Missyのデキゴト

沼田市女性団体連絡協議会。などと大仰な名前の物に参加してきた。何のことはない昔の婦人会を、最近こう呼んでるだけである。

今日は講師の先生をお招きして、健康の話のあとに健康体操の実技体験がありました。健康体力づくりの条件。

　脂肪は酸素と結合して燃焼される。

内臓脂肪を減らすには。

とかいろいろお勉強しましたが、私はすべていけない事だらけでした。

禁煙してません、買い物も車で行きます、好きなもの食べます、時間は不規則です、夜中にケーキ食べます、一日に３０分も歩く事なんてしてません、たまーにプール行くだけです。

三日坊主じゃ、ダメですよね。わかっているけど。うーん！自分に厳しくないなあ！

しかし、やめる気もないし、やる気もない。必要に迫られないと、出来ない。

こう言うの出来が悪い女っていうんだよ、字のとおりだ。ビデオ見ようっと！