2015年08月の記事
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さわら西京焼きのおべんと
毎週おなじ事を思うんだけど、金曜の夜から月曜の朝になるまでが早いよねぇ(￣－￣)週末は、予定通り地味に過ごしましたwところで。以前から何度も、作業服の人が好き(´∀｀*)♪と、カミングアウトしてきたのですが。やっっっと時代が私に追いついて来たYO！ヽ(´ー｀)ノなんと、『ゲンバ男子』っていうHPを発見(*ﾟ∀ﾟ)=3 その名の通り、現場で働くステキな男子を無料で拝めるという素晴らしいサイト！！製造業のイメージアップを図りたい、就業者を増やしたい、というのが本来の意図の模様さらに今秋、写真集を発売予定！(*´д`*)そもそもこの手の写真集は『佐川男子』が発端だと思うんだけど、例えば、・スーツ姿の営業マンを集めた『営業男子』・料理人を集めた『調理男子』・白衣で研究に勤しむ『研究男子』など、職種別でいくらでも出版できそうな気がwでもやっぱり、作業服いいよねｲﾔ-----(*ﾟ∀ﾟ*)-----ﾝ!!!!と思いつつ、8月最後のおべんと↓ ＊ グリーンピースごはん＋大根の浅漬け＠市販品 ＊ さわら西京焼き ＊ 卵焼き＠ハム＆チーズ＆オクラ入り ＊ ミニトマト ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ チーズちくわの磯辺揚げ ＊ きんぴらごぼう ＊ すいか今日のごはんは、グリーンピース入り(・∀・)冷凍のグリーンピースを塩ゆでして、ごはんに混ぜただけです(つ´∀｀)つメインは、さわら >゜#)))彡味噌・みりん・お酒を混ぜたタレを塗って、冷蔵庫で一泊。クックパーを敷いたフライパンで焼けば完成！磯辺揚げは、ちくわ救済メニュー。賞味期限が切れておりまして・・・(￣ω￣;)ｵﾎﾎ年に数回しか揚げ物を作らないので見た目もアレですが、食べるの自分だから無問題！！あとは見慣れたおかずと、デザートのすいかちなみに海上自衛隊は、男女別で写真集を販売中(・ω・)タイトルは、『国防男子』と『国防女子』！【ただいま読書中】豹変 / 今野 敏 著
2015/08/31
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野菜たっぷり鶏ﾊﾞｰｸﾞのおべんと
今日の会社帰り、TSUTAYAへGO会員カードの、更新手続きの為ですこの一年、DVDやCDのレンタル回数ゼロだけど、とりあえず更新手続きはしておこうかと思って(´-ω-`)店内に足を踏み入れた瞬間、聞こえてきたのは、ロールプレイングゲーム『ドラゴンクエスト』のテーマ曲これが無限リピートで、店内に流れていました。で、今しがたAmazonでゲームを買っちゃった子がここに σ(ﾟ∀ﾟ)私ゲーマーじゃないし、3DSも放置なのに、TSUTAYAのマインドコントロールが効いてうっかり購入wテーマ曲を無限リピートって、マーケティングとして成功してるね(´∇｀)メーカーの思う壺と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 青菜入りゆかりおにぎり＠中は梅干し ＊ 白菜・人参・キュウリの浅漬け＠市販品 ＊ 卵焼き＠ハム＆チーズ＆オクラ入り ＊ 野菜たっぷり鶏バーグ ＊ ちくわボート2種 ＊ ピーマンと人参のたらこ和え ＊ ミニトマト ＊ 栗かぼちゃ煮 ＊ すいか金曜日 おにぎり食べて 頑張ろう！(｀･ω･´)ﾉ子供の頃から、ごはん好き～♪(つ´∀｀)つそして、今日のメインは鶏バーグ。いつ作ったか思い出せないけど無問題wピーマン・椎茸・人参が入ってるはず(￣ω￣)うろ覚え卵焼きは、新バージョン(・∀・)先日あんちょびさんの所で見た、ハムとチーズとオクラをくるくる巻いたのが美味しそうだったので、卵焼きの具にしてみましたーあとは見覚えのあるメンバーと、デザートのすいかさーて、今週もお疲れ様でした！仕事で『もらい事故』があったりしてｷｰｯ！！ヽ(`Д´)ﾉ な日もあったけど、何とかそれも乗り越え、無事に週末この週末は家事をしたり、おばあちゃんちへ行ったり、いつものように地味に過ごす予定ですwそれでは皆さまも、良い週末を！また来週～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛【ただいま読書中】芸人と俳人 / 又吉 直樹×堀本 裕樹 著
2015/08/28
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栗かぼちゃ煮のおべんと
同じミスを繰り返す人って、直らないのかなー(￣－￣)？と言うのも社外の人から、「回答期限が今日のメール、返信まーだー？」って内容のメールを受信えーっと、先週ちゃんと返信してるYO！ヽ(`Д´)ﾉこの人は同じ件で前科があるので、送ったメールを送信箱に残しておいたのw「この通り送信したけど、再送しる！！(#ﾟДﾟ)ﾌﾟﾝｽｺ！」と送ったら、今回も音沙汰なし。ぇー、そこはYOUが謝る場面じゃないの？wなんか失礼な人だなぁ(-公-)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ひじきごはん ＊ ちくわボート2種 ＊ 卵焼き ＊ 栗かぼちゃ煮 ＊ マカロニサラダ＠カレー味 ＊ ミニトマト ＊ オクラ＆人参のピーナッツ和え ＊ すいかひじき煮をごはんに投入しただけの、簡単まぜご飯で乗り切る木曜日(つ´∀｀)つ朝も同じの食べましたwちくわボートは、aka.ru☆さんのレシピから(・∀・)味噌マヨ＆たらこマヨの、2種類つくったYO！ピザ用チーズがあったので、それも追加(ﾟ∀ﾟ)マヨとチーズって合うよねぇカロリー怖いwあー、ごま忘れた！！(；∀；)トースターがないので、フライパンにクックパーを敷いて、弱火でじっくり加熱そして今日のメインは、煮物。冷凍の栗かぼちゃを煮ただけw味付けは、醤油・みりん・お酒・だしの素。仕上げに金ごまパラリ(つ´∀｀)つ あとはいつものおかずと、デザートのすいか梨をもらったんだけど、まだすいかの在庫が・・・（;´Д｀）【ただいま読書中】今日は読書お休みです
2015/08/27
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【男前】豚丼のおべんと
通勤タイムは、日々いろんな人に出会います(・ω・)今朝、駅の構内を歩いていたら、向かい側から胸の大きなおねいさんがやって来ました離れていても、こういうのって分かるんだよねぇ(*´д`*)あんまり見ると失礼ながら、歩くたびに動くお胸は、女の私ですらつい目が・・・(・д・)で、すれ違う時に気付きました。おねいさんのTシャツの前面いっぱいに、全力でガオー！状態の虎プリントがある事に！！（;´Д｀）怖っ虎がスキなのか、見てくる人への威嚇なのか不明だけど、とにかくリアルで迫力満点wそのTシャツのせいで、余計に目立ってるような気がしつつ、今日のおべんと↓ ＊ 豚丼 ＊ ミニトマト ＊ 卵焼き ＊ マカロニサラダ ＊ すいかﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と男前の日！(｀･ω･´)けだまデータバンクによると、水曜日に男前おべんとの登場率が高い模様w豚丼の具は、豚肉・玉ねぎ・グリーンピース。お肉には片栗粉をフリフリしたので、冷めても柔らか(・∀・)♪味付けは、市販の焼き肉のたれ＠焙煎にんにくです。いつものように、お肉とごはんは4層構造(つ´∀｀)つあとは見慣れたおかずと、デザートのすいかおはヨーグルトTシャツに次ぐ衝撃w【ただいま読書中】芸人と俳人 / 又吉 直樹×塚本 裕樹 著
2015/08/26
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鮭の塩焼きのおべんと
ランチタイムに、サラダとヨーグルトをモグモグ(・ω・)ダイエット中のOLみたいな食事をしているのは、50代のおじさ・・・ｺﾞﾎｺﾞﾎ、上司です。あー、はいはい、そういう時期だわ確かに。会社の健康診断があるもんねー(ﾟ∀ﾟ)急にカロリーを気にしたり、葉っぱを食べ始めたり、コーヒーをブラックで飲み始めたり。もはや毎年おなじみの光景サラダとヨーグルトで「ごちそうさま」かと思いきや、ビッグサイズのカップ麺やお弁当も普段どおりに食べる上司の皆さん(￣ω￣)ぇ激しく違和感を覚えつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ゆかり＋梅干し＋大根のお漬物 ＊ 鮭の塩焼き ＊ 味付け卵 ＊ ミニトマト ＊ マカロニサラダ ＊ ひじき煮 ＊ オクラの生姜おひたし ＊ すいかちょびっと余裕があったので、お花チップを並べました(・∀・)可愛いから、これだけで販売希望。ゆかりの中から拾うの大変なのwそして、今日のメインは鮭 >゜#)))彡最近、切り身が薄くなってきた中、久しぶりにそこそこの厚みの鮭を発見いつものようにクックパーで焼いただけ(つ´∀｀)つ味付け卵は、ゆで卵を麺つゆにドボンしておいたもの。ミニトマトの下敷きでほぼ見えないマカロニサラダは、キュウリ・コーン・人参・カニかま入り。粗引き黒コショウを多めに入れるのがスキ(´∀｀*)ミニトマトの置き場が、ここしかなくてね・・・ひじき煮に入れた油揚げや人参も見えず（;´Д｀）デザートは、すいか着眼点はイイんだけど、全体の食事量が増えてるw【ただいま読書中】芸人と俳人 / 又吉 直樹×塚本 裕樹 著
2015/08/25
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肉じゃがのおべんと
ちょびっと、お久しぶりですー(・∀・)ﾉｼ金曜日は強制ランチの日で、行った先はやはり和食のお店でしたー予想どおりw人数的にお座敷だったのですが、あれ苦手掘りごたつタイプなら、脚がラクなのに！ヽ(`Д´)ﾉとは言え、ごはん・お味噌汁・煮魚・煮物・佃煮などは、どれも美味しかったです週末はﾃﾞｰﾄで、ミッション：インポッシブルを鑑賞このあいだ見たばかり、つまり2度目(つ´∀｀)つ ｱﾊﾊでも、2度目も面白かったYO！何回目でもトム・クルーズはかっこいい(ﾟ∀ﾟ)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 青じそおにぎり＠中は梅干し ＊ 肉じゃが ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ すいか おにぎり食べて今週も頑張ろう（;´Д｀）今日のおにぎりは、青じそふりかけを混ぜただけ。ちなみに朝食は、ごま塩おにぎりwメインは、肉じゃが(・ω・)冷凍室に、牛肉があったのを思い出したのよぅじゃがいもは、電子レンジで加熱して時短に全く見えないけど、いちばん下に敷いてある肉じゃが用こんにゃくが美味しいのです(*ﾟ∀ﾟ)=3 味付けは、醤油・砂糖・みりん・お酒・だしの素。あとはいつものおかずと、デザートのすいか映画館で、同じ映画を2回みたのは初めてw【ただいま読書中】芸人と俳人 / 又吉 直樹×堀本 裕樹 著
2015/08/24
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こぼれとうもろこし＆枝豆のおべんと
今朝の情報番組で、福山雅治さんのライブ映像を拝見(・ω・)観客は10代限定。過去には男子限定や女子限定のライブを実施しているそうで、イイ企画だな～私が大好きな氷室京介さんのライブは、全体的に男性のお客さんが多い感じ。なのでライブ中も、「うぉぉぉぉー！！ヽ(`Д´)ﾉ」「氷室ぉぉぉー！！！( ﾟ∀ﾟ)o彡°」という、地鳴りのような歓声がｺﾞｲｽｰw普段これだから、もし男子限定だったらエライ事になるね確実に(ﾟ∀ﾟ)ｶｵｽでも、女子限定だと氷室さんも落ち着かないような気がしつつ、今日のおべんと↓ ＊ おにぎり2種 ＊ こぼれとうもろこし＆枝豆＠市販品 ＊ 卵焼き＠ハム・チーズ・さやいんげん入り ＊ ミニトマト ＊ さつまいも甘露煮(はちみつレモン風味)＠市販品 ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ すいか今日も、おにぎりだよー(つ´∀｀)つしそひじき＋中に梅干しネギ＋青のり入り天かす＋麺つゆ天かすの方は、その昔おべんと本で見たような・・・ごまを入れたかったのに、すっかり失念(-公-)天かすで確実にカロリーUPだけど美味しいwこぼれとうもろこし＆枝豆は、市販のさつま揚げ(・∀・)こんなに具だらけのさつま揚げは見た事ない！ぜひ、他の具でも商品化して欲しいな～(*ﾟ∀ﾟ)=3 卵焼きはチーズが流出気味なのでスルーして、デザートはすいかライブが始まった瞬間、何かスイッチが入ります！(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｷｬｰ♪【ただいま読書中】新・四字熟語 / 又吉 直樹 著
2015/08/20
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鶏の唐揚げのおべんと
「何でもイイ」って言われると、困るなー(-公-)あさって、上司や、上司の上司や、部署のメンバーでお昼ごはんを食べに行く事になりまして参加者の中では一番えらい上司の上司が、「お昼は、何でもイイよ！(´∇｀)」と、言っているんだとか。ぇー、そんなこと言われても気を使ってくれているのは、分かるのですが。私たちはカフェでパスタとか、パン屋さんでランチとか、そんな感じでOKだけど、おじさま層には無理だし店内に同類がいないと居心地も悪いだろうしwさらに、・ある程度の量が必要・前回と同じ店はナシで・チェーン店もダメみたいな縛りがあるので、めんどくさ・・・ｺﾞﾎｺﾞﾎｺﾞﾎそんな訳で、お店選びは上司に一任ある程度、ジャンルだけでも指定してくれた方がラクだよね～ ┐(´ー｀)┌ と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ おにぎり2種 ＊ 野沢菜わさび浅漬け＠市販品 ＊ チーズ ＊ 鶏の唐揚げ ＊ ゆで卵 ＊ ミニトマト ＊ オクラの生姜おひたし ＊ さつまいも甘露煮(はちみつレモン風味)＠市販品 ＊ すいか今日のおにぎりは、いつものと違うバージョン(つ´∀｀)つ若菜入りゆかり＋中に梅干し＋青のり梅干し＋昆布＋金ごま参考にしたのは、おべんと本＠リンク先はAmazon（ほら今、著作権って重要でしょう？主にロゴがらみでw）ごまの方は、ごはんに藻塩をちょびっとパラリ。何か買った時に付いていた、小袋の藻塩。これがすごく気に入ったので、スーパーで購入(´∀｀*) 150gで￥380は、普通の塩より高額(￣ω￣;)でも、とってもまろやかで美味しいのよぅ大事に使おうwおにぎりが主役の勢いながら、おかずの主役は唐揚げ(・∀・)いつものお惣菜屋さんのです甘露煮も市販品だし、ゆで卵＆オクラは昨夜ゆでたので、今朝つくったのはおにぎりだけ(ﾟ∀ﾟ)手抜きーデザートは、すいか藻塩の隣にいた、雪塩も気になっているのは内緒( ・ω・)ｼﾞｰ【ただいま読書中】まさかジープで来るとは / せきしろ×又吉 直樹 著
2015/08/19
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【男前】塩焼きそばのおべんと
見知らぬ人に声をかけるのって、難しいですね(´-ω-`)道を尋ねたり、落し物を拾ってあげたり、そういう時は割とハードルが低めあまり躊躇せず、「すみません」って声をかける事が出来ます。で、今日の会社帰り。ミニスカート姿の女子＠推定年齢18歳に遭遇左肩に大きく重そうなバッグをさげていて、何度も肩にかけ直すミニスカ女子。そのせいでミニスカの一部が脚の付け根まで捲れ上がり、し、下着が見えてるよーぅ(;ﾟДﾟ)ぇビックリした事もあって、見えてますよって言えなかった！相手は赤の他人だし、勇気が出なくてーやっぱり、教えてあれば良かったかな(・ω・)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ 塩焼きそば ＊ すいかﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と男前の日(つ´∀｀)つ焼きそばの具は、キャベツ・人参・ピーマン・豚肉・3色パプリカ・もやし・海老・ネギ。味付けは、焼きそば付属の粉末ソース粗引き黒コショウを勝手に追加(ﾟ∀ﾟ)冷凍レモンも、のっけてみたYO！たまには塩味もイイよね～(*・ω・*)でも、塩味を食べるとソース味が食べたくなるんだよね～wデザートは、すいか歩いている時も気が抜けない！（;´Д｀）【ただいま読書中】ｶｷﾌﾗｲが無いなら来なかった / せきしろ×又吉 直樹 著
2015/08/18
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銀鮭の塩焼きのおべんと
終わった・・・(￣－￣) あっという間に連休が終わったYO！毎度の事ながら、この虚脱感ｺﾞｲｽｰw気を取り直して、お久しぶりです(｀･ω･´)ﾉｼ連休中、おべんとの記事がないのに見に来て下さった皆さま、ありがとうございましたお休みの初日と、2＆3日目、そして8日目は記事に書いた通りなのですが、それ以外の日は、・お墓その1を掃除してお参りしたり・少し遠方にあるお墓その2へお参りしたり・おばあちゃんちへ泊まって家事をしたり・合間に友達と食事をしたり等をしていたら、9連休が終了（;´Д｀）来月の連休まで何とか頑張ろうと思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋黒ごま＋梅干し＆ふなっしーふりかけ ＊ 銀鮭の塩焼き ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ オクラのピーナッツ和え ＊ 焼きナス ＊ ミニトマト ＊ 人参の金ごま＆たらこ和え ＊ すいか今日のメインは、銀鮭 >゜#)))彡例によって、フライパンにクックパーを敷いて焼くだけ！簡単！！(つ´∀｀)つあとは見慣れたおかずが勢ぞろい。おべんと再開の日は、定番の品ばかりそれと、パッケージが可愛くて買ったコレ↓まさか、ふりかけに梨の果汁入り！？(ﾟДﾟ)と思いきや、『船橋産海苔使用』の文字が。そう来たかw味は、普通の卵ふりか・・・ｺﾞﾎｺﾞﾎ梨汁は入っていないけど、ふなっしーのシール入り(ﾟ∀ﾟ)デザートは、すいか週末が待ち遠しい(´ρ`)【ただいま読書中】ｶｷﾌﾗｲが無いなら来なかった / せきしろ×又吉 直樹 著
2015/08/17
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【連休8日目：家ﾗﾝﾁ】簡単ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
皆さま、こんにちはー！(・∀・)ﾉｼお昼ごはんの準備中に外でサイレンが鳴り響き、びくっ！( ﾟдﾟ)としたのですが、そうだ今日は終戦の日、と、途中から黙とうに参加亡くなったおじいちゃんも、存命のおばあちゃんも戦争世代。思い出したくないって事で、経験談は詳しく話してもらえずでも、聞いた限りの話ですら充分ヘビーです（;´Д｀）この時期になると、あれこれ思う事もあったり。それはさておき、今日も結構な暑さ(；∀；) しかし衰えぬマイ食欲。むしろ、そこは衰えてもイイw暑くてもお腹が減るなんて、健康な証ねー！ヽ(´ー｀)ノと開き直りつつ、今日のランチ↓ ＊ 簡単カルボナーラ ＊ 7種の野菜サラダ＠市販品どーうしても、カルボナーラが食べたかった！(つ´∀｀)つ ｱﾊﾊ作り方は、この時 と同じ。生クリームを使っていないので、炒めたパスタにしか見えないけど、カルボナーラですソースは、ほぼパスタの下(ﾟ∀ﾟ)で、でも美味しいのよ意外とサラダは、スーパーで買った市販品。休日になると、麺ばかり食べたくなる不思議。「あー、時間が戻って、もういちど連休初日にならないかな～」って、連休が後半になると毎回思います(´ρ`)【ただいま読書中】ぱっちり、朝ごはん / 林 芙美子 他34名 著
2015/08/15
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【連休2＆3日目】ﾐｯｼｮﾝ：ｲﾝﾎﾟｯｼﾌﾞﾙ/ﾛｰｸﾞﾈｲｼｮﾝ
きのう＆今日は、おﾃﾞｰﾄでした(つ´∀｀)つ今日は、『ﾐｯｼｮﾝ：ｲﾝﾎﾟｯｼﾌﾞﾙ/ﾛｰｸﾞﾈｲｼｮﾝ』を映画館で鑑賞このシリーズは毎回、映画館で見ているのですが、今回も本当に楽しかったYO！(ﾟ∀ﾟ)以下、ネタバレを含みます↓いやー、トム・クルーズすごいね！ハリウッドの宝クラスの俳優さんなのに、・飛んでる飛行機にしがみついたり、・車やバイクで暴走したり、・酸素ボンベなしで6分間も水中に潜ったり、一歩間違うと命を落とすレベル((；ﾟДﾟ)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙM：Iは今回5作目だけど、回を追うごとに危険度が上がっているような・・・（;´Д｀）それを、スタントなしでやり遂げる奇跡の53歳！トムが運転すると、BMWがめっちゃイイ車に見える不思議w最終的に、車はボコボコになっちゃうんだけど。バイクの運転も、レーサーかと思うくらい(￣ω￣;)何度「ﾋｲｯ！Σ(ﾟДﾟ)」って言いそうになった事かwトムがステキなのはさておき、お友達のベンジー好き♪(´∀｀*)モロッコのシーンが、すごく面白かった～！イルサ役の人も、美人な上にアクションすごくて、やっぱりバイクのシーンで目が釘付けに(｀･ω･´)シンジケートのボス＠レーンを捕まえた時は、心底スッキリ★過去の4作も、また見たくなっちゃうー！(≧ω≦)ﾉｼはぁ、大満足映画の後は、つけ麺を食べに行ったり、雑貨屋さんへ行ったり。雑貨屋さんで、手ぬぐい＆ハンカチを購入(・∀・)暑いせいか、つい青っぽいものばかりおべんと再開したら、使おうっと(つ´∀｀)つそう言えば、映画館で隣に座った女の人がスマホ中毒。画面の明かりが眩しくて、スマホ奪って投げたくなりましたw上映中はスマホ触らないで！気が散るのよー！！ヽ(`Д´)ﾉ
2015/08/10
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【連休1日目】ｲﾝﾄﾞｱ派の生態
おはようございまーす♪(・∀・)ﾉｼお休みだと爽やかに起きられるのね～wアラームをかけていないのに6時起床YO！毎朝あんなにツライのが嘘のよう(ﾟ∀ﾟ)ところで、Amazonで注文していた又吉さんの本が到着右から3冊は、過去に出版された本ですが、ご覧の通り全てに『芥川賞受賞！』の帯が。・・・だって、商売ですもんね(￣－￣;)賞の威力を、これでもか！と感じさせてくれますwで、おやつも準備後から車を運転するので、ノンアルコールビールと、ハーゲンダッツ＠シチリアレモンパイ。それから、瀬戸内れもん味イカ天。イカ天とは思えぬ、オサレなパッケージ(ﾟ∀ﾟ)スーパーで見つけて、いわゆる「ジャケ買い」本を読んだり、おやつを食べたり、高校野球を見たりしながら、インドア派パワーフルスロットルで楽しく過ごそうと思いますw洗濯物も、すぐ乾くわ～！(つ´∀｀)つ
2015/08/08
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鯖の味噌煮のおべんと
あーつーいーよーぅ（;´Д｀）朝、会社に到着した時が不快指数10,000％で、すぐさまオフロに入りたいレベルでも当然、そんな怪しい社長室みたいな設備はないのです。普通の会社なのでwそこで、汗ふきシートを冷蔵庫に常備。シートが冷え冷えで、気持ちいい！(・∀・)b愛用してるのは、資生堂の『Ag＋』。外袋に「ニオイ菌を拭き取るっ！」等と太く大きな文字で書かれており、買う時に多少の気合いが必要。『菌』って、ねぇwとは言え、スプレーと比べると持ち運びもゴミの始末もラクなので重宝しつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋ごま塩＋梅干し ＊ 卵焼き＠のり＆チーズ入り ＊ 鯖の味噌煮 ＊ 謎の豆の生姜醤油和え ＊ ミニトマト ＊ 焼きナス ＊ きのこ＆たらこスパゲッティ ＊ 桃ゼリー今日は、煮魚の日 >゜#)))彡切り身を使って、フライパンで味噌煮。味付けは、味噌・みりん・お酒・すりおろし生姜。白いごはんが、怖いくらい進むねぇ(つ´∀｀)つ卵焼きは、焼きのりを使用味付けのりを巻いた時より、ほんの少しだけ切り口がマシに思えるような・・・(￣ω￣;)謎の豆とナスは、またしても農家の親戚から到着。他にも、お米や大量の野菜を頂きましたー(´▽｀)感謝スパゲッティには、冷凍庫から出動の椎茸・しめじ・エリンギと、瓶詰たらこを投入デザートは、桃ゼリーさてさて、今週もお疲れ様でした8/8(土) ～ 8/16(日)まで会社が夏期休暇なので、次回おべんとは8/17(月)です。私と同じく明日からお休みの方は、良い連休を！お仕事の方は、世間の大混雑が終わった後、ゆっくりお休みを満喫してくださいそれでは、またね～♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛すいか一玉もらって嬉しいけど、冷蔵庫に入らないYO！（;´Д｀）【ただいま読書中】過ぎ去りし王国の城 / 宮部 みゆき 著
2015/08/07
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ｻﾝﾄﾞｲｯﾁのおべんと
あーつーいーよーぅ（;´Д｀）今日は、広島の原爆の日。そして、夏の高校野球が開幕！世間では8/8(土)＠大会3日目が、大注目の模様(・∀・)子供の頃、親の実家に親戚が集まると、リビングのTVは必ず高校野球でした。大人の男性陣はやを手に、ご機嫌で観戦。私はスポーツと縁遠く、興味がなかった派。正直、違う番組が見たかった(´･ω･`)言えなかったけどwところが、大人になってチラッと見たら面白い！今となっては、すっかり虜に参加校や選手の事に詳しくなくても、無問題(｀･ω･´)b同じく箱根駅伝も、昔は見向きもしなかったのに、なぜ大人になると楽しめるのか不思議(・ω・)高校野球が始まると夏を感じつつ、今日のおべんと↓ ＊ サンドイッチ ＊ キュウリ＆ミニトマト ＊ 鶏の唐揚げ ＊ ビスケット＆メープルシロップ入りクリームチーズ暑すぎて、やる気が今ひとつ出ないのね(￣ω￣)ﾎﾞｰそんな訳で、簡単にサンドイッチの日具は、マヨたま、キュウリ・ハム・チーズ、ツナマヨの3種類。マヨマヨしております(つ´∀｀)つ例によって、ハムの分には辛子マヨを。普通のマヨは味の素だけど、辛子マヨはキユーピー。だって、それしか売ってないんだものwあとは野菜と、いつものお惣菜屋さんの唐揚げ。すいかを食べ尽くしたので、デザートはビスケットビスケットサンドにしている余裕がなくて、もうそのまま持ってきたYO！メープルシロップを、牛乳にちょびっと入れて飲むのも好きー♪だから痩せなーい(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊｰ同じ野球でも、プロ野球には興味が持てず(￣－￣)お金のニオイがするせいかな？w【ただいま読書中】過ぎ去りし王国の城 / 宮部 みゆき 著
2015/08/06
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【男前】ｻﾗﾀﾞうどんのおべんと
大人になっても、知らない事はたくさんあるもの(・ω・)皆さんは、『白熊』をご存知でしょうか？あの、カップに入った氷菓です私これを、今日はじめて食べました。な、何これめっっっちゃ美味しい！！！(*ﾟ∀ﾟ)=3 練乳味のかき氷の中に、小豆やミカンが埋まっていて、スプーンが止まらなくなる美味しさではないですかw価格もカロリーも低く、なんて素晴らしい商品(；∀；) 今後すきな食べ物を聞かれたら、すいか＆白熊って言おう発案者の人ありがとう！(´∇｀)と感謝しつつ、今日のおべんと↓ ＊ サラダうどん ＊ すいかﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!と男前の日！(｀･ω･´)ﾉ具は、コーン・ハム・キュウリ・ミニトマト・ツナ・わかめ。仕上げに、金ごまパラリで完成食べる時に、青のり入り天かす＆麺つゆをかけたYO！昨夜のうちに具を全て準備しておいたので、今朝は麺を茹でて具を乗せるだけうどんは、冷凍の讃岐うどん。コシがあって美味しいんだよねー(´∀｀*)スーパーで定期的に実施される、冷凍食品の半額デーの時に購入他に調達するのが、コーン・アスパラ・さやいんげん・栗かぼちゃ・皮つきフライドポテト。時々、シュウマイにも手が伸びたり(・∀・)つ■デザートは、すいか白熊ｻｲｺｰ！！(￣(ｴ)￣)b【ただいま読書中】マインド / 今野 敏 著
2015/08/05
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ｻｰﾓﾝの塩麹焼きのおべんと
あーつーいーよー！！ヽ(`Д´)ﾉ家と会社は快適なんだけど、行き帰りで倒れそうw肺の奥まで、酸素を吸い込めない感じ（;´Д｀）ﾊｧﾊｧ皆さま、くれぐれもご注意をところで、今日の夕方。会社を出たら、大音量の音楽が聞こえてきまして発生源は、信号待ちで止まっている車(・ω・)よく聞いてみると、どうやら某YA沢EI吉さんの曲。その車は、こんなに暑いのに窓全開運転席には、サングラス装着＆首にタオルをかけた男性が。「大音量でEIちゃん聞く俺かっこいい！(｀･ω･´)」とばかりに、縦ノリしながら周囲を見回す彼。あー、残念！！ ┐(´ー｀)┌皆がYOUを見ているのは、ぜんっぜん違う意味なのよぅ。気付いてちょうだい周囲の冷たい視線にwオフィス街で何のアピール？(´-ω-`)と思いつつ、今日のおべんと↓ ＊ ごはん＋青菜入りゆかり＋梅干し＋二十日大根の浅漬け ＊ サーモンの塩麹焼き ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ひじき煮 ＊ ピーマン＆人参のピーナッツ和え ＊ キュウリの青じそ浅漬け・チーズ・ミニトマト串 ＊ すいか今日のメインは、ノルウェー産サーモン >゜#)))彡塩麹を塗って冷蔵庫で一泊、今朝クックパーの上で焼いただけ皮も食べる派です(｀･ω･´)ﾉ昨日と同じく、串の下敷きになっているピーナッツ和え。ピーマンも人参もレンジで加熱の、簡単おかず(；・∀・)火の前に立つ時間を少しでも短縮したくてひじきは、人参・油揚げ・枝豆入り。ごはんに混ぜても美味しいよねぇ(´∀｀*)デザートは、すいかあの類の人を見ると、哀れな気持ちになる不思議。とりあえず、窓しめてw【ただいま読書中】精鋭 / 今野 敏 著
2015/08/04
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ﾁｰｽﾞｶﾚｰ味ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄのおべんと
あーつーいーよー！（;´Д｀）今日、会社に、荷物と共に現れた佐川男子。かっこいい上にイイ匂いって、どういう事！？それは反則技よぅ(*´д`*)前にも書いたけど、佐川のイケメン率は異常w採用条件に容姿が含まれていても、納得のレベル。かっこよくてイイ匂いの男子が、重い荷物も軽々と笑顔で届けてくれるなんて、発払いでもうっかりお金を払いそうになるわー(*ﾟ∀ﾟ)=3 それに、しましまの作業服が似合ってるんだもの！いいもの見たありがとう(*ﾉ∀ﾉ)と思いつつ、8月最初のおべんと↓ ＊ ごま塩おにぎり＠中は梅干し ＊ チーズカレー味ジャーマンポテト ＊ 卵焼き＠カニかま＆ネギ入り ＊ ピーマン＆人参のピーナッツ和え ＊ キュウリの青じそ浅漬け・チーズ・ミニトマト串 ＊ すいかはいはい、おにぎりですよー(つ´∀｀)つ定番の、ごま塩＆梅。これ何個でも食べられるわーw今日のメインは、じゃがいも(・ω・)じゃがいもは、あらかじめレンジで加熱。玉ねぎ・ベーコンを炒めたら、じゃがいも投入味付けはS&Bの、ジャーマンポテトの素。仕上げに乾燥パセリをフリフリで完成これは間違いなく、ビールに合うYO！チーズ＆カレーって、素晴らしい組み合わせめったに使わないピックも、久しぶりに登場(；・∀・)相変わらず、どう配置すれば良いか分からず、そのまんま上にﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!って設置wデザートは、すいかちなみに、会社が契約してるのはネコの方(≡ﾟ∀ﾟ≡)ﾆｬｰ【ただいま読書中】おべんとうの時間3 / 安部 了 著
2015/08/03
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