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ハッピーマタニティ通販でおなじみの、助産師、後藤裕子先生の骨盤ケア教室(コアラの会主催)。第1回、第2回と、ママ・チョイスの地元で開催してきました。第3回の日程が決まりました。また、個別施術も行うことになりました。こちらはママ・チョイス開催です。実は、個別施術の件を、骨盤ケア教室に参加された皆さんにメールでお知らせしたところ、一晩で定員オーバー。あらたな日を設定しましたが、これも残りおひとりです。お申し込みの方は、このブログの下の方からお申し込みください。■第3回 骨盤ケア教室(入門編) <日時> 7/12(月) 9:15~11:15<会費> 1,000円<場所> 横浜市青葉区こどもの国近く女性のからだ、骨盤、姿勢、ホルモン分泌等の基礎知識をお勉強。ポイントは、骨盤を上げる!整える!支える!妊婦さんでもできる緩やかな体操で、気持ちよく体を動かしましょう。一緒に骨盤ケアを学びませんか?どなたでもご参加いただけます(女性10名限定)。いい生活習慣を身に付け、元気に楽しく子育てをしましょう。指導/助産師 後藤 裕子(ごとう ゆうこ)プロフィール助産師歴14年。総合病院、市立病院、個人医院で、産婦人科病棟・外来で勤務2005年 母子整体研究会のセミナーに参加し、骨盤ケアについて学ぶ。オステオパシーコース修了、カイロプラクティックコース修了。2007年9月~ 市立病院助産師外来で骨盤ケアを担当2009年4月~ 出張で骨盤ケア、母乳ケアを行う助産師として開業夫、小学4年、2年の息子2人の4人家族。家族全員で和太鼓に夢中!奈良県出身・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・主催/ 元気に子育て!≪コアラの会≫ 代表 西井紀代子 青葉区奈良1-19-1-108申し込み/事前にお申し込みください。電話でのお申し込み 045-961-7079 ママ・チョイス気付 担当 富樫 こちらのフォームからお申し込みをどうぞ。タイトルは「骨盤ケア教室」としてください。以上、コアラの会主催です。次に、後藤先生の個別ケアのお知らせです。■個別ケア(予約制) <日時> 7/12(月) 12:10~13:00 13:10~14:00 14:10~15:00 7/5(月) 9:00~9:50 10:00~10:50 11:00~11:50<施術料> 50分 5,000円(健康保険はききません) ※初診料なし<場所> うどんカフェ(ママ・チョイスの事務所に隣接。定休日にセッティングします)後藤先生による、個別のケアです。カイロプラクティックの手法を用いますが、バキバキ音をたてず、ソフトなタッチです。オステオパシー(筋肉を緩めて、骨格を手で整える手法)も用います。妊婦さん、産後の方だけでなく、女性の方であればお申し込みいただけます。(コアラの会で受講された方に限りません)ご予約はこちらから。タイトルは「施術申し込み」としてください。※女性限定です
2010.06.18
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元気に子育て!コアラの会主催「骨盤ケア教室」(事務局 ハッピーマタニティ通販のママ・チョイス)今回はみなさん、妊婦さんと赤ちゃんのママで、私ひとり平均年齢を上げてました。 前回同様、後藤先生が「みなさん、何か普段自分の体で気になることはありますか?」と問いかけます。小学校低学年の授業みたいに「はい、はい、はーーい」って、いきなりみんなが手を上げるってわけにはいきませんが、そこで後藤先生がさらに一言。「何か気になることがあって、ここに来られたんでしょ」みんな、思わず「うんうん」。そして、一人ずつ、たっぷりお話してくれました。今回も盛り上がったのが、難産の話です。出産を経験済みのみなさんは、「赤ちゃんがここまで来て、その先がすすまなかった」などと具体的に話してくれます。3日かかったとか! 後藤先生はそのひとつひとつに、骨盤の模型を使いながら「ここの骨が出っ張っているとひっかかるの」などと解説してくれました。もちろん、初産でこれから出産の方は興味津津。妊娠中の骨盤ケアの大切さを感じてくれたと思います。ではなぜ、たとえば、尾骨が内側に入りすぎてしまったりするのか。「小さいときに大きな尻もちをついたとか、スノーボードでお尻をバッコーーンと打ったとか」と後藤先生の話が続く間にも「あっ、そういえば・・・」受講生の中に声が上がります。「ほらほら、忘れていた記憶がよみがえったでしょ」もちろん、そのほかにも、骨盤のゆがみ、変形をおこす、さまざまな原因、生活習慣があるようですよ。でも、自分の姿勢や習慣には、なかなか気がつかないことが多いものです。そこで、人の振り見て我が振り直せ! です。「昔のヤンキーは体力あったよね」と、後藤先生。受講生のみなさん「???」「コンビニの前で、こうして座ってたでしょ。今の若い子をみてください。べたっとお尻をついて、座っちゃってる。電車の中でも、だらーんと足を投げ出して椅子に座っている子が多い」筋肉や靭帯が弱くて、いい姿勢がとれなくなってしまったんですね。悪い姿勢は、骨盤下部中央の「仙骨」を不自然な形に圧迫します。それは生殖能力の衰えにも関係するそうです。気をつけたいですね。とにかく、小さい子どものころから、外で遊ぶ、歩く、運動する、雑草とりやお掃除などよくお手伝いもさせて、体をよく使うことが大事ですね。それが将来の妊娠(不妊にならない)、安産につながる、大事な要素になると思います。子どものときの体作りが足りなかった人は、気がついた今がチャンス!しっかり、体を作り直しましょう。次回「骨盤ケア教室」は、7月5日(月)午前、午後には、個別ケアのご予約を受け付ける予定です。ご要望の多かった「操体法の実践教室」は7月12日(月)午前 を予定しています。決まり次第、ご案内させていだたきます。
2010.06.03
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