Maryam's HP 日記
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Hiro Maryam
長年住んでいたテヘランから2019年6月29日より日本に帰国。日々心に思い浮かんできた言葉を発信しています。
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羊肉、豆2種類、玉ねぎ、じゃがいも、トマトの煮込み。スタミナ料理。食べると元気100倍以上。羊肉の骨、脂で成長期の子供は、骨太に。羊の脂は燃焼して残りにくい。鶏肉は、ほぼ100%身体に残ります。
手作りヨーグルト 2020年05月29日
サフランとターメリック入りハンバーグ 2019年11月26日
パキスタン米でサフランとグミのライス 2019年11月26日
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