾟ)苦手な人参も、もりもり食べられますデザートは、いちご＠岐阜県産『濃姫』これ好きな品種！！(*ﾟ∀ﾟ)=3 酸味が控えめで甘くて美味しいよ～♪それでは、今年もよろしくお願いいたします！(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
2015/01/05
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