2018年04月の記事
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警察署にて、警察官から物を盗むの図
警察署にて、警察官から物を盗むの図 挫折だらけのお気楽ダイエット日記 この日記は４月１７日の朝 昨日の日記を書いています。 昨日の飲酒量：ビンビール２本、赤ワイン８杯今朝の体重：７４．７ｋｇ 前日比プラス０．６ｋｇ 警察から電話がありました。落し物があります。御社の名前が書いてある領収書のコピーです。とのこと・・・ 落し物は、今回の経営発表会のための買い物メモ代わりに持っていた昨年の経費処理のコピーらしい。 「要らないから捨ててください」と言いたかったけれど、警察も届けられたらそれなりの処理が必要なはず。 やむを得ず引き取りに行きました。「ここにサインをしてください」ボールペンを渡されました。 やれやれと会社に帰ってしばらくして右胸のポケットをみると見慣れないボールペンが！！ しまった！！ 警察官の持ち物を盗ってしまった。しかも警察署で！！ あ～あ、返しに行かなきゃ・・・(^_^; ﾄﾎﾎ 誰かに盗って欲しいのは、私の体重。 昨日は経営の勉強会。そして恒例の懇親会。メインは美味しいモツ鍋、そして〆には麺を入れて・・・４人テーブルに３人しか居なかったので、余計に食べ過ぎてしまいました。おなかはぱんぱん！！ それでも、今朝は減っているはずと体重計に乗ったら前日比プラス０．７ｋｇが～～～ん どうしよう・・・今日も、明日も連続で懇親会があります。 だれか私から体重を奪ってぇ～～～ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆２０１６年６月１３日には目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、２０１８年４月６日またしても・・・７７．３ｋｇになったのをきっかけに、再度ダイエットを再開しました。６８．０ｋｇを目指します。２００７年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2018年04月17日
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祝！！潜在意識の力
祝！！潜在意識の力 挫折だらけのお気楽ダイエット日記 この日記は４月１４日の朝 昨日の日記を書いています。 昨日の飲酒量：ノーアルコール８日目今朝の体重：７１．７ｋｇ 前日比マイナス０．７ｋｇ ７号食※の最終日を終えました。（今回は８日に短縮、本来１０日） 今朝６：００、目覚ましが鳴って目覚めました。「なんだぁ～、日曜日なのに」と思いました。「そういえば、目覚ましをかけたっけ、あれ？ なんで目覚ましなんてかけたんだろう」「昨日はうまくいったよなぁ～・・・あれ？」「まてよ、どんな風にできたっけ？」 やっとそこで正気に戻りました。 そうです。今日は土曜日、大事な経営発表会のある日でした。まだ終わってなんていません。 私は潜在意識の力を利用するために寝る前にちょっとした工夫をしています。１枚目の写真がそう。 寝る前に翌日の日程を成功イメージでメンタルリハーサルをするのです。こうして寝ると潜在意識が成功しちゃったはず・・・と勘違いしてくれるんです。(･_･)ｷｯﾊﾟﾘ ・・・んで、先ほどのような勘違いが起こったのでしょう。 さて、ダイエットの話題です。 ダイエットでも似たようなやり方で潜在意識の力を借りています。 ふつうたった８日で５ｋｇ以上の減量なんて無理というのが常識ですが、潜在意識には常識は存在しません。 潜在意識の力は本当に偉大です。 やりましたぁ～７１．７ｋｇ！ ４月０６日７７．３ｋｇ スタート時４月０７日７６．５ｋｇ マイナス０．８ｋｇ４月０８日７４．９ｋｇ マイナス１．６ｋｇ４月０９日７３．５ｋｇ マイナス１．４ｋｇ４月１０日７２．９ｋｇ マイナス０．６ｋｇ４月１１日７２．７ｋｇ マイナス０．２ｋｇ４月１２日７２．１ｋｇ マイナス０．６ｋｇ４月１３日７２．４ｋｇ プラス ０．３ｋｇ４月１４日７１．７ｋｇ マイナス０．７ｋｇ 累計マイナス５．６ｋｇを達成しました。今朝は回復食、昼は社員と同じお弁当をいただきます。（本当はダメ、回復食には２日かかります） そして夜は、友人と居酒屋＆温泉です。（本当はダメです） ※７号食：玄米だけを１０日間つづけて食べる デトックス目的の食事法、結果として余分な脂肪がなくなり、３～５ｋｇやせることが多い。お酒はダメ、飲み物も水かお茶のみ。実行される方はお知らせください。いくつか注意事項があります。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆２０１６年６月１３日には目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、２０１８年４月６日またしても・・・７７．３ｋｇになったのをきっかけに、再度ダイエットを再開しました。６８．０ｋｇを目指します。２００７年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2018年04月14日
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完徹夜でした。なによ（７２．４）
完徹夜でした。なによ（７２．４） 挫折だらけのお気楽ダイエット日記 この日記は４月１３日の朝 昨日の日記を書いています。 昨日の飲酒量：ノーアルコール７日目今朝の体重：７２．４ｋｇ 前日比プラス０．３ｋｇ 昨夜は久々の完徹夜でした。明日はいよいよ経営発表会！資料作成のため、またまた徹夜をしてしまいました。 そして、今日はこれから広島市までロングドライブです。まぁ、乗せてもらうので助手席で寝て行くつもりですが。 さてと、本題です。徹夜明けで帰ってふと体重を量ろうとしてはた・・・と困りました。 マイルールでは、起きたままの服装で計ることになっています。 はて・・・寝てないのにどうしよう。作業服のままじゃ、めちゃ重たくなるし 思案の末、まずは風呂に入り、シャツとパンツをはいてパジャマを持って測定しました。 激減しているかとおもいきや・・・なによ（７２４）これ！！７２．４ｋｇでした。 せっかく達成したはずの、目標▲５ｋｇを切ってしまいました。残念でした。 ４月０６日７７．３ｋｇ スタート時４月０７日７６．５ｋｇ マイナス０．８ｋｇ４月０８日７４．９ｋｇ マイナス１．６ｋｇ４月０９日７３．５ｋｇ マイナス１．４ｋｇ４月１０日７２．９ｋｇ マイナス０．６ｋｇ４月１１日７２．７ｋｇ マイナス０．２ｋｇ４月１２日７２．１ｋｇ マイナス０．６ｋｇ４月１３日７２．４ｋｇ プラス ０．３ｋｇ累計マイナス４．９ｋｇ 写真は、批判だらけのワインのビンシリーズ第２水曜日に撮影したものです。さすがにずっとノーアルコールが続いているので少ないですねぇ～ あんまり寂しいので、孫が育てたお花を添えました。 ※７号食：玄米だけを１０日間つづけて食べる デトックス目的の食事法、結果として余分な脂肪がなくなり、３～５ｋｇやせることが多い。お酒はダメ、飲み物も水かお茶のみ。実行される方はお知らせください。いくつか注意事項があります。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆２０１６年６月１３日には目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、２０１８年４月６日またしても・・・７７．３ｋｇになったのをきっかけに、再度ダイエットを再開しました。６８．０ｋｇを目指します。２００７年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2018年04月13日
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とどきました。
とどきました。 挫折だらけのお気楽ダイエット日記 この日記は４月１２日の朝 昨日の日記を書いています。 昨日の飲酒量：ノーアルコール６日目今朝の体重：７２．１ｋｇ 前日比マイナス０．６ｋｇ 楽しみにしていたものが届きました。うふふ・・・ユーミンの新しいアルバム♪♪♪今は、経営発表会の準備も順調、聞きながら進めようかな。♪♪♪さて、届いたのはもうひとつ！！！目標としていた▲５ｋｇにとどきましたぁ～ ４月０６日７７．３ｋｇ スタート時４月０７日７６．５ｋｇ マイナス０．８ｋｇ４月０８日７４．９ｋｇ マイナス１．６ｋｇ４月０９日７３．５ｋｇ マイナス１．４ｋｇ４月１０日７２．９ｋｇ マイナス０．６ｋｇ４月１１日７２．７ｋｇ マイナス０．２ｋｇ４月１２日７２．１ｋｇ マイナス０．６ｋｇ累計マイナス５．２ｋｇ ※７号食：玄米だけを１０日間つづけて食べる デトックス目的の食事法、結果として余分な脂肪がなくなり、３～５ｋｇやせることが多い。お酒はダメ、飲み物も水かお茶のみ。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆２０１６年６月１３日には目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、２０１８年４月６日またしても・・・７７．３ｋｇになったのをきっかけに、再度ダイエットをこっそり再開しました。６８．０ｋｇを目指します。２００７年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2018年04月12日
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ふふふ・・・マイナス１．４ｋｇにんまりです
ふふふ・・・マイナス１．４ｋｇにんまりです 挫折だらけのお気楽ダイエット日記 この日記は４月９日の朝 昨日の日記を書いています。 昨日の飲酒量：ノーアルコール３日目じゃじゃぁ～～ん！！今朝の体重：７３．５ｋｇ 前日比マイナス１．４ｋｇ ７号食の３日目だった昨日、太鼓の演奏を聞きに行きました。 我龍という太鼓ユニットのリーダーは竹内くん彼は私の故郷、広島県府中市諸毛町の出身です。・・・ってか、かつて私が住んでいた家の隣の人です。 なにがなんでも応援したくなりますね。冒頭、彼は朝出てくるときに、雪景色だったことを話してくれました。 その風景が脳裏に浮かびました。いまや彼らの活躍の場は、世界へと広がっています。今後が楽しみです。 さて、本題のダイエットです。じゃじゃぁ～～ん！！前日比マイナス１．４ｋｇ一昨日に引続き、激減しています。 なんなのでしょうね。７号食※をなんどもやってきた私ですが、ビックリしています。 ふふふふふ・・・ダイエットライバルの顔を思い浮かべるだけで、ニンマリです。 ※７号食：玄米だけを１０日間つづけて食べる デトックス目的の食事法、結果として余分な脂肪がなくなり、３～５ｋｇやせることが多い。お酒はダメ、飲み物も水かお茶のみ。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆２０１６年６月１３日には目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、２０１８年４月６日またしても・・・７７．３ｋｇになったのをきっかけに、再度ダイエットをこっそり再開しました。６８．０ｋｇを目指します。２００７年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2018年04月09日
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７号食ダイエット初日は無事クリアー
７号食ダイエット初日は無事クリアー 挫折だらけのお気楽ダイエット日記 この日記は４月７日の朝 昨日の日記を書いています。 今朝の体重：７６．５ｋｇ 前日比マイナス０．８ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコール１日目 急きょ始めた７号食ですが、初日は難なく（あいて！舌をかんだ）クリアーしました。 あぶなく砂糖入りの紅茶を飲みそうになったとか、社員がＵＳＪのお土産のお菓子をくれて、危なく食べようとしてしまいましたが、ちゃんと自制しました。 おかげさまで、前日比マイナス０．８ｋｇまだまだ始まったばかりですが、８日間で５ｋｇの減量を目指します。 ふふふ・・・一日０．８ｋｇなら８日で６．４ｋｇだもんね。楽勝じゃぁ～～～ ダイエットライバルの某友人に視線を送ります。｜･｡･) ﾁﾗ (^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～～～ 写真がないのは寂しいので、この日曜日に行った、イチゴ狩りの写真を添えます。ダイエットにはなにも関係ないけど・・・ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆２０１６年６月１３日には目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、２０１８年４月６日またしても・・・７７．３ｋｇになったのをきっかけに、再度ダイエットをこっそり再開しました。６８．０ｋｇを目指します。２００７年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2018年04月07日
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絶句！！７７．３ｋｇ
絶句！！７７．３ｋｇ 挫折だらけのお気楽ダイエット日記 この日記は４月６日の朝 昨日の日記を書いています。 今朝の体重：７７．３ｋｇ 前日比プラス０．８ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール２個、ビンビール２本 昨夜、某友人とお好み焼き＆温泉でした。お好み焼きが大好きな私♪♪♪ 広島風お好み焼きと、とん平焼き、野菜炒めの３品をふたりでシェアして頂きました。 そんなに食べたつもりはないのに・・・今朝の体重はな！なんと！！７７．３ｋｇ！！！目標値からは、ほぼ＋１０ｋｇ 今日から１４日の朝までの８日間、７号食※をやります。１４日は弊社の経営発表会の日ですから、その日の朝を満願日とします。目標はマイナス５ｋｇ！！！！！見ててください。やります。きっと！ ※７号食：玄米だけを１０日間つづけて食べる デトックス目的の食事法、結果として余分な脂肪がなくなり、３～５ｋｇやせることが多い。お酒はダメ、飲み物も水かお茶のみ。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆２０１６年６月１３日には目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、２０１８年４月６日またしても・・・７７．２ｋｇになったのをきっかけに、再度ダイエットをこっそり再開しました。６８．０ｋｇを目指します。２００７年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2018年04月06日
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