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2005年02月の記事
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「禁煙のおとも」と言えば…？
禁煙してから今日で13日めに突入。むしろ、「完全にタバコ辞めました」と胸をはって言えそうです。でもそのかわり、以前よりガムをかむ回数が増えた気が…。つねにカバンの中に入れて、暇さえあればくちゃくちゃと。タバコの分の出費がなくなったと浮かれてましたが、ガム代を考えるとたいして変わってないのかもしれません。お気に入りはロッテの「プラスX」というキシリトールガム。グリーンアップル、レッドベリー（？）、ピンクベリー、ブルーシトラスのたしか4種類あるはず。どの味も好きで、ローテーションのようにしてぐるぐるとさまざまな味を楽しんでます。いかにもミントという感じの味は苦手で、ちょっとでもフルーツの味がしないとダメなのです。あと、同じロッテ商品で「ピュアホワイトガム」もよく買うかも。ピーチ、ブルーベリー、マスカットの3種類。この中ではマスカットが一番好きです。ロッテのサイトを見ていたら、「ふ～せんの実」ガムの写真を発見！ 懐かしい！ 小さい頃よく食べてたなぁとしみじみしちゃいました。…なんだかロッテのまわしものみたいですね。そういえば、ガムとチョコレートを同時に食べるとガムが溶けるって言いませんでした？はじめて試みたときに衝撃はいまだに忘れられません…。
2005.02.23
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禁煙のススメ２
禁煙からとうとう１週間め。何とかなるもんです。禁煙のきっかけになった私の友人は、今では私の「専属禁煙アドバイザー」になってくれてます。以下、友人の懇切丁寧なアドバイスです。 ↓ ↓ ↓１）一週間めであえて一本（いつもと同じ銘柄）吸ってみる。不思議と重たく感じます。２）一週間我慢して、一本吸ってみる。今度は鼻が痛くなる。３）そして次の週には何と「うわっ！ すっげえまずい！ なんだこりゃ！」となる。こうなったらもうこっちのもの。４）「試し吸い」する際には思いっきり深く吸い込むこと。咳き込むくらい。堪能しては×。５）「これからまずいものを口にするんだ」と自分を思い込ませること。６）絶対一本最後まで吸いきらない。一口ごとに「あーまずい」と言ってみる。７）これらを試すのに決して新しくタバコを買わない。もったいなくて捨てられなくなるし、この一箱くらいいいだろうって思ってしまうから。もらいタバコがベスト。こんなやり方を自ら編み出したというから驚きです。でも、意志の弱いまろみつは試し吸いする勇気はありません…。お試しで済まなかったら本末転倒ですからね。だんだんタバコを忘れて平気になる自分を「エラい！」と思いつつ、よく考えてみれば、吸わない方が普通なんですよね。とほほ。
2005.02.17
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禁煙のススメ
私、まろみつは実は喫煙者だったのですが、とうとう始めました！ そう、禁煙です。「今までタバコやめなきゃな…」と思い立っても続いたのはせいぜい3日間。今すぐ子供を産むわけでもないし、本当に必要になったら本腰入れて喫煙しよう…とだらけた考えを持っていたのです。しかし！ 先日久しぶりにある友人と飲んだのですが、ヘビースモーカーだったはずの彼が「タバコやめたんだ～」と余裕の笑顔。なんでも、新年から何か新しいことをしたいと思い、だったら禁煙してみるか！ と、1月1日から始めたそうなのです。12月31日の11時59分までめいっぱい吸ってたみたいですけど（笑）。こいつがやめられたんだから私もやめられるはず！ と変なライバル意識とともに、まろみつの禁煙生活はスタートしたのでした。そして今日で禁煙6日目。ちまたでは5日目がピーク、それを過ぎればだいぶ平気になると言われてますが…。意志の弱いまろみつはフラフラと誘惑されてしまいます。タバコの自販機は目に入れない、家の灰皿は捨てるか目に入らない場所に隠す、タバコを吸いたくなったら「禁煙もできない自分はなんて情けないどうしようもない人間なんだ」と自分に暗示をかける、など…今が一番のふんばりどころです。あ、でもお酒飲むとき大丈夫かしら。手持ち無沙汰でうっかり友達からもらって吸ってしまったら…あああああ！でも、やっぱ禁煙すると、タバコのにおいってすごく気になるものですね。今まであんなにおいをまき散らして歩いていたかと思うと…けっこうゾッとします。完全なる禁煙を目指してがんばるぞ！
2005.02.16
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