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olivetammy
olivetammyのブログへようこそ 2014年1月17日から加圧トレーニングを始めました。 目標は体脂肪率27%です。(*^_^*)
2014年08月25日
カテゴリ： カテゴリ未分類
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27%
9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30%
おはようございます。
体重： 48.8 （前日比 ±0.0kg）（4月末比 ↓1.3Kg)
体脂肪率： 29.3% （前日比 ↑0.1%）（4月末比 ↓3.1%）
内臓脂肪率： 4 （前日比 ±0） （4月末比 ±0）
◆ 昨日の食事
07：30 356 パン、エゴマ油、厚揚げの煮物、カフェオレ、コーヒー
12：15 617 蕎麦、納豆、ブナとアスパラのサラダ、焼きナス、田楽味噌
12：15 617 あずきバー
17：30 228 トマト、味噌マヨネーズ、小松菜と豆腐の煮物、沢庵
合計：1,299
◆ 昨日の運動
ステップ -
アイソメトリクス 5分
スロージョギング
自転車 60分
ウォーキング -
加圧 -
◆ 計測値の変化
体重 体脂肪 内臓脂肪
7月末 48.9 30.1 4
6月末 48.3 28.9 4
5月末 49.7 30.6 4
4月末 50.3 32.4 4
身長： 155.5cm
*****************************************************************
昨夜のバレーボール ワールドグランプリ、ブラジルがストレート勝ちで１位。
ちょっと残念。選手達の悔しそうな表情が印象的な終わり方でした。
身長196センチのタイーザ・メネセス選手達のブロックは、山脈のように高かった。
そして、TVで日本を応援していた母が一言、このように言ってのけてました。
ブラジルの選手はオッパイが大きい
そんなとこ見てるんだ、お母さん。
というか私も見てたけど。(笑)
ブラジルの選手達は美人だしね。身体が大きいにもかかわらず俊敏で獰猛に動く。
その上、オッパイが大きい。ここポイントね。
あれは、もうアマゾネスかサモトラケのニケですよ。
日本女性もだんだんとグローバルスペック（?）の女性が増えてきているように
思いますが、やはりいかんせん小柄で骨盤が小さい。始めてロシアの女性を
見たときは骨盤の幅の大きさに友達と一緒に口をポカ～ンと開け放ってしまいました。
身長155.5センチで運動神経鈍しの私としては、大柄、骨太で筋肉をつけたアスリート
女子は憧れなのです。
柳腰し美人もいいけど、それだけの女性は何かつまらない。
強くてたくましい女性が走る姿は、美しく神々しいと思うのです。
そういえば勝利の女神とは聞きますけど、勝利の男神とは聞きませんものね。
ウィキペディア
タイザー・メネセス選手
最後まで読んでくれてありがとうございます。
ポチッとしてくれると嬉しいです。
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おはようございます。
体重： 48.8 （前日比 ±0.0kg）（4月末比 ↓1.3Kg)
体脂肪率： 29.3% （前日比 ↑0.1%）（4月末比 ↓3.1%）
内臓脂肪率： 4 （前日比 ±0） （4月末比 ±0）
◆ 昨日の食事
07：30 356 パン、エゴマ油、厚揚げの煮物、カフェオレ、コーヒー
12：15 617 蕎麦、納豆、ブナとアスパラのサラダ、焼きナス、田楽味噌
12：15 617 あずきバー
17：30 228 トマト、味噌マヨネーズ、小松菜と豆腐の煮物、沢庵
合計：1,299
◆ 昨日の運動
ステップ -
アイソメトリクス 5分
スロージョギング
自転車 60分
ウォーキング -
加圧 -
◆ 計測値の変化
体重 体脂肪 内臓脂肪
7月末 48.9 30.1 4
6月末 48.3 28.9 4
5月末 49.7 30.6 4
4月末 50.3 32.4 4
身長： 155.5cm
*****************************************************************
昨夜のバレーボール ワールドグランプリ、ブラジルがストレート勝ちで１位。
ちょっと残念。選手達の悔しそうな表情が印象的な終わり方でした。
身長196センチのタイーザ・メネセス選手達のブロックは、山脈のように高かった。
そして、TVで日本を応援していた母が一言、このように言ってのけてました。
ブラジルの選手はオッパイが大きい
そんなとこ見てるんだ、お母さん。
というか私も見てたけど。(笑)
ブラジルの選手達は美人だしね。身体が大きいにもかかわらず俊敏で獰猛に動く。
その上、オッパイが大きい。ここポイントね。
あれは、もうアマゾネスかサモトラケのニケですよ。
日本女性もだんだんとグローバルスペック（?）の女性が増えてきているように
思いますが、やはりいかんせん小柄で骨盤が小さい。始めてロシアの女性を
見たときは骨盤の幅の大きさに友達と一緒に口をポカ～ンと開け放ってしまいました。
身長155.5センチで運動神経鈍しの私としては、大柄、骨太で筋肉をつけたアスリート
女子は憧れなのです。
柳腰し美人もいいけど、それだけの女性は何かつまらない。
強くてたくましい女性が走る姿は、美しく神々しいと思うのです。
そういえば勝利の女神とは聞きますけど、勝利の男神とは聞きませんものね。
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タイザー・メネセス選手
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